/セブンイレブン

「キャベツが入った鶏メンチカツのパン」。けっこう高くなったという感じなんだけど、満足度は下がった気がするのが悲しいところ😢


熱量368kcal、蛋白質9.5g、脂質15.5g、炭水化物49.0g、食塩相当量2.6g。

これは火曜日以降に10円高くなるらしいという情報を得て日曜日に買ったオールドファッション。

50％引きの誘惑。

「ちくわパン ツナ」。

そりゃあ、二つ買うでしょ、五割引だもの。ちくわとツナマヨの魚肉重ね。ちくわの包容力が味の調和をもたらす。

熱量249kcal、蛋白質8.7g、脂質10.4g、炭水化物30.2g、食塩相当量1.57g

「シュー・ア・ラ・クレーム」。地域限定の甘いもん二つ買うと50円引き、というのに加えてこの店舗だけの37円引き、というのをやっていたので、結局二つで合計124円引きという安さだった。安かった。たくさん並んでいたから今流行りの（？）誤発注でもあったのかな。

熱量185kcal、蛋白質4.0g、脂質12.9g、炭水化物13.5g、食塩相当量0.21g

「クイニーサンド ミルク」。クイニーアマンのようなものでバタークリームのようなものを挟む。なお原材料名の先頭は「マーガリン」。マーガリンだ。カリサクの生地も良い食感。


熱量540kcal、蛋白質5.9g、脂質37.2g、炭水化物45.9g、食塩相当量0.7g

「ビーフメンチカツバーガー」。190円とコンビニ惣菜パンでは高めなだけに肉々しさは上々。からしマヨ感は強くない。


熱量534kcal、蛋白質13.2g、脂質28.3g、炭水化物58.5g、食塩相当量2.8g

「ひねり揚 辛子明太マヨ」。セイコーマートの「山わさび揚げ」が原材料不足なのか何ヶ月も前から店頭に並ばないので、ひねり揚げ＋香辛味という線でこれは良い補給。サクサクと食べ切って「輪ゴム要らず」してしまう。

熱量425kcal、蛋白質3.1g、脂質28.4g、炭水化物39.6g、食塩相当量1.7g。

「あらびきソーセージドッグ マスタードマヨ使用」。この頃セブンに行くといつも気を引かれてしまう一品。ソーセージの食感がこの手の惣菜パンとしては出色の出来ばえ。それに蛋白質ありげで強そう。


熱量387kcal、蛋白質12.4g、脂質24.8g、炭水化物29.2g、食塩相当量2.0g。

「キャベツが入った鶏メンチカツのパン」。これは、去年の春に出ていた「春キャベツ使用！鶏メンチカツサンド」とほぼ同等品だと思われる。キャベツの有能さを再び実証。



熱量381kcal、蛋白質9.6g、脂質17.7g、炭水化物47.2g、食塩相当量2.3g。

「サラミチップス」。製造者は東ハト、というわけでこれはあの珍菓「マンモスの肉！？」の系統か。味が強いから酒肴向きかな。黒胡椒が効いている。


熱量192kcal、蛋白質1.7g、脂質9.2g、炭水化物25.9g、食塩相当量2.4g。

「鶏メンチカツサンド」。数年前の鶏メンチ的な惣菜パンより鶏肉感が少し上がっているような気がします。


熱量442kcal、蛋白質13.6g、脂質22.5g、炭水化物2.6g、食塩相当量2.6g

「カニカマスティック」。パン、ホワイトソース、マヨネーズ、カニカマって、そりゃ美味しいでしょ。


熱量239kcal、蛋白質6.5g、脂質10.1g、炭水化物31.1g、食塩相当量1.4g。

「ハムカツサンド」。ハムカツだけかと思ったら、卵サンドの具のようなものがちょびっと挟まっていた。税込183円だけのことはある。

「マーガリン入り 小さなパンケーキ」。107kcal×四個入り。価格対カロリー比が良いし、個数に騙されてけっこう食べた気になる。マーガリンは旨い。

「がっつり食べる！ メンチカツバーガー」。けっこう肉。100円台の惣菜パンでこのくらい肉なら満足。

「春キャベツ使用！鶏メンチカツサンド」。何の肉だか分からない感じになりそうな鶏挽肉加工品をキャベツが救う。効果的なキャベツ。

「ジューシーメンチカツバーガー」。そこそこ肉感があった。

「がっつり食べる！ ソーセージドッグ」。季節柄、袋が結露しています。

ウインナーマヨパン。