吸水ショーツ＋夜用ナプキン装備しても意味無いくらい、あわててスーパーから帰ってきた
自転車のサドルを血まみれにしたから拭いて、シャワー浴びて服洗ってさ、泣きそう　なんでそんな血出るんだよ　もう出かけられないよ
病院の薬は飲んでるけどよく気絶しないな私…！？　くらい血出てフラフラなってるよ

おはようございます
生理が始まってまたフラフラしている　仕方ないよね今日は何も出来なくても…って言い訳してる　自分に甘すぎる、ダメだなあ

今日めずらしくスタバへ行って思ったのは
スタバのドリンクは紙コップで飲まない方がいい
きっとマグかタンブラーで飲んだほうが美味しい、ということです

ギフトありがとうございます　おいしくいただきました！

今日のカウンセリングは、話したいことを少し整理して話せた気がする…事前に考えて行ったので

息子の高校のカウンセラーと話してきました
夫は夜中帰ってきて、今日から月末まで出張です

ロシア軍が撤退しているらしいと聞いて、のんきによかったなあ…と思ってたら
「だって、『次の手』を打つときに自軍を巻き込みたくないだろ...」という意見を読んで、はっとして、そうならないことを祈るしかないって、怖くて

夫が9日の朝に出勤してから帰らないので、生存確認メールを入れた

「『刀剣乱舞 ～日本号つれづれ酒』を読みました。」
https://nekoana.hatenablog.com/entry/2022/09/11/163454
漫画の感想です

「最近の鎌倉絵。」
https://nekoana.hatenablog.com/entry/2022/09/10/000000

「 ありがとうございました～（あと投げ銭システムっぽいもののお知らせ）」
https://nekoana.hatenablog.com/entry/2022/09/07/134040
おとといの日記だけど…

じぶんの過去のブログ記事を読んでいた

『セルフケアの道具箱』読みました。
https://nekoana.hatenablog.com/entry/2022/04/06/000000

「『これをすれば元気になるとまで行かなくても、心が休まる。大丈夫そうになれる』行為のリスト」= 「コーピング・レパートリー」 をつくる

いかにも！　ありがとうございます
なんだろう、とにかく、きもちの余裕がない…

フィルタではじいてるけど、日に何通もAmazonを装った詐欺メールが届いてます

急に親であることの責任の重さや
働くことの厳しさとか、考え出して
今まで私は何してたんだろう、いつか通用しなくなる、怖い、むり、逃げたい、って泣いてしまう　10代20代ほ学生じゃあるまいし、なんで今そうなってしまったんだろう

すぐ「どうやって消えよう」ということばかり考えてるなあ

娘が習い事（ピアノ）をやめることにしました　他にやりたいことができたからという前向きな理由です

おはようございます
娘が体育の授業で足をけがしちゃったので、今日の学校は送迎です〜

おはようございます
家族のこと悩んじゃって眠れなくて、徹夜しちゃった、でもあきらめてお絵描きして、なんかしら形になってきたからいいか〜