/お弁当

ふりかけご飯、ブロッコリーマヨ焼き
魚肉ソーセージ、ちくわ、ネギ炒め
シンプル卵焼き
魚肉ソーセージとネギの相性は最高だと思います。

ふりかけご飯、シンプル卵焼き
豚肉の生姜焼き、ブロッコリーマヨ焼き
(見えないけど)キャベツ炒め
これでも物足りなくて甘いものに手を出しそうな状況です(やめい)。

仕事が修羅場過ぎて
新年最初のお弁当写真撮り忘れるとこでした(一口食べちゃった)。
のり弁、シラスとネギ入り卵焼き
ブロッコリーマヨ焼き、鯖塩焼き

ふりかけご飯、ブロッコリーマヨ焼き
シンプル卵焼き、ブリ醤油焼き
今年のお弁当はこれでおしまい！ありがとうございました！

ふりかけご飯、シラスとネギ入り卵焼き
牛肉、玉ねぎ、ピーマン炒め
ブロッコリーマヨ焼き
今週は豪華肉続きだなー(嬉)！

ふりかけご飯、ブロッコリーマヨ焼き
鶏と玉ねぎ卵とじ(要は親子丼の具)
今年のお弁当もあと2回(予定)。

今朝温め返してスープジャーに入れてお弁当に持ってきたおでんが、自分で言うのもなんだけど美味しかった♪
昨日は１日不在だったので、土曜の深夜に大根をお米と一緒に茹で、お米だけ取り出して白だしとオイスターソースを加えて冷まし、大根とゆで玉子を投入して冷蔵保存しておいたおでんだし。昨夜帰宅後に出し汁に練り物としらたきを入れて温めたものを冷ましてまた冷蔵保存。大根は米の磨ぎ汁で煮ても良いけれど、無いときは米を一掴みお茶っ葉パックに入れたものと一緒に茹でてしまう。後から取り出してお粥として食べれば無問題。

ふりかけご飯
チキンオリーブオイル焼き、かぼちゃ煮物
シンプル卵焼き、ブロッコリーマヨ焼き
今度はチキンかー(新おかず)。

ふりかけご飯
ウインナ、シュウマイ、
シンプル卵焼き、ブロッコリーマヨ焼き
運動会の日のお弁当のよう…(笑)。

ふりかけご飯
真鱈ステーキ、ハムと玉ねぎ入り卵焼き
ブロッコリーマヨ焼き
見慣れないものがあったので｢おおっ！｣となりました(笑)。

ふりかけご飯
ハムステーキ、シラスとネギ入り卵焼き
ブロッコリーマヨ焼き
ふりか、まで打って真っ先に振替が出てくるあたり先週の山場っぷりがしのばれます。

ふりかけご飯
鶏唐揚げ、シラスとネギ入り卵焼き
ブロッコリーマヨ焼き
…おとといと基本配置変わってないわ(苦笑)。

ふりかけご飯
ウインナと野菜のケチャップ炒め
シラスとネギ入り卵焼き
ブロッコリーマヨ焼き
定番ウィークになりそうな予感…。

ふりかけご飯
シラス入り卵焼き(ネギ無し)
肉団子、ブロッコリーマヨ焼き
定番で今週スタートです。

今日も定番玉子サラダとツナオニオンのサンドイッチ
卵とツナ缶と玉ねぎは常備してるからと言うだけの理由で。

ふりかけご飯
ブリ醤油焼き、ブロッコリーマヨ焼き
ハムと玉ねぎ入り卵焼き
午後は書類地層との戦いなのでしっかり食べないと。

今年最後のお弁当。今日のおかずは何かなあと推理するぽーちゃん。

鶏のチーズ焼き弁当でした〜

ふりかけご飯
シラスとネギ入り卵焼き
ブロッコリーマヨ焼き
いんげん豚肉巻き
うん、やっぱりお弁当箱がいいね。

のり弁、ロールキャベツ
シンプル卵焼き、ブロッコリー
さすがにロールキャベツは温かいのがいいなあと
レンチンできるジップロック…もとい、弁当箱にしました。
のり弁しょぼ…と思ったらのり2段仕立てになっていたので報告致します。

ふりかけご飯、ハムと玉ねぎ入り卵焼き
チキン照り焼き、ブロッコリーマヨ焼き
さすがにお弁当が冷たい…でもレンチンは嫌…。