it-talks（いっとく）/id:gedan

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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【新年の挨拶】改めまして、今年もよろしくお願いします

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おはようお姉さん(2022)

【年末のご挨拶(2022)】
今年一年、ありがとうございました！
これにて、2022年おはよう納め！
再開予定、来年の１月５日です！
みなさん、よいおとしを～～～～～！

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