it-talks（いっとく）/新年

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

ice aniya sebjen okini !
juwe minggan orin emuci aniya aniya inenggi
talkiyan honin jai gingguleme dorolombi
新年おめでとうございます！
2021年　元旦
電羊齋　拜

今年は年男なので「牛の歩み」でもいいので少しずつ前に進みたいところです。