習慣の構築があまり得意でないのだけれど、頑張って構築しかけた習慣も何かペースを乱すものができると一気に崩れるなあ…
祖父が亡くなってから頭の調子がよろしくないのも相まって、何もできてない。そして何もできてない自分に嫌悪感を感じるという悪循環…(^-^;
来週の月曜日の診察は予定通りだからその時に相談してみよう。