0.2秒とは、どのくらいの長さでしょうか。ちょっと強調して「 ゆ っ く り 」と発音してみてください。その「ゆ」「く」の間が、だいたい0.2秒です。
言い換えると、促音のある単語を強調するようにややゆっくり言うと、促音の長さが0.2秒くらいになります。
ただし、これは単なる職業上の経験則なので、あまり細かく測らないでくださいませー。