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- 最高の体調
- 鈴木祐
- クロスメディア・パブリッシング
- ¥1628
- 2018年07月
- 在庫あり
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- 4.11(263)
疲労・肥満・不眠・不安・病気・老化ー文明病から脱却し、本来の自分を取り戻せ!!進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法。
- 猫の病気のサインがわかる図鑑 〜体調不良や痛みを見逃さないために
- 2024年02月22日頃
- 在庫あり
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- 5.0(1)
猫は、不調や痛みを隠したがる動物です。それゆえ病院の発見が遅れがちで、動物病院を訪れる頃にはすでに病気が進行してしまっていたということが多々あります。そこで本書では、猫の見た目や行動から発せられるSOSのサイン(症状)と、そのサインから考えられる原因を全ページカラーで読みやすくまとめました。「ちょっと変?」「いつもと違う」といち早く気づいて行動に移すために。とくに命に関わる事態を見逃さないために。さっと手に取って異変を確認する1冊としてご活用ください。この図鑑が、猫の苦しみと飼い主さんの後悔を減らすお守りとなりますように。
- 健康 2024年 4月号 [雑誌]
- 2024年03月01日
- 在庫あり
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春の不調やゆらぎも怖くない
「睡眠」と「筋活」で疲れないカラダになる!
季節の変わり目、いつもより忙しく不規則な生活で、
ゆらぎ世代がますますゆらぐ季節です…。
そんなときこそ大切にしたい「睡眠」と「筋活」。
疲れをスッキリ解消して、笑顔で新しい生活を始められますように。
【巻頭インタビュー】松本明子さん「腸活パワーで、30代より今が元気です!」
【大特集】
ゆらぎ世代こそ
「睡眠」と「筋活」で疲れないカラダになる!
●Part1 小林弘幸先生
自律神経の名医が教える、体調が劇的によくなる「眠る技術」
●Part2 最高の睡眠は「腸活」で手に入れる!
●Part3 更年期のゆらぎをととのえ筋肉をつける
「フェムケアちょこトレ」
●Part4 長友佑都選手の専属シェフ
「超回復めし」で疲労に負けない!
【特集】
●石原新菜先生
更年期は「温活」で乗り切る!4つのポイント
●糖尿病 高血圧 心疾患 認知症にも!
「コーヒー」でやせる!病気を防ぐ!
●88歳現役医師・帯津良一先生
「年をとる」のが怖くなくなるヒント
●イケメン人気メンタルドクターが教える
疲れやイライラがスーッと消える、魔法の習慣
●節約になる! 春野菜で糖質オフごはん
●イヴルルド遙華さん 春の「開運」アドバイス
- 『いつも体調がよい人』になる方法
- ヘザー・モディ/日向 やよい
- ユーキャン学び出版/自由国民社
- ¥1870
- 2022年10月24日頃
- 在庫あり
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- 0.0(0)
「感染症」「アレルギー」「糖尿病」「心疾患」「炎症」すべての不調は“完全な免疫”が解決する。あなたの免疫タイプはどれ?「くすぶり型」「過活動型」「衰弱型」「見当違い型」免疫型別回復プランで誰もが健康に生きられる!
- GOOD VIBRATIONS 最高の体調をつくる音楽の活用法〜免疫力・治癒力を高める4つの力〜
- ステファン・ケルシュ/大黒達也/大山雅也
- ヤマハミュージックエンタテインメントホールディングス
- ¥2420
- 2022年02月24日頃
- 在庫あり
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- 3.33(4)
音楽は美しいだけではない。私たちの健康や若さを保ち、言語能力の獲得を後押しする。脳卒中や慢性疾患、認知症を患う人の助けにもなるし、植物状態の患者に奇跡のような効果をもたらすこともある。音やメロディが心身へ与える効果はますます多くの注目を集めており、いまやその重要性に異論をはさむ余地はない。音楽はさまざまな形でさまざまな病気の予防と治療に用いられるようになり、健康分野の中に新たな研究領域を打ち立てるまでになった。本書でステファン・ケルシュが挙げる多数の実例を読めば、そうなった理由がわかるだろう。また本書では、日常の中で音楽を健康に役立てる方法について、誰にでも実践できるアドバイスも紹介している。治癒と健康のために従来医療以外の方法も考えてみたいーそんな人にお届けする一冊だ。
- 自律神経は1分で整う! 新装版
- 2023年04月17日頃
- 在庫あり
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- 0.0(0)
自律神経を整えてだ液を増やせば、免疫トラブルも体調不良も改善。目からウロコのかんたん健康法!免疫を高めて体調不良が消える7つのエクササイズ。
- 絶対に休めない医師がやっている最強の体調管理 コロナ対応版
- 大谷 義夫
- 日経BP 日本経済新聞出版本部
- ¥935
- 2021年12月03日頃
- 在庫あり
- 送料無料(コンビニ送料含む)
- 3.33(3)
東京・池袋の中心部にクリニックを開き、コロナなど多くの患者を診察するハードな日々を送りながら、自身は病気どころか30年以上風邪一つ引かない医師は、どのように心身を整えているのか。免疫力を高めるウォーキング、体調不良にならない体を作る食事、疲れを持ちこさない睡眠のコツまで、ウィズ・コロナ時代に必須の多忙でもできる体調管理術を伝授。