最近ちゃんと眠れてますか?
オンでもオフでも、ストレスなく充実した生活を送れている人は、たとえ多忙であっても「睡眠」を大切にしている──というのは、今や常識な様子。
そこで今回は、個人宅の快適な寝室インテリアの実例を軸に、その作り方、役立つ家具や雑貨、さらに安眠に効く習慣やカルチャーまで紹介する「睡眠空間」の特集です。
特集「睡眠空間学」
神奈川・三浦。海の近く。フィリップ・テリアン、ジゼル・ゴーさんの寝室。
睡眠のための空間作り、その実例集。
あえて日を取り込み過ぎない設計。地域猫や野鳥を迎える、庭のある寝室。
より良い眠りのための、私の習慣。
アナウンサー、芸人、ミュージシャンなど一線で活躍するあの人の睡眠習慣。
眠りへ誘う音楽。
北インド古典音楽、子守唄、アンビエント……聴いて寝落ちするガイド。
睡眠空間に置きたい家具、雑貨カタログ。
ベッドサイドのテーブル、ランプ、巨匠デザイナーの名品から小物まで。
目次
特集
睡眠空間学
フィリップ・テリアン/ジゼル・ゴー
関根由美子/大橋 渉
秋谷直弘/秋谷とも恵
渡邊謙治
泉 哲雄/泉 美貴子
勝田隆夫
牛谷朋也
よい眠りのための、私の習慣。
武田真一/横川尚隆/見上 愛/PORIN/シャオシャオ&レイレイ/空気階段
眠りへ誘う音楽。北インド古典音楽/子守唄/アンビエントミュージック
眠りへ誘う映画。“スローシネマ”を知っているか?
天才の眠り方。大谷翔平の睡眠術。/7人の眠れるジーニアス。
THE GOOD FURNITURE & ITEMS FOR BEDROOM
よい睡眠に導く寝室の家具&雑貨カタログ。
巨匠建築家たちの寝床論。
ル・コルビュジエ/ルートヴィヒ・ミース・ファン・デル・ローエ/ルイス・バラガン/
シャルロット・ペリアン/フランク・ロイド・ライト/アルヴァ・アアルト
アーティスト、塩田千春の夢と眠りの狭間を紡ぐベッド。
Book in Book
挑戦の前夜に。
挑み、結果を出す人たちのストーリー。
powered by Yakult
岩井俊二/和田彩花/高木晶平/小林一毅/大森克己 ほか
世界200ヵ国以上対応 トラベルACアダプター
<主な特徴>
・US/EU/AU/UKプラグ入出力に対応、オールインワンの多機能トラベルACアダプター
・5つのUSBポート(USB-C×4、USB-A×1)といずれか1形状のACコンセントから、同時に最大6つのデバイスへ高速給電可能
・AC入力:100-250V、50-60Hz
・出力:AC最大 10A、USB合計最大65W
・51×78×53 mm、重量168g
・保証:2年間
「人づくりに成功している介護事業」の実践事例が満載!多くの介護事業所を支援・業務改善に導いてきた著者のノウハウを惜しみなく公開!
地域創生・地域活性化のためのソリューションとは?地域資源をどのようにイノベーションし、どんな流通戦略をとったか、11の事例を紹介・分析!
「地域密着型道徳」が、ニッポンの未来を救う!ホンネの話し合いを導く地域教材開発の理論と実践例。
観光で地域の力を取り戻せるのか?地域が新たな価値でサステナビリティを創生するヒントを提示する。
超高齢社会ー増え続ける医療依存度の高い高齢者たち。日本の医療・介護現場はナーシングホームが救う!介護と看護の融合でケアの質を高める。超高齢社会を迎えニーズが拡大する新しい介護施設。
「限界集落」「無縁社会」「孤独・孤立」-現代社会が直面する様々な問題の処方箋として「コミュニティの再構築」に期待が寄せられている。だが、地域社会は誰によって、どのようにつくられるのか?社会教育の立場から、社会関係資本の醸成やコミュニティの再構築という課題に新たな視角を提示する。
人口減少時代に突入した日本。人口の東京一極集中が進む中、地方はどうあるべきなのか?地方の地域は、消滅してしまうのか?今、地域固有の文化や資産を再評価し、地域価値を高める運動が求められている。市民自らの手で地域の再生、活性化、そして、創生を図るための方策を探究する。
地方誘客と消費額改善のカギ。求められるのはぜいたくな美食の提供ではない。地域の誇るべき食を文化として体験していただくことが、コロナ後の観光振興の決め手だ。考え方と先進事例をまとめた初めての本。
地域住民が身近な環境の健康度を測り、変化を認識し、改善するために開発された「環境ものさし」。本書は、開発者自身が体験した生物多様性への目覚めから、「環境ものさし」の誕生、そして、それがもたらした地域社会の変化をドキュメンタリータッチで描き出す。