あなたに合った腎不全の治療法をわかりやすく紹介します。カリウム・リンのおいしい制限食のレシピ満載。
疲れがなかなかとれない。集中力が持続しない。ストレスがたまり、ちょっとしたことでイライラする。食事を変えれば、これらの悩みを全部解決できます!オリンピック金メダリストを育てた一流管理栄養士が教える人生を変える食事法。
理解・自立・支援の道を考える!自立した大人になるために、今やるべきこと。相談支援機関リスト付き。
毎日朝食を食べて老けにくい体質になる。腹7分目の食事で若さを保つ。リンゴを食べて病気知らず。
リリアナは絶望していた。命に関わる“知られてはいけない秘密”が、やんごとなきお貴族様にバレてしまったのだ。その貴族・ブライル様から、王城への召喚命令がくだる。逃亡は不可能。死刑か解剖かと恐怖しながら登城したリリアナに突きつけられた言葉はー「弟子二号、お前は今日からここの食事係だ」…って、なんで!?弟子ってなに!?生き残るカギは、胃袋を掴むこと!?偏屈貴族とワケあり庶民の前途多難な身分差ラブコメディ、開幕!
食べられる歴史ごはんレシピつき!
がん、心臓病、脳疾患は食事が原因。急増しているアレルギー、自己免疫疾患は食源病。現代人の「隠れ栄養失調」が病気をつくる。知らずに食べている「遺伝子組み換え食品」。EUでは認められていないゲノム編集食品。正しい食品の選び方とうつみんの食卓etc.「国産」安全神話のウソ。
小学生から中学・高校・大学まで長く使える。プロも実践、「練習期」「調整期」「試合期」レシピ200。
進取の気性と独立の気概に富んだ信州人が、山と川、四つの平の恵みを生かし、創り上げた食と暮らし。
「卵子の老化」を防ぐ食べ方があった。低カロリー、野菜中心、肉より豆膚…は逆効果。赤ちゃんに必要なのは「ヘルシーな食生活」よりも「栄養」です。35歳からでも妊娠しやすい体になる新常識。
この本では、さまざまな制限のある食事のポイントを示しながら、手軽でおいしい食事例を数多く載せました。
人生100年時代の健康と長寿。そのカギが「PFCバランス」!タンパク質、適度な油脂類、米や野菜・果物、乳製品、海藻などの食物繊維といった、幅広い食材が摂られた1965〜1985年のバランスの良い食習慣に戻そう。仕事のパフォーマンスを最良に変える!服部式朝食・昼食・夕食マネジメント術。
疲れがとれない、身体が冷える、なんとなくイライラする、何もする気になれない…45年間女性の相談に乗ってきた漢方薬剤師が伝えたい知恵。
免疫力を高めウイルス対策。肥満・高血圧・糖尿病を改善。食事で今からでも変えられる!
母親が死に瀕しているときにやってきた死神サリエルを騙して、母親の身代わりになろうとした東雲ありさ。それに途中で気づいたサリエルは、ミスを隠蔽しようとありさを異世界に飛ばしてほとぼりをさますことに!!右も左もわからないところに放り出されてしまったありさは騎士団の総料理長となってしのぐことにする。いいかげんこの上ない死神サリエルを脅して、現代の便利道具をそろえ、なんとか料理を作ることにしたありさだったがー!?