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• 川端　理香
• 大泉書店
• ￥1320

• 2009年07月
• 在庫あり
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• 4.62(56)

成長期の注意点、ケガや減量中、試合前の食事など、アスリートに必用な栄養とレシピを目的別に紹介。

• 松枝 啓
• 女子栄養大学出版部
• ￥1430

• 2016年04月16日頃
• 在庫あり
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• 4.0(4)

食物繊維のチカラで腸の調子を整える！繰り返す下痢や便秘…タイプ別にアドバイス。

• 加藤ジェシカ
• ザメディアジョン
• ￥2200

• 2024年04月05日頃
• 在庫あり
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• 日本糖尿病学会
• 文光堂
• ￥990

• 2013年10月
• 在庫あり
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• 4.5(127)

• 溝口徹/あらいぴろよ
• 主婦の友社
• ￥1320

• 2019年05月17日頃
• 在庫あり
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• 4.26(27)

ガンバるよりもたんぱく質を！オーソモレキュラー栄養療法のきほんをやさしく解説。

• 宮島賢也
• アスコム
• ￥1496

• 2023年04月27日頃
• 取り寄せ
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• 5.0(1)

心が立ち直る大きなきっかけは、食事の小さな変化。自信が生まれる、心がポジティブになる、心身が冴えてくる、エネルギーが満ちてくる、好奇心のアンテナが立つ、希望や目標が生まれる。今日からほんの少し食事を変えてみませんか？うつを食事で治した名医が実践する「自分を助ける」食事術。ストレス、不安、疲れが抜けない、不眠、やる気が出ない、人と会うのが怖いを改善！体と心の毒を出すレシピ２３付き！

• 済陽　高穂
• （株）マキノ出版
• ￥715

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• 石黒　成治
• KADOKAWA
• ￥1650

• 2023年04月26日
• 在庫あり
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• 4.4(5)

僕たちの体には、毎日５０００個以上のがん細胞が出現しています。しかし、自己免疫力を常に高く保っていれば、がん細胞はことごとく駆逐され、がんの発症リスクは抑えられます。そのためには、がん予防にマイナスな食品を避け、プラスな食品を摂ること、腸内環境を整える「日々の食事」が重要なのです。がん専門医が教えるがんの発症を防ぐ食事。

• 江部 康二
• 宝島社
• ￥1100

• 2020年06月10日頃
• 在庫あり
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• 4.6(5)

脳の老化は糖質が原因だった！糖質制限のパイオニア初の認知症対策本。効果絶大！人生を変える糖質オフの全技術。

• 岩崎 滋樹
• メディカ出版
• ￥3080

• 2022年12月19日頃
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• スティーブン・R・ガンドリー
• ディスカヴァー・トゥエンティワン
• ￥1980

• 2022年04月25日
• 在庫あり
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• 3.0(3)

最新の研究、臨床データに基づいた定説を覆す食と健康の真実。今日からはじめるいつまでも若々しくいるための食事術。

• 石川三知
• 朝日新聞出版
• ￥1430

• 2020年09月07日頃
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一生使えるカラダをつくる体力、学力がしっかり身につく集中力、病気に負けない免疫力をつくるメソッド。成功をつかむ子を育てる最強の食事と習慣。８０ｒｅｃｉｐｅ。

• 済陽　高穂
• （株）マキノ出版
• ￥770

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• 5.0(2)

• 済陽 高穂
• マキノ出版
• ￥1650

• 2021年09月25日頃
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肺、胃、肝臓、膵臓、腹膜、前立腺、乳がんから悪性リンパ腫、悪性黒色腫にまで効いた！再発・転移・多発がんも克服！レシピも満載。

• 森野　眞由美
• （株）永岡書店
• ￥484

• 通常3～9日程度で発送
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• 特定非営利活動法人 京都栄養士ネット
• 日本文芸社
• ￥1760

• 2023年12月20日頃
• 在庫あり
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大切なのは「食べるを楽しむ」こと。毎日の食事の準備をラクにして、今の体に必要な栄養をとる方法をご紹介します。

• 宮島　賢也
• アスコム
• ￥1320

• 2017年09月25日頃
• 在庫あり
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• 4.0(3)

食べ物を変えれば心も体も生まれ変わる。リセット食で体と心の毒出し、日本古来の発酵食品で腸＋脳の環境改善、症状別！脳に栄養を与えるサプリご飯など、宮島式“うつ消し”食を紹介。

• 齋藤 真由
• 翔泳社
• ￥1650

• 2021年11月18日頃
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• 5.0(2)

できそうなことから始めてみよう！介護する人の心も体も大切に！

• 主婦の友社/吉田美香
• 主婦の友社
• ￥1430

• 2008年01月
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• 4.11(9)

本書は、慢性糸球体腎炎、薬による治療効果が不良なネフローゼ症候群、慢性腎不全、糖尿病腎症のいずれかを患っていて、医師や管理栄養士から１日の食事について、エネルギー摂取量を１８００〜２２００ｋｃａｌ、タンパク質摂取量を４０〜５０ｇ、食塩摂取量を６ｇ以下にするよう指導を受けた患者さんのための、実際に食事療法が行えるよう工夫をこらしたレシピ集です。主食に主菜と副菜、エネルギー調整のための追加食、それに１日に１回の果物という献立構成ができるように、低タンパクでエネルギー量が十分な主菜料理、副菜料理などを数多く紹介してあります。それらの料理を、患者さんの好みで組み合わせれば、その患者さんのタンパク質量とエネルギー量などの条件に対応したおいしい献立を手軽に立てることができます。毎日、毎食の献立作りのたびに強いられ、煩わされていた栄養計算の労から、患者さんとそのご家族を解放する１冊です。

• 済陽高穂/野口節子/家庭栄養研究会
• 食べもの通信社
• ￥1430

• 2019年07月03日頃
• 在庫あり
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がん細胞は、私たちが毎日食べたものを栄養源にしています。がん細胞が増殖する食事か、逆に消滅していく食事か…本書で紹介している食事と暮らし方に変えることで、がん再発予防に希望が生まれます。温泉や食事療法・代替療法を行う保養施設も掲載。がんを乗り越えて元気に生きるために、今日から実行できる養生法を紹介します！