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- ゼクシィ関西 2021年 10月号[雑誌]
- 2021年08月23日
- 送料無料(コンビニ送料含む)
- 4.33(6)
▼今月の特別付録
スヌーピー&チャーリー・ブラウン 仲良しすぎる貴重品マルチケース
▼今月の特集&綴じ込み別冊、他
《綴じ込み別冊》
◆結婚準備NOTE BOOK
◆彼専用ゼクシィRadio NOW ON AIR -彼女とずっと笑って生きたいー feat.ハナコ
◆手続き・届け出BOOK 永久保存版
《特集》
◆結婚式の”今”を徹底取材Special
◆結婚のお金まるわかりガイド
◆会場別に似合うが分かる ウエディングドレス
◆今、花嫁が大切にすべき 結婚の常識&マナー
◆はじめての会場探しガイド
◆冷蔵庫、洗濯機、掃除機 etc. ”神推し”家電
◆親あいさつ・顔合わせ食事会 「いい時間」は身だしなみ&持ち物でつくろう!
◆ドレス選びの第一歩は“骨格&カラー診断”ではじめよう
◆拝啓、おかげさまで「いい夫婦」やってます。 結婚式が大切なけじめになった、ふたりの話
◆イマドキカップルの結婚準備白書
《綴じ込み付録》
◆スヌーピー&チャーリー・ブラウン 仲良しすぎる婚姻届 ?? 2021 Peanuts
◆ドレスコーデ 着せ替えSheet with Licca
◆結婚準備ダンドリシート&結婚決まったらすぐやることシート
◆相場一覧&ゼクシィアプリ診断シート
◆ピンクの婚姻届
- ESSE (エッセ) 2021年 02月号 [雑誌]
- 2021年01月04日
- 送料無料(コンビニ送料含む)
- 4.44(9)
<豪華W表紙! 52ページの別冊付録>
買い物もメニュー決めも考えずにラクラク
「やせる! 糖質オフの2週間献立」
冬は太りやすい季節。とくにお正月はついつい食べすぎたり、運動不足で体重がいつの間にか増えてしまうことも…。そなときは、この糖質オフ献立をそのままマネして夕食に。毎日の食事の糖質を控えることで、少しずつ体重減に効果が! お正月太りを、なかったことにしちゃいましょう
甘酒、発酵食、スープでおなかスッキリ!
「医者が教える 食べてやせる腸活レシピ」
ダイエットだけでなく、健康やアンチエイジングまで、すべてのカギを握る腸活。食事や生活習慣で腸内環境を改善して、健康的なやせ体質を手に入れましょう。
<巻頭特集>
おしり筋伸ばし 月曜断食 テニスボール
正月太り&自粛太りを解消!
「話題のダイエットで2週間で3kgやせる!」
外出機会の減少と年末年始の食べすぎでおなか回りと下半身のたるみが気になる人も多いのでは?そこで、読者もチャレンジし効果を実感したおしり筋伸ばし、月曜断食、テニスボールと話題のダイエットを紹介します。自分に合うものを見つけて、ぜひチャレンジしてみて。
<節約>
買い物 献立 使いきりの方法をプロが伝授
「ど〜しても食費が減らない…を解決します!」
家で食事をつくる回数が増え、減らない食費に悩んでいる人も多いのでは?「大幅カットは難しくても『あと1万円』ならほんの少し工夫するだけでできます」と語るのはマネーコンサルタントの市居 愛さん。「うちは食費がかかりすぎてるかも?」というお宅こそ見直せる余地=“減り代”大なのだそう。食費を減らせば、収入が増えなくても余裕が生まれて、使えるお金がアップします!
<とじ込み付録>
メイン具材3つで絶品! 子どもも喜ぶ!
「みきママのおうち外食鍋」
おうちにある野菜や肉を入れてつくる鍋料理は、簡単で食費の節約にもうってつけ! メイン具材3つでできて、外食気分を味わえるお店顔負けの本格鍋でおうち時間を楽しみましょう!
<収納>
進化系アイテムもぞくぞく! お悩み解消アイデアも
「ここまでできるスタッキング収納」
収納上手な人が今、こぞって使っているのが、積み重ねて使える収納グッズ。達人のおすすめや読者イチ押しの“使える”アイテムを集めました。
<SPECIAL INTERVIEW>
横山裕さん
2月3日から、4人芝居という新たな挑戦を控えている関ジャニ∞の横山裕さん。「部隊は本当にしんどい!」と笑顔を見せながら、今回の舞台にかける意気込みや、最近のおうち時間のエピソードを明かしてくれました。
<健康>
お医者さんと漢方師に聞いた!
「じつはそれ“かくれ冷え”かも!? 温活〇×チェック!」
体を温めて冷えを解消する「温活」。自己流で行っている人も多いと思いますが、じつは“かくれ冷え”が潜んでいることも! お2人の専門家に正しい温活法や効果がアップする方法を教えてもらいました。
<手芸>
初心者でも上手にできる!エコバッグ、ハンカチ、子ども服がかわいく
「はじめてのちいさな刺しゅう」
エコバッグやハンカチ、子ども服にかわいくワンポイント刺しゅうを。ちょっとしたひと手間で、なにげないアイテムが“世界にひとつ”の贈りものになります。
そのほか、
「手づくりみそをつくろう!」
「ラクラク!限界手抜き家事」
「おからパウダーの糖質オフレシピ」
「冬の水道光熱費「どっちがおトク?」Special!」
など
<人気連載>
糖質オフで太らないおかず
<表紙の人>
吉田羊さん
<エンタメニュース>
綾野剛さんダイエット特集おなかヘコミ&下半身ヤセ
- 美人百花 2021年 04月号 [雑誌]
- 2021年03月12日
- 送料無料(コンビニ送料含む)
- 0.0(0)
【表紙】泉里香さん
【別冊付録】全44P大特集
ゲッターズ飯田の百花オリジナル占いBOOK
百花占い&こじらせ○○女から脱出する24の方法
「おしゃれ」「恋」「仕事」「未来」…etc.今、改めて向き合うことで自分を高めよう!
新しい季節の始まりは、まず襟を正して。
みんなの”こうなりたい”を道重さゆみちゃんがAction!
理想の女性に近づく、私たちの「素敵レディ」宣言2021!
「私の軸色」「NOT黒コーデ」「リラックスアウター」3つのキーワードで春のおしゃれを更新!
おしゃれレベルに差がつく♪ レディの”あか抜け”大作戦
Part1
「毎日のコーデに欠かせない色」「つい買ってしまう色」「自分に似合う色」etc,
あなたのクローゼットに多いのは何色? それがあなたの軸色です!
自分の“軸色”を極めれば
もっとコーデがおしゃれに!
Part2
「自分の気分がアガる」「今っぽく見える」「優しく見える」etc.モノトーンLOOKも大好きだけど、黒を使わないコーデを覚えておこう!
いいことずくめの”NOT黒コーデ”でおしゃれ偏差値アップ
Part3
お出かけ感強めな”100%レディコーデ”がハマらない今季は、アウターで”20%の抜け感”を取り入れるのが正解!
春待ちアウター選びは「リラックス」がキーワード
「私たち、だからこのブランドについていきます!」
読者から百花ブランドへの「大好き」ラブレター
[美人百花ON!]
似合う服を着て、仕事もプライベートも「自己肯定感高め」でいこう!
イエベOL茜、ブルベOL美彩の「私の色で、自分らしく輝く!」1カ月着回し計画
“ほぼ毎日通勤レディ”と“出勤&在宅半々レディ”働き方に合わせて持ち物も変化しています!
働く美人百花読モ・FlowersのNEOお仕事バッグとその中身
ときめくアイテムと一緒なら、毎日の通勤がもっとハッピーに♪
可愛いのに”バリバリ働くお仕事小物”カタログ
新年度を心地よくスタートさせるための”ヒント”を人生の先輩に聞きました!
今をしなやかに生きるための “人間関係&お仕事術”
ウワサの旦那さまとのなれ初めから挙式のドレスや親戚との食事会、あま〜い新婚生活まで本誌だけに公開!
私、板野友美は愛しの彼と結婚しました♡
自然なのにアラのないベースメイク、きゅっと締まったフェイスライン、印象的な目元、美しい髪……すべてテクニック次第で手に入るんです!
私たち、「ナチュラル美人」って言われたい!!
クチコミと心理テクを駆使して印象UP!! 素敵レディになる方法をTPO別に紹介します♪
出会って3秒で好印象を勝ち取る服とヘアメイク
マスク時代の今だからこそ挑戦したいメニューをPick up! ウェブや広告では見られない“細かすぎる”プロセスや施術後のBefore→Afterも包み隠さず全公開♪
美容医療現場で行われていることをすべて見せます!!
毎日の自炊で食卓がマンネリしているレディのために、お料理マスターがSTAY HOMEで盛り上がったごちそうを大公開!
おうち時間BESTレシピ2021
●REGULARS
気になることを自由気ままに探求
泉里香の美人好奇心
10年前の私より、今の私を好きでいたい
神崎恵の美しい大人になる方法 vol.43
幸せオーラはMental・Beauty・Foodの3つから作られる!
衛藤美彩のご自愛LIFE♡
#いま彼を知りたい
磯村勇斗
「好きなことをやりだすと、
食べることも寝ることも忘れる」
“完全没頭型”のニュースター
幸福美女図鑑
大江麻理子
すべては”持続可能”であるために
ゲッターズ飯田が甘辛くアドバイス♡
“百花女子”の生き方マニュアル[最終回]
アラサーの悩みを甘〜いささやきで吹き飛ばす!
小沢一敬のDon’t恋
先行き不透明なこの時代、“お金”の知識が身を守る!
百花女子のマネー事情から学ぶ賢く生きるためのマネーサロン
おいしくってセンスのいいおつかいものは広報が知っている
美人広報の「セレブな手土産」
齋藤薫の「美人力」
假屋崎省吾さんの元気が出る花道 美人百花12カ月
イヴルルド遥華の12星座占い
- AERA (アエラ) 2020年 3/30 号【表紙:山崎育三郎】[雑誌]
- 2020年03月23日
- 送料無料(コンビニ送料含む)
- 0.0(0)
俳優・歌手の山崎育三郎さんがAERAの表紙に登場!撮影は蜷川実花
巻頭特集は「疲れに効く食事」。新型ウイルスを巡る情報過多の実態もレポート
AERA 3月30日号の表紙に、ミュージカルやドラマで活躍する俳優・歌手の山崎育三郎さんが登場します。
3ページのカラーグラビア&インタビューも掲載。
歌手役での朝ドラ出演、ミュージカル「エリザベート」でのトート役。
「運命的なもの」を感じながら演じているという山崎さんには、現在の自分の礎を作ったともいえる2年間がありました。
巻頭特集は「疲れに効く食事」。最新の研究成果を元に「疲労のメカニズム」を明らかにしたうえで、疲労の原因を狙い撃ちすることができる食材とその食べ方をご紹介しています。第2特集は「新型ウイルス」。日本がいかに「情報過多」の状態にあるか、経済の立て直しに必要な施策、2020年の就活戦線について、レポートしました。
山崎育三郎さんは日本を代表するミュージカル俳優。19歳の時、2万人とも言われる応募者の中から、世界最年少でミュージカル「レ・ミゼラブル」のマリウス役を射止めたところからキャリアをスタートし、現在はテレビドラマや映画にも出演。歌手としても活躍しています。NHKの連続テレビ小説は、ドラマの世界に挑戦すると決めたときから「目標にしていた」場所ですが、3月末にスタートする「エール」に主要キャストの一人として出演することが決まっています。さらに4月には、これまでは別の役で出演してきたミュージカル「エリザベート」に黄泉の帝王トート役で出演。まさに運命のステージともいえる春が始まります。
3ページにわたるグラビア&インタビューでは、ミュージカルへのあふれる想い、テレビを中心とした映像の世界に飛び込んだ理由、夢や目標を持つより目の前のことに打ち込みたいという自身の哲学などについて、語っていただきました。コラム「表紙の人」では、高校時代に祖父母を一人で介護した壮絶な2年間についても告白。「僕は何にでもなりたいし、何にでもなれると思っています」という言葉は、その2年間で培われた精神の強さを感じさせます。
この号の巻頭特集は「疲れに効く食事」。かつては筋肉中に増える「乳酸」が疲労の原因だと言われていましたが、最近の研究で、心拍や呼吸の乱れを調整する力が落ちて「疲れる」のだということがわかってきました。その心拍や呼吸をはじめ、生きるために必要な生理現象を調節しているのが自律神経。疲れは、自律神経の酸化ストレスによって引き起こされるのです。「抗酸化成分」を含むものを食べれば、疲れを軽減することができます。記事では、疲れの原因を狙い撃ちできる究極の食材について解説。「疲労度66歳」と診断された記者が、その食材を食べ続ける2週間をルポしました。
新型ウイルスの世界的な感染拡大にともなう影響はとどまるところを知りません。日本では、情報過多にともなう不安の拡大も続いています。言語別に新型ウイルス関連のツイート数を比べたところ、英語の4900万に対し日本語は2000万、イタリア語は120万。日本語ツイートの多さが際立つ結果となりました。記事では、氾濫する情報との向き合い方を取材。経済早期立て直しのための施策も提案しています。
ほかにも、
●ゴッホの「ひまわり」東京でハシゴする ナショナル・ギャラリー展&SOMPO美術館
●塾・予備校が変わる!教えるのはAI先生 生身の講師は「コーチ」に徹する
●クリス・リードの「遺言」 日本のアイスダンスをニューエイジにする
●新型ウイルス感染拡大で「5月減税解散」の現実味
●池田大作研究 世界宗教への道を追う 連載第13回 「一輪の花という重い学位」
などの記事を掲載しています。
- Tarzan (ターザン) 2019年 7/25号 [雑誌]
- 2019年07月11日
- 送料無料(コンビニ送料含む)
- 5.0(1)
快適なんてカンタンだ!体型別・4週間プログラム 脱げるカラダの作り方。
4週間プログラムを完遂せよ、
“脱げるカラダ”は憧れじゃない!
令和になり、初めての夏が到来。
真夏を迎えるまでは約1か月だ。
ビーチやプールサイドに映え、
Tシャツが似合うカラダはできているだろうか。
今からでも決して遅くはない。
体型別に、4週間でカラダを夏仕様に
仕上げるためのメソッドをお届けする。
これから先、“脱げるカラダ”で生きていくために、
この1か月を捧げるのに何の躊躇いがあるだろうか。
表紙では、恒例の“読者変身企画”グランプリを発表。
巻頭では、彼らを含めた“精鋭8名”が登場する。
次は、あなたの番だ。
トレーニングと食事の両輪を回して、
羨望の“脱げるカラダ”を手にいれよう!
- からだにいいこと 2019年 08月号 [雑誌]
- 2019年06月14日
- 送料無料(コンビニ送料含む)
- 5.0(1)
女性のためのキレイになれる健康マガジン【特集1】
ぜい肉が消えて、スリムな美筋女子に
運動ゼロでサイズ減!
「脂肪を燃やす1ポーズ」
紹介するのは、効率的に筋肉が鍛えられるワンポーズ。たくさん動いて汗をかく運動や食事制限をしなくても、“静”の動作であるポージングだけで筋肉はつけられます。夏に向けて肌の露出が多くなるこの時期に、汗をかかずに、ほど良い美筋のあるカラダを目指しませんか?
<1>「静止運動」で筋肉が締まって、脂肪が燃えるワケ
<2>読者が一番ヤセた「BEST1ポーズ」はコレ!
<3>医師も実践「ひょっこりはんポーズ」は腹・尻に効く
<4>Queenの「フレディポーズ」5秒でお腹が凹む
<5>「仏さまの手ポーズ」でタレ乳・腹肉解消!
<6>立ち姿だけでポッコリお腹解消「メーガン妃ポーズ」
<7>「動物まねっこポーズ」で下半身はみるみる細くなる
<8>内もも・骨盤刺激で美脚になる「ペンギンポーズ」
<9>「ハートのぞきポーズ」で二の腕キュッ&バストUP
<10>実はヤセ効果大!「偉人たちのアノ有名ポーズ」
【特集2】
捨てられない化粧品
「3倍使い倒し」テク
【とじ込み付録1】
ゲッターズ飯田の
「金運を上げるコツ」カレンダー
【とじ込み付録2】
生理、妊娠・出産、更年期のお悩み解決!
「婦人科の疑問」50問50答
【その他】
●ゲッターズ飯田の下半期も「努力しないで開運」占い
●お金をかけずに「ゴチャ部屋脱出ルール」
●暑い季節にオススメ!「漬け込みレシピ」
●“夏のお困りごと” イザという時の「緊急マニュアル」
【人気連載】
●連載 知らなかった「ファイトケミカルス」の力
●「齋藤薫 美の養生」
●みうらじゅんの「老いるショック」
●「岡山天音さん」に癒やされタイム
●悪パンダのからだに悪いこと懺悔室
ほか。