ひとりごとの新刊 - カミクズヒロイ書籍検索

「頭の中のひとりごと」を消す方法

Thu, 1 Jan 1970 00:00:00 GMT

★「あなたの言葉が、心も体も傷つけている」「漠然と頭の中がモヤモヤしがち」「つい不安や心配が先に立ち、心が重くなってしまう」頭の中をめぐるネガティブなひとりごとは、心理学では「反すう」と呼ばれています。反すうは、体にも心を疲れさせ、ひとつもいいことはありません。本書は「考えすぎ」から上手に離れ、自分の心を自分で健やかに保つ方法を伝える本です。 ★ストレス、SNS疲れ、孤独、「頭の中のひとり言」が増加する現代・仕事のストレスを感じる人は8割以上（労働安全衛生調査　2024年）・政府の調査で約40％の人が自分を孤独だと感じている。年代別では50代が最も高く、「しばしば・常にある」に限ると、男女とも20代、30代が高かった（2024年の孤独・孤立に関する実態調査）。・10代〜60代の7割が感じるSNS疲れや、人間関係の希薄化も「頭の中のひとりごと」が増える。 ★心理学、脳科学に基づいて、「考えすぎ」から離れる方法、考え方を解説。・著者は「心療内科医が教える本当の休み方」の鈴木裕介先生が優しく解説。・「頭の中のひとりごと」から距離を置く方法を解説！（山本エクササイズ）・反芻モードに入りやすいタイミングを知っておく・嫌なことは、箱の中に入れる。（コンテイナーテクニック）・忙しくするという生存戦略／家事で安定を得る／信頼できる人の近くにいる 1章　頭の中のひとりごと、それは反芻という困った存在 2章　反すうに気づき、離れる方法 3章　反芻のスイッチを知ろう 4章　自分の感情は信頼できるもの？ 5章　“こころ”はひとつじゃない - 多面的な「私」と出会う

ミュージカル『刀剣乱舞』〜陸奥一蓮〜

Thu, 1 Jan 1970 00:00:00 GMT

ミュージカル『刀剣乱舞』〜陸奥一蓮〜

Thu, 1 Jan 1970 00:00:00 GMT

ミュージカル『刀剣乱舞』〜陸奥一蓮〜

Thu, 1 Jan 1970 00:00:00 GMT

【グッズ】TVアニメ『薬屋のひとりごと』描き下ろし猫猫&壬氏水遊びver. アクリルジオラマ

Thu, 1 Jan 1970 00:00:00 GMT

TVアニメ『薬屋のひとりごと』より、アクリルジオラマの登場です。猫猫、壬氏の描き下ろしイラストをアクリルジオラマに仕上げました。お部屋やデスクまわりなどに飾って、キャラクターとの日常をお楽しみください。

【グッズ】TVアニメ『薬屋のひとりごと』描き下ろし壬氏水遊びver. BIGアクリルスタンド

Thu, 1 Jan 1970 00:00:00 GMT

TVアニメ『薬屋のひとりごと』より、BIGアクリルスタンドの登場です。描き下ろしイラストをBIGなアクリルスタンドに仕上げました。お部屋やデスクまわりなどに飾って、キャラクターとの日常をお楽しみください。

【グッズ】TVアニメ『薬屋のひとりごと』描き下ろし猫猫水遊びver. BIGアクリルスタンド

Thu, 1 Jan 1970 00:00:00 GMT

【グッズ】TVアニメ『薬屋のひとりごと』猫猫セリフTシャツユニセックス(サイズ/L)

Thu, 1 Jan 1970 00:00:00 GMT

TVアニメ『薬屋のひとりごと』より、Tシャツの登場です。猫猫の印象的なシーンをTシャツに仕上げました。「恋が女を美しくするのであれば、それは一体どんな薬になるだろう」という作中の猫猫のセリフを大きく使用しています。スタンダードなスタイリングで、シーンを選ばずお使いいただけるシルエットです。日常使いからイベントなどの特別な日の1枚まで、様々なシーンでご活用ください。

【グッズ】TVアニメ『薬屋のひとりごと』猫猫セリフTシャツユニセックス(サイズ/M)

Thu, 1 Jan 1970 00:00:00 GMT

【グッズ】TVアニメ『薬屋のひとりごと』描き下ろし猫猫＆壬氏水遊びver. A5アクリルパネル

Thu, 1 Jan 1970 00:00:00 GMT

TVアニメ『薬屋のひとりごと』より、 A5アクリルパネルの登場です。猫猫、壬氏の描き下ろしイラストをA5サイズのアクリルパネルに仕上げました。お部屋やデスクまわりなどに飾って、キャラクターとの日常をお楽しみください。

薬屋のひとりごと外伝小蘭回想録（1）

Thu, 1 Jan 1970 00:00:00 GMT

薬屋のひとりごと（16）

Thu, 1 Jan 1970 00:00:00 GMT

POP UP PARADE 『薬屋のひとりごと』猫猫【再販】 (塗装済み完成品フィギュア)

Thu, 1 Jan 1970 00:00:00 GMT

「POP UP PARADE」は、思わず手にとってしまうお手頃価格、全高17〜18cmの飾りやすいサイズ、スピーディにお届けなど、フィギュアファンにやさしいカタチを追求したフィギュアシリーズです。 ※画像はイメージです。 ※掲載の写真はサンプル品を撮影しています。実際の商品とは一部仕様等異なる場合があります。 ※商品の塗装は彩色工程が手作業になるため、商品個々に多少の差異があります。予めご了承ください。 ※台座や支柱は試作品です。実際の商品とは異なる場合がございます。【付属品】専用台座 ©日向夏・イマジカインフォス／「薬屋のひとりごと」製作委員会・ホビー系商品についての諸注意メーカー都合により発売の大幅な延期が発生する可能性がございます。予約商品についてはメーカーから順次入荷次第の発送となります。メーカー公表の発売日とは異なる場合がございますのでご了承ください。【対象年齢】：【商品サイズ (cm)】(高さ）：17

薬屋のひとりごと　PalVerse Pale.　薬屋のひとりごと　壬氏

Thu, 1 Jan 1970 00:00:00 GMT

ブシロードクリエイティブがおくるパレットから生まれるアメリカンアニメーションのようなデフォルメデザインが特徴のオープンフィギュアシリーズ「PalVerse Palé.」に TVアニメ『薬屋のひとりごと』の猫猫と壬氏の2名が登場！【対象年齢】：15歳以上【商品サイズ (cm)】(高さ）：11

薬屋のひとりごと　PalVerse Pale.　薬屋のひとりごと　猫猫

Thu, 1 Jan 1970 00:00:00 GMT

ブシロードクリエイティブがおくるパレットから生まれるアメリカンアニメーションのようなデフォルメデザインが特徴のオープンフィギュアシリーズ「PalVerse Palé.」に TVアニメ『薬屋のひとりごと』の猫猫と壬氏の2名が登場！【対象年齢】：15歳以上【商品サイズ (cm)】(高さ）：10.6

『薬屋のひとりごと』第2期第4巻初回生産限定版【Blu-ray】

Thu, 1 Jan 1970 00:00:00 GMT

後宮を舞台に「毒見役」の少女が、様々な難事件を解決する、シリーズ累計3800万部突破の大人気後宮謎解きエンタテインメントが今、再び開幕！＜収録内容＞第43話〜第48話収録 ※収録内容は変更となる場合がございます。

【連動購入特典】『薬屋のひとりごと』第2期第4巻初回生産限定版【Blu-ray】(キャラクターデザイン・中谷友紀子描き下ろしA5色紙)

Thu, 1 Jan 1970 00:00:00 GMT

【楽天ブックス限定グッズ+楽天ブックス限定全巻購入特典+他】『薬屋のひとりごと』第2期第4巻初回生産限定版【Blu-ray】(描き下ろしハーバリウムアレンジメント+描き下ろしゆらゆらアクリルブロック2個セット+キャラクターデザイン・中谷友紀子描き下ろしA5色紙)

Thu, 1 Jan 1970 00:00:00 GMT

【楽天ブックス限定全巻購入特典+連動購入特典】『薬屋のひとりごと』第2期第4巻初回生産限定版【Blu-ray】(描き下ろしゆらゆらアクリルブロック2個セット+キャラクターデザイン・中谷友紀子描き下ろしA5色紙)

Thu, 1 Jan 1970 00:00:00 GMT

増位山太志郎全曲集

Thu, 1 Jan 1970 00:00:00 GMT

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「頭の中のひとりごと」を消す方法

ミュージカル『刀剣乱舞』 〜陸奥一蓮〜

ミュージカル『刀剣乱舞』 〜陸奥一蓮〜

ミュージカル『刀剣乱舞』 〜陸奥一蓮〜

【グッズ】TVアニメ『薬屋のひとりごと』 描き下ろし 猫猫&壬氏 水遊びver. アクリルジオラマ

【グッズ】TVアニメ『薬屋のひとりごと』 描き下ろし 壬氏 水遊びver. BIGアクリルスタンド

【グッズ】TVアニメ『薬屋のひとりごと』 描き下ろし 猫猫 水遊びver. BIGアクリルスタンド

【グッズ】TVアニメ『薬屋のひとりごと』 猫猫 セリフTシャツユニセックス(サイズ/L)

【グッズ】TVアニメ『薬屋のひとりごと』 猫猫 セリフTシャツユニセックス(サイズ/M)

【グッズ】TVアニメ『薬屋のひとりごと』 描き下ろし 猫猫＆壬氏 水遊びver. A5アクリルパネル

薬屋のひとりごと外伝 小蘭回想録（1）

薬屋のひとりごと（16）

POP UP PARADE 『薬屋のひとりごと』 猫猫 【再販】 (塗装済み完成品フィギュア)

薬屋のひとりごと PalVerse Pale. 薬屋のひとりごと 壬氏

薬屋のひとりごと PalVerse Pale. 薬屋のひとりごと 猫猫

『薬屋のひとりごと』第2期 第4巻 初回生産限定版【Blu-ray】

【連動購入特典】『薬屋のひとりごと』第2期 第4巻 初回生産限定版【Blu-ray】(キャラクターデザイン・中谷友紀子描き下ろしA5色紙)

【楽天ブックス限定全巻購入特典+連動購入特典】『薬屋のひとりごと』第2期 第4巻 初回生産限定版【Blu-ray】(描き下ろし ゆらゆらアクリルブロック2個セット+キャラクターデザイン・中谷友紀子描き下ろしA5色紙)

増位山太志郎全曲集

ミュージカル『刀剣乱舞』〜陸奥一蓮〜

ミュージカル『刀剣乱舞』〜陸奥一蓮〜

ミュージカル『刀剣乱舞』〜陸奥一蓮〜

【グッズ】TVアニメ『薬屋のひとりごと』描き下ろし猫猫&壬氏水遊びver. アクリルジオラマ

【グッズ】TVアニメ『薬屋のひとりごと』描き下ろし壬氏水遊びver. BIGアクリルスタンド

【グッズ】TVアニメ『薬屋のひとりごと』描き下ろし猫猫水遊びver. BIGアクリルスタンド

【グッズ】TVアニメ『薬屋のひとりごと』猫猫セリフTシャツユニセックス(サイズ/L)

【グッズ】TVアニメ『薬屋のひとりごと』猫猫セリフTシャツユニセックス(サイズ/M)

【グッズ】TVアニメ『薬屋のひとりごと』描き下ろし猫猫＆壬氏水遊びver. A5アクリルパネル

薬屋のひとりごと外伝小蘭回想録（1）

POP UP PARADE 『薬屋のひとりごと』猫猫【再販】 (塗装済み完成品フィギュア)

薬屋のひとりごと　PalVerse Pale.　薬屋のひとりごと　壬氏

薬屋のひとりごと　PalVerse Pale.　薬屋のひとりごと　猫猫

『薬屋のひとりごと』第2期第4巻初回生産限定版【Blu-ray】

【連動購入特典】『薬屋のひとりごと』第2期第4巻初回生産限定版【Blu-ray】(キャラクターデザイン・中谷友紀子描き下ろしA5色紙)

【楽天ブックス限定全巻購入特典+連動購入特典】『薬屋のひとりごと』第2期第4巻初回生産限定版【Blu-ray】(描き下ろしゆらゆらアクリルブロック2個セット+キャラクターデザイン・中谷友紀子描き下ろしA5色紙)