睡眠の新刊 - カミクズヒロイ書籍検索

睡眠

Thu, 1 Jan 1970 00:00:00 GMT

ぐっすり睡眠パズルぬりえ

Thu, 1 Jan 1970 00:00:00 GMT

『パズルぬりえ』シリーズの新形態、誕生！眠りのスイッチ、入ります。大好評の『文様パズルぬりえ』シリーズから、これまでにない新しいスタイルのぬりえが登場します。その名もーー『睡眠パズルぬりえ』。テーマは、近年注目を集めている「入眠儀式」。これは、寝る前に行うちょっとした習慣で、脳に「もう寝る時間ですよ」と優しくサインを送り、より深い眠りへと導く行動のことです。本作は、指示通り塗り続けるだけで美しい文様が浮き上がる『文様パズルぬりえ』を、入眠儀式用にカスタムしたもの。従来よりピースが大きく、色数も抑えめだから、一日の終わりにリラックスして楽しむのにぴったり。寝る前のルーティンとして取り入れることで、睡眠の質の向上や、不眠の予防・改善効果も期待できます。ぬりえで心を静かに整えるひととき。あなたも、「眠りのスイッチ」、入れてみませんか？

ぐっすり！　1万人を治療した専門医が教える最強の睡眠メソッド

Thu, 1 Jan 1970 00:00:00 GMT

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 【専門家推薦！】柳沢正史先生筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構（WPI-IIIS）機構長・教授「誠実にして堅実。臨床経験に学ぶ睡眠改善の王道」益田裕介先生（精神科医）「眠れない人、その悩みを解決するヒントがこの本の中にあります」 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・登録者数15.8万人！ YouTubeで話題の睡眠専門医が、初めて一般向けに書いた、睡眠健康本の決定版！〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・日本は世界一の睡眠不足大国。数々の機関の調査で、国民の平均睡眠時間が最も短い国と指摘されています。睡眠不足は、 ◎仕事や勉強のパフォーマンス低下 ◎判断力、集中力の低下 ◎うつのリスク上昇 ◎認知症のリスク上昇 ◎動脈硬化、高血圧のリスク上昇 ◎肥満リスク上昇など、万病のもと。まず意外と知らなかった「睡眠の新常識」を知識として身に付けましょう。そのうえで、本書で提唱する「快眠メソッド」を実践すれば、健康な毎日を送れること、間違いなし！ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 【本書の内容】第1章　日本人が知らないとヤバい睡眠の新常識第2章　睡眠専門医が教える簡単「ぐっすり！」快眠メソッド第3章　中途覚醒せずに「ぐっすり！」眠る方法第4章　これで疑問がスッキリ解決！睡眠Q＆A 特別付録　睡眠を記録しよう ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

極論で語る睡眠医学第2版

Thu, 1 Jan 1970 00:00:00 GMT

世界の睡眠研究をリードするスタンフォード大学睡眠医学センターで睡眠医学の歴代のレジェンド（先達）より直に教えを受けた河合真先生が次の世代に「睡眠愛」を引継ぎます。新たに睡眠検査の考え方や概日リズムを臨床に応用した時間医療、睡眠指導の熱い心構えも伝えます。最新知見・エキスパートオピニオン（河合節）満載の睡眠医学の「極論」をご期待ください。

耳鼻咽喉科医が知っておきたい睡眠薬処方の知識（2025年11月号No.316）

Thu, 1 Jan 1970 00:00:00 GMT

耳鼻咽喉科診療と密接にかかわる「睡眠」に着目し、睡眠薬の適正使用や副作用リスク、疾患の鑑別、非薬物療法など、睡眠にまつわる幅広い情報を睡眠のエキスパートが実践的に解説。明日からの診療にすぐに役立つ特集です。

ゆっくり長く泳ぎたい！　完全版

Thu, 1 Jan 1970 00:00:00 GMT

頑張って泳いでもすぐに疲れてしまう、長く泳げないという人におすすめなのが、“ゆっくり泳ぐ”こと。大事なのは、水に浮いて、呼吸して、進むという水泳の超基本。長く泳ぐことができれば、水泳は効果的な有酸素運動にもなる。本書は、基本のクロールで、25Mを、長距離を、無理なく泳ぐ仕組みと、そのための無駄のないフォームと究極のコツを説明。ローリングなどの難しい技術は必要なし！　本書でコツをつかんで、バテずに長く泳ぐ喜びをぜひ体感してほしい。大ヒットシリーズ「ゆっくり長く泳ぎたい！」の改訂完全版。

より良い眠りのための睡眠マネジメント

Thu, 1 Jan 1970 00:00:00 GMT

・睡眠の不調に対して生活の中でどのように対処したら良い眠りを得られるのかという睡眠マネジメントについて中項目形式で解説．・睡眠（精神科）の医師はもとより，内科・心療内科など患者へのアドバイスのために最適なほか，医学生，コメディカルスタッフ，保健師，心理士などの需要に応える．・睡眠に興味のあるすべての方，睡眠に悩んでいるすべての方に，より良い眠りのためのエビデンスのある知見を提供．・「騒音」「季節」「光」「温度」などのほか，「食事」「運動」「昼寝」「入浴」との関係，子どもの「スクリーンタイム」や「寝不足」，勤労者の「労働環境」「感染症による行動変化」「メンタルヘルス」「交代勤務」，女性のライフステージ，高齢者の睡眠環境，新しいところでは「森林浴」や「避難所環境」「時間栄養学」なども取り上げる．【主な目次】序論第 I 部　基礎　　第1章　睡眠疫学調査　第2章　睡眠の機能第II部　ライフステージと睡眠問題　第3章　発達期の睡眠　第4章　学校、生徒の睡眠問題　第5章　女性と睡眠問題　第6章　勤労者の睡眠問題　第7章　高齢者と睡眠、認知症第3部　睡眠環境と生活習慣　第8章　睡眠環境と寝室環境　第9章　睡眠と生活習慣　第10章　睡眠と嗜好品　第11章　最近のトピック第4部　障害やその対応　第12章　睡眠障害の概要　第13章　認知行動療法　第14章薬物療法など　第15章　睡眠の計測索引序論第 I 部　基礎　　第1章　睡眠疫学調査　第2章　睡眠の機能第II部　ライフステージと睡眠問題　第3章　発達期の睡眠　第4章　学校、生徒の睡眠問題　第5章　女性と睡眠問題　第6章　勤労者の睡眠問題　第7章　高齢者と睡眠、認知症第3部　睡眠環境と生活習慣　第8章　睡眠環境と寝室環境　第9章　睡眠と生活習慣　第10章　睡眠と嗜好品　第11章　最近のトピック第4部　障害やその対応　第12章　睡眠障害の概要　第13章　認知行動療法　第14章薬物療法など　第15章　睡眠の計測索引

SWIMMING MAGAZINE (スイミング・マガジン) 2025年 12月号 [雑誌]

Thu, 1 Jan 1970 00:00:00 GMT

新版「みんいく」ハンドブック　中学校

Thu, 1 Jan 1970 00:00:00 GMT

睡眠にくわしくなって、睡眠の大切さがよくわかる！学年に応じて学びやすい！自分の睡眠を見直す「睡眠票」「チェックリスト」付き！「睡眠」は生活リズムの中心。子どもたちがよい睡眠習慣を身に付けることで、からだとこころが健康になり、不適応、不登校、情緒障害などの課題の改善、学習への意識・態度の向上にもつながります。「みんいく」（睡眠教育）は、睡眠の大切さを知り、知識を身に付け、今の生活習慣を改善していくための学習です。本ハンドブックはその「みんいく」を学年ごとに段階的に学べる、ビジュアルで分かりやすい子ども向け副教材。子どもたちが睡眠についてくわしくなり、よりよい睡眠を実践するために必要なことがこれ1冊で学べます。 ■担当者コメント日本人の睡眠時間は、時代とともにどんどん短くなっています。だからこそ、「よい睡眠」について若いうちから知り、習慣を身に付けることは、からだとこころが健やかに成長するためにとても大切です。本書を様々な教育現場で活用いただき、子どもたちの生活習慣がよりよくなることを願っております。はじめに　なぜ睡眠を学ぶの？第1章　中学1年生　生活環境の変化に意識を向け睡眠を乱れさせないようにすることができる第2章　中学2年生パソコンやスマートフォンとの適切な付き合い方を身に付け、睡眠を改善することができる第3章　中学3年生今後の人生にも長く役立つ睡眠の知識を身に付けることができる第4章　全学年共通

新版「みんいく」ハンドブック　小学校

Thu, 1 Jan 1970 00:00:00 GMT

睡眠にくわしくなって、睡眠の大切さがよくわかる！学年に応じて学びやすい！自分の睡眠を見直す「睡眠票」「チェックリスト」付き！「睡眠」は生活リズムの中心。子どもたちがよい睡眠習慣を身に付けることで、からだとこころが健康になり、不適応、不登校、情緒障害などの課題の改善、学習への意識・態度の向上にもつながります。「みんいく」（睡眠教育）は、睡眠の大切さを知り、知識を身に付け、今の生活習慣を改善していくための学習です。本ハンドブックはその「みんいく」を学年ごとに段階的に学べる、ビジュアルで分かりやすい子ども向け副教材。子どもたちの睡眠についてくわしくなり、よりよい睡眠を実践するために必要なことがこれ1冊で学べます。 ■担当者コメント日本人の睡眠時間は、時代とともにどんどん短くなっています。だからこそ、「よい睡眠」について若いうちから知り、習慣を身に付けることは、からだとこころが健やかに成長するためにとても大切です。本書を様々な教育現場で活用いただき、子どもたちの生活習慣がよりよくなることを願っております。はじめに　なぜ睡眠を学ぶの？第1章　小学1年生　睡眠に興味を持つことができる第2章　小学2年生　自分の睡眠を意識することができる第3章　小学3年生　夜更かし習慣に気をつけることができる第4章　小学4年生　睡眠の脳への影響について考えることができる第5章　小学5年生　スマートフォンやゲームなどの適切な付き合い方を考えることができる第6章　小学6年生　中学校入学を意識して睡眠の向上に取り組むことができる第7章　全学年共通

医学のあゆみ神経系による呼吸・循環調節 ─ホメオスタシスとアロスタシスによる制御 295巻4号[雑誌]

Thu, 1 Jan 1970 00:00:00 GMT

・神経系は生体内外の環境変動をモニターし、呼吸と循環の適切な調節をたえず行っている。生体の恒常性を維持する機構はホメオスタシスとよばれ、生体内外の環境変動により変化した酸素飽和度や血圧などを元の値に戻し、常に一定の状態を保つ。・一方で、生体が置かれた状況に対して最適な機能を実現するために、あえて元とは異なる状態へ変化させる制御を行う機構をアロスタシスとよぶ。・本特集では、神経系による呼吸・循環調節機構の多面的な理解のため、生体内外のさまざまな環境変動に対し、ホメオスタシスおよびアロスタシスによる制御がどのように生体の状況を最適化しているかを紹介する。 ■神経系による呼吸・循環調節ーーホメオスタシスとアロスタシスによる制御・はじめに・呼吸による脳機能制御の新たな視点ーー時間情報の制御因子としての役割〔key word〕吸息開始、記憶形成（エンコーディング）、アロスタシス、内的セットポイント・生体ガスによる呼吸パターンの維持機構〔key word〕呼吸中枢、硫化水素（H2S）、シナプス伝達調節因子・皮質視床ネットワークによる意図的な心拍数制御〔key word〕バイオフィードバック、皮質ー視床経路、心拍数調節・日常生活における交感神経活動による動的な動脈圧調節ーー睡眠、運動から精神的ストレスまで〔key word〕交感神経、動脈圧受容器反射、心拍数、動脈圧・皮膚循環調節に関わる神経回路と神経薬理〔key word〕吻側延髄縫線核、視床下部背内側部、体温調節、SCVARs（心理ストレス誘発交感神経性皮膚血管収縮反応）、脳内モノアミン系・外側手綱核が制御するストレス性循環調節機構〔key word〕外側手綱核、ストレス、血液循環、ドパミン、セロトニン ●TOPICS　社会医学・公衆衛生大学院が目指すもの ●TOPICS　生理学・親しい人の顔を表現する線条体尾部の神経応答 ●連載　ケースから学ぶ臨床倫理推論(25) ・小児の輸血拒否ーー15歳未満の場合〔key word〕信仰、輸血拒否、新生児、代諾、医療ネグレクト ●連載　イチから学び直す医療統計(17) ・医学研究におけるベイズ統計学〔key word〕ベイズの定理、尤度、事前分布、事後分布、回帰モデル ●連載　医療分野におけるブロックチェーンとNFTの活用(7) ・日本と世界におけるWeb3.0医療の最前線〔key word〕Web3.0、ブロックチェーン、エストニア ●連載　医師の働き方改革ーー取り組みの現状と課題(6) ・オンコール体制の現状と課題〔key word〕オンコール体制、労働時間該当性、労務管理 ●FORUM　病院建築への誘いーー医療者と病院建築のかかわりを考える(12) ・病院建築への誘いーー医療者と病院建築のかかわりを考える ●FORUM　人間社会の未来　--専門家が予見する人類の行方(2) ・日本社会と移民ーー変化する人口の見通しとその要因本雑誌「医学のあゆみ」は、最新の医学情報を基礎・臨床の両面から幅広い視点で紹介する医学総合雑誌のパイオニア。わが国最大の情報量を誇る国内唯一の週刊医学専門学術誌、第一線の臨床医・研究者による企画・執筆により、常に時代を先取りした話題をいち早く提供し、他の医学ジャーナルの一次情報源ともなっている。

小児科臨床vol.78 no.5　Current Topics：子どもの睡眠を考える

Thu, 1 Jan 1970 00:00:00 GMT

小児科医の研究・症例の発表の場として創刊した専門誌。他分野にわたる症例報告・臨床研究と連載で最新情報を満載しています。今号の巻頭特集「Current Topics」では、「子どもの睡眠」を取り上げました。睡眠のメカニズム、子どもの睡眠の実態、スマートフォンやテレビ等の睡眠への影響、そして、それらを踏まえた睡眠トラブルへの対応法について解説しています。

「考える腸」が脳を動かす

Thu, 1 Jan 1970 00:00:00 GMT

脳と腸は互いに影響し合っており、これを「脳腸相関」と呼ぶ。脳と腸をつなぐ経路には「神経系」「内分泌(ホルモン)系」「免疫系」があり、近年では「腸内細菌叢(腸内フローラ)」が深く関わることもわかってきた。これにより、胃腸のストレス関連不調に「認知行動療法」という新たな心理療法の道が開かれつつある。その研究者である消化器病専門医が、脳腸のしくみや過敏性腸症候群、糖尿病、肥満症、アレルギー、さらにはうつ病やアルツハイマー病との関係などについて最新の知見を示しながら、日常に役立つセルフケア法をわかりやすく伝える。菊池志乃 (きくち・しの) 名古屋市立大学大学院医学研究科共同研究教育センター助教。京都大学大学院医学研究科・健康増進・行動学分野客員研究員。医学博士。消化器病専門医。消化器内視鏡専門医。京都大学大学院医学研究科博士課程医学専攻修了。同大学院同科特定助教を経て現職。専門は過敏性腸症候群と認知行動療法。2022年、日本初の過敏性腸症候群に対する集団認知行動療法の大規模ランダム化比較試験を実施、有効性を報告して評価される。2025年現在も同疾患への新たな心理療法の臨床試験を継続中。【主な内容】・腸は自ら働く・脳と腸は自律神経でつながっている・排便時に「脳腸回線」が絶妙に働く・ストレスホルモンは脳とせき髄を通して胃腸の不調を引き起こす・腸内細菌は脳の免疫細胞にも関わる・脳と腸の連絡を活発にするのは「腸内細菌」・幸せ物質「セロトニン」の90％以上は腸でつくられる・過敏性腸症候群の「認知行動療法」の実践法・自分で脳腸相関を改善する方法はあるのか?

サクッとわかるビジネス教養　睡眠の新常識

Thu, 1 Jan 1970 00:00:00 GMT

★★シリーズ累計100万部突破！★★ 「サクッとわかるビジネス教養」シリーズに「睡眠の新常識」が登場！日本人は諸外国と比べて睡眠不足です。あるデータでは、およそ10人に1人が不眠症に悩んでいます。とくにビジネスパーソンは自覚のない睡眠不足から不眠症へと発展することもしばしば。そんな時代を受けてか、快適な寝具、サプリメントや睡眠のアプリなど睡眠にまつわるビジネスが急成長しています。その市場規模は2024年に約6兆円、2030年には14兆円超になると推測されています。そもそも睡眠は、体の休養だけでなく、脳の再構築や免疫の調整などに必要なもので、睡眠不足は健康にも仕事のパフォーマンス、ひいては国の経済力にも悪影響を及ぼします。日本人一人ひとりが適正な睡眠時間をとるよう心がければ、数十兆円規模の経済損失を防げる可能性があります。また、睡眠負債（＝寝不足）を解消するためには眠ることでしか返済できません。大切なのは平日の睡眠負債を少しでも減らすことです。つまり、いつもより30分早く寝ることが大切なのです。本書の監修には令和7年度科学技術賞を受賞した、筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構（WPI-IIIS）副機構長の櫻井武氏が初監修。本書は今までの睡眠の常識が間違いだった「睡眠のシン常識」をイラストで解説します。 Chapter 1　睡眠のシン常識 Chapter 2　あなたの知らない睡眠の世界 Chapter 3　明日から使える快眠のヒント Chapter 4　ビジネスパーソンのための睡眠ハック

タイムマシンが壊れる前に

Thu, 1 Jan 1970 00:00:00 GMT

SWIMMING MAGAZINE (スイミング・マガジン) 2025年 11月号 [雑誌]

Thu, 1 Jan 1970 00:00:00 GMT

Tarzan　（ターザン） 2025年 10/23号 [雑誌]

Thu, 1 Jan 1970 00:00:00 GMT

カラダも脳も元気になる、インターバル速歩のすゝめ。後半はランニング基本指南。我々にとって、最もベーシックなアクション「歩く」。なにげない行動だけど、正しく理解したうえで、きちんとあなたは歩けていますか？さらには、カラダに良い影響を与える歩き方を知っていますか？今回の特集では、そんな「歩く」アクションを見つめ直し、立派なエクササイズとしての正しい歩き方を提案していきます。ポイントは「いつもよりも速く」歩いてみるということ。単なる速歩ではなく、速歩とゆっくり歩きを繰り返すインターバル速歩に注目しました。このインターバル速歩、睡眠の質の改善だけでなく、生活習慣病、認知機能、関節痛、骨粗鬆症、気分障害… といったカラダの質もココロの質も改善してくれるのです。その速歩の提案に続いては、「歩き」の先にある「走り」を大研究。これからの気持ちいいシーズン、ちょっと走り始めてみようかな、そう思っている人に向けてのランニングの基本指南です。特集後半では、ランナーに聞いて、ランナーが試した、ランナーのためのシューズ&ギア企画も、ご用意。歩くと走るでは違うシューズ選びのポイント、最近のシューズトレンド、そして、3人のランナーが実際に履いて、インプレッションを語ってくれた、レベル別の最新ランニングシューズも18足紹介しています。センター綴じ込み企画は、のんびり山歩きの新潮流「フラット登山」に注目。山頂を目指さずに、街ウォーキングの延長で始められる楽しい山歩きを、装備から、高原や海岸などのおすすめスポットまで紹介しています。明日からの「歩き」と「走り」が快適になる一冊です。

日経ビジネス　2025年10/06号 [雑誌]

Thu, 1 Jan 1970 00:00:00 GMT

【有訓無訓】「小さな池の大きな魚」目指し現場百遍　面倒臭いことにこそ、勝ちへの道筋がある●榎戸康二氏［創援社長（元パナソニック専務）］【特集】反撃のMUJI　良品計画、「三方よし」深化で最高益【編集長インタビュー】「退屈な経営」がベスト●清水智氏［良品計画社長］【第2特集】リユース市場は10年で2倍、百貨店も本格参入　ラグジュアリー市場に異変　中古に富裕層や若年層【from 日経 Gooday】睡眠時間が長いだけでは不十分　血糖値の変動、入眠時刻も要注意【日経ビジネスLIVE予告】アクティブな老後のための今から始めるマネープラン　〜iDeCo・年金制度改正から受け取り方まで〜●井戸美枝氏［CFP 社会保険労務士］【連載小説】二宮損得：第21話　おなみ【世界鳥瞰】 FINANCIAL TIMES：海底送電網で再エネ活用 The Economist：クラウドで広がる中国抗議活動【時事深層】 ECONOMIC SECURITY：中国勢、EV電池の世界シェア7割　日産・トヨタ「国産電池、減速」の波（記者鳴海崇） HUMAN CAPITAL：IHIがシニア従業員の給与減額を廃止　待遇改善で薄れる「定年の意義」（記者福留瑚都） GOVERNANCE：サントリーHD会長辞任の新浪剛史氏　「潔白」の主張、すれ違った論点（記者神山奈々） POLICY&RULES：KDDI系ソラコム、有報事前開示で株主と対話深化（記者阿曽村雄太） RETAIL&CONSUMER：ニトリや米メーシーズも頼る仏ミラクル　EC基盤、AI時代も不要にならず（記者高城裕太）【ニュースを突く】新首相、社会保障改革から逃げるな●田村賢司［経済ジャーナリスト］【編集長の視点】 MUJIが創るシン・総合型小売り【賢人の警鐘】「地方銀行の最大の使命は地域経済のハブであること」●金丸恭文氏［フューチャー代表取締役会長兼社長グループCEO］

1週間で勝手にぐっすり眠れる体になるすごい方法

Thu, 1 Jan 1970 00:00:00 GMT

累計25万部突破！『1週間で勝手に〇〇シリーズ』最新作！どんな人でもぐっすり眠れる体になるすごい方法を大公開！「毎日なんだか眠い……」「疲れが取れない」「頭が働かなくてボーッとする……」そんな状態になっていませんか？それは"ぐっすりと眠れていない"からかもしれません。人間にとって一番大事な睡眠。しっかり眠ることで、脳を休めてパフォーマンスを上げたり、体の炎症や病気を治したり、とにかく生きていく中で最も重要な要素のひとつです。そんな睡眠ですが、意外とぐっすり眠れている人は多くありません。実は、近年『行動誘発性睡眠不足症候群』という状態にある人が多く、社会問題になっています。これはいわゆる慢性的に睡眠が足りてない状態で、単純に短時間しか眠れていないだけでなく、睡眠の質が悪いことで、なんだか日中ずっと眠い、ダルい、といった状態になっています。本来睡眠の質が高いと、朝は「眠い……」とは感じずにパッと起きられて、日中は活動的になり、夜はまたスーッと眠くなる、そんな良いサイクルを生み出して、調子が良い状態が続きます。すると、仕事や生活のパフォーマンスが上がるとともに、健康寿命も上がるため、将来の自分の健康のためにもなります。本書ではそんな慢性的にぐっすり眠れていない人に向けて、入浴&睡眠の専門家と、漢方を研究する名医がタッグを組んで、やるだけでぐっすり眠れる体になる最強の"1週間プログラム"を開発！体の疲れを取って睡眠の質が上がる自宅で作れる"炭酸薬湯"や、寝る前の体温をコントロールして眠りに誘う"手冷やし"。さらに、飲むだけで睡眠の質が上がるすごい漢方など、専門家たちが長年の研究で絶対におすすめできる方法を厳選して紹介します。今日すぐ始められて、ぐっすり眠れるようになり体調がみるみる良くなる方法をぜひ試してみて下さい。はじめに 1週間で勝手にぐっすり眠れる体になるすごい方法ぐっすり眠れるようになるだけで自分史上最高の体調になる睡眠の専門家が考案 1週間で勝手にぐっすり眠れるようになる最強プログラムぐっすり眠れるプログラム1　炭酸薬湯ぐっすり眠れるプログラム2　手冷やしぐっすり眠れるプログラム3　睡眠用朝食ぐっすり眠れるプログラム4　心地良い疲労感増加メソッドぐっすり眠れるプログラム5　漢方セラピー 1週間で勝手にぐっすり眠れる体になるための過ごし方第1章　疲れがとれない原因は『行動誘発性睡眠不足症候群』だった！第2章　自律神経を整えればぐっすり眠れる第3章　健康寿命も延びる！睡眠の質が上がって体がよみがえるすごい習慣

小児神経のトリセツ

Thu, 1 Jan 1970 00:00:00 GMT

小児科外来でしばしば遭遇するけいれんやてんかん発作などの緊急性の高い病態と、頭痛や起立性調節障害といった慢性疾患の診療、さらには乳幼児健診での発達の評価まで、脳神経領域は小児科医の必修科目ともいえる。しかし「神経はニガテ！」と思われる方はかなり多い。そこで「トリセツ」は神経のむずかしい解剖・生理や専門的な検査を全部省きました！「神経はニガテ！」な方こそ読みたい、これなら分かる小児神経の手ほどき本

睡眠の新刊 - カミクズヒロイ書籍検索

睡眠

ぐっすり睡眠パズルぬりえ

ぐっすり！ 1万人を治療した専門医が教える最強の睡眠メソッド

極論で語る睡眠医学 第2版

耳鼻咽喉科医が知っておきたい睡眠薬処方の知識（2025年11月号No.316）

ゆっくり長く泳ぎたい！ 完全版

より良い眠りのための 睡眠マネジメント

SWIMMING MAGAZINE (スイミング・マガジン) 2025年 12月号 [雑誌]

新版「みんいく」ハンドブック 中学校

新版「みんいく」ハンドブック 小学校

医学のあゆみ 神経系による呼吸・循環調節 ─ホメオスタシスとアロスタシスによる制御 295巻4号[雑誌]

小児科臨床vol.78 no.5 Current Topics：子どもの睡眠を考える

「考える腸」が脳を動かす

サクッとわかる ビジネス教養 睡眠の新常識

タイムマシンが壊れる前に

SWIMMING MAGAZINE (スイミング・マガジン) 2025年 11月号 [雑誌]

Tarzan （ターザン） 2025年 10/23号 [雑誌]

日経ビジネス 2025年10/06号 [雑誌]

1週間で勝手にぐっすり眠れる体になるすごい方法

小児神経のトリセツ

ぐっすり！　1万人を治療した専門医が教える最強の睡眠メソッド

極論で語る睡眠医学第2版

ゆっくり長く泳ぎたい！　完全版

より良い眠りのための睡眠マネジメント

新版「みんいく」ハンドブック　中学校

新版「みんいく」ハンドブック　小学校

医学のあゆみ神経系による呼吸・循環調節 ─ホメオスタシスとアロスタシスによる制御 295巻4号[雑誌]

小児科臨床vol.78 no.5　Current Topics：子どもの睡眠を考える

サクッとわかるビジネス教養　睡眠の新常識

Tarzan　（ターザン） 2025年 10/23号 [雑誌]

日経ビジネス　2025年10/06号 [雑誌]