世の中の常識を打ち破るために、君はどう立ち向かうか。
高齢者の4人に1人は認知症とその予備軍!健康長寿には、認知症の早期発見が欠かせません。そのカギは「歩幅」にあることが明らかになりました。歩幅を調べて、脳の状態をチェックするとともに、歩き方、運動、食事の改善で対策をスタート!
憧れのあの人、人気クリエイター&インスタグラマーたちの超個人的「手帳術」。柳沢小実さん、甲斐みのりさん、佐藤ねじさん、島野真希さん、ヤミーさん、山本ふみこさん、and more♪23名の手帳が登場!
競馬書籍界・孤高の文士、本島修司×競馬メルマガNo.1の競馬頭脳、TARO。競馬を圧倒的知性で凌駕せよ!!
突然城に呼び出されたオリヴィアは「教養がない」ことを理由に婚約破棄を告げられて、唖然とした。視線の先では婚約者であった王太子アランが、伯爵令嬢ティアナとともに立っている。オリヴィアに「バカのふりをしろ」と言ったのはアランなのに、過去に自分が何を命じたか忘れてしまったのかしら。あきれて婚約破棄を受け入れたオリヴィアの前に、颯爽と現れたのは第二王子サイラス。婚約破棄の衝撃も冷めやらぬ大勢の聴衆を前に、彼は突然求婚してきて!?書き下ろし番外編「サイラスの頓珍漢な計画」「アランの後悔」も収録。
カルシウムやたんぱく質が豊富で、消化吸収もよいチーズをたっぷり使い、きび砂糖や黒砂糖などでやさしい甘みを加えました。オートミール、ナッツ、フルーツ、甘酒などの体によい食材を積極的にとり入れたおいしくて健康にもよい欲ばりなケーキとお菓子の本です。
アバンシア迷宮での戦いを終えたルードの元にやってきたのは、美しき騎士団長ベルトリアだった。彼女はルードに依頼を出すため、直接アバンシアへと来ていたのだ。ベルトリアによって告げられた依頼は『王都に出現した迷宮の攻略』。ルードは、その依頼を引き受け、仲間たちと王都へと向かう。迷宮は巨大図書館内に出現していた。すぐに皆とともに迷宮へと入ったルードは、誰もいるはずのない場所でとある人物と出会う。一方、迷宮攻略を行う傍ら、リリアとリリィの誕生日が近づいていることを知ったルードは、彼女らのプレゼント選びについても頭を悩ませていたのだがー。
「ファッションは“芝居と一緒”だ!」最強&最狂服好き俳優の本気ファッションスナップ。全部本人自前。173日間218スタイル完全密着オール撮り下ろし!!!
ポリ袋でこねて、フライパンで焼くだけ。粉100gの食べきりレシピ。手も道具も汚さず、パパッとかんたん。
渡韓のガイドブックにもなる!ドラマに出てきたあれが食べたい、あそこに行きたい、あれを買いたい。現地のとっておき情報。
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基本調味料だけで作れる手軽さ。薬膳の知見に基づくヘルシーな効能。簡単で体にいい78のレシピ。
すみからすみまで335まいぐらい。
婚活、就活、お受験、自分磨き…自信がついた!の声続々。予約のとれない箸教室の著者が教える、究極に美しい箸メソッド。