本書では、睡眠のメカニズムを解き明かしながら、日常生活の中で解消する方法や、ぐっすり眠れるようになる簡単なストレッチなどを紹介していきます。なかには重篤な病気が隠れていることもあるので、少しでも不安を感じているなら、早急に医師の診断を受けることをおすすめします。
春の訪れとともに、「旅」への思いも募ります。知らない街をそぞろ歩く、雄大な景色に身を置く、そこでしか味わえないものを食べる……「旅」に思いを馳せるとき、私たちの気持ちは弾みます。想像するだけでもいいのです。旅は人生の妙薬、心を躍らせ、若返らせてくれます。『ゆうゆう』3月号の特集は「心躍る!若返り旅」。旅の達人・友近さん(芸人)と山脇りこさん(料理家)のインタビューに続き、編集部から4つの旅を提案します。「早春の花を愛でる旅」、「新緑の京都への旅」、「春の島旅」、「絶景露天風呂の旅」。あなたが一番心惹かれるのはどの旅ですか? この特集をきっかけに、思い出に残る旅をしませんか?
『ゆうゆう』3月号、もうひとつのおすすめ企画は「料理好き、暮らし好き、器好きのおいしいキッチン」。ゆうゆう世代3人のこだわりの「キッチン」を拝見しました。海辺の街に暮らす料理家の飛田和緒さんは、光がたっぷり入る明るいキッチン。収納はもちろん、お気に入りの調理道具や愛用の器、季節ごとの保存食作りも見せてもらいました。他に、建築デザイナー井手しのぶさん、料理家の五味幹子さんのキッチンを取材。わが家のキッチンをリフレッシュする参考にもなりそうです。
その他の企画は
【料理】
大庭英子さんの「ひとり暮らしの気楽なごはん」
【読み物】
「母ロス」の悲しみを乗り越えて
長野智子さん/麻丘めぐみさん
【暮らし】
黒田健太郎さんの「春の寄せ植えレッスン」
【健康】
今度こそ、尿もれを何とかする!
「ゆうゆう」は人生をもっともっと楽しみたい、あなたの暮らしを応援します
10年間の交通民集に掲載された「休業損害・企業損害」にかかわる判例(269件)を精選し収録!事例の集積から裁判所の考え方と例外事例がみえる。
10年間の交通民集に掲載された「死亡逸失利益」にかかわる判例(236件)を精選し収録!事例の集積から裁判所の考え方と例外事例がみえる。
脳性まひ、自閉症、認知症…幼少期から「介護」が身近だった安藤さんの視点で綴るコミックエッセイ。
たった1秒で引きこまれる『薬屋のひとりごと』の世界へ。原作14巻分のイラスト全点収録。未公開キャラクターデザイン公開。しのとうこ氏描き下ろしイラスト。制作の秘密直撃インタビュー。コラボ、グッズイラストも多数収録。
無事にサラマンダーと契約し、さらにクエルタ聖教国での事件を無事に解決することができた太一たち。エリステイン魔法王国に帰国した彼らを迎えた、国王ジルマールは、すぐさま出立してほしいと要請する。行く先は「トウの国」。なんとそこは、まるで日本をほうふつとさせる異国の地だった。侍の国であり、ただの一国民も精強な者が多いという。取って返すことを詫びるジルマールからの依頼は、トウの国の混乱を鎮めてほしい、ということなのだがー。
モデル・プロデューサー・SNS総フォロワー数300万人以上の吉田朱里。記念すべき初の写真集は、異なるコンセプトによる豪華な2パターンリリース。アカリンの“かわいい”をあらわすパーツ「リップ」と「おしり」がテーマ。
おいしくて栄養バランスがよくて節約もできる。ひとり暮らしを始めるあなたへ。自炊をするために必要なものは何?どうやって料理って作るの?少ない材料で、ラクにできて、おさいふと体にやさしいものが作りたいけど、どうすればいい?この本では、そんな疑問にこたえるべく調理器具や調味料のそろえ方から下ごしらえ、火かげんや盛りつけまで、全面的にサポートします。
ほんものそっくりにつくれるよ!おみせやさんになっちゃおう!!
モデル・プロデューサー・SNS総フォロワー数300万人以上の吉田朱里。記念すべき初の写真集は、異なるコンセプトによる豪華な2パターンリリース。アカリンの“かわいい”をあらわすパーツ「リップ」と「おしり」がテーマ。
3・4・5・6・7・8月&双子出産ママの出産準備で
そろえたもの全部見せ
買った!もらった!レンタルした!出産準備でそろえたもの全部見せSpecial!!
生まれてくる赤ちゃんのことを思いながらのグッズ選びは、とても楽しいもの。
でも買うなら「本当に役立つものだけ」そろえたい!
生まれ月別&地域別に先輩ママたちが用意したものを一挙公開です。
本誌大人気企画を、今回もたっぷりご紹介します!
先輩ママの意見を参考に、自分だけのグッズリストを作ってくださいね。
【赤ちゃんと暮らす素敵なお部屋】
インテリア選び&配置・収納方法で「安全」「スッキリ」「おしゃれ」がかなう!
・赤ちゃんを迎えるための12のルール
・片づけじょうずの達人ママのマネしたくなるお部屋大公開!
・子どもがぐんぐん伸びる!モンテッソーリ的お部屋づくり
・おむつ/服/おもちゃ/絵本 アイテム別リアルな収納テクをのぞき見!
【選ばれるのには理由があります♪ベビーグッズアワード2024】
ママ&パパが愛用している、育児に必要不可欠なベビーグッズをアンケート調査。「あっ、うちも使っている」から「えっ、私も使ってみたい」まで、気になるグッズが目白し。熱いファンコメントとともに発表します。
【ファッション・小物】
・グッドセンスなBaby&Momアイテム
「それどこの?」って聞かれちゃう!カラフルLOVEなポップ派から、上品さを大切にしたいエレガント派まで、持っているだけでママの気持ちがアガる、とっておきアイテム大集合!
・Itなマタニティウエア&グッズならおしゃれで快適
着心地はもちろん、見た目も重視する令和ママへ 妊娠中〜産後まで使えるマタニティウエア&グッズをご紹介。ラクチンなのにおしゃ見えできる、今だけのファッションを楽しんで!
【デジタル特典つき】
累計100万部を突破する「はじめてのママ&パパ」シリーズ!
『はじめてのママ&パパの妊娠・出産 最新版』が期間限定、無料で読める!
※今回の特典は書籍のPart3「安産&きれいなママになる生活」・Part4「妊娠中の気がかりを解消しよう」の限定公開になります。
【インタビュー】
・衛藤美彩さん 〜Maternity Life〜
・手島優さん×木下ゆーきさん スペシャル対談!
【その他の特集】
・Wish List 今、手に入れたい旬のアイテム for Baby/Mom
・おしゃれプレママの#マタニティコーデ全国SNAP
・教えて!先輩ママの赤ちゃんのいる暮らし
・マタニティ期のボディケアこれが正解
・妊娠中の肌トラブルは“保湿”で解決
・妊娠中の「腸活」で赤ちゃんに“よい腸内環境”をプレゼント♪
・てぃ先生の「おもちゃ選び」アドバイスつき!好奇心を豊かにはぐくむおもちゃ
・ママ&ベビーの出産準備スケジュール
・里帰り!呼び寄せ!自宅で!産後1カ月セキララエピソード
・これって大丈夫?おなかの「張り」と「痛み」の判断基準
・したい?したくない?してもいい?妊娠中のSEXあなたはどうしてる?
・妊婦の栄養講座
And more…
老いゆく犬と暮らした日々を描く9つの物語。愛犬に心からありがとうと感謝したくなる!実話をもとにした感動の物語。
本書はアロマテラピーの歴史やメカニズム、知識、活用法や、117種の精油と、33種の植物油とバターのプロフィールを記載しています。