私の寝てる部屋にはエアコンがないので、もう何年も前から暑い季節はこれを使って寝てます。

頭がひんやりするだけで絶大な効果がありますよ。
ただし、最近よく売ってるこの手のソフトタイプ

これはあまり冷たくないし、時間的にもあまり持たないようなのでお薦めではありません。
　
（昼間に一度投稿したんだけどasin記法とやらがうまくいかなかったので消しちゃって、画像だけで再度投稿）