梅干と鰹節で焼き飯というのもアリなのかー。
それと缶詰の鯖の水煮、おから煮かかぼちゃ煮で１食くらい構成できそう。
今の時期、栄養バランスが崩れるのも問題だから
無理はしない方向で果物・野菜は購入制限をちょっと免除してもいいかもな…