足を投げ出して座り上半身を垂直に伸ばし片手を膝に添えて15分
結構な腹筋運動だ
片手は遊んでるけど支えやつかまるところがないのでバランスがうまくとれず床についてみたり手をあげてみたり平行に伸ばしてみたり片足を曲げてみたり
していたら理学療法士さんがとんできて普通に椅子に座らせてくれた
リハビリ中の足の低周波治療の話でした