・ゴーヤ　１本（ボトルに半分）
・バナナ　真っ黒になったやつ２本（ボトルに半分）
・ヨーグルト　ボトルに１／５
・豆乳　少し
・顆粒砂糖　ちょっと多め

スムージーのために50℃洗いをしたのに、バナナ真っ黒になってた…（´・ω・｀）剥いてみたら黒くなかったけど…。
全体に甘かった。ゴーヤは苦かった。