「エスナイデル」

野菜のみの鍋のこと。献立が思いつかなくて、適当に出汁でお鍋にしたらけっこう美味しかった。タンパク質は他で摂ってもいいしね！ 冬の強い味方です。
あ、ジェフ千葉で食事改革をしたエスナイデル監督にちなんでいますが、彼の主張は野菜を食べろということではないです。念のため。