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• syun cooking
• 大和書房
• ￥1650

• 2023年12月23日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.32(36)

目からウロコのアイデアで簡単おやつ！

SNSフォロワー数200万人超！
超大人気のアイデアおやつを100レシピ集めました。
「冷やすだけ」「電子レンジで」「フライパンで」「トースターで」「オーブンで」と、調理方法別に紹介。
家にあるもの、百均で手に入るもので、安く、ささっと、簡単に！

• 創房優
• 主婦と生活社
• ￥1789

• 2026年02月27日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

＊本書のレシピでは卵、乳製品を使用しています＊

SNS総フォロワー数15万人以上！
　「米粉だからおいしい」をモットーに、おやつのレシピを研究・発信している創房優（そうぼうゆう）。昨年、大人が食べたくなるシンプル＆リッチな味わいのおやつをまとめた『大人の米粉おやつ』（主婦と生活社）を出版し、話題に。続く本書では、家おやつの新定番となる『あたらしい米粉おやつ』をお届けします。

★「あたらしい米粉おやつ」って？
くり返作りたくなる定番おやつの進化系や、砂糖を使わない体にやさしいおやつ、ふわしゅわっ、ざくほろっ！など新食感のおやつ、「和×洋」「甘い×しょっぱい」といった“味の組み合わせ”が新鮮なおやつ、プレゼントしたくなる特別な日のおやつまで、バラエティ豊かな米粉おやつを集めました。さらに、ちょっぴり視点を変えて、「ちょっとひと息入れたいときのブレイクおやつ」「ピクニックの外おやつ」「おひとりさまの夜おやつ」など、おやつ時間をもっともっと自由に楽しむ提案も！　

はじめて米粉のおやつを作る方にも、家おやつにマンネリを感じている方にも、きっと楽しんでいただける、作りやすくてとびきりおいしいレシピ集です。
【1.くり返作りたい 私の定番おやつ】
きまぐれクッキー
一度焼きビスコッティ
ジャムマフィン
アップルロールケーキ
マンゴーシフォン
ココナッツミルクパンケーキ
ポップオーバー
ピザクラッカー

【2.はじめての味わい あたらしい米粉おやつ】
塩ピーナッツバタークッキ
うめポルボロン
ゴルゴンハニーケーキ
メープルチーズのビスコーン
もちもち！ひと口アメリカンドッグ
レモンの型抜きかりんとう
きな粉ドーナツ
お抹茶スフレ
あんクッキー
チョコういろう
酒粕アイス

【3.体がよろこぶ いたわりおやつ】
焼きいもチーズケーキ
ひと口デーツケーキ
バナナみりんマフィン
甘酒蒸しパン
かぼちゃのスパイスケーキ
おからブラウニー
おはようケーキとおやすみケーキ
おはようチャイ
おやすみホットチョコレート

【4.プレゼントやお祝いに 特別な日のおやつ】
ラッキークッキー
バナナのバースデーケーキ
気軽なラミントン
ニューウィークエンド
いちごのオープンショートケーキ

【ちょっとひと息入れたいときのブレイクおやつ】
ブレイククッキー
クリスピーブラウニー
メープルスティック
フルーツソフトクッキー

【ピクニックのおともにぴったり 外おやつ】
フライパンで焼くピクニッククッキー
ピクニックマフィン
ふんわりおにまん
てのひらポテト

【おひとりさまの 夜おやつ】
夜のラムケーキ
まんげつケーキ
ずぼらなザッハトルテ

• 小川　糸
• ポプラ社
• ￥792

• 2022年10月06日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.28(876)

人生の最後に食べたいおやつは何ですかーー
若くして余命を告げられた主人公の雫は、瀬戸内の島のホスピスで残りの日々を過ごすことを決め、穏やかな景色のなか、本当にしたかったことを考える。
ホスピスでは、毎週日曜日、入居者がリクエストできる「おやつの時間」があるのだが、雫はなかなか選べずにいた。
ーー食べて、生きて、この世から旅立つ。
すべての人にいつか訪れることをあたたかく描き出す、今が愛おしくなる物語。
2020年本屋大賞第2位。

• おやつラボ
• 宝島社
• ￥1540

• 2025年10月08日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

「お菓子って、こんなに簡単?」--失敗知らずで気軽に楽しめるおやつレシピ集。
専門的な材料や特別な道具は極力使わず、手順もシンプルに。卵焼き器や電子レンジ、オーブンなど、普段の調理器具で作れるレシピをたっぷり収録しました。しかも、どれもおいしさは折り紙付き。さらに、おいしく仕上げるためのちょっとしたコツも添えています。
材料3つで作れるチーズケーキ、卵焼き器で作る香ばしいクッキー、ホットケーキミックスで作るスコーン、とろけるプリンや爽やかなレモンヨーグルトケーキ、豆腐を使ったヘルシー団子……気づけば何度も作りたくなる“わが家の定番おやつ”が見つかるはず。
「今日は何作ろう?」とページをめくるたびに心が弾む、毎日をちょっと幸せにしてくれる一冊です。

• 原　亜樹子
• 主婦と生活社
• ￥1980

• 2026年03月27日頃
• 予約受付中
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

アメリカ菓子文化を研修する料理家がひもとく、時代を超えて愛されてきたアメリカの素朴でノスタルジックなおやつの世界。アメリカの12か月の暮らしとともにレシピを紹介。



・アメリカンカントリー……『大草原の小さな家』の、アメリカの家庭に根づく、素朴な手作りの暮らし

『大草原の小さな家』や『若草物語』『赤毛のアン』（こちらはカナダですが）など。
また、アメリカを代表する絵本作家でナチュラリストのターシャ・テューダーは
19世紀のアメリカの暮らし方が好きで、
亡くなるまでそのスタイルを貫きました。
イギリスなどからアメリカへ移り住んだ人々の息遣い、
素朴さ、自然とともにある暮らし方。
そこに描かれている世界は
まさに“素朴な手作りの暮らし“という言葉がぴったりです。



・長く愛されてきたアメリカの、素朴で作りやすいおやつ

アメリカ菓子文化を研究する、菓子文化研究家・原亜樹子さんは言います。
「アメリカは広く、さまざまな文化を持つ人々が暮らしています。
だから、家で食べてきたおやつにしても、実にバラエティーに富んでいます」
アメリカの行事に根差したものや、季節の恵みから生まれたものも。
暮らしの姿が、そのまま反映されていると言います。



・4月はイースター、7月は独立記念日。8月はベーコン！

キリスト教徒にとって最も大切なのは、4月のイースター。
ウサギや卵がシンボルとして用いられ、その形を模したおやつが登場します。
7月4日のアメリカ独立記念日には、星条旗をデザインに用いたパイなどが作られます。

旬の野菜や果物も用いられ、1年を通して、さまざまなおやつが作られてきました。
中でも面白いのが、ベーコン。
ベーコンは入植時代から食べられており、アメリカを代表する食材のひとつです。
それがおやつになるとは。驚きです。

　　＊＊
4月　イースター
5月　いちご
6月　はちみつ
サマーホリデー　バナナ
7月　ブルーベリー
8月　ベーコン
9月　りんご
10月　かぼちゃ＆ハロウィーン
11月　さつまいも
12月　クリスマス
1月　スパイス
2月　チョコレート
3月　レモン
　　　＊＊



・懐かしい絵本のように描いた、アメリカカントリーおやつレシピがいっぱい

そのようなアメリカの文化・暮らしとともに語るおやつのレシピ本が本書です。
時代を彷彿とさせるイラストもあり、
ページをめくるごとにノスタルジックな世界へと誘われます。
おやつ作りはもちろん、今なお愛されるアメリカンカントリーを堪能できる1冊です。

• 藤原美樹
• 主婦の友社
• ￥1078

• 2018年10月05日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.62(79)

第6回 料理レシピ本大賞 2019
【お菓子部門】 大賞受賞! !

発売たちまち大反響!
ついに9.5万部!

みきママ、渾身の「おやつ&パン」本。
家にある道具や材料で、写真を見ながら進めれば、
初心者でもお店みたいに作れる!著書累計200万部突破、
ブログの平均アクセス数1日180万!
おうち料理研究家みきママが、
何度もくり返し作ってたどり着いた、
初心者でも失敗しない「おやつ」「パン」レシピ。

家にある材料で、
写真の流れを見ながら、
親切なアドバイスを読んで作るおやつは、
とってもおいしい!

人気の、あのお店に並ばなくても、
お店みたいなおやつになります。

• ねぎちゃん
• Gakken
• ￥3520

• 2026年02月上旬
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• kanon
• KADOKAWA
• ￥1870

• 2026年02月12日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

■米粉でつくる軽やかおやつ

富澤商店オフィシャルクリエイター・kanonが作る、こだわりの54品！
ほぼワンボウル、混ぜて焼くだけで気軽にできます。
米粉は粉ふるいや生地の寝かせが不要なので、キッチンでの作業もスムーズ。
お菓子作りが久しぶりの方、ゆるっとグルテンフリーを取り入れたい方にも。

■全レシピ3ステップ＆全工程写真つき

すべてのレシピが3ステップ構成で、迷わず作れるよう全工程に写真を掲載。
“どこまで混ぜる？”“今どうなっている？”の不安がなく、
作業中の負担や、失敗のリスクを極限まで減らしました。

■充実のバリエーション

サクサク・ふわふわ・ホロホロ・しっとり
「米粉は似た味、食感になってしまう…」という人も、作り方のポイントをおさえれば大丈夫！
基本の焼き菓子、フライパンでできる手軽なおやつ、
贈り物やお呼ばれにぴったりな華のあるレシピまで幅広く収録しています。

■食材アイコンつきで、安心して選べる

乳製品・卵・ナッツ・蜂蜜など、気をつけたい食材にはアイコンを付け、
アレルギー対策や子どもへの配慮にも使いやすい仕様にしました。

• 彦坂有紀/もりといずみ
• 株式会社 福音館書店
• ￥1210

• 2026年05月11日頃
• 予約受付中
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

ロールパンに、バナナをはさんでチョコレートをかけたら、はい、チョコバナナサンドのできあがり！　プリンに、果物とアイスクリームをのせたら、はい、プリンアラモードのできあがり！　パンケーキにお団子、冷たいかき氷まで、子どもたちが大好きなおやつがページをめくると「できあがり」。さあ、どうぞめしあがれ。食べることが大好きな子どもたちにぴったりな絵本です。

• 甲斐みのり
• スターツ出版
• ￥1760

• 2026年02月28日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

旅やさんぽ、地方限定パン、お菓子、喫茶店、クラシックホテル、建築などのカルチャージャンルを得意とする人気文筆家・エッセイスト甲斐みのり最新エッセイ。
「おやつ」をテーマに、日々を軽やかに生きるためのヒントが詰まった1編500字程度のライトな書き下ろしエッセイ30編。
また、ビジュアルも味もお墨付きのお菓子＆スイーツを紹介する著者の雑誌連載から厳選した、リアルなおやつ＆スイーツ情報30品以上も掲載。
エッセイ＋リアルおやつ情報を合わせた、疲れた心に効き、舌においしいハイブリッドな1冊。

＜＜「はじめに」より＞＞
普段の暮らしも、なすべき仕事も、大変なことの連続です。
それでもなんとか乗り越えてきたのは、毎日おやつがあったから。
どすんと重い気持ちが軽やかになったり、背中を押してもらったり。
辛いときも、さびしいときも、おやつに何度も救われてきました。
（中略）
「おやつがあれば、だいたいだいじょうぶ。」
この言葉をお守りのように心で唱えおやつを愛でて、
おやつを味わい、軽やかに日々を過ごしていきましょう！

• ねぎちゃん
• Gakken
• ￥1760

• 2023年11月30日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.9(149)

★★★第11回料理レシピ本大賞 in Japan 2024【お菓子部門】準大賞受賞★★★
★「こんなに簡単で、こんなにおいしいの！？」
ほぼ1ボウルでできるナチュラルおやつレシピ★
【材料3つ】【混ぜるだけ】【焼くまで5分】そんな工夫をたくさん入れました。

●発売前から重版がかかり、ずっと売れて【4万部】突破
●著者SNSフォロワー19.5万人超（2024年8月時点）
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◆からだにやさしい＆おいしい◆罪悪感のない、子どもにも食べさせたいおやつレシピ
グルテン・糖質をできる限りおさえ、【小麦粉・砂糖は不使用】。
代わりに米粉、メープルシロップ、はちみつなどを使用します。甘酒、豆腐、ヨーグルト、おからなども登場。市販のものよりも自然な甘さとなり、お子さまのおやつにもぴったりな、やさしい味わいです。

チョコレート、その他アレルギー物質を極力抑えているほか、各レシピに気になる食材のチェック表をつけているので、アレルギーや体調に合わせたレシピ選びができます。

◆簡単◆ボウル1つでほぼできる！
ほとんどのレシピが、ボウルにどんどん材料を入れて、ぐるぐる混ぜるだけの簡単なものばかり。米粉を使用しているから、小麦粉とは違って、ダマを気にする必要もありません。洗い物が少ないのも嬉しいポイント。

◆わかりやすい◆イラストたっぷり！
レシピの手順の横に、ボウルに入れる材料のイラストを添えています。どのタイミングに何の材料を入れるのかがわかりやすい！レシピを読み込まなくても作れるデザインになっています。

◆目次◆
■Part1）完成までほぼ15分！人気のおやつ
まろやかな卵の風味とやさしい甘みが広がる「幸せのふわっふわ卵蒸しパン」、もっちり食感でリッチな気分になれる「もちもち豆腐米粉パンケーキ」　ほか

■Part2）ぐるぐる混ぜてあとは焼くだけ！簡単焼き菓子とお食事パン
焼くまで5分、さくふわ食感の「シンプル米粉スコーン」、「材料3つのカップシフォンケーキ」など

■Part3）カリッ、ほろほろ、サクッ！いろいろな食感が楽しいクッキー
子どもたちが大好きな「たっぷりレーズンのソフトクッキー」ほか

■Part4）舌ざわりなめらか、のどごしつるん！ゼラチンなしで作る！ふるふるおやつ
ゼラチンの代わりに寒天や米粉を使って、よりヘルシーに。わらびもちや水ようかんなど、和のおやつも身近な食材でほっと落ち着く味に。
むっちり濃厚＆なめらかな舌ざわり「寒天で作るかぼちゃプリン」ほか

• 阿川　佐和子
• 大和書房
• ￥880

• 2022年08月10日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.47(31)

見ても食べても思わず顔がほころぶ、おやつについての43篇のアンソロジー。
古今東西の作家たちが、それぞれの偏愛をつづりました。
《作家一覧》
阿川佐和子、阿部艶子、荒川洋治、安野モヨコ、池波正太郎、伊集院光、五木寛之、井上 靖、内館牧子、内田百?、江國香織、尾辻克彦、開高 健、角田光代、久住昌之、久保田万太郎、幸田 文、小島政二郎、酒井順子、佐藤愛子、獅子文六、柴崎友香、東海林さだお、武田百合子、辰野 隆、種村季弘、團伊玖磨、筒井ともみ、長嶋 有、中村汀女、蜂飼 耳、林 望、藤森照信、古川緑波、穂村弘、益田ミリ、三浦哲郎、南 伸坊、向田邦子、村上春樹、森 茉莉、矢川澄子、米原万里（50音順）
ドーナッツ／村上春樹
チョコレート衝動／角田光代
プリン・ア・ラ・モードのかわいいジオラマ感／益田ミリ
かっこわるいドーナツ／穂村弘
シュウ・ア・ラ・クレェム／森茉莉
甘い物／安野モヨコ
幻のビスケット／矢川澄子
お八つの時間／向田邦子
クリームドーナツ／荒川洋治
与客点心／辰野隆
冬のキャラメル／長嶋有
悲しいカステラ／佐藤愛子
甘話休題（抄）／古川緑波
菓子／池波正太郎
きんとん／阿部艶子
甘いものゝ話／久保田万太郎
静岡まで、ようかんを／江國香織
花見だんご／幸田文
らくがん／井上靖
くすぐったい白玉／筒井ともみ
チョコレートの不思議／東海林さだお
秋袷／中村汀女
羊羹／種村季弘
「3時のおやつ」の話／伊集院光
東京の煎餅／小島政二郎
袋菓子の陶酔／酒井順子
せんべの耳／三浦哲郎
おはぎと兵隊／久住昌之
金米糖／團伊玖磨
キャラメル／武田百合子
小さな味／阿川佐和子
メロン・パン筆福事件／五木寛之
甘栗／藤森照信
おやつに食べるもの／南伸坊
砂糖と塩／柴崎友香
ベルギーへいったら女よりショコラだ／開高健
今川焼き、鯛焼き／蜂飼耳
チョコレート／内館牧子
本町の今川焼／獅子文六
遠足とチョコレート／林望
シュークリーム／内田百間
チョコボール／尾辻克彦
ヘンゼルとグレーテルのお菓子の家／米原万里

• てぬキッチン
• ワニブックス
• ￥1320

• 2020年02月03日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(42)

全国の書店員が選んだ、
第7回 料理レシピ本大賞 in Japan 2020
お菓子部門大賞 受賞！

YouTubeチャンネル登録者数24万人超！
話題のてぬき料理研究家、待望の初著書！

「材料2つのアイス」
「焼き時間3分のクッキー」
「混ぜてチンするだけのケーキ」etc.

再生回数100万回超のレシピなど、人気のレシピだけを厳選し、
手抜きなのに、めちゃ美味しい73品のおやつをご紹介。
「面倒なこと大嫌い」な人のための、簡単おやつ決定版です！

【本書のてぬきおやつのポイント】

◇材料は最大で5つ！
なんと材料2つで作れるものも。もちろん、手に入りにくいものは一切使っていません。

◇全レシピ、オーブン不要！
すべて、レンジやトースターで作れるようにアレンジしました！
さらに、オーブンで作りたい方向けのレシピも併記しています。

◇とにかくてぬき！
「混ぜてチンするだけ」「牛乳パックそのままレシピ」「ポリ袋おやつ」などなど、
できるだけラクに、少ない材料で、誰でも失敗せずに美味しく作れて、
おまけにコスパもよいレシピを目指しました！

• 西條 奈加/知野 みさき/中島 久枝/篠 綾子/嶋津 輝/細谷 正充
• PHP研究所
• ￥924

• 2024年12月09日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.4(5)

シリーズ累計50万部突破！

月見団子や鶉餅から、滋養のある菓子まで
心和ませる甘いものをおひとつどうぞ。
味わい深い名作アンソロジー

「夢の酒」（中島久枝）
おみちの父は腕のいい菓子職人だが、めったに菓子を作らない。家計のため、母とおみちで作ったさつまいもの菓子が人気を呼ぶも、父はなぜか怒り出す。落ち込むおみちは両親が抱える秘密を知り……。書き下ろし。

「如月の恋桜」（知野みさき）
光太郎・考次郎の兄弟が営む「二幸堂」と、大店「草笛屋」による“菓子比べ”が開かれることに。確執のある二店の勝負の行方は……。

「養生なつめ」（篠 綾子）
菓子職人を目指すなつめは、菓子舗「照月堂」で子守の女中として働いている。ある日、おかみさんが体調を崩してしまい、なつめは、おいしくて体にもいい菓子があれば、と考え……。

「お供えもの」（嶋津 輝）
菓子屋の長男・善吉は、出来の良い手代が後を継ぐことを知って、後先考えずに店を飛び出してしまう。ひょんなことから、瀬戸物屋「天野屋」の店番をすることになった善吉は、天野屋の父娘の悲しみを知り、己ができることをしようとする。書き下ろし。

「大鶉」（西條奈加）
武士から菓子屋へと転身した治兵衛は、実家の法事に出席したことで、幼き日の弟との思い出を回想する。今では高僧となった弟は、あるとき庭の高い木に登って降りてこなくなった。心配した治兵衛がとった策とは……。

• 婦人之友社編集部
• 婦人之友社
• ￥1650

• 2021年10月06日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(2)

まぜて焼くだけ、かためるだけ！かんたんレシピ68

少ない工程でできるので、今日のおやつにぜひどうぞ。
プロセス写真つきで、初めてでも失敗なくつくれます。

■憧れのふわふわボックスカステラ
■ぜんぶ50gのまぜまぜクッキー
■フライパンで焼くスコーン
■揚げない、失敗しない大学芋　ほか

• 渡邉千夏
• 株式会社 福音館書店
• ￥1870

• 2014年10月10日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.63(277)

鏡のように反射するピカピカの紙でつくられた絵本です。絵本を開くと、両側のページの絵が互いに映りこみ、驚くほど立体的に見えます。卵をわって、小麦粉、砂糖、牛乳を入れて…さあ、なにをつくるんでしょう。ページに自分の姿も映りこむので、その場にいるような気持ちになります。ともかく百聞は一見に如かず。ぜひページを開いてみて下さい。未だかつてない新鮮な視覚体験と、おやつづくりの気分が満喫できますよ。

• ねぎちゃん
• Gakken
• ￥1760

• 2025年03月27日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.92(255)

★★★第11回料理レシピ本大賞 in Japan 2024【お菓子部門】準大賞受賞「体にいいおやつ」の第二弾！★★★
★「こんなに簡単で、こんなにおいしいの！？」ほぼ1ボウルでできるナチュラルおやつレシピはそのままに、
さらに「特別な型がいらない！」お気軽ポイントをプラス！★

春・夏にフル活用したい、冷たいふるるんおやつやアイスレシピも！
ぜ〜んぶ特別な型を使わずにできる、気軽なレシピばかりです。

●著者SNSフォロワー19.5万人超（2024年8月時点）
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◆からだにやさしい＆おいしい◆罪悪感のない、子どもにも食べさせたいおやつレシピ
グルテン・糖質をできる限りおさえ、【小麦粉・砂糖は不使用】。
代わりに米粉、メープルシロップ、はちみつなどを使用します。甘酒、豆腐、ヨーグルト、おからなども登場。市販のものよりも自然な甘さとなり、お子さまのおやつにもぴったりな、やさしい味わいです。

チョコレート、その他アレルギー物質を極力抑えているほか、各レシピに気になる食材のチェック表をつけているので、アレルギーや体調に合わせたレシピ選びができます。

• 志麻
• マガジンハウス
• ￥1540

• 2019年11月28日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.46(25)

楽しく作れて、食べておいしい。
おやつで家族の笑顔を！

NHK「プロフェッショナル 仕事の流儀」でも紹介された
伝説の家政婦・志麻さんのおやつ作りを大公開！

家庭で作るおやつは、作る時間も食べる時間も幸せな気分を味わえるもの。
子どもたちにとって、お母さんと一緒に、あるいは家族そろって
わいわいお菓子を作った時間は、かけがえのない思い出になります。
生クリームのなめらかさ、オーブンから漂う甘く香ばしい匂い、
ワクワクしながらケーキが焼き上がるのを待つ時間・・・。

本書のレシピは志麻さんが何度も試作をして、
一般家庭でも作りやすいように工夫を重ねてまとめました。
道具、材料などもできるだけ家庭にあるものにしています。
また、作りやすい分量、覚えやすい分量を目指しました。
好みに応じたアレンジの提案もしています。

カスタードプリンやチーズケーキから、
フランスの一般家庭でよく作られる
クレープ、タルトタタンまで58品。
見ているだけでわくわくするラインナップです。

●ホットケーキミックスで簡単おやつ
●パイシートでフレンチおやつ
●小麦粉と卵と牛乳でシンプルおやつ
●みんな大好き！チョコのおやつ
●フルーツで旬のおやつ　
●チーズやグラノーラで大人のおやつ

「こんなオシャレなおやつが家庭できるの！？」
「こんなにシンプルに作れるの！？」
「これだけの材料でできるの！？」
驚きや発見もたくさん詰まった伝説の家政婦・志麻さんの初おやつ本。
家庭で作るおやつが「最高」な理由をぜひこの一冊で味わってください。

• ねぎちゃん
• KADOKAWA
• ￥1760

• 2024年12月11日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.88(76)

「ちょっと体にやさしいものを手作りしたいな」「でも、時間や手間をかけられないかも」
そんな場面にぴったりな、米粉を使ったレシピです。

●基本の材料6こまで
⇒色々買いそろえる必要なし！家にある材料で、すぐに作って食べられます。

●小麦粉・砂糖なし
⇒小麦粉の代わりに米粉を、砂糖の代わりにメープルシロップ、はちみつ、甘酒などを使用しました。
オイルも極力抑え、罪悪感なく子どもも大人も楽しめるレシピにこだわりました。

●発酵・こねる作業なし
⇒ほぼワンボウルで、材料をぽいぽい入れて混ぜるだけ！手間は最小限に抑えました。
米粉パンでよく必要とされるサイリウムも、本書では使用していません。

SNSで大人気！米粉おやつ研究家・3姉妹のママである著者が、たっぷりの工夫をつめこんだ選りすぐりの米粉レシピを考案しました。
簡単工程×シンプル材料で、「米粉」レシピが苦手な方にこそ、手に取っていただきたい1冊です♪

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【目次】
■Part1 簡単なのにとっておきおやつ
材料3つ！スポンジ・三角チョコバナナパイ・甘酒グラノーラ・フライパンでチーズ蒸しケーキなど

■Part2 ノンオイルおやつ
甘酒バスクチーズケーキ・ノンオイルきなこクッキー・豆腐と米粉のはちみつアイスなど

■Part3 野菜のおやつ
じゃがいもドーナツ・かぼちゃ団子・さつまいもの濃厚贅沢ブラウニーなど

■Part4 クイックパン
米粉と豆腐のポンデケージョ・フライパンベーグル・レンジ蒸しパン・フライパンスティックパンなど

■Part5 ごはん
豆腐のピザ・寝かせ不要のうどん・フォー・野菜たっぷりチヂミなど

• 鈴鹿　梅子
• （株）主婦の友社
• ￥814

• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

小麦粉、卵、乳製品を使わなくてもとびきりおいしい！米粉で作るパン、おやつ、料理のレシピをお届けします。全レシピにくわしいプロセス写真つき！ていねいに肯定を見せるから、とてもわかりやすく、初心者でも作りやすいのが特徴です。