サウナ の検索結果 標準 順 約 420 件中 1 から 20 件目（21 頁中 1 頁目） 
- 至福の北欧サウナ
- イェンス・リンデル/ステファン・ヴェッタイネン/羽根 由
- グラフィック社
- ￥3190
- 2024年01月10日頃
- 在庫あり
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- 3.0(2)
サウナの神秘性を解き明かす、北欧発ビジュアルブック。サウナは出産の場でもあり、飲食の場でもあり、新婚が初夜を過ごすことも、死者を安置することもあった…。サウナの歴史や、芸術、スポーツ、政治との関係から世界のサウナ、サウナの自作ノウハウや、サウナで楽しむ料理のレシピまで、これ一冊でサウナのすべてがわかる！
- 絶景サウナ旅
- 2024年01月30日頃
- 在庫あり
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- 5.0(1)
日本全国、個性あふれるサウナをぐるっと巡ったフォトエッセイ。絶景／貸切、男女ＯＫの施設７０軒！
- いつか行ってみたい 世界の絶景温泉＆癒しのサウナ
- パイ インターナショナル
- パイ インターナショナル
- ￥2090
- 2023年10月18日頃
- 在庫あり
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- 4.0(2)
トルコのハマム、フィンランド式サウナ、ローマ式風呂など…世界のお風呂施設８１。夢のような空間でととのう、究極の癒し体験。
- 医者が教えるサウナの教科書
- 2020年03月06日頃
- 在庫あり
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- 4.19(130)
「ととのう」のには医学的根拠がある！本書を読んでからサウナに入ると別次元の「ととのい」が待っている！
- サウナをつくる
- リーサ・イェルホルム・ルハンコ/中村 冬美/安達 七佳/太田 由佳里
- グラフィック社
- ￥2860
- 2023年11月09日頃
- 在庫あり
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サウナの伝統は北欧にあり。スウェーデンでもＢＡＳＴＵ（バストゥ＝サウナ）は古くからの文化。本書は、伝統的な木工・建築技術をになう女性大工による、詳細なサウナビルド・ノウハウ集です。「スモークサウナ」や「筏サウナ」など、珍しい手作りサウナの実例も掲載。
- 「最新医学エビデンス」と「最高の入浴法」がいっきにわかる！究極の「サウナフルネス」世界最高の教科書
- Carita Harju/こばやし あやな/Jari Laukkanen
- 東洋経済新報社
- ￥1540
- 2023年05月31日
- 在庫あり
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- 3.0(3)
世界中が大注目！サウナ研究の世界的権威、ヤリ・ラウッカネン氏（医学博士、東フィンランド大学教授）が医学監修！サウナを週４〜７回利用する人は…次々と明らかになってきた知られざる健康効果が全部わかる！動脈硬化、高血圧、睡眠障害、心臓病、脳卒中、アルツハイマー病…リスクはここまで下がる！週に何回？１セット何分がベスト？水風呂は？寝る前はＯＫ？日本人からの質問に全回答！日本語版オリジナル！ロウリュの「本当の」楽しみ方、「時計を見ない」正しい入浴法、気道を浄化する「片鼻交互呼吸」も紹介！「五感のトレーニング」で思考をリセットし、集中力を研ぎ澄ます！サウナでできる「ストレッチ＆スキンケア」も一挙紹介！
- サウナ語辞典
- 草ナギ 洋平＋AMAMI/浜竹 睦子
- 誠文堂新光社
- ￥1760
- 2023年09月06日頃
- 在庫あり
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 3.0(2)
サウナにまつわることばを５００語以上収録。
