13万部突破! 売れています!
414万回以上再生されているYouTubeの大人気動画「科学的根拠に基づく最高の勉強法」を
更に詳しく解説し、書籍化。
私たちが今まで慣れ親しんだ、繰り返し読む(再読)、ノートに書き写す・まとめる、ハイライトや下線を引く、
といった学習法は、実は身につきにくいやり方だった。
覚えたことを思い出す、人に教えられる=アウトプットこそが成長につながる、
研究によって検証された効率的な勉強法です。
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日本で医者を目指し、アメリカの臨床医として働くようになるまで、
そして医者になってからも、結構長い時間を勉強に費やしてきました。
そして、人生の限られた時間の中で、やりたいこと、
やらなければならないことがたくさんある中で、
いかに効率的に勉強したら良いのかについても考えてきました。
僕がこれまでなんとかやってこられた大きな理由の1つ、
それは、自分が行ってきた勉強法が、科学的にも効果の高い勉強法だったからだと思います。
あとになって学習に関する論文を読みながら、
「なるほど、そんなことだったのか」、そう感じたことを覚えています。
この本に書いてある勉強法は、誰でもすぐに実践できる、
効果が確認された勉強法です。
ーー「はじめに」より
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医者である著者が、臨床医学という学問に膨大な時間を費やして勉強してきたから、わかったこと。
人生の限られた時間で、やりたいこと、学ぶことが無限にある中、
どのように効率的に勉強したら良いのかを、
論文からひも解き、著者がどのように勉強してきたのか、実践方法まで大公開します。
第1章 科学的に効果の高くない勉強法/繰り返し読む、ノートに書き写す・まとめる、ハイライト・下線を引く
第2章 科学的に効果が高い勉強法/アクティブリコール、分散学習・間隔反復、連続的再学習、インターリービング、自己説明とせいち的質問
第3章 覚えにくいものを覚える古代からの記憶術
第4章 勉強にまつわる心・体・環境の整え方
勉強・ダイエット・貯金・目標達成…は習慣化が10割
仕事、ダイエット、健康管理、勉強、目標達成…すべて成功のカギは「習慣化」にあります。
しかし間違った習慣を身につけてしまったらその代償は大きくなってしまいます。
何をどう習慣化すればいいか、そのために重要になるのが「エビデンス」です。
・もし「A」をしたら「B」をすると、あらかじめ決めておく
・選択肢は必ず「3つ」用意しておく
・常にポジティブな言葉を使うーつらさに対する耐性が高まる
・52分間作業して、17分休憩するー生産性が高まるetc.
本書は、ハーバード、スタンフォード、オックスフォード…などの研究機関において証明されたテクニックを100個紹介。
見開き図解入りでわかりやすい。気になったテクニックからはじめられ、情報収集のためにも役立ち、また読みものとしても楽しめる一冊です。
★韓国で40万部のベストセラー
★韓国最大オンラインサイトで5年連続スタディ部門売上1位
★学生の98.4%が「勉強をしたくなった」と回答した秘伝の書
韓国は言わずと知れた学歴社会。学歴がその人の人生をほぼ決めるため、大学入試は韓国をあげての一大イベントです。『ずるい暗記術』の講演で韓国に行った時にも感じましたが、勉強熱は日本の比ではありません。
本書は、改訂版を含み、40万部を超えるベストセラーとなりました。 本書のポイントは、テクニカルな部分はあまりなく、心に訴える内容が多いこと。 そして、中高生のバイブルとして、何度も繰り返し読まれる本だということ。独学勉強法のタイプでもあまり類を見ないものです。
そこまで熱狂的にさせたのは、本書が青少年向けの自己啓発エッセイで、「勉強の本質と意味」を伝える本 だからでしょう。著者はどんなにいい勉強法を知っても、国内で最も有名な講師の授業を受けても「勉強しようとする固い意思」と「勉強の楽しさ」を知らないと、成績を上げられないと断言します。
あらゆる「無駄なこと」を日常的にしてきた過去を後悔し、涙ながらに勉強に励んだエピソード、田舎の学校で虫と死闘しながら勉強していた話は10代たちの深い共感を呼んでいます。また、「勉強にいい7つの習慣」「今日一日を最も勉強しやすい日にする秘法」「不満をなくす考え方」など、心の引き締めを助ける有益なコンテンツがあります。ところどころ、いいメッセージがもり込まれており、本書を通して自ら勉強をする理由が見つかるはずです。
プロローグ:愉快でスカっとした「勉強が面白くなる瞬間」のために!
第1章
勉強に手遅れなんて、ない!
01 もう遅い……。いや、遅くはなかった!
第2章
苦しくても頑張ろうと決めた瞬間、全てが変わる
02 自分の人生はたった一度だけだから
03 決心する瞬間、「守れる決心」と「後悔しない決心」は別々にある
04 勉強は魂を鍛えて強い人にする
05 「最初が楽しくない」を乗り越えた瞬間、すべて変わる
第3章
勉強の意欲を生む7つの習慣
06 他人ではなく、過去の自分と競争しよう
07 魔法のように集中するキーワード「今、ここ」
08 勉強にいい7つの習慣:21日の法則
09 人生は時間をどう使ったかで決まる
第4章
自分の人生で最高に勉強しやすい日はまさに今日である
10 「だめな理由」を並べずに「できる方法」を見つけよう
11 学ぼうとする気持ちがないと、いくら教え上手な先生がいても意味がない
12 だれもが勉強できるわけではなかった
13 親は子どもに「もっといい人生」を生きることを願っている人
エピローグ:信じている、私は信じている、私は君を信じている!
芸人を続けながら合格率約10%の難関国家資格・FP1級に合格
快挙の裏にあったオリジナルの勉強法を特別に教えます!
48歳でレギュラー番組がゼロになったギャグ芸人を
わずか2年でFP1級合格へ導いた、笑えて学べる96の法則
【目次(一部)】
第1章 基本スタンス
001 目標を決めない
002 時間を決めない
003 興味のないところはやらない
004 イヤになるまでやらない
005 わからなかったら飛ばす
006 失敗しまくる
007 心地よく終わる
008 夢を持つ
第2章 勉強のある生活
009 自分が勉強したいから静かに
010 勉強机は使ったことがない
011 人に話すと記憶に焼きつく
012 家族で取り組む
013 紙でなくていい
014 移動は最高の勉強タイム
015 朝を活用
016 習慣が最強
017 勉強すれば物欲が消えていく
018 カフェ巡り
019 眠ると記憶が整理される
020 今日のベストを尽くす
021 お気に入りのチャンネルを見つける
022 「あー間違えた」はだいぶいい感じ
023 相方と台本を覚えるスピードが全然違う
024 仲間をつくる
025 知らない街で
026 本棚をかっこよく
027 旅行先でもルーティンは変えない
028 雑誌のように問題集を見る
029 社会人の勉強方法
030 やっている勉強、今日が一番難しい
031 勉強するからテーブルが楽しい
032 停滞した時は楽しむ
第3章 八木流テクニック
033 興味のあることに置き換えて覚える
034 強度を変える
035 難しい問題をやってみる
036 短い時間を繰り返す
037 優越感に浸りながら復習
038 複数の教材でやってみる 他、全96項目
第1章 基本スタンス
第2章 勉強のある生活
第3章 八木流テクニック
第4章 試験に対する心構え
第5章 こうやってFP1級に合格した
■2025年ブレイク必至! 偏差値50前後だった女子が激変! センスも才能もいらない勉強法。
注目の東大卒文化人
偏差値50前後だった女子が激変!
中1で英検1級 → 高3で TOEIC 満点(990点) →
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【ムダを完全排除し、ピンポイントで完全攻略!】絶対合格から逆算した
「学習計画の立て方」「時間の使い方」
「記憶法」「メンタルマネジメント」
「合格のマル秘テクニック」を大公開!
挫折を繰り返してきた大人でも
勉強に関するあれこれが
できるようになる!
大人になってから発達障害の症状に
悩む人が増加しています。
ここ10年で「発達障害」の知名度が
飛躍的に上がったことで、
「もしかして自分も…」と成人になってから
気づく人が増えたのが最大の要因と思われます。
その中でも、LD(学習障害)や
ディスレクシア(読み書きの困難)という言葉があるように、
学習に困難を抱えている人は多いです。
これは、発達障害の人たちが苦手とする集中して授業を聞く、
きちんと計画を立てるなどといった要素が
勉強には付随することも関連しています。
また、発達障害という言葉が
広く知られるようになったのも比較的最近のため、
子どもの頃に学習トレーニングを受けずに大人になってしまい、
今でも悩みを抱えている人は多いです。
本書では、そうした状況に悩む人のために、
スケジュールの立て方や講義の受け方、
自習の仕方や試験本番の対処法など
日頃の勉強法を改善できるポイントを
具体的に解説します。
本書で紹介する解決法は、
デジタルを使ったやり方や、
100円ショップのアイテムで実践できる内容など、
ちょっとした工夫で実践できるアイデアばかりです。
【本書の特長】
・発達障害の特徴に苦しむ人が勉強しやすくなるためのアイデアを紹介する本
・発達障害の特徴をカバーするアイデアが満載で、勉強の悩みが解消できる
・発達障害あるあるの悩み→その原因→具体的な解決アイデアの手順で解説
・便利なアプリやサービス・グッズの紹介など、解決方法に多くのページを割いている
【本書の構成】
第1章 予定通りにできないのを何とかしたい
第2章 勉強する気が起きないのを何とかしたい
第3章 上手に講義を受けられないのを何とかしたい
第4章 自習ができないのを何とかしたい
第5章 試験本番の不安をなくしたい
大丈夫! キミはまだ、やる気の出し方を知らないだけ!
延べ57万人のデータに基づくモチベーションアカデミアの勉強法「モチアカ式メソッド」でやる気と成績を一気に上げる。
自分のやる気タイプがわかる診断シート付きの一冊。勉強の原動力であるやる気を高めて、定期テストの成績アップ!
「勉強しなきゃ」と頭では理解していても、ついスマホに手が伸び、気づけば何時間も過ぎて手つかずのまま……。
それはキミの意志が弱いからではなく、単にやる気を出すための公式を知らないだけ。やる気の出し方さえわかれば変われる。がんばりたいけど、がんばれない中学生に最適。
本書は、勉強の指導で圧倒的な実績を誇る学習塾「モチベーションアカデミア」の代表である佐々木快氏が執筆。行事や部活が忙しくなり、モチベーションが低下しやすい中学生に向けて、科学的根拠やデータに基づいたアプローチで「自ら机に向かう力」を呼び覚ます。
【本書の特長3つ】
▼1 15分から始まるスモールステップな構成
いきなり「毎日3時間勉強する」といった高いハードルは設定しない。まずは「15分」から始め、次は「1時間」、そして「3日連続」と、段階的に学習時間を伸ばしていくステップを提示。無理のないスモールステップを踏むことで、「これなら自分にもできる」という成功体験を積み重ね、学習を習慣化させる仕組み。
▼2 マンガ形式による圧倒的な読みやすさ
文字がびっしり並んだ解説書を手に取る気力がなくても大丈夫。各テーマの冒頭に4コママンガを掲載し、中学生が直面するリアルな悩みをストーリー化。やる気がなくても大まかな内容がわかる仕様になっている。
▼3 定期テストで結果を出すための教科別勉強法
やる気をキープするためには「結果」という見返りも不可欠。本書では、定期テストで得点を直結させるための具体的な勉強法も紹介。各教科の特性に合わせた「やる気をキープしやすい学習のコツ」を伝授。効率的な復習タイミングや暗記のテクニックなど、実戦的なメソッドが満載。
【対象読者】
・勉強をがんばりたいけど、がんばり方がわからない人
・定期テストで点数アップを目指している人
・勉強のやる気の出し方を教えてあげたい保護者
など
【もくじ】
第1章 少しずつ始めて、続けられる自分に!
第2章 「成績を伸ばすサイクル」をマスター!
第3章 長期戦を勝ち抜く 定期テスト勉強の戦略
第4章 勉強を続けるための“やる気の仕組み”
第5章 定期テストの「さらにその先」へ
仕事でスキルアップしたい人から日々の生活を豊かにしたい人まで、大人の「勉強」熱はますます高まっています。忙しい社会人にとって、限られた時間で勉強の成果を出すことは大きな課題です。
そこで、日々のすきま時間を上手に活用して勉強している人たちの工夫や、専門家が教える効率的な勉強法を大公開。FPをはじめ注目の資格を取得してキャリアに生かしている人の実例や、歴史や哲学などの教養の学び方、読書で成長を実感している人たちの本棚も紹介します。
読むだけで学ぶ意欲が刺激され、勉強のスキルが向上する情報満載でお届けします。
≪主な内容≫
Part1 すきま時間で結果が出る!勉強法
Part2 私の強みを磨く!勉強&資格ガイド
Part3 自信につながる 大人の教養レッスン
Part4 気になる!FP資格の勉強法と役立て方
Part5 成長する人の本棚&読書ルーティン
さまざまなツールも使って自宅学習で成果を出す力が身につけば、お金をかけなくても成績は伸ばすことができる。
本書では、自宅学習のメリット、習慣化の方法、自分に合った勉強法など、中学生をメインターゲットとして伝えていきます。
●目標を達成するために必要なのは、『強い意志』ではなく『正しい仕組み』
本書は、東京大学理科三類現役合格・現在ジュネーブ大学大学院在学中の河野ゆかりさんが、多忙な中でも複数の勉強を並行して達成したい時に活用していた「自己管理法」をまとめた一冊。
やる気がある・ないに関係なく、気づけばその日のタスクが終わる、超効率的な「自動勉強システム」の作り方を誰でも実践できるように、0から解説していただきました。
●「自動勉強システム」とは?
「勉強したいのに、ダラダラしてしまって、1日が終わる」
↓
「ダラダラ」の原因は二度寝なのか、スマホを見てしまうのか
↓
二度寝なら、その原因は睡眠不足?それとも、寒くて布団から出たくないせい?
↓
寒いなら、朝、自動で暖房がつくようにしてみる。
二度寝なら、適切な起床・就寝スケジュールを探してみる。
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それでも勉強できない場合は!?
↓
「勉強したいこと」が1日ごとのタスクまで分解できていないから、「なにをすればいいのかわからない」だけの可能性あり!
「勉強ができない」をきちんと分析してみると、一つ一つの要因を排除するうちに、解決策が見えてきます。
このように、「勉強する自分」と「勉強の進捗を管理する自分」の視点を切り分けて調整することで、1日を「やるべきこと」と「やりたいこと」だけで満たすための最適解がGETできるのです。
●AI時代の最新学習マネジメント法も紹介!
・AIの指示をうのみにせず、きちんと「活用」して学習のロードマップを組み立てる方法
・一問一答形式の暗記アプリ「Anki」に覚えたい内容を効率的にアップロードする方法
など、最新ツールを活用した実践法も収録しています。
大学受験を控える高校生に向けて、教科書や参考書を効率的・効果的に暗記する方法を、記憶のプロが伝授する。
記憶術の基本から各科目の覚え方まで、受験勉強に役立つ記憶のテクニックが学べる一冊。
第1章 覚える前に知っておくべきこと
思い出すために覚えよう/記憶の大原則を学ぶ/理解と暗記は表裏一体/質と量とモチベーションを保とう
第2章 記憶のテクニック:覚え方の基本
記憶術は最強の一夜漬け/「ストーリー法」でまとめて覚える/「結びつけ法」で1対1のセットを覚える/ペグ法で大量にまとめて覚える/教科書・教材記憶法
第3章 記憶のテクニック:長期間覚えるコツ
長期記憶の作り方/復習は頻度が命/復習のタイミングとやり方/知識をネットワーク状にする
第4章:各科目の覚え方
各科目を覚える前に/国語/英語/歴史/地理/公民/化学/生物/数学/物理
ベストセラー待望の第二弾!
【大人の勉強をはじめる前に読んでください】
「やる気はあるのになぜか勉強が続かない」
「頑張って勉強しているのに結果が出ない」
これは脳の準備運動不足&基礎体力のなさが原因!
脳がフル回転して、
ここぞというときに力を発揮できる脳力を
この一冊で身につけられます。
↓こんな悩みがある大人こそ、脳力をアップできます。
☑ 最近ド忘れが増えてきた
☑ 最初だけはやる気いっぱい、でもいつの間にか三日坊主
☑ 自分なりに頑張っているつもりだけど結果が出ない
☑ 新しい知識をすぐに理解して使いこなせるようになりたい
☑ 今年こそ資格試験に合格したい
今より“もっとすごい脳”を手に入れられたら、
自分の人生にもっと欲張りになれます。
頑張った分の結果が必ずついてくるようになります。
新しい知識もどんどん吸収して、応用できるようになります。
ずっとやりたかったことを最後までやり切れる人になれます。
脳科学に基づいた脳の記憶力・理解力・注意力・集中力を底上げする方法を紹介。
試験や仕事で結果が出せる“もっとすごい脳”が手に入ります!
序章 基礎体力がないマズい脳の状態とは
1章 一生頭がよくなり続ける脳のすごい準備運動
2章 他人と差をつける大人のすごい勉強法
3章 大人が試験に合格するためのすごい勉強計画
4章 脳の基礎体力を上げ続けるすごい習慣術
巻末付録 中年の脳を活性化させる 脳番地トレーニング法
勉強が嫌いなあなたへ。面白い!楽しい!を伸ばせば、日常や人生が豊かに変わる。本来、勉強とは他人に強制されたり、誰かと比較しながらやるものではありません。本書を使って「楽しいから」「自分がやりたいことを実現するために」やる勉強について、QuizKnockと一緒に考えていきましょう。
本書のテーマは「勉強が好きになる」です。「どうして勉強しなきゃいけないの?」、「勉強って何の役に立つの?」と思ったことはありませんか。勉強の目的は、テストでいい点をとることだけではありません。繰り返し問題を解いたり、わかるまでじっくり考えたり、いろいろと工夫したり、勉強をするときのひとつひとつのことが、皆さんの力になっていくのです。勉強で身についた力は、学校のテストだけではなく、スポーツや習いごとなど、新しいことに挑戦するときに、きっと皆さんの役に立ってくれます!
1章 やる気って何?
・やる気の種を探してみよう
・テストって大事かな?
・学習と生活の目標を考えてみよう
・目標を目標で終わらせないぞ!
他
2章 学習習慣を身につけよう
・宿題の取り組み方を見直そう!
・学校の授業は大切!
・テストに負けないぞ
・勉強の習慣をつけるための注意点
他
3章 学習環境のつくり方
・勉強の環境を探そう,つくろう
・勉強する姿勢を見直そう
・ルーチンのルーチンをつくろうぜ
他
4章 のびーる学習法
・教科別勉強法 国語
・教科別勉強法 算数
・教科別勉強法 理科
・教科別勉強法 社会
他
「みなさんの家庭教師になったつもりでこの本を書きました」
TV出演多数の東大生・鈴木光による初の著書!
東大入試、司法試験予備試験を突破した、 夢や目標を叶えるための効率的な学びのメソッドを詰め込みました。
定期テスト、入試、資格試験…すべてに使える勉強の“基本”をこの1冊で網羅!
★ファン必見! 写真はすべて撮りおろしのフルカラー口絵16ページつき★
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【目次】
・はじめに
・序章 探る 勉強目標・計画を立ててみよう
・第1章 知る 問題を解くための「考え方」を身につけて勉強を始めよう
・第2章 憶える 知識を自分のものにしよう
・第3章 整える 勉強を続けられる環境をつくろう
・第4章 正す 結果を振り返ってやり方を修正してみよう
・第5章 突破する 科目別の攻略法
・終章 さまざまな学ぶ場
・おわりに
…ほか、特別コラムも収録!
【目次】
・はじめに
・序章 探る 勉強目標・計画を立ててみよう
・第1章 知る 問題を解くための「考え方」を身につけて勉強を始めよう
・第2章 憶える 知識を自分のものにしよう
・第3章 整える 勉強を続けられる環境をつくろう
・第4章 正す 結果を振り返ってやり方を修正してみよう
・第5章 突破する 科目別の攻略法
・終章 さまざまな学ぶ場
・おわりに
…ほか、特別コラムも収録!
「解像度」という考え方を軸に、受験生に知ってほしい77のTipsを紹介する。
勉強計画の立て方やマインド、暗記のコツなど、多角的な視点から大学受験への理解を深め、効率よく合格に近づくための一冊。
第1章 解像度について
第2章 受験において解像度が重要な理由
第3章 志望校・志望学部の解像度を上げる
第4章 勉強の解像度を上げる
第5章 マインドと生活の解像度を上げる
第6章 記憶の解像度を上げる
クレヨンしんちゃんの「先生は教えてくれない!」シリーズ第9弾。今回のテーマは、「勉強」。やる気のある子もない子も、どうやって学習の習慣を身に付け、学力を伸ばしていけばいいのか。幼児〜小学生の生育に欠かせない大切な要素を、楽しいマンガを交えて学んでいきます。
【「サボる」人のほうが受かるって…どういうことですか?】
・10割覚えるなんてムリ、2割だけ完全に抑えたほうが受かる
・復習は適当にやって、予習は一切しないほうが受かる
・試験勉強に専念せず、しかも勉強時間を短くしたほうが受かる
・入念な準備は不要、勉強計画はザックリ立てたほうが受かる
・教材を持ち歩かないで、スマホにデータを入れていたほうが受かる…
資格試験予備校の代表として20万人の教え子を指導し、
自らも資格試験の合格率90%を超える伝説の予備校講師が、
「意外に満ちた」試験合格の勉強法を伝授します!
【真面目に勉強した人は落ちる、徹底的にムダをはぶく人は受かる】
・参考書にこだわる人は落ちる、参考書なんてどれも同じという人は受かる
・1ページ目からはじめる人は落ちる、知らないところからはじめる人は受かる
・ノートをきれいにまとめる人は落ちる、適当に書いている人は受かる
・とにかく覚える人は落ちる、暗記の量を減らした人は受かる
・耳栓を手放せない人は落ちる、音のある場所を好む人は受かる…
データは嘘をつきません。
なんと、真面目な人ほど資格試験とは相性が悪いのです。
本書では、一途に勉強と向き合うAさんと、ムダをはぶきまくるBさんを登場させ、
なぜAさんは落ちてしまい、どのようにしてBさんは受かったのかを、
具体例を盛り込みながら分かりやすく解説していきます。
【試験当日にも使える「合格のアウトプット」まで大公開】
・A判定で安心する人は落ちる、B判定でいいという人は受かる
・過去問を解きまくる人は落ちる、5割しか解かないと決める人は受かる
・時計を頻繁に見る人は落ちる、1時間に1度しかみない人は受かる
・試験問題とガチバトルする人は落ちる、忖度できる人は受かる
・合格率の低さにビビる人は落ちる、受験者の5割は敵ではないと考える人は受かる…
著者は「満点を狙う人は落ちます」と断言しています。
”ムダをはぶくアウトプット”は試験日当日にも使えます。
これが「制限時間内で余裕を持って受かる技術」なのです。
短期間で一発合格するためには、合格するための技術を知り、
同時に考え方まで変えていく必要があるのです。
本書ではそれらを余すところなく公開しています!
【もくじ】
第1章 落ちる勉強法と受かる勉強法、あなたはどちら?
第2章 インプットは2割! 10割極めようとすると落ちる
第3章 アウトプットは5割! 一発合格できるテクニック
第4章 事前準備が大事! 「受ける前に受かる」合格の条件
第5章 意外な真実! 普段のマインドが合否の分岐点となる
人の心を見抜くメンタリスト、ベストセラー連発のビジネス書作家、企業の収益向上を担う経営コンサルタント、そして大学の特任教授として、大きな結果と高額の収入を手中にするDaiGoが初めて公開する「掟破りの勉強メソッド」。学生も会社員も必読の書!
中学生向けに忙しくても結果が出せる勉強のしかたをオールカラーで解説。中学生活で大事なことややる気の出し方、時間の使い方から、授業時間をムダにしないコツ、ノートの取り方や問題集の解き方、教科別の中間・期末対策、高校入試のしくみまで、中学生が知っておきたい勉強のノウハウを網羅しました。
序 章 中学校ってどんなところ? -中学生活をイメージしようー
第1章 勉強はどうして必要なの? -やる気が出る考え方ー
第2章 時間を上手に使って中学生活を充実させよう -時間の有効活用法ー
第3章 勉強ってどうやってやればいい? -結果の出る勉強のやり方ー
第4章 中間・期末テストを攻略! -点数をグンと伸ばす教科別勉強法ー
第5章 高校入試のしくみを知ろう -内申から高校選び、入試までー