カミクズヒロイ書籍検索

• ￥929

• 2023年02月17日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

一生元気に！自愛ビューティ
『美ST』今月は…

◆表紙：上戸彩さん
◆大特集
　いき過ぎもやらな過ぎもイヤ、“程よく今っぽい”が理想
　ランチ会、学校行事…マスクを外す“再会の時”が来た！
　「春の予定に、このメーク」
◆第2特集
　敏感肌＆花粉症さんの
　「今年こそ“ゆらがない私”になる！」
◆ベースメーク最速NEWS 2023!
◆不眠、疲れ、頭痛…その不調、自律神経が原因かも？ 焦らず乗り切る！
　モヤモヤ、ざわざわ…40代は「第二の思春期」です
◆この春、大人の唇に「ツヤ」と「透け感」が返ってきた！
◆本誌特別付録
　SHISEIDOの新生・オイデルミン エイジングケア 3点セット
⇒SHISEIDO オイデルミン エッセンスローション
⇒SHISEIDO アルティミューン パワライジング コンセントレート3
⇒SHISEIDO エッセンシャルイネルジャ ハイドレーティング クリーム 各2包
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• 金井 真努香/亀井　美穂
• ベレ出版
• ￥2420

• 2023年05月20日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

外資系企業やアメリカの職場では、英語のネイティブスピーカーだけでなく多くのノンネイティブスピーカーが働いています。本書では外資系企業と合併した日本のゲーム会社を舞台に、職場で交わされるさまざまなコミュニケーションをダイアログで紹介。国籍も多種多様な同僚と円滑にやりとりするために、シンプルで分かりやすい表現を学びながら、働き方、チームワーク、実践的なスキルについてなど、職場・仕事に関するトピックに親しんでいきます。付属音声も登場人物たちが話すさまざまな英語を収録。「ネイティブのような英語」「正確で完璧な英語」を目指すのではなく、「共通語としての英語」を自信を持って使えるようになることを目指しましょう！

• 小柳　弐魄
• 大和書房
• ￥1760

• 2023年03月25日頃
• 在庫あり
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• 5.0(1)

簡単だけど効果バツグン！自分で不調をなくすために、今すぐできる７０のコツ！

• マガジンハウス
• ￥709

• 2023年03月23日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

いま注目の6つのメソッドで、
カラダのセンターラインを整えて、
41の不調を解消へと導く！

痛い、だるい、凝りがある、重い……
代表的なカラダの不具合のほとんどは、
首・肩甲骨・骨盤の3つのパーツが起点となっている。
重力に抗い、人体で一番重い頭を支える「首」は、
首こり、ストレートネック、頭痛、顔のたるみ、などの発生源。
心臓や肺を収める胸郭の背中側で、胸や腕を動かす「肩甲骨」は、
肩こり、猫背、左右の肩の高さが異なる、呼吸の浅さ、などを引き起こす。
そして、上体と脚を繋いで歩く動作を司る「骨盤」は、
腰痛、下腹ぽっこり、垂れ尻、などの不具合をもたらす。
このカラダのセンターラインを支える3大パーツを整えるのが、今回の特集。
自宅で、的確に、特別な道具なしで、かつすぐ効くセルフケア法が基本。
筋膜セラピー、モーションリリース整体、ほぐピラ、
7秒逆ストレッチ、ツボドレナージ、テニスボール整筋といった、
いま気になる6つの注目メソッドで、
首・肩甲骨・骨盤の部位ごと、41の悩みを解決に導いていく。
センター綴じ込み企画は、
この3部位に効くギアを、編集部スタッフがすべて試して紹介。
リリースガン、姿勢矯正グッズ、椅子、寝具などの
ジャンル別に、51ギアが集結した。
新年度を迎える前に、退治しておきたい悩みや不調を
すっきり解消へと誘う企画。
治療院に通わずとも、この一冊があなたを救ってくれる！

• 上原 誉志夫/前田 量子
• 宝島社
• ￥1089

• 2023年05月09日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

• マガジンハウス
• ￥880

• 2023年04月26日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(3)

編集部が全部試して選びました!
春の、カラダにいいもの大賞2023

作り置き&クイック料理で「血」を養う!
体質別・血流ケアレシピ。

スマホトラブルから体を守ろう!
知っておきたい健康スマホライフ。

今、気になるお助けケアって?
最新よもぎ蒸し&睡眠サロンレポ。

アイテムからリトリート、美食レストランまで
カラダにいい話題のニュース総まとめ。

もっと快適に、カラダと向き合うために。
私たちのフェムケア2023

生理のトラブルからPMS、性感染症まで。
いま知っておきたい、カラダと不調のこと。

婦人科は“妊娠してから行く場所”ではないんです!
失敗しない「かかりつけ医」の見つけ方。

“不調の原因”にアプローチ!
自分で治せる「ひとり整体」。

関ジャニ∞
×
キャンジャニ∞
Heroes × Angels ＝ LOVE∞
［特別付録］ananオリジナルフォトカード

もっと手軽に、もっと快適に進化。
編集部が選んだ最新フェムケア名品。

話題の情報をまとめてお届け。
最新フェムケアTOPICS。

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正門良規×末澤誠也
（Aぇ! group／関西ジャニーズJr.）
Aぇ! movie 俺たちの密なる時間。

テレビアニメ「鬼滅の刃」
刀鍛冶の里編 放送記念!
『鬼滅の刃』
巡りめぐる記憶の彼方に。

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DXTEEN
はじまりの約束。

• 川村　昇山
• （株）マキノ出版
• ￥561

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

• 丸山 修寛
• 日本文芸社
• ￥1760

• 2023年07月27日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(4)

クスリ絵史上初登場の“数学クスリ絵”を含め厳選絵柄８８種！！あなたの潜在意識にアクセス、心身が回復し、人生が劇的に好転！！

• 志野　恭子
• セルバ出版
• ￥1650

• 2023年07月19日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

メンタルヘルス対策は、職場で実行して初めてその意味があるのだから、職場の実情に合わせて必要な要素を取り入れ、現実的かつ効果的な対策をすればよい。本書では、わかりやすい表現で、メンタルヘルス対策に必要なポイントを解説。

• マガジンハウス
• ￥630

• 2023年08月10日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

素敵な大人の年齢の重ね方。

林真理子さん
愛し愛され、軽やかに生きるコツとは？

由紀さおりさん
“自分らしさ〞とは何なのか。
考え続けることが原動力になる。

柏木由紀子さん
どんなときも上を向く力をくれる、
おしゃれをすることが私の生きがい。

こぐれひでこさん
一緒に作って、一緒に食べる。
元気の源は、夫婦で料理する時間。

榊原郁恵さん
人と言葉を交わし触れ合うことで、
つらいことだって、乗り越えられる。

片桐はいりさん、友人を訪ねて伊豆大島へ。
距離があるからこそ深まる縁。
女ともだち同士の、いい関係。

歳を重ねても、新しい自分に会う。
宮崎美子さん64歳、おしゃれ大冒険。

大人のファッションは自由でいい。
好きな服を纏って、人生を楽しむ。

これからの人生を豊かに導く、
本と映画の名作・28選。

60歳を前に挑戦してみた
お遍路旅で得たものとは…？

一日3分で軽やかな体を目指す。
美姿勢ストレッチ＆スクワット。

終活と軽やかに向き合ってみたら、
モノ、お金、住まいの不安が和らぐ。

第2特集
疲れとだるさ対策

「疲れやすくて…」の原因を探る、
夏の不調のトピックス8。

食べて、体の中から元気に！
まろやか、さわやか、酸っぱい料理。

不調知らずの体を整えるには、
まず朝の習慣を見直すこと。

• ダイヤモンド社
• ￥880

• 2023年08月28日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

【トヨタ&名古屋経済　2つの巨弾特集を展開！】
日本企業として初となる営業利益3兆円を達成する予定のトヨタ自動車。4月に就任した佐藤恒治社長の滑り出しは絶好調です。「EVでも世界一」の野望を叶えることができるのか、多角的な視点から検証しました。
また、もう一つの巨弾特集として、名古屋経済特集を作りました。愛知・三重・岐阜の東海3県の教育や不動産に特にフォーカスし、沸騰する名古屋経済の魅力をお伝えします。

【目玉コンテンツ】
【第1特集】史上最強 トヨタ
●王者テスラを2030年に逆転！？トヨタEV追撃策
●佐藤新政権の鍵は「影の内閣6人衆」と「EV組織」
●チームトヨタは崩壊寸前？マツダとSUBARUで明暗
●デンソーが仕掛けるパワー半導体再編、ローム東芝に続く連合は？
●トヨタグループ23社の瓦解、日野、豊田自動織機、アイシン・・・

【第2特集】天下一！名古屋経済
●中京圏私立&公立高校・中高一貫校の序列激変！
●難関大合格ランキング！東海3県59高校の本当の実力
●揃い踏みインタビュー！中日ドラゴンズ立浪監督&名古屋グランパス長谷川監督



【特集】史上最強 トヨタ

自動車産業の存亡握る利益3兆円メーカー　トヨタ「EVでも世界一」の野望

「Part 1」新社長が背負う十字架
テスラ”徹底模倣”の追撃策に方針転換！　新社長が挑む「EV世界一」
トヨタ御曹司が主導する「ウーブン」迷走！　社名変更と車載OS不調の真相
鍵はEV新設組織と”影の内閣”の正体　トヨタ傀儡政権の「ブレーン」
日米で自動車単価「200万円」の格差？　EV国内生産危機と中国リスク

「Part 2」トヨタグループの瓦解
持ち合い解消で進むグループ遠心力　「豊田家至上主義」崩壊の足音
パナソニックがテスラと組みトヨタに反旗！　米国で激化する電池争奪戦
日野に続く「チームトヨタ」からの脱落者　マツダとSUBARUで明暗
デンソー仕掛ける「パワー半導体」再編劇　ローム・東芝に次ぐ大同団結案
トヨタの”籠の鳥”、デンソーの独立宣言！　半導体メーカー「変身」の野望

「Part 3」独裁者豊田章男の功罪
テスラで大儲けも新領域拡大に直結せず　章男氏「バラマキ」投資の総決算
45歳で1500万円の好待遇だが…　豊田家支配で揺らぐ”求心力”
トヨタ「HEV死守」と「諜報費」の損得勘定は？　米国政治献金は60倍に激増！
不動産・銀行・商社…御三家がトヨタ詣で　豊田家と三井グループの因縁
未曽有の危機から這い上がったトヨタ自動車御曹司　豊田章男「社長在任14年」の発言集

【特集2】天下一！ 名古屋経済
愛知・岐阜・三重
産業／教育／不動産／スポーツ

【News】
（Close Up）洋上風力巡る贈収賄事件で新展開　日本風力開発の大争奪戦に号砲
（Close Up）エヌビディアと組み最新半導体を確保　三井物産が狙うAI創薬ビジネス

「ウォール・ストリート・ジャーナル発」
米債券市場の正常化、投資家は要注意
ETF市場に異変　アクティブ型に資金流入

「政策マーケットラボ」
米金利・ドル「ピークアウト」　国際資金分散先に日本株も
吉川雅幸●三井住友DSアセットマネジメントチーフマクロストラテジスト
出生率と女性人口の「西高東低」　”女性に選ばれない地域”は衰退
熊倉正修●明治学院大学国際学部教授

「Data」
（数字は語る）1002円　2023年度の最低賃金の目安の全国平均●川口大司

【ダイヤモンド・オンライン発】
「レーズンのヘタは取り除け」「灰色の釘は認めない」買い負けニッポンの勘違い

【連載・コラム】
牧野 洋／Key Wordで世界を読む
佐藤 優／次世代リーダーの教養
大隅典子／大人のための最先端理科
深堀圭一郎のゴルフIQを高めよう！
Book Reviews／佐藤 優/知を磨く読書
Book Reviews／オフタイムの楽しみ
Book Reviews／目利きのお気に入り
Book Reviews／ビジネス書ベストセラー
山本洋子／新日本酒紀行
後藤謙次／永田町ライヴ！
From Readers　From Editors
井手ゆきえ／カラダご医見番
世界遺産を撮る

• 主婦の友社
• ￥1100

• 2023年09月01日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

秋を迎え、過ごしやすい気候になったのに、
「だるさ」や「疲れ」などの不調が気になっていませんか。

肌や髪などの「見た目」も、
なんだか急に老けたかも…と感じがちな季節です。

人生100年時代、いつまでも元気で若々しく過ごすためには、
今から「老けない」生活を始めるのがカギ。

人気の医師や専門家に聞いた、身も心も若くキープするちょっとしたコツを、
できることから、始めてみませんか。

【巻頭インタビュー】伊藤かずえさん

【大特集】
疲れが気になる大人のための
エイジング対策　始めよう！

●Part1　産婦人科の名医・対馬ルリ子先生登場！
　100歳まですこやかに過ごすために
若さをキープする！新・老けない生活入門

●Part2　睡眠専門医・坪田聡先生　
ぐっすり眠れるようになる！
最新　睡眠ワザ＆アイテムで若返る

●Part3　ハーブコンシェルジュ・小早川愛さん発
免疫力を上げて、見た目年齢を下げる
体と心に効くハーブごはん

●Part4　YouTubeで話題！　
カリスマストレッチトレーナー・兼子ただし先生
10秒で長年の痛みが消える！　神経系ストレッチ

●Part5　オーラルケアで病気が防げる！若々しくなる！
老けないための「歯」のケア

【特集】
●骨の若さは、見た目の若さにも！
骨粗しょう症を防ぐ暮らし方

●「名前が出てこない」「忘れっぽくなった」人、必見！
「もの忘れ」解消！今から脳活、始めよう

●高血糖、高血圧から免疫力、認知症、イライラまで効く！
「お茶」のすごい健康長寿力

●50代から要注意！「コレステロール」を自力で下げる方法

●心もお肌もお口の中も全身が改善！
乳酸菌のすごいパワー

●節約になる！　秋野菜で糖質オフごはん
●イヴルルド遙華さん　健康占い

• マガジンハウス
• ￥699

• 2023年09月13日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

重岡大毅（ジャニーズWEST）
魂に宿る、熱。

カラダが悲鳴をあげてます!
夏疲労を徹底ケア。
緊急!
カラダ
メンテ

もう季節の悩みにゆらがない!
自律神経を整える背骨ケア。

寝ている間に“残暑だる”がすっきり。
ふくらはぎの深部リンパマッサージ。

首・肩・腰の“冷房コリ&痛み”を、
ゴム手袋筋膜ほぐしで解消!

ダルさ、疲れも水のせい!?
体内の水分調整で、脱・夏不調。

通い詰めた人にリサーチ!
ここぞという時に駆け込みたい!
一味ちがう、“神サロン”案内。

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明日海りお
凛と潔く咲くために。

カッチコチ、しんどい頭をリセット!
簡単&速攻“頭ひっぱり”術。

夏に疲れたカラダを速攻ケア!
カラダメンテトピックス。

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松田元太（Travis Japan）
踏み出す、その先へ。

大西風雅（Lil かんさい／関西ジャニーズJr.）
白昼夢の光彩。

• マガジンハウス
• ￥750

• 2023年09月21日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

フーッと深い呼吸が不調を解決。
眠れる横隔膜を、今こそ目覚めさせよう！
表紙はSnow Manの岩本照さん。

オウカクマク。その働きと役割を明確に説明できる人、多くないはず。
胸と腹の境界に張り巡らされた単なる膜ではなく、
呼吸を司る立派な筋肉で、無限のパワーを秘めた眠れる巨人とも言われる。
なぜ、眠れる巨人なのか？ それは筋トレでも有酸素運動でも鍛えにくく、
アスリートでさえその90%が横隔膜の機能を使えていないというデータがあるほど。
そう、これまで見過ごされてきた最後の未開拓地、ラストフロンティアなのです。
この眠れる横隔膜を上下に躍動させることによって、
疲れやすい、眠れない、便秘、肩こり、頭痛、猫背、腰痛……、
自律神経にも内臓にも効いて、さまざまな不調から我々を解放してくれます。

今回の特集では、まず横隔膜と呼吸、胸郭、体幹の3テーマ別に、
スペシャリストが講義形式で、横隔膜との関係性を説いていきます。
そして、チェック→緩める→息を吐く→強くする、の4ステップで、
ラストフロンティア・横隔膜を動かしていくエクササイズに繋げていく構成。
そして後半では、いいことナシの口呼吸をいますぐストップさせて、
カラダ本来の機能を取り戻す、鼻呼吸のススメを。
さらには、フリーダイバーの息止め極意や忍者の秘技など、
呼吸を深掘りしたページも。
不調を取り除いてくれる横隔膜の覚醒は、息をフーッと深く吐くことから始まります。
そんな簡単な快適への第一歩、さぁトライしてみよう！

表紙と巻頭を飾ってくれたのは、Snow Manの岩本 照さん。
腹式呼吸のヨガ、胸式呼吸のピラティスでの、横隔膜の動かし方を学び、
センター綴じ込み企画では、呼吸法の違うヨガとピラティスを実演してもらいました。

• 内藤裕二
• リベラル社
• ￥1100

• 2023年10月18日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

健康長寿は腸次第！食事、生活＆メンタル、運動、名医が教える最新腸活法。

• リタ・コルウェル/シャロン・バーチュ・マグレイン/大隅　典子/古川　奈々子
• 東京化学同人
• ￥3520

• 2023年11月14日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

米国科学界に著しい性差別があった１９６０年代よりジェンダーギャップを埋める努力はどのように成されてきたか。科学のために何ができるか。男女問わず呼びかける科学への情熱が眩しい一冊！

• 松岡 佳余子
• 河出書房新社
• ￥1496

• 2023年12月20日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

手は全身の骨格や内臓の状態を教えてくれるセンサー。手指は全身でいちばん多くの神経が集まっている“第２の脳”。いつでもどこでも、すきま時間で大丈夫。正しい呼吸法とともに、手指をストレッチしたり、ギュッと握ったりして適切にほぐしていけば、手から全身の不調がすっきり解消します。本書では、この道５０年の名鍼灸師、ハンドセラピーの名手である著者が豊富な治療経験で磨き上げた「松岡式・手指ほぐし」を、よくある不調ごとに、行いやすい方法で紹介しました。かんたんで即効！本書の「松岡式・手指ほぐし」。ぜひ今日からあなたの健康セルフケアにお役立てください。

• 企画編集部　編
• （株）マキノ出版
• ￥467

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(3)

• 企画編集部　編
• （株）マキノ出版
• ￥467

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

• ムック版
• （株）マキノ出版
• ￥467

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)