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• B.B軍曹
• 主婦と生活社
• ￥1540

• 2026年07月31日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.84(6)

つい“自分反省会”をしてしまう【妻・軍曹】と
どんなネガティブもひと言でプラスに変える【夫・髭】。
本シリーズは、正反対な夫婦の日常を描いた、
笑って元気になれる自己啓発系コミックエッセイ、第4弾です！

仕事、人間関係、失敗や後悔ーー。
毎日の暮らしには、落ち込んだり、自分を責めてしまったりする出来事がたくさんあります。

そんなとき夫・髭は、
「大変なときこそ、大きく変われるから」
と、思いもよらない角度からポジティブ変換。

一見ネガティブに見える出来事も、見方を少し変えるだけで違って見えてくる。
髭の言葉に振り回されながらも、少しずつ肩の力を抜いていく軍曹の姿に
思わずクスッと笑い、心がほぐれていきます。

「読んだあと、自分に少しやさしくなれた」
「落ち込んでいたのに、気づいたら笑っていた」
「こんなふうに考えられたらいいなと思えた」
そんな声が続々！

うまくいかない日も、落ち込む瞬間も
「そんな見方があったのか」と思えるひと言が、あなたの心を軽くしてくれるはず。

全世界のがんばる人へ贈る、“自己肯定感爆上げ請負人”夫【髭】がお届けする、
笑って読めて、じんわり元気が出るコミックエッセイ。
ネガティブな気持ちを抱えた日にこそ、手に取ってほしい一冊です！

• 沼津りえ
• 主婦の友社
• ￥1870

• 2024年04月24日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

食品の価格は上がり続けています。せっかく買ったその食品、できるだけ長持ちさせたいですよね。でも、あなたがやっているその保存方法、自信がありますか？昔と今とは、気候も住環境も、そして冷蔵庫も大きく変わってきました。それに合わせて、食材の正しい保存方法も変化しています。この本は、著者の料理研究家・沼津りえさんがさまざまな方法を試してたどり着いた、ムダを出さずに最後までおいしく食べきるための食材の保存方法をまとめた1冊。ご紹介している食品は、野菜・肉・魚・果物・乳製品・穀物などなんと166種類！この本で、皆さんがふだん行っている食材保存方法をアップデートさせませんか？この先ずっとあなたのお役にたつ1冊です。

• 藤野 智哉
• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2022年12月02日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(3)

友だちにイヤなことを言われて落ち込んだり、親や先生に怒られてムカついたり。毎日の生活で感じるモヤモヤやイライラは、あって当たり前。けっして、心が弱いからではありません。特に、思春期は体の成長とともに心も大きく揺れ動く時期なので、これまでに感じたことのない悩みや感情が出てくることがあります。

この本では、コンプレックスとの向き合い方、友だちとトラブルがあったときの解決のヒント、大人との関係性、いじめ、不登校のことなどを、精神科医のトモヤ先生と一緒に考えて学んでいきます。

心を鍛えて強くなる必要はありません。大切なのは、ピンチなとき、しんどいと感じたときに”自分と相手をよく理解し、向き合い、上手に受け流していく力”です。
モヤモヤ・イライラ……今までなかったこの気持ちの正体を教えて！

｛心の基本知識｝
(1)“気持ち”ってどこからくるの？
(2)喜怒哀楽だけじゃない！　気持ちの種類
(3)“ホルモン”と気持ちのふしぎな関係
(4)人の性格にはどんなものがあるの？

第1章　自分に自信がない……コンプレックスってなんであるの？
●コンプレックスに押しつぶされそう
●友だちのことがうらやましい
●上手にできない自分がキライ
●失敗するのがコワイ
●自分を好きになるってどういうこと？

第2章　友だちとうまくいかない……悪いのはアイツ？　自分？
●友だち関係と恋愛のモヤモヤQ＆A

Column1　S N Sでのやりとり　ここに注意！

第3章　いじめにどう向き合う？　それぞれができること
●いじめから逃げていい！
●いじめのモヤモヤQ＆A
●だれかをいじめても“モヤモヤ”は晴れない！
●ただ“見ているだけ”でいいの？
●すべての保護者の方へ

column2　学校に行きたくない……これってダメなこと？

第4章　先生も親もウザい！　大人っていったいなに？
●大人になるってどういうこと？
●こんな大人になりたい！
●親や先生、大人との関係のモヤモヤQ＆A

column3　精神科ってどんなところ？

第5章　気持ちを整理して、自分を知ろう！　心を守ろう！
●“自分”ってどんな人間なんだろう？　
●自分の「取扱説明書」をつくろう！
●自分が知らない「自分」がいる！？
●自分の“考え方のクセ”を知ろう(1)
●自分の“考え方のクセ”を知ろう(2)
●自分のいいところってどこだろう？
●“気持ち”ってどうコントロールする？
●“怒り”“イライラ”の感情が出てきたらやってみよう！
アンガーマネジメント

困ったときの相談窓口リスト

• 中山 真由美
• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2020年11月27日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.4(5)

捨てられない人、散らかす人、必見！　世界一かんたんな片づけ本の誕生です?　全部出さなくても、頑張って捨てなくても、整えるだけで家は片づくんです！　誰でも片づけられる5つのメソッドで、散らかった部屋も10分でスッキリ。例えまた散らかしても、お部屋別、コーナー別の片づけレシピで秒で元通りに！　予約の取れないカリスマ整理収納アドバイザーによる、片づけが苦手な人、ものを捨てられない人のための片づけ術。
●捨てなくても片づく5つのメソッド●
(1)「枠」を作る
(2)「面」を見せる
(3)見栄えよく出す
(4)かさを減らす
(5)収納場所を増やす

●片付けレシピつき！　散らかるもの、場所を整えるアイデア●
リビングダイニング
キッチン
寝室
サニタリー
玄関

●使って減らす！ためてしまったものを片づけるアイデア●
ずっと取っておきたい「思い出のもの」の持ち続け方
etc.

• 垣内磯子/オーレリー・シアン・ショウ・シーヌ
• 主婦の友社
• ￥3300

• 2026年04月06日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• Lienel
• 主婦と生活社
• ￥2999

• 2024年10月04日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

Lienelファースト写真集はなんとインドで撮影！　彼らのフレッシュな魅力とインドの最強コラボレーション！

• 宮澤弦
• 主婦と生活社
• ￥1595

• 2026年07月31日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

AI時代だからこそ「自分らしさ」を育もう！



AIは今この瞬間も進化しつづけています。
この先、どのような未来がやって来るのかは
だれにも分かりません。
だからこそ、AIには真似できない
「自分だけの体験」が、未来を生きる大切な道しるべになります。
AIの得意なこと、人間にしかできないことを知り、
どうすればより良い社会がつくれるか、いっしょに考えてみましょう。
もくじ

はじめに
AIは友だち？　それとも先生？

〜AIの基礎知識〜
1AIってどんなもの？
2AIは何のために作られたの？
3AIはどのように作られている？


第1章　AIと人間の似ているところ・ちがうところ
・「おぼえる」のちがい
・「考える」のちがい
・「得意なこと」のちがい
・「まちがい」のちがい
・「体力」のちがい
・「成長」のちがい

第2章　AIと一緒にできること
・AIといっしょにモノ作り
・AIは最高の相談相手！？
・AIを使って勉強しよう！
・スケジュールを作ってもらおう
・得意なことはさらにレベルアップ！
・保護者の方へ：子どもに使わせる前に親が気をつけたいこと

第3章　AIの落とし穴と脅威
・使い方によって“かたより”が生まれる
・だれかが作った作品を使ってもいい？
・AIに個人情報を教えても大丈夫？
・AIに依存しすぎない
・ニセモノにだまされない・だまさない！
・ディープフェイクによる情報操作・犯罪に注意

第4章　考える力を大切に
・自分の「好き！」「知りたい！」を大切に
・やっぱり「勉強」は必要！
・「質問力」を身につけよう
・人としての魅力が重要視される
・自分の意見を大切にしよう
・保護者の方へ：AIは子どもの成長をサポートしてくれるもの

第5章　未来のAIと私たちの暮らし
・AIはさらに進化していく！
・未来の学校はどうなるの？
・AIで格差のない社会に
・研究も記録更新もスピードアップ！？
・“今はない”仕事が増えていく
・リアルな体験が宝にな


COLUMN
ほしい答えを導き出す「プロンプト」の書き方
・プロンプトの基本とコツ
・さらにいい答えを導き出すためのヒント
・プロンプトを書いてみよう1（学習の調べ学習）
・プロンプトを書いてみよう2（家族旅行の計画）

• 桃聖 純矢
• 講談社
• ￥792

• 2026年05月22日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

姑ハックのちシスターフッド!?
夫婦で構えた新居は、江戸の風情が残る文京地区、根津。立地は最高、ただし夫くんの実家の敷地。在宅でライター業をしている私の目と鼻の先に住むのは、ピンと背筋の伸びたお義母さん。日々の掃除は欠かさず、3食すべて手作り。丁寧な暮らしと無縁の私とは、そりが合わないと思ったら、意外にも......。下町共同生活コメディ開幕。

• 主婦と生活社/キューパブリック
• 主婦と生活社
• ￥990

• 2023年07月21日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

「難しくて面白い」と評判の日経新聞日曜版の人気連載「チャレンジ！クロスワード 」書籍化第3弾。脳トレにもぴったり。

• 狭山 ひびき/ななミツ
• 主婦と生活社
• ￥880

• 2023年08月04日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

迷い込んだのは
神様とあやかしの国『葦原』

広島に住む女子大生の奏は、郷土研究のために厳島神社を参拝中、突然平安時代風の世界に飛ばされてしまう。混乱する奏の前に現れたのは、平清盛と名乗る美麗な男と、その使い魔の鴉・クロ。どうやら奏には邪悪な魂が取り憑いていて、それを取り払わないと…死ぬ??　「なんとかしてやる」って清盛は言うけれど、さっさと普通の生活に戻れるのよね??　夏の終わり、優しくてちょっぴり意地悪な神様たちとの、忘れられない日々が幕を開ける。

• アリスン・マギー/ピーター・レイノルズ
• 主婦の友社
• ￥1320

• 2026年04月06日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

NHK「おはよう日本」で紹介されて話題の絵本
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選ばれ続けて65万部突破！
母であることのすべてがつまった絵本。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

親でいることの喜び、不安、苦しみ、寂しさーー
普遍の真実がシンプルな言葉で語りつくされる。
アメリカで発売されるや、アメリカじゅうの母親を号泣させ、
NYタイムズやAmazonの児童書分野で、
ハリー・ポッターをおしのけて1位の座を獲得しました本作は、
世界20言語以上に翻訳されており、
日本でも、すでに累計発行部数65万部をこえています。

「あのひ、わたしは あなたの ちいさな ゆびを かぞえ、
その いっぽん いっぽんに キスを した」

その言葉はじまるこの絵本には、
母であることのすべてがつまっています。
親でいることの喜び、不安、苦しみ、つらさ、寂しさ、子どもへの思いーー
普遍の真実が、あたたかな絵とシンプルな言葉で語りつくされ、
読む人たちの涙をさそいます。
だれもが一生の宝物にしたくなるような絵本です。

母親や、これから母になろうとしている女性、巣立とうとしている子どもたち……
それぞれがそれぞれの読みかたをできて、それぞれの感動を味わえます。

母の日の贈り物や、妊娠出産時のプレゼントとして、
手から手へ贈られつづけている普遍の名作です。

• 「週刊女性」編集部
• 主婦と生活社
• ￥1210

• 2026年05月20日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

超高齢社会の現在、介護・支援を必要とする認知症患者の数は増加の一途をたどる一方です。認知症のいちばんの危険因子は「加齢」。つまり、誰もが備えておくべき病気といえます。
このように聞くと、「認知症にだけはなりたくない」「治療は無理なんでしょう？」「家族には迷惑をかけたくない」など、ネガティブな考えばかりになってしまう方も多いのではないでしょうか。
ただ、私ども『週刊女性』編集部が、認知症の専門医やそれに関わる専門家に取材すると、けっして先行きが暗い情報ばかりではありませんでした。ただ怖がるだけの病気では、なくなってきているのです。
本書は、認知症に関連する「食事」「運動」「生活習慣」「お金の心配」などの各種さまざまな情報をまとめたものです。それぞれの専門医、専門家のご協力を得て、認知症を多面的にとらえることで、適切に対処、備えができる内容になっています。
認知症に悩んでいる方やそのご家族に、ぜひ手に取っていただきたい一冊です。
【巻頭】ベストセラー「棺桶まで歩こう」著者インタビュー
「長生き」すれば、みんなが認知症。だから、心配しなくていいんです

【Part1】認知症とは？　なる人、ならない人の生活習慣
●温厚な男性が突然、卑猥な言葉を…　問題の認知症とは？
●誤診に注意！　診断に気をつけたい認知症
●元気が出ない、イライラする……　認知症を招く！『老後うつ』
●徘徊で行方不明……　残された認知症家族の葛藤
●認知症リスク　差がつく生活習慣
●寿命を縮める！　危険な「眠り」
●脳科学者が実践！認知症予防の「新」朝習慣

【Part2】認知症を防ぐ「食習慣」
●シナモンが脳を活性化　最新科学でわかった　ボケない人の食習慣
●始めた人から“脳のゴミ”が減っていく！　認知症が遠ざかる食べ方
●認知症予防　50歳からは「こんにゃく」食べて！
●スーパーフード「にんにく油」で脳の血流アップ

【Part3】認知症を予防する「運動&トレーニング」
●脳のエネルギーを高めて認知症を予防　脳機能を改善する運動ベストセレクト
●記憶力が2.5倍に改善！　認知症を遠ざける　本山式筋トレ
●丸まった背中が脳の老化を早める　認知症リスクを高める“姿勢の異常”
●医師が実践　病気を遠ざける　歩き方
●脳の名医が考えた認知症を予防する　書くだけ「脳活」手帳

【Part4】病気に備える「お金」と「心がまえ」
●安心して病気と向き合える　病気になったときの「お金リスク」回避術
●知っていればもらえるお金がある！ 「介護破産」を逃れるワザ
●スタッフ、家族が精神崩壊寸前　認知症の“介護沼”

• かたやま ゆうこ
• 主婦と生活社
• ￥1760

• 2020年08月28日頃
• 予約受付中
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.66(15)

「コートを縫おう。」で手芸界に新鮮な驚きを与えた、かたやまゆうこ先生による、ソーイング深掘り本step up sewingの第2弾はブラウス。

なぜならブラウスは、ソーイングテクニックの宝庫だからです。あいまいにしがちな「部分縫い」22点にフォーカスしているのが本書の特徴です。

1．ベースになるパターンは7種類20着。
2．薄地の縫い方をマスターできます。
3．保存版の部分縫い写真解説。
4．切るだけでいい縫い代付きの型紙を別売り。
5．縫った作品は商用利用OK
A-1基本のフレアラインブラウス
〃
A-2フレアライン　パワーショルダー&前タック
A-3フレアライン　すそスカラップ
B-1基本のストレートラインブラウス
B-2ストレートライン　ハイネック
B-3ストレートライン　変わりVネック
B-4ストレートライン　シアー
C-1基本のシャツブラウス
C-2シャツ　前短冊あき
C-3シャツ　比翼あき＆ギャザー
D-1基本のVネックブラウス
D-2Vネック　ポケット＆スリット
D-3Vネック　ハーフスリーブ
E-1 基本のフレンチスリーブブラウス
E-2フレンチブラウス　ボウタイ
F-1基本のラグランブラウス
F-2ラグラン　ギャザー＆リボン
G-1基本のドルマンブラウス
G-2ドルマン　比翼あき
G-3ドルマン　パフスリーブ

写真解説　部分縫いをマスターしよう
縫い始める前に
綴じ込み付録　実物大型紙2枚

• 垣内磯子/オーレリー・シアン・ショウ・シーヌ
• 主婦の友社
• ￥1540

• 2026年09月01日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• ホ・ジュンソク
• 主婦と生活社
• ￥1870

• 2026年07月03日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

英語教育の最前線・韓国で大絶賛！　
マンガで本質を理解し、穴埋めクイズでアウトプット。
「文法アレルギー」をゼロにする、新感覚の学習書！



英語学習を進めるうえで、
最もハードルが高いのが「英文法」と言われています。
小難しい用語やルールで頭がパンクしてしまう！
なんてことにならないために、
英文法をマンガでわかりやすく&コミカルに解説しています。

机に向かって取り組む必要はありません。
読み進めているうちに、
いつの間にか英文法が身につきます！
第1章：名詞と冠詞

UNIT01 名詞
UNIT02 不定冠詞　「a」と「an」
UNIT03 数えられる名詞の複数形1
UNIT04 数えられる名詞の複数形2
UNIT05 数えられる名詞の複数形3
UNIT06 数えられない名詞1
UNIT07 数えられない名詞2
UNIT08 定冠詞 the
総合テスト1

第2章：代名詞

UNIT09 主格代名詞
UNIT 10 所有格代名詞
UNIT 11 目的格代名詞
UNIT 12 所有代名詞
UNIT 13 指示代名詞
UNIT 14 指示形容詞
総合テスト2

第3章：be動詞と一般動詞（現在）

UNIT 15 be動詞の現在形1
UNIT 16 be動詞の現在形2
UNIT 17 be動詞の現在形3
UNIT 18 一般動詞の現在形1
UNIT 19 一般動詞の現在形2
UNIT 20 一般動詞の現在形3
UNIT 21 現在進行形
総合テスト3

第4章：助動詞

UNIT 22 助動詞 will 1
UNIT 23 助動詞 will 2
UNIT 24 助動詞 can 1
UNIT 25 助動詞 can 2
UNIT 26 助動詞 may 1
UNIT 27 助動詞 may 2
UNIT 28 助動詞 must 1
UNIT 29 助動詞 must 2
UNIT 30 助動詞 should
総合テスト 4

• 北川 尚弥/後藤 倫人
• 主婦と生活社
• ￥3300

• 2021年09月10日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

第26回ジュノン・スーパーボーイ・コンテストのファイナリストで、俳優として活躍する北川尚弥のセカンド写真集。

ファースト写真集『なおやだけ。』から3年。今作は、「大人」になった姿にクローズアップ。

沖縄でのロケを敢行し、オール撮り下ろしで構成される本作。リゾートや自然のなかでそのとき感じたままの表情や、「撮影であることを忘れている時間が多かった」と本人が語るほどプライベート感のある素顔も見られます。

2015年に俳優としてデビューしてから今日までを振り返り、これからについてもリアルに語るロングインタビューも必読です。

これまでとは違う、心身ともに“大人の男”になった北川尚弥の魅力を堪能できる一冊です。

• 平野 莉玖
• 主婦と生活社
• ￥2750

• 2021年10月15日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

人気ファッションブランド・RKS RICKYを手がけ、アーティスト活動も宣言した平野莉玖の待望のフォトブック。

• 高村 さわこ
• 主婦と生活社
• ￥1650

• 2024年11月19日頃
• 取り寄せ
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.33(3)

リボン刺しゅう作家・高村さわこさんの初の書籍。花モチーフはもちろん、スイーツやフルーツ、動物モチーフなどを中心に、カジュアルで愛らしく、親しみやすいデザインをご紹介します。ステッチの組み合わせや、単色やグラデーションリボンの使い分けで、リアルなモチーフに作り上げます。フレームやサンプラーのほかに、バッグやブローチ、カードに仕立てた作品も掲載。カーディガンやニットに取り入れるデザインもご紹介しています。リボン刺しゅうの基礎や、便利な道具、ステッチの刺し方などは、ていねいに写真で解説。実物大型紙付き。作品の作り方はイラストで解説。3.5mm幅や7mm幅のリボンを使ってステッチすると、あっという間にモチーフが完成します。今までにない、かわいらしいリボン刺しゅうを堪能できる図案集です。

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥1650

• 2005年02月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.9(30)

• 山田悟
• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2013年07月12日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.29(7)

糖尿病の方にも！ダイエット＆生活習慣病の方にも！１４３レシピ。