書くだけで、どんな願いも予定となってやってくる!書けば書くほど、願いが叶う!書き方のコツ。
怒りという誰にでもあるごく自然な感情は、出来事自体ではなく、その出来事への見方に原因がある時に問題となる。
本書では、怒りを、前向きで建設的な「自然な怒り」と、毒性や問題のある「寄生性の怒り」の2つに分け、怒りが起こりやすい思考について取り組みやすくし、寄生性のある怒りを予防・軽減するための認知行動療法(CBT)に基づいたテクニックを紹介していく。
各理論やエクササイズがすべて誰にでも万能というわけではないが、あなたにとって役立つものに取り組み、記録を付けていけば、この本は構造化された日記として進歩を辿る場となっていき、あなたの暮らしの中で起きている問題について知るための最良の手段となる。
この強力なツールに取り組むことで、怒りの問題から少しずつ解放され、これからの人生をはるかに建設的に過ごせるようになろう。
●略歴
[監訳者]
堀越 勝(ほりこし・まさる)
国立精神・神経医療研究センター認知行動療法センター特命部長(前センター長)。公認心理師,臨床心理士。
米国のバイオラ大学で臨床心理学博士を取得,マサチューセッツ州のクリニカル・サイコロジストのライセンスを取得。ハーバード大学医学部精神科においてポストドクターおよび上席研究員。ケンブリッジ病院の行動医学プログラム,マサチューセッツ総合病院・マクレーン病院の強迫性障害研究所,サイバーメディシン研究所などで臨床と研究を行う。2001年に帰国し,筑波大学大学院,駿河台大学の勤務を経て,2010年より現研究所勤務。
著訳書に,『ケアする人の対話スキルABCD』(日本看護協会出版会),『精神療法の基本ー支持から認知行動療法まで』,『精神療法の実践ー治療がうまくいかない要因と対処法』(医学書院,共著),『30分でできる怒りのセルフコントロール』,『30分でできる不安のセルフコントロール』(金剛出版,共訳)などがある。
[訳者]
・浅田 仁子(あさだ・きみこ)
お茶の水女子大学文教育学部文学部英文科卒。社団法人日本海運集会所勤務,BABEL UNIVERSITY講師を経て,英日・仏日の翻訳家に。
訳書に,『ミルトン・エリクソンの催眠テクニック?・?』,『人はいかにして蘇るようになったのか』(以上,春秋社),『パクス・ガイアへの道』(日本教文社),『山刀に切り裂かれて』(アスコム),『強迫性障害の認知行動療法』(共監訳),『セルフ・コンパッション[新訳版]』(共訳),『サイコロジカル・ファーストエイドージョンズホプキンス・ガイド』(共監訳,以上,金剛出版)などがある。
謝辞
序(ロバート・アルベルチ)
はじめに
第1章 さまざまな角度から怒りを見る
第2章 怒りと闘う6つの方法
第3章 前向きに変わるには
第4章 観点の問題を解決する
第5章 不公正に対処する
第6章 心身関係から解決する
第7章 フラストレーションと緊張に対する耐性を高めて解決する
第8章 CBTの問題解決アプローチで解決する
第9章 アサーティヴに解決する
第10章 効果的に気持ちを伝える
第11章 怒りを制する
第12章 怒りの専門家からのとっておきの助言
参考文献
〈障害〉のある人が各々の才能を活かせるよう、生涯学習施設の取組や災害放送の改善策を検討。多様な個性による社会実現を提言する。
まえがき
第1部 すべての人を迎える施設
第1章 障害のある子どもとの野外活動とテキスト作り
第2章 生涯学習施設で文章はどう書くべきかーーコミュニケーション障害者への対応、子どもと高齢者とのギャップ克服
第3章 小規模作業所でコミュニケーション障害者にDAISYを試してもらう
第4章 言葉やコミュニケーションに障害を持つさまざまな人びとと対応策の現状
第5章 社会のひな形としての生涯学習施設ーー兵庫県立人と自然の博物館を例に挙げて 達成していること/していないことを考える
コラム1 人びとを迎えるためにーー視覚障害者に対しては
第2部 ことばの認知が難しい人に緊急災害放送を届けるには
第6章 まず障害を自覚していない人に試してもらった肉声とフォルマント合成音声の聞きやすさ/聞きにくさ
第7章 障害者/非障害者にとっての肉声とフォルマント合成音声、波形接続型合成音声の聞きやすさ/聞きにくさ
コラム2 人びとを迎えるためにーーコミュニケーション障害者に対しては
第8章 言語音の認知が難しい聴覚失認者が理解しやすい災害放送とは?
第9章 聴覚失認者に認知しやすいチャイム音は存在するかーーわざと言語音を避けて調べた
第3部 障害の進化、コミュニケーション行動の本質
第10章 聴覚失認者は何を手がかりに視聴覚材料を理解するのか
コラム3 ヒトの進化とスペクトラム
あとがき
用語解説
参考文献
文献初出一覧
特別支援教育における教員養成・実習・採用・研修を連続して捉え、教員の資質向上を図るシリーズ。第1巻では学習指導案作成と教育実習におけるポイントを中心に解説した。
衝撃の引退劇ーー世界のミヤザキの原点
『風の谷のナウシカ』から『千と千尋の神隠し』まで、十二年間に及ぶロングインタビューで、天才・宮崎駿の発想の“源泉”を探る。
一瞬の芸術 ─ 全ての技は、
解放された心身から即興で生まれる!
原理で教える「最強の在り方」!
ルールなき戦いを追求し、原理によって「最強の在り方」を教えるロシア武術・システマ。自己のコントロールから相手のコントロールに繋げ、対立・対抗しない戦いの極意を学ぶ。西洋の合理性と自由な発想、東洋の霊性と内観、その二つが融合したロシア武術で、生き方に通じる武術の真理が明らかに!
CONTENTS
●第1章 システマとは何だ?
武術ではない武術/想定不可能な世界|システマの前提/
テクニック不在の武術/武術健全体|健康でなければ戦うどころではない/
己を知る/身体意識/己の心を知る/真の自分を知る/
呼吸を制する者は、己を制す/4大原理|可能性への鍵
●第2章 自由体
自然体|パワーの原点/ゼロの様態|全ての出発点/
自由体のパワー|自由なら何でもできる!/構えない|自然体の武術/
サバイバル|守らずに伸びろ
●第3章 身体性能
身体構造と整姿体|パワーの骨組み/
緊張(テンション)と緩み(リラクセーション)/柔体vs硬体|自由の条件/
転倒と自倒|踏ん張るな!/胴体意識のパワー
●第4章 身体操作
接触の技術|タッチで全てが決まる/抵抗|全ての問題の原因/
ぶつかるな!|愚者はぶつかり、賢人は同調する/
ブロックしない|誘導条件/
分離vs一体化|相手に溶け込む/テンション操作
●第5章 動作のパワー
生命の証|生は動、死は止/途切れない動作/
子供に戻る|自己の原点回帰/忍びの動き|ロシア武術=現代の忍法?/
フットワーク|無駄なステップはない!/
三次元の動き|達人の動作は立体的だ!
●第6章 感情制御
感情に囚われるな!|究極の護身法則/
恐怖感とつき合う|極意は内面にあり/怒りと復讐/
何かしようとしない|欲望は最大の敵/個人的に取らない|作り話の罠/
一瞬の芸術|全ては即興
●第7章 心理・意識の操作
潜在意識の壁|壁を破るスロー・トレーニング/錯覚|システマの制御法/
マジック|人の心理作用を利用する/
急ぐな、焦るな、結果を求めるな|上達の条件/
本能・直感・インスピレーション|自己を超えた力を借りる
●第8章 システマ戦闘術・非戦闘術
システマの殴打哲学/活人打拳|システマの奥義/
殴られる|武術を学ぶ必須条件/攻防一体─システマの打撃・蹴撃コンセプト/
「一撃必殺」対「多撃制御」/
システマ式武器処理|防御動作の基礎トレーニング/
多敵処理─システマ戦闘法の基本/システマの寝技と組み合い
松ぼっくりは…大人になったら どこまでも大きくなるんだ
蜂は…ゴールをめざして ぐんぐん進んで行こう
ぼくは…いまはちっぽけな僕だけど どんな夢でも叶えてみせる
きみは?…
ロバート・サブダが、人生の素晴しさと可能性を
6つの とびだししかけで 表現しました。
ハーバード大学教授の地位を捨て、知的ハンディを持つ仲間と暮らすラルシュ共同体の司祭となったなナウエンは、それまでの生き方が、いかに世俗的な価値観に支配されていたかを知る。イエスの受けた三つの誘惑を題材に、真にイエスに従う道とは何かを語る。
歯科医療トラブルの増加によって、本来、歯科医師が治療に専念すべき可処分時間を圧迫しています。どのようにすれば、トラブルを未然に防止し、仕事に専念できるでしょうか?ひいては、より良い医療を目指せるのでしょうか?
本書は、歯科医療事例につき、弁護士目線、歯科医師目線という2つの視点で分析。事例を多角的に分析することで、より深く、より実践的にトラブル対策を理解することができます。そして、その過程から得られた、歯科医療をめぐる法的問題点を解き明かすための「考え方」を、自らの日々の業務(ルーティンワーク)に活かせます。
また、図表や写真だけでなく、実際に患者さんに渡すプリント等も盛りこみました。
今日からの診療にさらに活かしていただきたいと願っております。
【目次】
●総 論 歯科医師の法的義務の概要
基本事例1 診療(医療)行為における注意義務
基本事例2 説明における注意義務
●第1章 治療法の選択
事例a 対合歯の削合処置に至るまでに要求されるプロセス
事例b 根尖病巣による抜歯に至るまでに要求されるプロセス
●第2章 投 薬
事例c 投薬にあたっての研鑽義務とその内容
事例d 投薬に先立つ問診義務の内容(範囲)
●第3章 補 綴
事例e ブリッジの設計・制作・装着ならびに装着後の注意義務
事例f 支台築造およびブリッジの設計・制作における注意義務
●第4章 抜 歯
事例g 抜歯の必要性とそれについての説明
●第5章 矯正・インプラント
事例h 矯正治療中のう蝕の予防に関する注意義務
事例i インプラント治療にあたって要求される注意義務
●第6章 見落とし
事例j 診断義務および転医義務(転医指示義務)
●第7章 患者に対する説明
事例k 説明義務の内容(範囲)
総 論 歯科医師の法的義務の概要
基本事例1 診療(医療)行為における注意義務
基本事例2 説明における注意義務
第1章 治療法の選択
事例a 対合歯の削合処置に至るまでに要求されるプロセス
事例b 根尖病巣による抜歯に至るまでに要求されるプロセス
第2章 投 薬
事例c 投薬にあたっての研鑽義務とその内容
事例d 投薬に先立つ問診義務の内容(範囲)
第3章 補 綴
事例e ブリッジの設計・制作・装着ならびに装着後の注意義務
事例f 支台築造およびブリッジの設計・制作における注意義務
第4章 抜 歯
事例g 抜歯の必要性とそれについての説明
第5章 矯正・インプラント
事例h 矯正治療中のう蝕の予防に関する注意義務
事例i インプラント治療にあたって要求される注意義務
第6章 見落とし
事例j 診断義務および転医義務(転医指示義務)
第7章 患者に対する説明
事例k 説明義務の内容(範囲)
トランプ政権による、高関税政策などの常軌を逸した行動の背景と、政治経済政策の歴史的変遷、それを乗り越える方途を指し示す。
『風の谷のナウシカ』『となりのトトロ』といった初期作品から、2014年7月公開の『思い出のマーニー』の主題歌「Fine On The Outside」まで、37曲を収載。カラオケCDは原曲のイメージに沿った内容となっていますので、依頼演奏、コンサートなど人前で演奏するのにとても便利です。スタジオジブリの名曲をお楽しみください。
【付属CDについて】
カラオケCDは各曲のイメージに合わせた楽器構成の伴奏になっています(デジタル音源)。
また、本書パート譜と同じ"ガイド音"が小さな音で入っています。練習時にお役立てください。
※本商品は(GTW01090788)より価格を変更いたしました。内容・収載曲に変更はございません。
科学的発見こそが社会の発展を支えてきたことは疑う余地がない。科学者たちが自由に研究を進められる環境を整えることで、社会は更なる恩恵を受けられる。だからといって科学的探究のためなら何でも許されるわけではない。探究心だけに従い道徳的な一線を越えてしまった科学者の例は歴史上多数存在する。
科学的好奇心からの不道徳な行為として古くは医術に対する関心にあった。エジプトの女王クレオパトラが死刑を宣告された侍女たちを強制的に妊娠させ、腹を切り裂いて胎児の性別がいつ頃決まるのかを調べていたという話(真偽のほどは定かではない)も残っている。
本書では、データ収集のために奴隷を使用していたニュートンや、犬や馬に電流を流す残酷な実験をしていたエジソンをはじめ、殺人や拷問、スパイ行為や墓荒らしなど、科学者たちが一線を越えてしまった例を紹介していく。こういった行為はスキャンダラスなだけでなく、科学界への信頼を損ね、研究のために重要な文化的・政治的自由の制限をもたらしかねないという危険をはらんでおり、さらには今後も起こりうるものとも考えられる。だからこそ、彼らが究極のタブーを破ろうとした原動力は何だったのか。その背景や経緯から学ぶべきことがあるはずだ。
ナチスの行った非道な実験は、倫理的に許されず再現できないため、そこで行った数々の人体実験(低体温症、減圧室など)は貴重なデータとなってしまった。現在これらの状態に対する人体のデータはほかには存在しない。だからといって今このデータを利用することに問題はないのだろうか。しかし、低体温症の治療ではなくてはならないデータでもある。原爆の開発、ロボトミーによる精神疾患の治療など、科学はつねに善と悪の道徳的問題に曝されている。
それに対して、それは利用する人にかかってるのだとする主張もある。しかし、科学はわれわれの共同体の一部として存在しているのであり、われわれの社会や文化がその科学を理解し受け入れるかどうかを決めていかねばならない。さらに、そこから派生する、「不道徳な実験や研究から得られたデータや知見を活用することの是非」という難しい問いに向き合うことも必要となる。そして今後の宇宙開発に絡む法的な問題や現代社会と同じようにそこで起きるであろう事件なども含め、科学は現代より先の世界を想像しながら起こりうる事態にも対処していかなければならない。そのような「科学」という問題のための1つの手がかりともなる事例が述べられている。
プロローグーークレオパトラが遺したもの
はじめに
1 海賊行為ーーバカニーアの生物学者
2 奴隷制ーーハエ捕り人の堕落
3 墓泥棒ーージキルとハイド、ハンターとノックス
4 殺人ーー教授と用務員
5 動物の虐待ーー電流戦争
6 妨害行為ーー骨戦争
7 誓いを破るーー倫理的にありえない
8 功名心ーー心の手術
9 スパイ行為ーーバラエティショーの芸人
10 拷問ーー白鯨
11 不正ーー性、権力、マネー
12 いかさまーースーパーウーマン
結び
付録ーー未来の犯罪