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• 主婦の友社　編
• （株）主婦の友社
• ￥715

• 在庫あり
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ものもアクションも減らして、もっとすっきり生きたい、自分の好きなことに時間とお金をかけて、人生をさらに充実させたい人へ自分にとって不要なものを手放していくと、当然、好きなものだけが残ります。

• 大山良徳
• 主婦の友社
• ￥1980

• 2019年03月23日頃
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極薄インソールで即足が温かくなる。メイドインジャパンのコルクパワーで保温+消臭+抗菌を実現！　累計500万個を超えたヒット商品「大山式」シリーズに、女性用のコルクインソールが登場しました。日本の技術、特殊製法で作られたコルクのソールは薄くて邪魔にならず、靴に敷くだけ。しかも＋5℃の効果も。春夏秋冬、一年中冷え性女子の味方になるすごいインソールです。

• 主婦と生活社/尾崎昭弘
• 主婦と生活社
• ￥1571

• 2009年10月
• 在庫あり
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• 4.54(26)

永久保存版。ツボの位置はＷＨＯ（世界保健機関）の統一基準を記載。手・足・腰・肩の痛みから慢性病まで特効ツボ２００の詳細解説。

• 杢代 和人
• 主婦と生活社
• ￥2999

• 2023年10月06日頃
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『仮面ライダーバッファ』に出演し大注目！　レベチイケメン杢代和人フォトブック！

• 新谷友里江/片山隆司
• 主婦の友社
• ￥1650

• 2025年01月29日頃
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「血糖値が高めだから食事を見直してください」と言われた！「でも、いったいどうしたらいいの？料理ができない、そもそも料理をしたことがない人向け。コンビニとスーパーの食材を駆使して「血糖値を下げる食べ方」を伝授。今やどこでも手に料理ができない、そもそも料理をしたことがない人向け。コンビニとスーパーの食材を駆使して「血糖値を下げる食べ方」を伝授。今やどこでも手に入る「小分けお惣菜」「カット野菜」「少量パックご飯」を使って、最小限の手間で最大限の効果を引き出す方法。簡単＆楽ウマのヒミツは、「食材の買い方」「組み合わせ」にありました。「スーパーやコンビニでさえあれば大丈夫」「これさえあれば、おすすめ食材」「選び方、買い方、使い方」「1章　組み合わせるだけ！作らなくていいかんたんおかず」「2章　これで完璧！楽うま3日間献立」「3章　調理道具ひとつで作るおかず」「4章炊飯器でできちゃった！楽チン献立」

• 安河内哲也
• 主婦の友社
• ￥1100

• 2022年03月29日
• 在庫あり
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• 4.0(3)

長年英語にふれていない人、久しぶりに英語を勉強してみようと思った人に向けた、やり直しの最初の1冊にぴったりの英語ドリル。楽しく効率的な英語学習に定評のある安河内哲也先生が考えた、スラスラ学習できる内容です。●英語ウォーミングアップを意識した、ごく簡単な内容。2週間で完結するので、力まずにスタートできます。●主に日本の紹介をテーマにしていて、英語初心者も身近なものを簡単な表現でどう伝えるのかなどがわかり、毎日ワクワク続けられます。●毎日15分程度。英語に耳を慣らし、口に出しながら簡単な課題をクリアすることで、英語の感覚をとり戻します。●毎レッスンの音声は誌面のQRコードからアクセスでき、スマホからも聞ける仕様。日本語のあとにネイティブ英語が続くので、久しぶりにリスニングする人でもすんなり耳に入ります。●2週間後には「もっと英語を続けたい！」とやる気が倍増していること間違いナシ！

• 大野好弘
• 主婦の友社
• ￥1650

• 2022年04月14日頃
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ガーデニングを楽しむ人のほか、熱帯魚やペット愛好家にも人気が出ている「苔（こけ）テラリウム」。苔をガラスなどの器に植えて、身近で楽しめる「小さなガーデニング」です。数年前からブームになっている「苔」が、コロナ禍でさらに人気がアップ。この人気の苔をあらゆる角度から楽しめるのが『小さな苔ガーデニング』。作りやすい実例をたっぷり紹介しており、これまでなかった、全方位型の苔のバイブルです。初心者向きの解説もしっかり説明し、実例の作り方や解説もていねいなのが特徴。苔を植える器や鉢などは、入手が簡単な容器や、身近にある食器や生活雑貨を利用しています。また、庭の一角に小さな苔の坪庭風スペースを作るなど、暮らしに苔を取り入れるヒントをたっぷりと紹介します。しかも基本の植えつけかたや苔についてわかる、親切な動画つき！この一冊があれば、すぐに「苔ガーデニング」が始められ、家で過ごす時間が「癒やしの時間」に。

• 飛鳥 あると/漂月/sakiyamama
• 主婦と生活社
• ￥770

• 2025年07月04日頃
• 予約受付中
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騎兵の動きを封じるため、
死神参謀、自ら囮になる!!

縦横無尽に駆けるキオニス騎兵に蹂躙され、
第二師団は大混乱、ジヒトベルグ元帥は討死……。
歴史的敗北の中、第六特務旅団は撤退することに。
敵の追撃を凌ぐため、死神参謀ユイナーは
砲兵隊を中心に陣地を構築し迎え打つ！

• 主婦と生活社
• 主婦と生活社
• ￥1485

• 2023年03月31日頃
• 在庫あり
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• 3.0(1)

・繰り返し食べたい「定番料理」には、おいしい味つけの「黄金比率」があります。しかも、しょうゆ、砂糖、酒、塩、みそ、酢、みりんなど、基本の調味料でできるものがほとんど。黄金比を覚えて作れば、いつでも上手に作れます。
・この本は、人気料理とその味つけのベースとなるたれやソースのレシピを合わせて150紹介しています。味つけ黄金比率は、計量スプーンや計量カップに実際の調味料を入れた状態でビジュアル化。調理の最中にサッとページをめくって、「しょうゆ大さじ2：砂糖大さじ1」などと素早く確認できるのが特徴です。
・「炒め物・焼き物のたれ」「煮物のたれ・スープの素」「酢の物・あえ物のたれ」「下味・かけだれ・丼つゆ」の4章に分けた使いやすい構成で、各料理には1人分のカロリーや調理時間もついている便利な1冊です。

• 木下英明/廣田祥司
• 主婦の友社
• ￥1650

• 2022年11月08日頃
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歯科のチカラとはズバリ、口の働きを維持・向上させ、る歯科診療の力です私たちの口には「食べる」「話す」という基本的な働きがあります。食べる機能は栄養を摂って丈夫な体をつくるだけでなく、毎日の食事を楽しむために重要です。また、話す機能は人と関わる喜びを感じるうえで欠かせません。口の機能は、幸せを感じながら健康な毎日を過ごす土台なのです。今、全身の健康を支える基本要素として、口腔機能（口の働き）と、オーラルヘルス（口の健康）が大注目されています。子供のうちから歯科医院で口腔機能を育て、大人になっても定期通院でオーラルヘルスを維持する。つまり「歯科のチカラ」を上手に活用することが、これからの社会を元気で生き抜くカギだといえます。本書では、日本の歯科診療をリードする歯科医たちが、さまざまな「歯科のチカラ」を紹介しています。きっと、あなたにとって必要なチカラが見つかるはずです。

• 小野　十傳
• （株）主婦の友社
• ￥770

• 通常3～9日程度で発送
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70年代前後に青春時代を過ごした、50代のふつうのオヤジたちの美しく老いるための方法をちりばめた一冊。年はとっても、みっともない生き方だけはしたくない！そんなオヤジにおすすめ。

• 西岡　敬三
• （株）主婦の友社
• ￥825

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• 5.0(1)

病院で「原因不明」と診断された妊活カップルを1000組以上を救ってきた薬剤師・漢方の専門家が初めて明かす不妊改善法！

• ジュウ・ドゥ・ポゥム
• ジュウ・ドゥ・ポゥム
• ￥1980

• 2012年08月
• 在庫あり
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• 3.0(2)

ファミーユ・サマーベルは、デザイナーのジュリーさんとディレクターのサイモンさんによるクリエーターカップル。子どもたちと暮らす、素敵なおうちを案内してもらいながら手づくり雑貨やパーティのアイデアを教えてもらいましょう。

• 美達　大和
• （株）主婦の友社
• ￥825

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なぜ犯罪を犯したのか、どういう理由があったのか、繰り返し犯罪するのはなぜか。無期チョーエキの著者が刑務所の中で残念なおとなたち＝こりないチョーエキと濃い対話を繰り広げ、残念ポイントを描き出す。

• 笠　光生　他
• （株）主婦と生活社
• ￥660

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ツイッターで瞬く間に超絶人気者になっちゃった犬猫コンビを、『のら猫拳』で話題の猫写真家が撮ってみた！

• 小島　よしお
• （株）主婦と生活社
• ￥660

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子ども向けのお笑いライブを年間100本以上開催！　芸人・小島よしおは実はキッズの人気者なのです。そんな「日本一ベビーカーが並ぶお笑いライブ」でたくさんの子どもたちと触れ合い、話し、思いきり遊んだ経験からコミュニケーション術、心の養い方など「子どもと触れ合う極意」を“真面目に”お伝えします！さらによしおのようなナイスバディが手に入る？　オリジナルエクササイズ『イスササイズ』もご紹介。

• 大橋　高広
• （株）主婦の友社
• ￥715

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社員が辞めない会社をつくるために必要な「現場志向型コミュニケーション」を実現するための人事部のつくりかたを教えます！

• 藤井 恵
• 主婦と生活社
• ￥1650

• 2024年07月05日頃
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◆夏に！ビールに！これ1冊があればも〜う最高!!から揚げ、ギョウザ、春巻きの絶品レシピが集結◆

お財布にやさしい鶏肉＆ひき肉を使った、から揚げ、つくね、そぼろ、ギョウザ、春巻き、肉団子。人気料理家・藤井恵さんが伝授する、お酒もごはんもモリモリすすむレシピを集めました。

おつまみに最適なから揚げ、つくね、ギョウザ、春巻き。お弁当にもグーなそぼろや肉団子。がっつりボリューム満点なレシピはもちろん、ヘルシーレシピでの提案もお目にかけます！

おいしく作るポイントをちらっと公開すると……
■基本のから揚げ……からしで香りをつけるのがミソ
■基本のつくね……ふんわり仕上げるコツは混ぜ方！
■基本のそぼろ……先に肉に調味料を混ぜるのがコツ
■基本の焼きギョウザ……最初の焼きめは薄めが肝
■基本の羽根つき棒ギョウザ……カリカリの秘策はコレ
■基本の手作り皮の水ギョウザ……もちもち皮も手軽に
■基本の蒸し＆揚げギョウザ……包み方でプロ顔負けに
■基本の春巻き……パリッパリの皮は油の温度で決まり
■基本の肉団子……ジューシーさは混ぜる順番で差が！

のっけごはん、のっけサラダ、麺、つまみプレート、お弁当にした場合のアレンジ例も豊富に掲載。うちで作るから揚げ、ギョウザ、つくね、春巻きをぐぐっとおいしく、ワンランク上にしたい方必見です！

※本書は、別冊すてきな奥さん『から揚げ、つくね、そぼろの本』『ギョウザ、春巻き、肉団子の本』を再編集・書籍化したものです。内容は同じですのでご注意ください。
■から揚げ
■つくね
■そぼろ
■ギョウザ
■春巻き
■肉団子

• 辻　桃子　他
• （株）主婦の友社
• ￥550

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野外での吟行に携帯しやすいハンディサイズ。秋・冬・新年の季語、例句がぎっしり。初心者から経験者まで一生使える歳時記。秋・冬・新年の季語と例句が豊富に収録され、俳句を考える際のヒントがぎっしり詰まった歳時記。コンパクトサイズなので、野外での吟行にも携帯しやすい！

• 葉坂 多壱貴
• 主婦と生活社
• ￥1540

• 2025年09月19日頃
• 予約受付中
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「ねこ背」「肩・首こり」「腰痛」「疲れがとれない」──不調の正体は、“脳内の身体の地図”がズレているせいかもしれません！

本書が教えるのは、あなたの脳に刻まれた「ボディマップ（身体の地図）」をアップデートする、“新しい身体の使い方”です。

間違った姿勢や動きは、脳が誤った身体のイメージを記憶してしまっているせいで起きています。
重度の身体障害から奇跡的な回復を遂げた著者自身が、実体験をもとに編み出したメソッドが、この“脳から身体を変える”「ボディマップトレーニング」。身体の感覚を目覚めさせ、正しい使い方を取り戻すための最短ルートを示します。

・正しい姿勢を“感覚”としてインストールするための3ステップ
・足・腰・肩・首など部位別の使い方改善メソッド
・「こころ」と「からだ」のつながりを整える最新の視点
…など、日々の生活に無理なく取り入れられる“新しい身体の使い方”を徹底解説。

1日わずか10分でOK。ただの運動ではなく、脳と身体をつなぎなおす“知的トレーニング”で、身体が軽くなる、動きがしなやかになる、気持ちまで前向きに変わるっていくーー。
トレーニングが続かない、身体にコンプレックスがある、でも本当はもっと自分を好きになりたい、そんなあなたにこそ届いてほしい、新時代の“姿勢革命”の書！