日本初!「スマホ脳活」始めます!
スマホはある! 時間もある! でも、使い方がわからない!という人のためのクイズ脳活!
・次々出題される「クイズ問題」を、スマホで検索して調べてどれだけ早く正確に回答できるかを競う新しい脳活ドリル
・新しいことへのチャレンジは、脳にとって最良の刺激!何歳からでもスマホを使いこなせると世界が広がります!
・Android &iOS に完全対応!まずこれだけは完璧に覚えておきたい「スマホの基本操作&用語クイズ」
・タップ、ダブルタップ、長押し、スワイプ、ピンチイン、ピンチアウトでどうなる?線つなぎクイズ
・電源の入れ方、タッチ操作のしかた、文字の打ち方から絵文字の入れ方まで文字入力が自由自在 完璧ドリル
・一台何役? スマホの便利機能使いこなしクイズ 「 懐中電灯をオンしてみよう!画面の明るさはどう変える? 目覚まし時計はどう設定?など
・スマホの音声操作やカメラ機能で調べものをする
・スマホで QR コードを読む
・家族や友達とつながる(電話料金がかかる通話、かからない通話、メールで家族に連絡、家族と LINE、ビデオ通話)
・お出かけや旅行を調べる(地図で目的地を探す、経路の探し方など)
・思い出を写真や動画に残す(写真や動画を撮る、見る、共有する)
・LINE 知らなかった!こんなあんな使い方クイズ
・ネット検索でクイズ(徳川 15 代将軍クイズ、世界遺産クイズ、難解漢字クイズ、この画像は何クイズ、豆知識○×クイズ・・・)
・無料機能使いこなしクイズ など おもしろくて役にたつ問題が充実!
うつむくたびに、自律神経が乱れている……
新国民病“頸筋病(首こり病)”はこんなに怖い!!
スマホやパソコンを手放せなくても大丈夫
不眠・頭痛・意欲低下──その不調、原因は首かもしれない。
スマホ使用によるうつむき姿勢が首に大きな負荷をかけ、「スマホ首」に。さらに筋肉がこり固まり神経を圧迫して自律神経が乱れ、全身に不調をもたらすのが“頸筋病(首こり病)”だ。
著者は、いまや国民病とも言えるこの病の独自の治療法を開発し、多くの人を救ってきた。
本書では治療法と予防法に加え、「首は冷やすな」「ローテーブルでノートPCは首への最悪の拷問」等、日常に潜む落とし穴も解説。
首こりの自覚症状のない人も手に取るべき一冊。
選び方・買い方・使い方、はじめてのスマホはこれでOK!「そろそろスマホに乗り換えたい」と思いつつも、なかなか決断できない中高年向けのスタートガイド。スマホの選び方、買い方、使い方を、「趣味どきっ!」でおなじみの池澤あやかさんがやさしく解説。
いつでも撮影出来て持ち運びに便利なスマホカメラ。しかし、スマホカメラでは、本格的な写真を撮るのは難しいと思う人は多いはず。写真を撮るのが苦手、スマホカメラ機能の使い方がわからない、、そんな人でも、少しのコツと裏ワザを知ることでいつもの写真がプロ並みの写真に変わります。プロが教える基本の構図を押さえながら、季節の風景、城や寺など旅行で撮りたいさまざまなシーンでの写真の撮り方を解説します。また、知っておくと便利なスマホカメラの機能について紹介します。
「スマホで撮った写真、なんだかぱっとしない」「いつも同じような写真ばかり」「もっとかっこよく撮ったつもりだったのに…」そんな風に感じていませんか?
本書は、初心者女子と写真部女子のゆる〜い掛け合いで楽しく学べるスマホカメラ撮影本です。日常の何気ないシーンを描いたまんがを交えながら、スマホで素敵な写真を撮るコツを自然に身につけられます。iPhoneでもAndroidでも使える基本的なテクニックを中心に解説しているので、誰でもすぐに実践可能。この本を読めば、あなたのスマホで、見る人を惹きつける一枚を生み出せるようになります。
「70歳から楽しく学ぶ」シリーズでは、シニア世代の「今」に寄り添うスマホの新しい楽しみ方をご提案します。安心・便利・楽しいをテーマに、日々の生活がもっと楽しく、もっと便利になるヒントが満載です。
シニアの方に、スマホとともに広がる新しいライフスタイルを楽しんでいただける内容です。
シリーズ第1弾のテーマは「生成AI」です。
世間で話題の生成AI。「難しそう」「怖そう」となかなか手が出せないでいませんか?
この本では、新しい友だちと出会うように、生成AI「Copilot(コパイロット)」と楽しくおしゃべりするところから始めます。慣れてきたら日常で困ったことを相談したり、アイデアを提案してもらったり、生成AIを相棒に新しいことに挑戦していきます。スマホで、今すぐに生成AIデビューをするのに、最適な一冊です。
セールスポイント
●生成AIでシニアの日常が豊かに・前向きに変わる!
家事や健康管理など、日常生活の中での困りごとに生成AIがどう活躍するか、具体的な場面の例を挙げながら紹介しています。さらに「新しくやってみたい!」と思える趣味や学習などのチャレンジに活用するアイデアが満載。あなたの生活が生成AIで鮮やかになっていきます。
●安心・安全に生成AIを使う方法もしっかり学べる!
生成AIを便利に使うには、利用者の立場として、生成AIとの正しい付き合い方を知っておく必要があります。利用の際に注意することや心構えをしっかり習得することで、自信をもって使えるようになります。
●スマホが苦手でも大丈夫。Copilotを使うための基本操作も紹介!
「スマホの基本操作も苦手なのに、いきなり生成AIなんて始めても大丈夫…?」と思った方もご安心ください。スマホの「困った」を解決する操作や、Copilotを使ううえで役立つ操作も丁寧にフォローします。
●大きな文字と見やすい画面で読みやすい!
はじめての操作が多くても、「意外とカンタンだった!」と思えるよう、大きな文字と見やすい画面でサポート。さらに、「なぜ」「どんなときに」を読み物形式で丁寧に解説しているので、目的を理解しながら、落ち着いて自分のペースで進められます。
★話しかけるだけで使えるAIの活用方法をやさしく解説★
「この野菜、どうやって調理するの?」「この文章で失礼じゃない?」--そんな日常の疑問も、AIに話しかけるだけで解決。調べものや文章作成、迷ったときの相談まで、身近な相談相手として役立ちます。
操作はかんたん。思いついたことを、そのまま言葉にするだけです。スマホが苦手な方でも迷わないよう、手順はシンプルに説明しています。
本書では、ChatGPTやGeminiの基本と使い方を、実例とともに紹介。「お礼のメッセージ作成」「買い物の比較」「調べた内容の整理」など、すぐに使える活用例を掲載しています。
この1冊で、スマホとAIがひとりで使えるように。
毎日の暮らしが、ラクで安心なものに変わります。
選び方・買い方・使い方、はじめてのスマホはこれでOK!
「そろそろスマホに乗り換えたい」と思いつつも、なかなか決断できない中高年向けのスタートガイド。スマホの選び方、買い方、使い方を、「趣味どきっ!」でおなじみの池澤あやかさんがやさしく解説。大きな文字で読みやすく、スマホを使い始めるまでのノウハウをわかりやすく伝えます。
【主な内容】
巻頭言
簡単で便利なスマホあなたもはじめてみませんか?
1日目 じつは簡単!スマホへの乗り換え
2日目 あなたにぴったりのスマホを教えます!
3日目 お得なプランを選ぼう!
4日目 チャートで確認!契約の確認
5日目 こんなに簡単!スマホの操作
番外編 「LINE」に挑戦!
困ったときの解決法
かぎ針でさくっと編めて日常的に身につけられるスマホショルダーバッグの作品集。段ごとに糸と色を替えた、色替えショルダーバッグやエコアンダリヤを使用したスクエア型のショルダーバッグ、ギンガムチェックの柄を取り入れた編み込み模様のショルダーバッグ、ウールモヘヤとノーマルヤーンを使用したふわふわショルダーバッグなどデザイン豊富にご紹介。単色でシンプルなものから色々な糸と色を組み合わせたものまであるため、季節問わず年中使えます。サイズは、スマートフォンとカードケースが入れられる程度の大きさ。初心者の方にもやさしく制作しやすい1冊です。
売上好調な『65歳からのAndroidスマホ〜』シリーズ最新版。Androidスマホを買って、すぐにでも使いこなせるようになる65歳以上に向けた解説書です。大きな画面と文字で誌面作りをするので、高齢者でも簡単に理解できる丁寧で優しい構成内容となります。
タッチパネルや文字入力などの基本的な操作方法をはじめ、通話やメールの使い方、各種Googleサービスの使い方、写真・動画・音楽の楽しみ方、生活に便利なカレンダーや地図、LINEなどの人気アプリ紹介、生活が便利になるスマホでのキャッシュレス決済方法などの便利なスマホ活用方法まで幅広く紹介致します。
GooglePixelやAQUOS、XperiaやGalaxyなどの人気機種から格安スマホまで、全てに対応しています。
スマホ初心者や高齢スマホユーザーに最適! Androidスマホを買ってすぐに使いこなせるようになる、あらゆるテクニックを紹介した解説書です。
通話やメールといった基本的な使い方をはじめ、各種Googleサービスの使い方や無料で使える神アプリ、さらには上級者向けのカスタマイズの方法まで幅広く網羅します。手順写真の通りに真似するだけで簡単に身につきます。
手順解説にはAndroidスマホでもっとも人気のAQUOS senseシリーズを使用します。もちろんXperiaやGalaxyなどの他の人気機種にも対応しています。
Androidスマホでこんなことがしたい!
Androidスマホのここがわからない!
Androidスマホで困った!
Androidスマホを楽しく便利に使うためのさまざまな疑問・質問にまるごとお答え!!
Chapter 1 「基本操作」でやりたいこと・わからないこと・困ったこと
Chapter 2 「設定画面」でやりたいこと・わからないこと・困ったこと
Chapter 3 「入力操作」でやりたいこと・わからないこと・困ったこと
Chapter 4 「通信・通話」でやりたいこと・わからないこと・困ったこと
Chapter 5 「メール・SMS」でやりたいこと・わからないこと・困ったこと
Chapter 6 「インターネット」でやりたいこと・わからないこと・困ったこと
Chapter 7 「写真・動画・音楽」でやりたいこと・わからないこと・困ったこと
Chapter 8 「アプリ」でやりたいこと・わからないこと・困ったこと
Chapter 9 「Googleサービス」でやりたいこと・わからないこと・困ったこと
Chapter 10 「トラブル対策」でやりたいこと・わからないこと・困ったこと
●Part1「はじめてのスマホ購入・乗り替え」編●Part2「基本的な設定&操作」編●Part3「電話・メール・メッセージ」編●Part4「通信&Wi-Fi」編●Part5「システム&セキュリティ」編●Part6「カメラと写真」編●Part7「LINE」編●Part8「Googleマップ」編●Part9「話題のサービス」編
SNS、メール、写真、カード番号……スマホの中には大事な情報がぎっしり! ところがスマホは、実は初期設定のまま使っているととても危険です。本誌では、スマホの情報がどのように漏れるのか、さまざまな事例とともに対処法を詳しく解説します。また、スマホを使ううえで欠かせないパスワード。覚えやすくバレにくいパスワードの設定方法から、パスワードが増えすぎて管理できない! という人のために最強の管理法も紹介します!
現代人はスマートフォン(以下スマホ)やパソコンを長時間使い続け、人間関係が複雑な社会に生きているために、頭が疲れて眠れなくなり、朝から不調で、集中できなくなっています。
ついにはひきこもり生活になり「心のモヤモヤ」に悩まされるようになります。精神科や心療内科に行って薬物治療を受けても、それは対処療法でしかなく、本質的な解決にはなりません。
そもそも「心のモヤモヤ」は病気ではなく、スマホやパソコンという優れた道具の扱いや、人間関係の処し方に不慣れなため、ちょっと「怪我を負った」だけなのです。
意識改革をして現代社会に適合したライフスタイルを身につければ、自分で克服できるものなのです。
■第1章
「脳の疲れ」の原因を知って「心のモヤモヤ」を消し去る
■第2章
「これ」でドーパミン神経を活性化:ポジティブな心を育てて心のモヤモヤを解消させる
■第3章
「これ」でオキシトシン神経を活性化:ストレス中枢の興奮を鎮める「癒し」の生活習慣
■第4章
「これ」でセロトニン神経を活性化:1日を快適にスタートさせ、心と体を元気にする!
■第5章
就寝前の2時間はアナログ生活に徹したい:自前の睡眠薬・メラトニンで「快眠生活」
■第6章
人間性の象徴「共感脳」:“他者への共感”が心のモヤモヤを解消させる
スマホにまつわるパスワードを
書いて記録する
「書き込み式の本」です。
「パスワードがわからない」。
そんなお悩みの解決策は、
「1冊のノートに記入すること」。
特に、70歳を過ぎた方にはおすすめの方法です。
◎メモのようにバラバラにならないから、紛失しにくい
◎パスワードを忘れても、このノートを見ればいいという安心感がある
◎“もしも″のとき、大事な情報がまとまっている状態で誰かに見てもらえる
1万5000人を超えるシニアにスマホを教えてきた著者が、
「スマホのパスワードの困りごと」
をヒアリングし、
「こんなノートがほしい」
を形にしたのが本書。
◎書くスペースが大きい
◎何を書いたらいいのか迷わない
◎「パスワードが違います」が減る
◎ページがしっかり開いて記入しやすい
◎アルファベット、大文字、数字の出し方がわかる
◎安全なパスワード作りのコツがわかる
など、シニアの方々の使いやすさを追求しました。
さらに、パスワードに使える記号の一覧表や、
記入したパスワードの索引、
よく使う連絡先など、
あると便利なページも充実。
書き込めるパスワードは80個分。
セキュリティ対策へのアドバイスもあります。
スマホでやりたかったことが全部できます
タッチ操作はコツをつかめばカンタン!
これだけは覚えておきたいスマホ用語
文字入力の悩みを解決しましょう
使いにくさは「設定」で直せます!
もう迷わない!「LINE」の便利な使い方
知りたいことをサクッと見つけるには?
Wi-Fiって何?
スマホを安全に使うための5か条
スマホのロック、最も安全な方法は?
高性能なカメラを使いこなしていますか?
話題のネット動画を見たい!
アプリでラジオを聴きたい!
お出かけの時には道案内もしてくれます
いろんなことを声を調べることもできます!
公的サービスにも役立ちます
ネット通販で買い物に挑戦!
スマホ決済を使ってみたい!
SNSを始めてみたい!
スマホの料金が高い! もっと安くできないの?
スマホは何年使い続けられるの?
スマホの“困った”をスッキリ解決しよう!
●いつでもどこでも誰でもできる! スマホでらくらく株式投資
お金は貯めておいても増えないどころか、価値が減ることもあります。
お金を増やす選択肢のひとつに、株式投資があります。
本書では、お手持ちのスマホで気軽に株式投資をする方法を紹介します。
高機能で通信速度も早く、アプリの機能が充実しているスマホ。
これを生かしてお金を増やしちゃいましょう!
●基礎知識も操作方法もこれ1冊でバッチリ!
「株式投資って難しいんじゃない?」「株ってギャンブルなんでしょ?」
そう思われているところも確かにあります。
しかし、実は「株式投資」にするか「ギャンブル」にするかはやり方次第なのです。
本書では、株の基礎知識、口座開設、売買や分析の方法まで、ていねいに解説しました。
これ1冊で「株式投資」がすぐにできるようになります!
●人気FPが見ている「値上がりする株」のポイントがすぐわかる!
株式投資をはじめとするさまざまな投資を熟知し、
実際に投資を行っている人気FP、頼藤太希氏と高山一恵氏が監修を担当。
これまでの経験を踏まえながら、今でもチェックしている
「値上がりする株」のポイントがわかります。
【監修】
頼藤太希(よりふじ・たいき)マネーコンサルタント
(株)Money&You代表取締役社長。
慶應義塾大学経済学部卒業後、外資系生保にて資産運用リスク管理業務に従事。
2015年に(株)Money&Youを創業し、現職へ。
女性向けWEBメディア『FP Cafe』や『Mocha(モカ)』を運営。
マネーコンサルタントとして、資産運用・税金・Fintechなどに関する
執筆・監修、書籍、講演などを行い、マネーリテラシー向上に努めている。
著書は「税制優遇のおいしいいただき方」(きんざい)、
「1000円から増やす積み立て投資術」(スタンダーズ)など多数。
日本証券アナリスト協会検定会員、ファイナンシャルプランナー(AFP)。
高山一恵(たかやま・かずえ)ファイナンシャルプランナー
(株)Money&You取締役。慶應義塾大学卒業。
2005年に(株)エフピーウーマンの創業に携わり10年間取締役を務めた後、現職へ。
主に女性向けに、全国で講演を行うほか、書籍執筆・監修、マネー相談を行っている。
著書は「マンガでわかるiDeCoのはじめ方 ライバルはイデ子!?」(きんざい)、
「35歳までにはぜったい知っておきたいお金のきほん」(アスペクト)など多数。
ファイナンシャルプランナー(CFP)、1級ファイナンシャル・プランニング技能士。