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• 曽田 陵介
• 主婦と生活社
• ￥3300

• 2022年10月21日頃
• 在庫あり
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ドラマ『不幸くんはキスするしかない！』で主演・福原幸多役を務め、Instagramのフォロワー28.4万人（2022年8月現在）を超える今注目の俳優・曽田陵介くんのファースト写真集。「曽田くんとの地元デート」をテーマに、地元・島根県で全編撮り下ろしました。さわやかな海でのカットや夕暮れ時の宍道湖でのカットなど、“彼氏感”あふれる写真が満載の一冊となっております。曽田くんの素顔がわかる1問1答形式のインタビューも掲載。

• 主婦と生活社/キューパブリック
• 主婦と生活社
• ￥990

• 2023年07月21日
• 在庫あり
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「難しくて面白い」と評判の日経新聞日曜版の人気連載「チャレンジ！クロスワード 」書籍化第3弾。脳トレにもぴったり。

• ジェーコ
• 主婦と生活社
• ￥1540

• 2025年03月28日頃
• 在庫あり
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「今日も息子が尊過ぎて、ムキムキになっちゃう！」（ジェーコ）

Instagramで「可愛いが止まらない！」「天使過ぎる！」「尊井家、推せるっ」と話題沸騰中！
ジェーコさんが描く、育児コミックエッセイが初の書籍化。
可愛過ぎる息子・なーちゃんと、
息子の可愛い行動に興奮すると、マッチョになってしまう（!?）という特性を持つ
母・ジェーコ、父・シロダが織り成す、尊い日常を描いた一冊。

【入園式】【初めての登園】【誕生日】【クリスマス】
などを描いた、SNSで人気のエピソードはもちろん、
【なーちゃん誕生〜2歳までの秘話】を新規描き下ろしで収録。

ページをめくれば、あなたも沼落ち必須!?
本書でも可愛いが止まりませんッ！

• スガラジカル/竹内亮輔
• 主婦の友社
• ￥1210

• 2025年08月29日頃
• 在庫あり
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【ロケットニュース24で総PV数2.1億回を誇る話題作！待望の第2巻】「忠誠を誓えば・・・残業なし、完全週休二日制、充実の福利厚生が得られるぞ」この魔王軍、どこかホワイトすぎる！？ロケットニュース24で大人気連載中のホワイトすぎる魔王軍の日常が描かれる、4コマ漫画。再起をかけて魔王軍で就活する堕剣（ニート）のエクスカリバーやなにかと囚われたがる不思議なお姫様・カミラ。魔王軍を支えるどこか様子がおかしいエルフの女医・セラなど個性豊かな人気キャラクターも続々登場！ほかにも、ぺレザのハロウィンのとある思い出やブラック企業から異世界転生したサラリーマンのその後の姿。記憶をなくした勇者との奮闘劇からはたまた魔王軍の年末の大掃除まで、連載でも屈指の人気回を大収録！そして特典の描き下ろしページは紙と電子で異なるエピソードを収録予定。読むと癒される！？お仕事×世界征服の脱力系コメディはまだまだ続く！

• 守雨/むに
• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2023年05月02日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.25(4)

■あらすじ
ある時は動物、ある時は人間。
オリビアの店には今日も、
心に何かを抱えた誰かがやってくる。

街から離れた森のほとりでスープ店を営むオリビアには、誰にも言えない秘密がある。人や動物の心の声が聞こえるのだ。そのせいで家 族から疎まれ、五歳で修道院に送られるところを養祖父母に拾われ、この店に辿り着いた。

それから二十年、オリビアは周囲の人間に心を閉ざして生きてきた。しかし、ある雨の朝にびしょ濡れでやってきた元傭兵のアーサー はそんな彼女に何かを感じて......!?「スープの森」に訪れる、様々な出会いと別れの物語。
　
森の恵み、動物たち、そして人間──
出会い、ともに食べ、別れ、生きていく。

［登場人物］
＜オリビア＞
貴族の家に生まれたが、動物の心が分かることを
家族に気味悪がられ、五歳で修道院に送られる。
養父母であるジェンキンズ夫妻が亡くなった後は
『スープの森』を一人で切り盛りして暮らしている。
「人間は向いていない。動物に生まれたかった」と願い
今も周囲の人間に心を開けずにいる。

＜アーサー＞
貧しい暮らしの中で両親と妹を流行病で亡くし
十四歳で傭兵となる。必死に戦い生き抜くうちに
界隈では名の知れた存在となるが、二十八歳のある朝
「もう、これ以上は無理だ」と突如傭兵を辞め、
あてもなく歩くうちに「スープの森」にたどり着く。
プロローグ 006
1 雨と傭兵と三種の豆のスープ 015
2 真夜中の訪問客 023
3 巣穴 030
4 オリビアの秘密と春野菜のスープ 036
5 別荘の客とハリネズミ 047
6 フレディ薬草店と豚ほほ肉の辛いスープ 054
7 さくらんぼのお茶と雨 062
8 怪我人を助けたものの 069
9 品定めと手羽元のスープ 076
10 金色の鹿 084
11 狼との出会いと川釣り 092
12 マスと野菜のチャウダー 099
13 兄妹の来店とアスパラガスの冷たいスープ 107
14 氷室と冷たいお菓子 114
15 青えんどう豆のポタージュとカレン 123
16 アーサーは群れの仲間 128
17 追い払う 136
18 ミントのお茶 143
19 『いい人間!』149
20 ミソサザイ 156
21 アーサーの辞職 166
22 とくとご覧あれ 172
23 ルイーズ・アルシェ 178
24 ルイーズとバイロン 188
25 収穫時期の客 196
26 祖父母の心配 202
27 青菜とハムのスープ 209
28 引っ越しの日の夕食 217
29 アナグマが見たもの 225
30 まだ何も起きてはいない 234
31 キノコと玉ねぎのスープと罪 244
32 本物のツガイ 255
33 結婚の食事会 265
34 栗拾い 277
描き下ろし番外編 祖父母の願い 287
300　あとがき

• 清水 ろっかん
• 主婦と生活社
• ￥1500

• 2022年09月09日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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多くの雑誌やテレビなどに登場し、ベストセラー『眼圧リセット』でも話題の骨格矯正士・清水ろっかん先生の「セルフ整体」決定版！
年を重ねることで不調が出やすくなり、一生の健康を左右する7つの部位について、1分程度からできる簡単セルフメンテナンス法を紹介。

(1)頭骨メンテ……脳をリラックスさせて、緊張性頭痛や肩こりを解消
(2)眼軸リセット……スマホ老眼など目の不調を改善し、目の下のクマも解消
(3)耳穴ひらき……耳の穴をほぐすと、聞こえがよくなり、モヤモヤも解消
(4)舌トレ……鼻呼吸を促し、免疫力をアップ。二重あごの解消にも
(5)お腹ほぐし……腸腰筋をほぐすと姿勢がよくなり、頻尿改善・快眠快便に
(6)腰のばし……仙腸関節を整えると、ゆがみが取れて腰はラクになる
(7)ひざゆるめ……動かして血行をよくしたほうが回復につながる

さらに、腱鞘炎やむくみなど「手足のトラブル」に効くほぐし方や、筋力低下防止のためのマッサージも解説。

不調を感じたときに行うのははもちろん、アンチエイジング対策として習慣にするのもおすすめです。「ろっかん式セルフ整体」をぜひお試しください。

• ジル・ボム
• 主婦の友社
• ￥1650

• 2015年07月10日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(31)

そらいろの飛行機でだれにもじゃまされずに鳥をながめていたそらいろ男爵。けれども、地上で、戦争がはじまってー第一次世界大戦開戦から１００年目にあたる２０１４年にフランスで刊行され、すぐれた児童書に贈られる「サン＝テグジュペリ賞」（絵本部門）（２０１４）を受賞。

• 石川 久
• 主婦と生活社
• ￥1650

• 2025年10月31日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

記憶力、集中力、思考力が落ちたと感じたら初めどき！
もの忘れ、認知症、脳卒中、脳動脈瘤を防ぐ全身管理術

高齢化社会の今、だれもが望むのは、「100年使える脳」。
開頭手術やMRIの画像診断などを含め、1万人以上の脳を診てきた“脳の名医”が、実際に診療室で患者にアドバイスし、自身も実践中である「脳のメンテナンス法」を収録。かつて頭部に命に関わる重傷を負い、5回にわたる手術によって生かされた医師が、身をもって体験し、さらに医師として救急医療と全身管理に力を注いできたからこそたどりついた、「脳」に効く生活習慣を大公開！

フジテレビ系ドラマ「アンメット ある脳外科医の日記」の医療監修者であり、ベストセラー『1日1分解くだけで脳がぐんぐん冴えてくるドクターズドリル』著者による、死ぬまでサビない脳のメンテナンス法が満載！

脳は全身を司っていますが、その脳は、
あなたの全身の健康に支えられているのです

●加齢でもの忘れが増えるのは、集中力の低下のせい
　→「記憶の網」をきめ細かく維持することがコツ

●日常の立ち振る舞いで脳の血流を改善
　→立ち方、座り方、歩き方を見直して、「骨盤」を安定させる習慣を

●ひたすら受け身状態の「スマホ漬け」に注意
　→自分なりの意見のアウトプットをして、思考力を衰えさせない

●「聴覚」と「嗅覚」は、認知症との関連大
　→耳と鼻をケアして、認知機能の低下を防ぐ

●頭痛は、自己判断せず受診して原因を見極めて
　→くも膜下出血、脳卒中、脳腫瘍など「危険な頭痛」の場合あり

●脳卒中に、「様子を見よう」は厳禁
　→一過性の場合でも、念のため病院を受診し、詳しい検査を

• 安い芸/千種 みのり
• 主婦と生活社
• ￥880

• 2024年12月20日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

いいなぁ……俺も陽キャになりたい
”普通の学園生活”を夢見て高校へ編入した最強帰還兵、四分咲タカシ。しかし友達が一人もできないまま、学校での日々は残酷に過ぎていく。そんな状況でもお構いなしに愛をぶつけてくる戦友のナタリーや幼馴染、そしてタカシを嗅ぎ回る謎の令嬢に翻弄される中で、シェリーの入学も急遽決定し、ますます憧れのスクールライフは遠ざかるばかり。そんな時、かつて戦場を共にした軍の仲間達が来日してきて──？　無双不可避の学園生活編、波乱の第二巻！

• 丸亀製麺 麺匠
• 主婦と生活社
• ￥1018

• 2019年05月24日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(3)

行列のできる日本一のセルフ式讃岐うどん店・丸亀製麺。その定番メニューから、大人気の期間限定＆地域限定メニュー、さらには禁断の（!?）裏メニューまでーー62品を収録した再現レシピブックです。
丸亀製麺の店舗で提供されている数々のおいしいうどんを「ご家庭でも手軽に作って楽しんでいただける」よう、丸亀製麺唯一のうどんの達人＝“麺匠”藤本智美氏とアレンジして再現。「この味なら……!!」とお墨付きをもらった“麺匠”公認のレシピです。
丸亀製麺ファンの方々はもちろん、「お店に行ったことない」という方々、忙しい主婦の方や料理好きの方にも、男性女性問わず誰でも手軽に、あのおいしいうどんを作って楽しめる一冊です。
【釜揚げうどん】釜揚げうどん／牛山盛りうどん……and more.
【釜玉うどん】釜玉うどん／牛すき釜玉うどん／辛旨まぜ釜玉うどん……and more.
【ぶっかけうどん】ぶっかけうどん／タル鶏天ぶっかけうどん／鶏唐かぼすぶっかけうどん／こく旨豚しゃぶぶっかけうどん……and more.
【かけうどん】あさりうどん／肉盛りうどん／鴨ねぎうどん／のりかけうどん／ざく切りトマト冷やかけうどん／焼きなす冷かけうどん……and more.
【つけうどん】肉汁つけうどん／旨辛肉つけうどん
【変わりうどん】うま辛坦々うどん／ごろごろ野菜の揚げだしうどん／Wカツカレーうどん／かに玉あんかけうどん／だし玉肉づつみうどん……and more.
【サイドメニュー＆裏メニュー】かしわ天／野菜かき揚げ／半熟玉子天……and more.

• アリスン・マギー/ユ・テウン/なかがわちひろ
• 主婦の友社
• ￥1540

• 2018年01月26日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.53(17)

超ロングセラー「ちいさなあなたへ」で日本中を涙させたアリスン・マギーによる「ちいさなあなたへ」の続編ともいえるような珠玉のメッセージ。毎年卒業シーズンになると手に入らないか」というお声を多数いただき、いよいよ復刊がかないました！“たくさんのドア”はこれから子どもたちが長い人生の中で1つ1つ自分の力で開けていくもの。ドアの向こうにはたくさんのおもしろいことが待ち受けている。しかし、風の吹く日も、嵐の日もあるかもしれない。でも、そのドアをあけていく力が、必ず君には必ずある。そんな君を、いつで見守っているよ，応援しているよという、親や先生からのエールです。子どもの成長に節目に、人生の転機に贈ってあげたい。必ず宝物となる言葉です。・「どうしても一冊手にいれたい！」という声にお応えして待望の復刊！・55万部突破「ちいさなあなたへ」著者アリスン・マギー氏と訳者なかがわちひろ氏のゴールデンコンビ！

• 淡田青
• 主婦と生活社
• ￥825

• 2025年09月05日頃
• 在庫あり
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戦争状態にある二つの国、エルデとモーリエ。モーリエ軍の戦車兵・アダムは、戦友レフ少尉との連携を武器に、戦いを生き延びてきた。戦況は大国エルデ優勢の中、アダムたちは本隊退却の援護を命じられる。その矢先、捕らえたエルデ軍の偵察兵から、敵の戦術を探る情報を引き出さなければならなくなるが……!?

言葉も文化も異なる「敵」──その向こうに見える景色を求めて。

分断してしまった世界で、彼らを繋ぐものとは──？
「手を握って、友よ。強く」戦火のブラザーフッド・ファンタジー第1巻。

• 山内英子
• 主婦の友社
• ￥1760

• 2025年03月01日頃
• 在庫あり
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乳がんは、世界的にみても女性がもっとも多く発症するがん。日本では年間約9万人の女性が乳がんになっています。乳がんは増加傾向にあり、生涯のうちに乳がんになる女性は、9人に1人といわれている。本書では、乳がんの検査、診断、最新の治療までを、わかりやすく伝える。乳がんと診断されたとき、まっさきに手に取る本。著者は乳がん治療の最先端を知る専門医の山内英子医師。聖路加国際病院ブレストセンター長をとつとめたのち、現在はハワイ大学で研究と臨床を行っている。「乳がんの治療」の書籍としてもっとも実績がある本書は、数年ごとに内容を最新にあらため、最先端をいく。

• 青山 俊介/谷舞 司/河野 紘一郎
• 主婦と生活社
• ￥715

• 2021年12月03日
• 在庫あり
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悪神（ディアボ）を討伐し、ラグ村へと帰還したカイ。季節は移り、極寒の冬ーーカイはヴェジンやオルハ、ジョゼに同行してバルター辺土伯の統治する州都へ向かう。
その目的は辺土の領主たちが一堂に会する“冬至の宴”とジョゼとバルター辺土伯の子息・アーシェナによる“婚約の儀”。ジョゼの婚約の真意を知ったカイの胸にある感情が去来する。
一方、“冬至の宴”の裏では強大な力を巡る陰謀が進んでいて……。

「前世の記憶」に覚醒した少年が、亜人族との戦乱の世を駆け抜ける異端ダークファンタジー第7弾!!

• 古賀昭義
• 主婦の友社
• ￥1540

• 2025年09月20日頃
• 在庫あり
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「何もないところでつまずく」「突然よろけてヒヤリとする」「手すりがないと階段の上り下りが不安」……。そんなことが増えてきたら、足腰の衰えのサインかもしれません。50代を過ぎると誰でも筋肉や骨が弱くなり、足腰の衰えは進んでいくもの。でも、あきらめないで！いまからでもリカバーできることがたくさんあります。この本は、簡単なのに効果抜群の「筋骨体操」、日々の生活で実践できる食事の工夫、そして毎日をイキイキと過ごすためのちょっとしたコツまで、幅広くご紹介してあなたをお助けします！【主な内容】●あなたの足腰の状態をセルフチェック！●なぜ歳をとると歩きづらくなるのか？ 筋肉・骨・関節の衰えのメカニズムを検証●1日1分でOK！効果実感！「筋骨体操」●毎日の食事にとりいれたい！「5つの栄養素」 ●日常生活を「足腰を鍛える時間」に変えるヒント！

• 主婦と生活社
• 主婦と生活社
• ￥1980

• 2023年12月26日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.83(6)

ファスナーの基礎から応用までをぎっしり詰め込んだ保存版。
作品を作りながら、いろいろなファスナーのつけ方のコツを楽しくマスターできます。基礎編ではファスナーの名称や種類、扱い方を解説。実践編ではポーチやケースの小物から、バッグやリュックの大物、さらには、スカートやパンツのファスナーつけまでを、ていねいに写真でプロセス解説。応用編では、さらにさまざまなファスナーがついた作品を作り方付きでご紹介。掲載作品40点中37点が商用OK！　実物大型紙2枚付き。

基礎編　名称／種類／印つけ／端の始末の違い／縫い方／長さ調節／縫い代の計算方法／ハンドメイドのお役立ち用具・用品　実践編(1)　基本のフラットポーチ　L字のフラットポーチ　まち付きラウンドポーチ　まち付きフルオープンポーチ　側面ファスナーのフラットポーチ　つまみまちのスクエアポーチ　フリースタイルファスナーのめがねケース　ファスナーポケット付きトートバッグ　縦型ファスナーポケットのトートバッグ　窓ファスナー付きトートバッグ　楕円の別まちポーチ　リンゴのポーチ　三日月ボディバッグ　ナイロンのアウトドア用リュック　フラップポーチ　実践編(2)　ワークスカート　タックスカート　クロップドパンツ　応用編　さまざまなファスナーを使ったアイテム全20点　Column　「ファスナーの見え幅」　でき上がりのベストサイズ　角をきれいに出すコツ　はぎ目、口、脇をきれいに見せるコツ　タックのたたみ方　How to make　作り方

• 市瀬 悦子
• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2019年10月18日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(4)

塩、しょうゆ、みそ、酒、
砂糖、みりん、こしょう。
基本調味料だけで作れる鍋だから……

(1) すぐに作れる！

特別な調味料は必要ないので、
いま家にあるものでパパッと作れます。
しかもその組み合わせは無限大。
決まった調味料でも、
さまざまな味を生み出すことができ、
飽きることがありません。

(2) ヘルシー！

調味料は最小限しか使っていません。
しかも市販の「鍋の素」とは異なり、
一から自分で作るので、
塩分も糖分も調整可能です。
自分の健康状態や好みに合わせてカスタマイズしてください。
おなじみの調味料で作ったものですから中身も安心。
もちろん野菜はたっぷり食べられます！

(3) 経済的！

調味料や食材も、
特に高価なものを使う必要はありません。
素材の味を上手に引き出せば、
お店も顔負けの鍋料理ができあがります。
市販の「鍋の素」を買うことに比べると、
いつもの調味料、食材で作れるので、
とてもおトクです。

いつもの調味料だけでおいしく作れるの？
と疑問に思うかもしれませんが、
鶏肉からはおいしいだしが出ますし、
白菜などの野菜からもたっぷりのうまみが広がりますし、
キムチなどを入れれば辛さも加わります。
調味料と食材の組み合わせによって、
和・洋・中・エスニックと。さまざまな鍋が作れるんです。

この本でご紹介する鍋料理は、特別なものではなく、
毎日のおかずのような扱い。
決してごちそうではないけれど、毎日の強い味方。
この本のレシピが、みなさんの日々のごはん作りの
お役に立てたらうれしいです。

＊基本調味料以外に、辛みには赤唐辛子や豆板醤など、その他風味づけなどにオリーブオイル、ごま油、バター、煮汁に牛乳や豆乳をつかっています。また、ごくたまに、酒のかわりに白ワインを使うことがあります。

• エミリー・ナゴスキー/アメリア・ナゴスキー/稲垣みどり
• 主婦の友社
• ￥2090

• 2025年09月26日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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仕事に家事に育児に、100％以上のがんばりで日々を乗り切る女性が急に意欲を失ってしまうバーンアウト（燃え尽き症候群）。多くの女性は「与える人（giver）であるべき」と信じ込まされており、求められる「女性らしさ」「社会常識的」と現実の自分とのギャップの間で悩み苦しんでいます。こうしたストレスは、その直接原因が去った後も、脳内・体内で生じたストレス反応を完全に癒すことができず、負のストレスサイクルに陥り燃え尽きてしまうのです。本書では、健康行動学の博士号を持つとエミリー・ナゴスキー博士とミュージカル・アートの博士号を持つ双子の妹アメリア・ナゴスキー博士の二人が、科学的根拠に基づいたストレス・マネジメントだけにとどまらず、女性たちが自分の体や心と向き合いながら、自分らしく幸せを得るためのアドバイスをします。

• 佐野正行/野口勇人/御川安仁
• 主婦の友社
• ￥1320

• 2025年10月22日
• 在庫あり
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バイタルファスティングとは、ファスティング普及協会である「分子整合医学美容食育協会」が新たに提唱する「生命力を呼び覚ますファスティング」。これまでの100万回近いファスティング実践例に基づくメソッドで、成功率・持続率が高いこと、体だけでなく思考（心）も整うことが特徴です。一般的なファスティングというと、つらい空腹と闘う「断食（食のマイナス）」のイメージが強いですが、バイタルファスティングはマイナスだけではありません。「体に必要な栄養素・水分の摂取」や「細胞が喜ぶ食の知識（食育）」といった「プラス」の面からもアプローチ。現代人が直面する問題「心身の不調」「生活習慣の乱れ」「過剰なストレス」などを解決し、心身ともに満たされた幸せな状態「ウェルビーイング」を細胞レベルから実現するための実践的かつ統合的なメソッドです。

• 大庭英子
• 主婦の友社
• ￥1760

• 2023年12月07日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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■60代からのひとり暮らしごはんは、手軽に簡単においしく楽しく朝昼夕3回食べること■70歳のプロの人気料理家の大庭英子さんが実際に食べているレシピばかり■調理器具は、20センチのふたつきフライパンがメイン■食回りを中心に、シンプルで真似したくなるシンプルライフスタイルも紹介■体と心に負担をかけない、買い物のコツ、食材＆調味料選び、冷凍術、便利な調理器具■少し時間にゆとりができた今だからこその、手作りのジャムや　煮豆のレシピも■ときには友人や知人を招いてのいっしょに食べる提案も。ひとりでも準備が簡単なおもてなしレシピも紹介