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• 古賀良彦
• 主婦の友社
• ￥1595

• 2024年07月24日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

楽しみながら脳活ができると大人気のまちがいさがしに、新テーマ「花」が登場しました。美しい花々の写真を楽しみながら、まちがいさがしにトライ！　まちがいさがしは、前頭葉、頭頂葉、後頭葉、側頭葉の脳の4つの領域をバランスよく活用できるのが特長の脳トレ。また、美しいものを見ることでも脳は活性化されるので、きれいな花の写真が満載の本書は、ダブルで脳活できる効果的なツールです。監修は脳活本の第一人者・古賀良彦先生（精神科医）。●空間認知力、記憶力、注意力、想起力、判断力、集中力の6つの力がアップできるまちがい探し。1つの写真につき5つのまちがいをワクワクと探す「チャレンジ欲」、“あ！見つけた！”という「ひらめき」、見つけたときの「達成感」も脳の刺激に。●多様な花の写真を楽しめる本書は、花好きな方へのプレゼントや、生花の代わりのお見舞いなどにもぴったり。

• 鈴木 二正
• 主婦と生活社
• ￥990

• 2022年07月08日頃
• 在庫あり
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• 4.0(1)

小学生に大人気のキャラクター「すみっコぐらし」を起用した学習ドリルシリーズの新ラインナップです。

• 大越　郷子
• （株）主婦の友社
• ￥660

• 通常3～9日程度で発送
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.25(4)

脱糖質オフ宣言！1日1食、ごはんを豆腐にかえるだけ。高たんぱく・低カロリー、大豆由来のビューティー成分でキレイにやせる！

• サトシン/羽尻利門
• 主婦の友社
• ￥1760

• 2019年03月20日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

中高生の57％もが“おとなになりたくない”と感じています（NHK放送文化研究所調べ）。そんな子どもたちに「本当は大人って面白いんだよ」ということを伝えたい。絵本作家サトシンさんの強い思いが『おとなからきみへ』というメッセージソングになりました（キングレコード『サトシン訳　1曲でわかる！日本むかしばなし』に収録）。この『おとなからきみへ』を絵本にします。作画は徳島在住の羽尻利門さん。このコンビによる『ごめんなさい』は徳島県内の各メディアや読み聞かせグループによる盛上げで発売前重版、発行1年で5刷まで部数を伸ばしました。本書では、この手法を踏襲・強化（徳島県内のメディア有名人や県内外の育児&絵本関係者の似顔絵が多数登場します)。ムーブメントを意図的に仕掛けていき、地方から全国へ“おとなっておもしろい”を発信していきます。

• 八代 拓/杉江 拓哉
• 主婦と生活社
• ￥3300

• 2019年05月24日頃
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『JUNON』がお届けする、声優・八代拓のファースト写真集。
故郷・岩手での思い出の地めぐり、温泉デート、スキー、わんこそば、都内でのスタイリッシュな姿やセクシーカットなど、八代拓の魅力を詰め込んだオール撮り下ろし！

• Nobby
• 主婦の友社
• ￥1430

• 2026年03月21日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

独身だって大丈夫！
自分らしい生き方を見つけ
将来の不安を吹き飛ばす
笑いと共感のコミックエッセイ！

「一生独身かもしれない」
「一人暮らしだと、老後が不安」
「独身＝さみしいって思われるのかな」…etc.

ソロ人生まっしぐらだけど
将来を不安に思っている方に
「あなただけじゃないよ」
「独身だって大丈夫、なんとかなるよ」
というエールをお届けするコミックエッセイ。

アラフィフ独女たちの
リアルな恋愛や生き方を、
「ビバ独身研究所（通称・ビバどく）」の
所長＆顧問が
根掘り葉掘り聞きまくり。

抱腹絶倒、波乱万丈、
驚天動地、そして共感の嵐！！

彼女たちが見つけた
それぞれの自分らしく生きる道とは……⁉
「独身だって、いいじゃん！」
自己肯定感が高まり
本当の自分らしい生き方が見つけられるかも。


【CONTENTS】
episode01　借金男との離婚、モラハラ男との泥沼不倫を乗り越え、たどりついた結論　〜54歳・高村さん編〜
episode02　人並みに恋愛も婚活も経験。それでも「独身」を続ける私の選択　〜53歳・まきさん編〜
episode03　結婚も大恋愛も経験してわかった、自分で決断できる幸せ　〜53歳・愛さん編〜
episode04　恋をあと回しにした恋愛下手が、スパルタ婚活で本当の自分を見つけるまで　〜50歳・三浦さん編〜

2017年9月〜2022年6月まで約5年間、
オトナサローネで掲載した
人気連載「なぜ彼女は独身なのか」
通称「なぜどく」に
後日談や新規エピソードを大幅に加筆修正し
「ビバどく」としてアップデート！

• ジュウ・ドゥ・ポゥム
• ジュウ・ドゥ・ポゥム
• ￥1870

• 2013年10月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(10)

ファッションにインテリア、暮らしの中で愛されるマリメッコ。デザイナーたちの住まいと創作の空間で見つけたきらりと光るデザインのかけらと、楽しいコーディネート。

• 新谷友里江
• 主婦と生活社
• ￥1694

• 2026年06月12日頃
• 在庫あり
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◎汗をかかずに電子レンジでぱぱっと作れる「肉＋夏野菜」の栄養満点おかず70レシピを収録

年々厳しさを増す日本の夏。外に出れば刺すような日差し、室内でも少し動くだけで汗が吹き出します。そして毎日の料理の現場では、コンロの火や鍋から立ち上る熱い湯気は確実にキッチンの温度を押し上げ、私たちの体力をじりじりと奪っていきます。本書は、電子レンジを単なる「温め直し」の道具から、主役級の「調理器具」へと昇格させるレシピ集です。この1冊が、「暑くない」「手間がかからない」「ヘルシーでおいしい」という、夏の料理に関するわがままをすべて叶えます！

◎食材を入れたらあとは電子レンジにおまかせ！

電子レンジ調理の最大のメリットは、スイッチを押せばあとは電子レンジにお任せで、キッチンが暑くならないことです。その間に簡単な副菜が作れたり、冷房のきいた部屋で一休みすることもできますし、なにしろ油が跳ねたりすることもないのであと片づけが格段に簡単です。疲れやすい夏にはありがたいですよね。

◎肉＋夏野菜で暑さに負けない健康な体作り！

疲労回復に欠かせない豚肉のビタミンB1など、水に溶け出しやすい栄養素も、電子レンジ調理なら損なうことなく効率的に摂取できます。また、夏が旬のなすやトマトは水分を豊富に含むため、レンジ調理でもパサつかず、とろりとおいしく仕上がります。電子レンジで夏のおかずを作るのにはちゃんとした理由があります。

◎圧倒的なバリエーション！　主菜から副菜、時短ランチまで

肉や魚をメインとした夏に必要な栄養素がしっかり摂れる多彩な主菜。夏野菜をたっぷり使った彩り豊かな副菜。冷凍うどんやパスタ、焼きそば、チャーハン、カレーなど、火を使わずに完成するミニマルランチ。電子レンジひとつで作れるさまざまな料理をご紹介します。

• 芝山 大補
• 主婦と生活社
• ￥1540

• 2024年12月13日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

・仕事先と距離をもう少し縮めたい
・あの人ともっと仲良くなりたい
・自分の殻をやぶりたい
などなど、コミュニケーション・人間関係の悩みは、関西弁が勝手に解決してくれます！
関西弁は、大坂を中心とした商人の街で生まれ、進化してきた言葉です。ビジネスを円滑に進めるために、テンポよく話し、相手の緊張感をなくすという特長が磨かれました。「相手を喜ばせる」ことを第一としたこの方言には、人とのコミュニケーションを良好にする重要なヒントがたくさん隠されています。
SNSで『笑わせ学』を開講する人気ネタ作家が、関西の人たちが知ってか知らずに話している会話の秘訣を紐解き、そのテクニックを紹介します。本書を一読いただいたあとはきっと、あなたも関西人と同じようにおしゃべり好きになって、話すことが楽しくなっているはず！　これまでにない、関西弁をテーマにしたコミュ力アップ本の登場です。
巻頭　関西弁が世界を、日本を、自分を救う

1章　めっちゃすごい、関西弁の8のこと
1 サービス精神から生まれた言葉
2 「おもろい」は人の幸せのカタチ
3 関西人の気質をそのまま表現
4 会話の方向はいつも「相手ファースト」
5 自分や相手の個性を立たせる言葉
6 ボキャブラリーがとにかく豊富
7 地域の仲間の輪を強める
8 「いじられ」がおいしいという美学

2章　関西人が知らずにやっている「話」の組み立て方
・「最初のつかみ」で話の入りをスムーズに
・話の印象は「間」によって違ってくる
・緩急をつけた話し方で聞かせ上手に
・リアクション（合いの手）は話の潤滑油
・感情は共感を深めるスパイス
・臨場感を演出するオノマトペは多めに
・オチを上手につくる関西人の方程式
・関西人が大切にしている会話のマナー
・「話の目線は下から」が結局は勝ち
・沈黙を生まない会話の基本

3章　「会話を進める」キャラとシチュエーションづくり
・会話は「ポケ」と「ツッコミ」で成立している？
・「キャラ」を知れば、会話は自然に進む
・「キャラ」を見極めて、会話の流れを予測
・実際の会話では「キャラ」の演じ分けは必須
・「愛されキャラ」を目指せば無敵
・会話の主役になる「空気感」をつくる
・「場」と「会話」のギャップで距離を縮める
・［相手別］正しいノリとテンションとは？
・情報をアップデートして会話のレベルを上げる
・テンション高めの相手への対応テク

4章　「場」を和らげる、使える「関西弁」の定番フレーズ
定番フレーズ1 なんでやねん
定番フレーズ2 せやな
定番フレーズ3 しゃあない
定番フレーズ4 アホちゃうん
定番フレーズ5 知らんけど
定番フレーズ6 あかんて
定番フレーズ7 めっちゃ
定番フレーズ8 じゃまくさ
定番フレーズ9 おちょくる
定番フレーズ10 ほな
定番フレーズ11 まいど
定番フレーズ12 しばくで
定番フレーズ13 えげつな
定番フレーズ14 けったい
定番フレーズ15 おおきに
定番フレーズ16 ぼちぼち

5章　三都関西人「雑談」物語

• 祝田秀全
• 主婦の友社
• ￥1980

• 2021年11月01日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(4)

累計130万部突破の人気シリーズ「頭のいい子を育てる」から小学生向けの新ラインの第二弾！　前作の「日本史」に続き、待望の「世界史」が登場です。世界各国の「むかしの今日」におこったことを、日づけごとに1日1ページ、366日分を紹介する歴史の本です。1コママンガ・クイズ・間違い探しなど、お楽しみ要素をたっぷり取り入れ、小学生のうちに知っておきたい世界の歴史が楽しく学べるから、歴史が「身近になる！」「 好きになる！」。イラストを眺めているだけでも歴史の基本が身につきます。歴史的・教育的に重要な、歴史上の人物やできごとを抜粋しました。

• 垣内磯子/オーレリー・シアン・ショウ・シーヌ
• 主婦の友社
• ￥1320

• 2024年05月31日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.13(30)

人気のガストン・ソーシャルスキル絵本シリーズ、第二弾。好評の『かっても　まけても　いいんだよ』の姉妹本として。今回のガストンは、いとこの失敗を許すことができずに、怒ってしまうお話。自分も同じ失敗をしてしまうことで、ようやく相手の気持ちに気づくことができます。パパの会話のなかで、「しっぱいしても大丈夫」「人の気持ちになって考える」「あやまること」と「ゆるすこと」を、ガストンといっしょに学ぶことができます。小学校入学までに身につけたい社会のルール

• 中村 篤史
• 主婦と生活社
• ￥1760

• 2024年08月23日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.29(7)

体調が悪くなって病院にいくと、必ず処方される「薬」。そのほとんどが対処療法、つまり症状に対しての処置でしかなく、じつは根本的な解決には至っていません。
解決どころか「薬」を飲むことで免疫システムを破壊し、心身に深刻なダメージを与えているケースもあることを知っていますか。

神戸・ナカムラクリニックの中村医師は、そんな日本の医療に見直しを迫ります。
医療や薬について信じられている「常識」に疑義を呈し、「ウソ」と「闇」を暴きます。
例えば、コロナワクチン。
コロナ禍では、多くの日本人が半ば強制的に打たされていましたが、中村医師は早い段階からその効果と影響を懸念し、コロナワクチン不要論を訴えていました。
また、最近ではコロナワクチン後遺症についての発言でも注目を集めています。

家族と自分の健康を守り、免疫システムを十分に活かすために知っておかなくてはならない15の真実がこちらです。

1. がん検診は意味なし
2. コロナワクチンのデトックス法
3. ビタミンCの知られざるパワー
4. 抗生剤は万病のもと
5. コレステロール値が高いほうが長生き
6. 尿酸は最高の抗酸化物質
7. 塩分は血圧に無関係
8. ピルがもたらす不調と病気
9. 太陽光が認知症や骨粗しょう症を予防する
10. 山芋は最高の若返り食品
11. みそ、しょうゆ、甘酒の麹パワー
12. 絶対避けるべき食品ワースト3
13. うつは食べ物で治る
14. アレルギーは胃酸不足が原因
15. 慢性疾患に西洋医学は有害

これまでの生活が一変するかもしれません。

• 宮里暁美
• 主婦の友社
• ￥3190

• 2016年11月02日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(14)

幼児期から小学校の低学年までに「できるようになりたい」「経験したい」「知っておきたい」ことを１日１ページ３６６日分もりだくさんに紹介。「くらし」「食べ物」「行事」「あそび」「運動」「仕事」「ことば」「ちしき」など多彩な１４ジャンル。とりあげたテーマの理解をさらに深めるプラスワンのお役立ち情報。対象年齢３才〜。

• 鈴木 二正
• 主婦と生活社
• ￥1078

• 2023年07月07日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

小学2年生で習う、ひっ算、かけ算、単位の計算、時計などの文章題ドリル。計算力だけでなく、読解力も強化！

• 佐藤 典宏
• 主婦と生活社
• ￥1650

• 2023年11月17日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(8)

「がん食事本」の決定版！
科学的根拠のある「抗がん食材」を使ったスープレシピ集です。

1000例以上のがん患者を治療した名医が
世界中の医学研究を調べてたどりついた食事術を大公開！

スープをすすめる理由は……
・野菜などのかさが減るので多くの量を食べられる
・栄養素を余すことなくとることができる
・作り置きできるので忙しい人でも続けやすい
・食欲のない人でものどを通りやすい

「抗がん食材」ベスト10と
それを2種類以上使ったスープレシピを68種類掲載。
がんになるリスクを確実に減らす、
たとえ、がんになっても長生きできるレシピ本です。
ぜひ毎日の食事に取り入れてください。

【本書「はじめに」より】
いまは2人に1人ががんになる時代。日本人の死因第1位でもあります。がんを防ぐことが、健康長寿への一番の近道とも言えます。

「これを食べるとがんが消える」という食材はありませんが、がんの予防に役立つ食べ物が、近年、少しずつわかってきました。人間やマウスの研究によって、さまざまな「抗がん作用」ともいうべき効果のある食材が、科学的に認められてきたのです。

また、2023年に発表されたがん患者さんを対象にした最新の研究では、どんなものを食べたかで、がんの治療効果や生存率が変わってくることもわかりました。

何を食べるかということは、がんの予防にも、がんになったあとの寿命にも関係しているということです。
第1章　がんリスクを減らす「抗がん食材」10
●キャベツ
●ブロッコリー
●玉ねぎ
●にんにく
●大豆
●きのこ
●脂ののった魚
●海藻
●トマト
●にんじん

第2章　長生きスープ＆みそ汁レシピ
●簡単！　注ぐだけスープ
●厳選！　具材2種スープ
●満足！　おかずスープ
●冷凍OK！　とろうまポタージュ

第3章　がんに負けない食事術
●主食の食べすぎでがん進行の恐れあり
●がんを遠ざける「肉」の食べ方
●「スープファースト」で効果倍増
●みそ汁は塩分に要注意
●フルーツ、食べるならこれ
●がん専門医がすすめる「おやつ」3選
●「遅い夕食」はがんリスク増
●「朝食抜きの人」もがんになりやすい
●カップ麺、清涼飲料水などにご用心
●お酒を1杯減らしてコーヒーを飲もう
《体験談》抗がんみそ汁でがん進行せず

第4章　食事にまつわる6つの大誤解
●誤解1　食べ物でがんが消える
●誤解2　にんじんジュースががんに効く
●誤解3　がんには「断食」が効果的
●誤解4　がんを急速に早める食材がある
●誤解5　抗がん剤中は生ものNG
●誤解6　サプリメントは意味ない

• 田中伶子クッキングスクール
• 主婦と生活社
• ￥1870

• 2025年02月21日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

＊第1回「料理レシピ本大賞」で入賞した『一生作り続けたいおかず』と、続編の同シリーズ2冊（野菜のおかず、肉・魚のおかず）を再編集したベスト版。60年続く銀座の名門料理教室・田中伶子クッキングスクールで生徒に愛され続けた、繰り返し作りたいベーシックな家庭料理130品を厳選して掲載しています。
＊和・洋・中のジャンル別、肉・魚・野菜の材料別の章立てがあり、主食と汁のメニューも載っているので、今日作りたい料理が見つけやすい構成です。特にスクールで大人気のトップメニューは、全プロセスの写真と献立のヒントつきでわかりやすく紹介。また、コツを詳しく伝えたいレシピには、引き出し線でメモをつけた解説も。
＊長年、多数の生徒に調理実習・試食つきで教えてきた経験がたっぷり詰まった、わかりやすく、楽しみながら作れるメニューばかり！　「一生もの」として多くの方にご活用いただけるおいしい料理集です。

• メノタ
• 主婦と生活社
• ￥715

• 2023年04月07日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

魔法使いの島から自由を求めて旅立った落ちこぼれ魔女のゾーイ。
辿り着いた村で運命の人と結婚するも、夫は不慮の事故で帰らぬ人に。
新婚早々、夫を失ったゾーイは、彼のあとを追おうとするが、
夫を亡くしたばかりのコガネムシのイライザと出会い、意気投合。
ゾーイの友人のシィシカも未亡人であることがわかり、
同じ境遇の3人は「夫の復活」を目指して魔女修行を開始する──。

• 主婦と生活社/キューパブリック
• 主婦と生活社
• ￥990

• 2023年03月24日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

“難しすぎる”クロスワードの世界へ、ようこそ。
あの有吉弘行さんもラジオ番組で「めちゃめちゃ難しい。でも、逆に面白い」と語った、日本経済新聞日曜版の連載「Challenge！CROSSWORD」がついに書籍化！
超難問ぞろいの60問を収録しており、きっと検索などで調べなければ、解けないはず。でも、その「調べる」作業で新たな知識を得ることは脳の活性化にも！
「クロスワードを解くことで老化による記憶力の低下が抑止されることが判明している」と語る、銀座内科・神経内科クリニックの霜田里絵院長のコラムも収録。
ちなみに、第1問の問題（タテのカギ）は……
1.「進化論」のダーウィンの母方の祖父ということでも知られる高級陶磁器ブランドの創設者
2.日本神話で天照大神の孫。○○○のみこと
3.シェークスピアの四大悲劇の一つ
4.『源氏物語』の巻名にもその名がある、風光明媚で知られる神戸市の地名
5.『日本書紀』を撰進した、天武天皇の皇子
8.キューバ発祥の民俗音楽。1930年代以降に欧米で流行したダンス音楽の名前にも
10.物事をはっきりと言わず、思わせぶりに言うこと。○○○に衣（きぬ）着せる
11.織田信長が中国の岐山と曲阜から一字ずつ取って命名した地名
13.旧約聖書の『創世記』に出てくる罪業の都市、○○○とゴモラ
16.琉球の言語・歴史・民俗を研究した沖縄生まれの学者、○○普猷（ふゆう）
ぜひ、この難攻不落なクロスワードに挑んで、脳を若々しく保ってください。

• 内藤 俊昭
• 主婦と生活社
• ￥1650

• 2024年04月19日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

「感覚で解いてしまいやすく、いまいち成績が伸びない」
「どう勉強していいかわからない」と苦手意識をもつ子が多い国語。
加えて、読解力や思考力、表現力など色々なことを求められるようになり、ますます混乱の極みですよね・・・。

ですが、難しく考える必要はありません。
「雨が降ってきたので、カサをさした」
この程度の文を書く力さえあれば、あとはこの本で練習していくことで
中学入試で通用する国語力をつけることができます。
なぜなら、筋の通った短い文を書く力は、国語力の基礎になるからです。

基本のキからしっかり習えば、だれでも必ず伸びます。
この本は大切な基本を教えます。
進学塾で国語が得意という君も、
学校で国語が苦手というあなたも、この本で必ず学ぶことができます。

この本をやり終えると・・・
□“主人公の気持ち”をスラスラ答えられる！
□説明文の要点が秒でわかる！
□言葉をあやつる力が身につく！
□記述式の長い答えもお茶の子さいさい♪
□選択問題で確実に点が取れる！
□読書感想文がスラスラ書けるようになる！

さあ！　いまから国語を「得意科目」にしましょう！

著者プロフィール
内藤俊昭（国語専科「内藤ゼミ」代表）
1952年生まれ。慶應義塾大学経済学部卒業。大手進学塾を経て、東京・代々木に国語専門塾「内藤ゼミ」を開設。「言葉を大切にすること」「自分で考えて表現すること」を教え約40年。国語が苦手な中学受験生だけでなく、国語力をつけたい小学生の駆け込み寺のような存在として、人気を集める。
第1章 表現する力を育てる
・つなぎ言葉のはたらき
・文と文をつないで話の筋をつくる
・順番を考えて文を組み立てる
・言葉の反射神経をきたえる
・受け身の文への書きかえ
・決まった言い方がくる言葉
・話し言葉と書き言葉
・字数をけずる3つの方法
・文の続きを書く
・具体と抽象

第2章 読み取る力をつける
・頭の中で映画にしよう
・気持ちをつかむには、まず「性格」から
・気持ちを表す言葉の表
・言葉や表情、しぐさから気持ちを読み取る
・説明文の?大切なところ?探し
・副助詞は魔法の言葉

第3章 得点力アップのコツ
・確実に点が取れる「気持ち」の答え方
・確実に点が取れる「理由」の答え方
・指示語の解き方のコツ
・接続詞の空欄補充問題の解き方＆見直し方
・だまされない選択問題の解き方

〜Q＆A〜
・読書感想文を書くときのコツ
・二度読みのススメ
・夏休みの勉強方法

• かしわらあきお
• 主婦の友社
• ￥1760

• 2026年04月06日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)