みんなが好きな定番から、おかずにもなる主菜サラダ、ごはんや麺と一緒に食べる主食サラダ。さらに、冷蔵庫に野菜がひとつ入っていれば作れる絶品レシピまで、ぎゅぎゅっと300品!!手軽に作れるのに、ヘルシーでおいしい!とっておきをご紹介。
大腸がん手術後のケア・再発予防の大きな鍵が食事。帰宅したその日から自分のペースで食事ができるようになるまでの3カ月間の食生活を具体的にアドバイスします。食品の選び方や調理のコツ、食べる量の目安、さらに専門医による大腸がんの最新治療、抗がん剤治療についてもわかりやすく解説しています。
熱血!スポーツ観戦!2020、208の国と地域を全網羅。この1冊で、国旗のなりたい博士に!
老いゆく犬と暮らした日々を描く9つの物語。愛犬に心からありがとうと感謝したくなる!実話をもとにした感動の物語。
1000点の食品データ&糖質オフレシピを紹介。糖質量順だからよくわかる。
パリのクリエーターの女の子たちが暮らす小さなアパルトマンにはファッションやインテリアのかわいいヒントがいっぱい!この30軒の小さなアパルトマンは近い未来にパリで、そして世界の大きな舞台で活躍するクリエーターたちのスタートライン…クリエーションの楽しさや夢がいっぱい詰まった空間です。
人気のスマホショルダーや、愛犬の首輪やリードは「マクラメ」と呼ばれる手芸で簡単に手作りできます。本書は、はじめてマクラメにトライする人に向けて、結んだひも1本で作れるアイテムを紹介しています。すべての作り方はプロセス写真でくわしく解説。簡単なものは初心者でも1、2時間あれば完成できますし、タペストリーやバッグなども慣れてからトライすれば半日で完成します。ほかには、プラントハンガー、フードストッカーなど約30点を掲載。特別な道具は必要ありません。さあ今すぐ作ってみましょう。
お尻はなぜ人々を魅了するのか、美の基準はなぜ時代ごとに変わるのか。人の胴体の後部下部にある、肉づきの豊かな部分は、人類の祖先が樹上生活から平原に降り立ち、進化を可能にしたことにも関係し、長らく私たちの関心対象となってきた。本書では、帝国時代の見世物から、ケイト・モスのポスターなど広告やメディアに見る理想のお尻、エアロビクス・ブーム、ダンス・カルチャー、MTVに映る時代のアイコンなど、その価値の変遷、文化的表象の具体例を示しながら、社会のお尻への眼差しがどのように変化したのかをたどる。
そらいろの飛行機でだれにもじゃまされずに鳥をながめていたそらいろ男爵。けれども、地上で、戦争がはじまってー第一次世界大戦開戦から100年目にあたる2014年にフランスで刊行され、すぐれた児童書に贈られる「サン=テグジュペリ賞」(絵本部門)(2014)を受賞。
丸まった背中をのばすと…集中力が上がる、体幹筋が強くなる、ケガをしにくい。寝る前10秒ポーズで子ども姿勢がよくなる。
日本や世界の昔話はもちろん、子どもたちが一生のうちに必ず出会いたい名作を、網羅。