数多くのトップアスリートの栄養指導をしている著者のレシピ集。
体作りに最適な栄養がスープとおにぎりで摂れる!
・スポーツや勉強、頑張る子どものパフォーマンスを上げるレシピ集。
・面倒な手間は一切無し!忙しい親でも手軽に作れるスープとおにぎり。
・数々のトップアスリートの栄養指導をしている著者のアイディア満載。
スポーツや勉強に励む小・中学生に向けた、体を作るためのスープとおにぎりのレシピ集。
著者は数々のトップアスリートの栄養指導をしている川端理香さん。
経験豊富な著者だからこそ教えられる、体作りに最適なレシピをご紹介。
体が未成熟な子ども時代だからこそ、必要な栄養素を積極的に摂ることが大切!
簡単に作れるスープとおにぎりなら、忙しい親でも負担無く作れます。
PART1 お米の力を生かす最強おにぎり
PART2 体作りの基本「筋肉・骨・血液」を作る最強スープ
PART3 「なりたい体」と「強いメンタル」をサポートする最適スープ/試合や試験などに実践したい大事な日の食事/先生教えて!子どもの食事相談室
年収260万円→2年で10倍に!働きながらお金持ちになるための「馬渕流・知的生産スキル45」
本書は社会人のための勉強法です。どんな人でも勉強をすれば、今の収入を10倍に増やせます。しかし、9割の人は「お金を増やすための勉強の仕方」を知らず、受験勉強からアップデートできていません。収入が高い人が毎日欠かさず「勉強」するのはなぜか。本書では、お金持ちに共通する勉強法を明かすとともに、人気経済アナリストでありながら、かつて就職に失敗し「頭でっかち」と言われていた著者が、当時の年収260万円から10倍アップした秘訣を初公開。新聞・雑誌からの情報収集・分析・整理術をはじめ、仕事や投資に役立てるためのSNS活用法、忙しくても勉強時間を確保するためのマルチタスク術など、アナリストならではのメソッドが満載です。
「家庭ができて勉強する時間がなくなった」「学び直しって何から始めればいいかわからない」という人にも、まず本書の勉強法を始めてみることをおすすめします。
<本書の内容(一部)>
第1章 お金持ちはなぜ学び続けるのか〜「頭でっかちな勉強」と「稼げる勉強」
・経済学の知識だけでは儲けられない
・自分の知的財産をバランスシートで考える
第2章 投資スキルも経済知識も「基礎固め」が9割〜最速でお金に好かれる7つの勉強法
・最初に「本」を読まない
・馬渕選出! 本当は教えたくない「推しの専門家」
第3章 平日は「仕事8割」でいい〜「短期集中」で結果を出す神ルーティン
・「小さな手ごたえ」がモチベーションになる
・朝9時まではインプットの時間に充てる
・電車・タクシーの中では「新聞の速報」をチェック
第4章 勉強は一人でやるな!〜知識が爆増する「雪だるま式勉強法」
・「ブラッシュアップゾーン」を増やしていこう
・身近にいる尊敬する人を「壁打ち」相手にする
第5章 稼ぎたかったら、保険の営業パーソンに学べ!〜誰でも1億円プレーヤーになれる「お金の勉強」
・まずはマネー誌、ビジネス誌を読め
・経済動向で参考になる指標3選
・トレンド年表をつくろう
終章 知識を昇華し、育てる〜馬渕式 お金を生む「書き方」「話し方」
・バカと思われるくらい「そぎ落とす」
・「知の5角形」で強みと弱みを分析しよう
日常生活や日々の授業から、高校入試まで、特に重要だと思われるものを厳選しました。良質の例文で言葉を学ぶので、言葉の使い方を正しく理解できます。
副業時代に備える
「学び直し」入門
ビジネススキル、英語&プレゼン術…
オンライン時代の勉強法
●オンライン講座でスキルアップ
プログラミング、ビジネススキル、大学院‥‥
学び直しを仕事に生かす11人
●3分で引き付けるオンラインプレゼンの技術
スライド1枚10分で作成する時短ワザ
●非ネイティブのための英語最速上達法
国内&現場で英語を学んだビジネスパーソンの学習法
●英語上達の最短ルートはシャドーイング
そうだったのか!中学英語やり直し講座
「たかがゲーム」って思っていませんか?
実は、プロゲーマーには有名大卒の高学歴が多い。
麻布高校から東大へ進学、そしてプロゲーマーとなり『ストリートファイターV』で世界チャンピオンに輝いた、ときど選手。2018年に『シャドウバース』の世界大会で優勝し賞金1億円を獲得した、現役明治大生のふぇぐ選手……彼らに代表されるように、「ゲームが強い人」は、「勉強もできる人」なのだ。
「ゲームを頑張る力と、勉強を頑張る力には相関があるに違いない」--自身もプロゲーマーである著者は、さまざまなゲームのトッププレイヤーにインタビュー。世界を代表するトッププロゲーマーの頭の中を明らかにした。
同時に、近年では「ゲーム依存症」が社会問題となっている。どうすれば避けられるのか。また「ゲームのやりすぎで目が悪くなる」は本当かーー医師にも取材、不安を全てぶつけた。
【豪華面々による特別企画も収録】
★Abadango・aMSa・すいのこ「高学歴プロスマブラー座談会」
★御年90歳ギネス記録保持者”ゲーマーグランマ”の若さの秘訣
★Arslan Ashに直撃「パキスタン人はなぜTEKKENが強いのか」
【編集担当からのおすすめ情報】
いまや、競技人口は全世界で1億人以上、観戦者は約4億人といわれる「eスポーツ」。日本でも国際大会が開かれるようになるなど、ここ数年で急激な盛り上がりを見せています。
その熱狂の中心にいる「プロゲーマー」は、優れた「行動力」と「問題解決能力」をもった人達です。彼らの強さの中に、「勉強ができるようになる秘訣」が詰まっています。
第1章:私、焼酎研究者からプロゲーマーになりました
第2章:プロゲーマーは高学歴だらけ
●麻布ー東大卒の2017世界チャンピオンーーときど(ストリートファイターV)
●賞金1億円獲得!現役明治大生ーーふぇぐ(Shadowverse)
●HIKAKINも絶賛した若き天才ーーネフライト(fortnite)
第3章:医師に聞いた「ゲームと脳」の関係性
第4章:「eスポーツと教育」世界と日本のとりくみ
★特別インタビュー1 Abadango・aMSa・すいのこ「高学歴プロスマブラー座談会」
★特別インタビュー2 御年90歳ギネス記録保持者”ゲーマーグランマ”の若さの秘訣
★特別インタビュー3 Arslan Ashに直撃「パキスタン人はなぜTEKKENが強いのか」
★特別インタビュー4 eスポーツは「オリンピック種目」になるのか
あの天才たち100人分の勉強法が一冊に!
刑務所に入るたびに外国語をマスター!?
学校に行きたすぎて断食!?
難しい本は「ちょい読み作戦」で読みきる!
日本中の人に話を聞きまくって新しい学問を創設!
マネしたらヤバい勉強法から実際に使える独学術まで、
ピカソ、スティーブ・ジョブズ、織田信長、夏目漱石などなど100人てんこもり!
たのしいイラストと驚愕のエピソードで、
勉強がめちゃくちゃたのしくなる、 学習意欲爆発の一冊!
はじめに
第 1 章 やべー!偉人の勉強法
パブロ・ピカソは、授業中も絵ばかり描いていた/エジソンは、本にのっている実験をぜんぶやってみた/アムンセンは、窓開けっ放しで寝て体を鍛えた/牧野富太郎は、小学生で学校をやめて植物研究に没頭した/御木本幸吉は、足芸で商品を売りまくった/大杉栄は、刑務所に入るたびに1言語ずつマスターした/ラマヌジャンは、5000の難問を解くことを自分への宿題にした/コラム 偉人たちの休み時間
第2章 マネしたい!偉人の勉強法
チャーチル は、お風呂の中でスピーチの練習をした/渋沢栄一は、藍玉ランキングでみんなのやる気きを引き出した/太宰治は、原稿1枚書くのに、2、3回辞書を引いた/デュマ は、好きなセリフを暗記して書く力を鍛えた/坪内逍遥は、テストでひどい点をとってやる気に火をつけた/ニュートン は、「ちょい読み」で難しい本を読破した/三島由紀夫は、教科書にひたすら書き込み外国語をマスターした/コラム 偉人達の給食
第3章 こんなのアリ?な勉強法
緒方洪庵は、トークが面白すぎて服代をもらった/プレスリーは、牧師さんからギターを学んで世界的スターになった/スティーブ・ジョブズ は、イタズラを仕事に結びつけた/吉本せいは、ギュウギュウの劇場で飲み物を売って儲けた/カント は、地元から出ないのに世界のことを知っていた/エリック・ホッファーは、本棚で遊びながら言葉を学んだ/柳田國男は、日本中の人に話を聞いて「民俗学」をつくった/コラム 偉人達の参観日
第4章 すげー!偉人の勉強法
ヨハン・シュトラウスは、ヴァイオリンを買いたくて8歳で弟子をとった /フォードは、ガラクタからエンジンを作った/ジョージ・ブールは、教会でみんなお祈りする中、数学を解いていた/榎本武揚は、自力でモールス信号を習得した/モーツァルトは、ヨーロッパ中を回りながら演奏技術を磨いた/大江健三郎は、フランス語の本を1日50ページ読むことを己に課した/チューリングは、数学のパズルで暗号解析の才能を磨いた/コラム 偉人達の通信簿
第5章 好きをとことん!な勉強法
グラハム・ベルは、好きな人と話したすぎて電話を発明した/良寛は、同じ紙に何度も何度も書を書かきまくった/室生犀星は、冷たい目で見られながらも詩を書き続けた/ガウディは、子どもの頃大好きだった自然を建築に取り入れた/田河水泡は、好きな落語で話をつくる力をつけた/夏目漱石は、ひたすら外国の本を読んで英語を身につけた/ローザ・パークス は、祖父の話を思い出して白人専用席に座り続けた/坂本龍馬は、師匠の教えで考え方を180度変えた
定番勉強法からデジタル・オンライン学習まで、自分に合った勉強法をイイトコどりして、効率的に勉強できる方法を紹介します。オンライン学習のイイトコや、定番の勉強法、それらの勉強法のカスタマイズの仕方がわかります。勉強を効率化して余った時間で、趣味や学びを深めることができるコンテンツカタログも掲載。
このやり方で、50代で公認会計士に合格!
「知識を血肉にして忘れない」方法がたっぷり
資格試験、大学・大学院受験×択一・論文・計算に対応!
CFP6科目、行政書士2ヵ月一発合格、東大受験などで効果実証!
独自の勉強法を開発してきた著者が教える「勉強法」の集大成。
50年近い試験勉強の実践研究の末、たどりついた「あたりまえ化」の法則。
このやり方で、最高の結果が出ます!
「あたりまえ化」とは、試験当日に問題の中身を「あたりまえ・常識」にすることです。
問題を文字通り瞬殺で解ければ、知識は自分のものになった証拠。
試験勉強は、「読む」→「思い出す」→「語る」の基本動作の繰り返しでうまくいくのです。
【こんな試験で実績が!】
●東大、MBA、システムアナリスト、CFP、行政書士、宅建士、公認会計士など→著者自ら合格。
●司法試験、税理士、社労士、公務員、医学部受験など→著者の勉強法で、多くの受験生が合格。
【結果の出し方に必要な基本とコツがわかる!】
●ゴールを明確にする
●今の自分を明確に見つめる
●報われる(脳のはたらきと「あたりまえ化」の法則を活用した)勉強の続け方
●速く読み、理解し、記憶する
●「勉強しない」自分を変える
●時間のムダをなくす
●試験別勉強の攻略法
著者による勉強法の解説動画も付いているので、わかりやすい!
ごくフツーの人でも=カネ、ヒマ、知識・スキルなしでも……
何歳からでも=記憶力・体力・集中力減でも……
もう一度学び直せます! 必ず結果が出せます!
試験合格を勝ち取るための「勉強法の新結論」をお伝えします。
◎10年後のキミが変わる!
未来のために、いま小学生に知っておいてほしい大事な考え方を身につける学習読み物です。教科書では学べない、これから生きていくために大切な力が身につきます。
◎勉強の「主役」は自分自身!?
「教科書に書いてあることを覚える」「習った解き方で解く」それは、学びの本質ではありません。3人の小学生の物語を通して、自分で考え、自分のやり方で「学ばずして学んでいる」ことが、将来的な勉強や学びへとつながっていくことを紹介します。
◎教育ジャーナリスト・おおたとしまさ氏が解説!
「答えにたどり着けるかどうか、あるいは答えがあるのかどうかすら、実はどうでもいいことなんです。答えがあるのかどうかすらわからない問いをたくさんもっているということは、たくさんのわくわくをもっているということです。わくわくしている限り、人間は化石にはなりません。問いは宝物です。」(本書解説より一部抜粋)
オモシロすぎて、勉強している感覚はゼロ。
なのに「科学の基本」が楽しく身につく、と
世界で累計700万部突破の人気シリーズ!
*こちらは、25年6月までに出た、
全8タイトルをまとめたセットになります*
☆☆☆総ルビで読みやすい☆☆☆
☆☆☆小学校就学前から小学校1〜6年生まで対象☆☆☆
「10歳のミッション」に続く齋藤先生から10歳の子供たちへのメッセージ。学ぶことの意味や楽しさをわかりやすく教えてくれます。
子どもの成績が悪いのは、子どものせいではない!
中学受験の最大の効能は、
おそらく「基礎学力」がつくことですが、
最大の欠点は、一部の子の「自己肯定感」を奪うことです。
「自己肯定感」は、社会を生き抜くための心の基礎となり、
大きなエネルギーとなるものです。
ただ「塾の言いなりになるな」と言われても、
どうしていいかわからないでしょう。
その対策も具体的に書きました。
本書は、お子さんの将来に必ず役に立つはずです。
【本書の内容】
1章「ブランド塾」に通っても成績は上がらない
2章 子どもに合った「塾選び」のポイント
3章 受験はこんな「戦略」で勝つ
4章 塾に入る前につけておくべき「基礎学力」とは
5章「上位クラスの子」ほど注意すべきこと
6章「中学受験をすると性格がゆがむ」はホント?
7章 賢い親は「情報」を集める
8章「自分から勉強する子」の親が何をしているか
子どもの「自己肯定感」を高める勉強法がある
中学受験に悩んだら読む本
シリーズ前作『税法独学術』では実務家となった後に重要となる「批判的思考」を取り上げたが、本作では、そのベースとなる思考、すなわち「標準思考」(税理士試験などの資格試験に合格するための思考=基本思考)を体得するための独自な方法論について語る。異色の税法エッセイ第5弾!
まえがき
1 合格と不合格ー合格にも不合格にも必ず原因がある?
2 歓喜と絶望ー試験に合格した人が必ず歓喜するとは限らない?
3 強制力と自己実現ー合格するための勉強に必要な考え方の基本は何か?
4 研究と勉強ー勉強をする人に必要な研究は合格法だけなのか?
5 読書と勉強ースタバで法律書や税務六法を開くのは読書なのか?
6 遊びと勉強ー遊びたい気持ちを抑えて勉強するのは正解か?
7 仕事と勉強ー勉強は受験が終わると解放されるものなのか?
8 恋愛と勉強ー恋愛と勉強の両立は可能なのか無理なのか?
9 理想と現実ー目覚めよ、現実に。それは理想論ではないか?
10 予備校と大学ー予備校を利用すれば資格試験に合格できるのか?
11 テキストと基本書ー予備校のテキストに頼ることは何を意味するのか?
12 受講と自習ー講義を受けるのと自分で勉強するのはどちらがよいのか?
13 インプットとアウトプットー効果的な勉強はアウトプットから入るべき?
14 過去問と模試ー合格するために絶対に解くべき問題は何か?
15 誤答と正答ーマークシート試験で得点力をアップさせる方法とは?
16 選択と集中ー長期間にわたり勉強をする有効な時間の使い方とは?
17 基本と応用ーどんなに難関の試験でも大事なのは基本なのか?
18 原則と例外ー思考力の基本はどのような場面に現れるのか?
19 黙読と音読ー勉強で力をつけるためには読む方法を意識するとよい?
20 精読と速読ー速く読むのとゆっくり読むのでは、どんな違いがあるのか?
21 計画と実践ー割り算を使えば実践可能な計画が明確になる?
22 実務と研究ー税法に取り組む人は実務と研究のどちらをすべきなのか?
23 条文と計算ー税務の専門家に求められる力の本質は何なのか?
24 論点と処理ー実務家に求められる力は処理能力だけなのか?
25 判例と学説ー実務のサイドからみた判例の意味は何か?
26 理論と税制ーその税制は正しいのかを検証する物差しとは?
27 記述と思考ー勉強で活性化した思考の力を使うコツとは?
28 税法と日本ーこれからの日本と税法の関係とは?
あとがき
子どもに教える時間も、自信もないからついつい先生や塾任せにしちゃうんだよね。成績いまいちなのはしょうがないか……という親御さんへの福音書! 難しい内容一切抜き! 数字が苦手な貴方でも、算数が好きな子に育てることは可能です。
【勉強&算数が得意になる子はどっち?】
2択でわかった算数できる子の意外な習慣!「うわあ、逆の事やってた!」「よかった! 1/2で今のところ育て方合ってるわ!」あなたはどっち?
【算数全国学力テストでトップを取った子30人の家庭でやってること、意外とマネできる!】
「トップレベルの子はよく眠る」「地頭の良さではなく、諦めない力を伸ばしてあげる」「親が答えを教えない勇気をもつ」「こどもの自主性を尊重する」
【短期間で9割の子が得点アップ!今すぐできる苦手対策】
「図形問題、文章題」苦手は1,2カ月あれば克服できる!マジお役立ち。
累計14万部突破した『E判定』シリーズ。求められる学力の多様化に対応。受験力は、「時間」と「モチベーション」。人生で一度だけでいい。限界を超える勉強をしてみないか!
第1章 限界突破勉強法の威力
第2章 限界突破勉強法の奥義
第3章 限界突破の5つの秘訣
・秘訣1 脳内革命を起こせ!
・秘訣2 極限状況に挑め!
・秘訣3 「スラスラと、よどみなく、ハッキリと、正確に」を目指せ!
・秘訣4 潜在意識・無意識を100%味方にせよ!
・秘訣5 ジーンとくる問題を持て!
第4章 実践! 限界突破勉強法
大ベストセラー『学年ビリのギャルが1年で偏差値を40上げて慶應大学に現役合格した話』の著者が、奇跡の勉強法を公開!
「先生から教わった勉強法をやってみても、成果が出なかった……」
「本に載っている勉強法を試してみても、続かなかった……」
こんな経験はありませんか。それは、あなたの頭が悪いからではなく、あなたに合う勉強法を知らなかっただけなのです。
あの「ビリギャル」を生んだ著者が、「自分にぴったり合う “世界に一つだけの勉強法”」の見つけ方を伝授。これまで塾講師として、1300人以上の生徒の成績を急激に伸ばしてきた著者独自の勉強メソッドを、余すことなく紹介します。
◎日本人の9割は勉強が大嫌い◎「ジアタマ」なんて存在しない◎バカ界からは、必ず脱出できる◎学生の勉強と社会人の勉強、どちらが「大変」?◎人間には9つのタイプがある◎「遠くのステーキより近くの牛丼」理論……など、あなたを大成功へと導くトピックが満載。
この方法なら、大学受験から資格試験までカンペキ!
「頭がよくなりたい」と願うすべての人に役立つ、勉強法の決定版!
能力主義社会、そして長寿社会である現代は大人にこそ勉強が必要です。学ぶために必要な能力を身につけ、そのためのテクニックを知れば、競争社会をサバイバルできるだけでなく、何歳になっても知的に若々しく人生を楽しむことができます。
そこで本書では、効率的に成果のあがる勉強の技術を紹介します。何歳になっても、実力を磨くことで人生の選択肢は増やしたい、そんなチャレンジ精神を刺激します。数々のベストセラー参考書を手がけた精神科医が、効率的に成果のあがる勉強のノウハウを伝授します。
はじめに
第1章 勉強しなければならない時代
第2章 勉強するためのマインドセット
第3章 インプットの効率を上げるトレーニング
第4章 成果を上げるための時間術
第5章 超速!インプット術
第6章 実践!アウトプット術
「ノートの使い方」が変わると、成績もやる気もアップする!
中学生はもちろん、高校生になってからも役立つノート術
★勉強のやり方指導で定評のある塾で実践しているノート術を大公開!
★塾生の45.9%が5教科総合(一部3教科)で偏差値10 以上アップ
78.4%が偏差値5以上アップ
★生徒たちのノートの実例が満載。
GOODなノート・NGなノートのちがいがよくわかる
★5教科+副教科の教科別に書き方を紹介
せっかく勉強しても「わからなかった問題」が「できる問題」にならなければ、テストで正解できるようになりません。
「できない問題」→「できる問題」にしていくために、本書では4つのノートを使った勉強法をおすすめしています。
「授業ノート」…板書を写すだけでなく、自分がわかる言葉で書き加える
「直しノート」…問題集でまちがえた問題をくり返しといて、できるようにする
「まとめノート」…自分がまちがえやすいこと、まぎらわしいことをまとめておく
「探究ノート」…興味があることを自由に調べてまとめてモチベーションアップ
4つのノートについて、使い方・書き方を教科別に紹介。
実際のノート例をたくさん掲載しているので、例を見ながら今日からすぐに実践できます。
定期テストや内申点対策はもちろん、高校受験、高校生になってからも役立つ「勉強のやり方の基本」が詰まっています。
第1章 最強のノート術
第2章 授業ノート術
第3章 直しノート術
第4章 まとめノート術
第5章 探究ノート術
第6章 成績アップ術
ベストセラー100冊の「いちばん結果の出る」勉強法が 1冊でわかる!!!
本書は、古今東西の「学び」にまつわる100冊の本から、
「すぐ効く!誰にでもフィットする!」
勉強のベストメソッド101を選び出しました。
・ハーバード大学教授
・スタンフォード大学教授
・現役東大生 ・脳科学者
・弁護士
・医師 ・マッキンゼーコンサルタント
・哲学者
など、勉強の達人たちが教えてくれる
勉強法の「大事なところだけ」を抽出。
イラスト&見開きでギュギュッと凝縮しているから
1冊あたり「3分」で読めてしまいます。
受験や資格試験、独学、自宅学習、さらには大人の学びなおしまで、
勉強するすべての人に送ります。