毎日、頑張りすぎているあなたへ
次の週末はウエルネストラベルに出かけてみませんか?
仕事に家事に、忙しく過ごしている日々のなかで、自分をいたわる時間は後回しになりがちです。疲れた時こそゆっくりと自分と向き合いリラックスして、心と体をリセットしたいーーそう思っていても、いつもの休日だけでは、なかなか疲れが抜けない。そんなふうに感じている人も多いのではないでしょうか。
本書が提案しているのは、世界的な潮流となっている「ウエルネス」を週末の2日間で体験する「週末ウエルネストラベル」です。ウエルネスとは、単なる「健康」ではなく、心と体をまるごと満たす生き方のこと。ヨガや瞑想、スパに温泉、そして体にやさしい食事ーー。旅先で五感を解放することで、少しずつ心と体が整い、本来の自分を取り戻すことができます。
本書では、ウエルネストラベルの魅力や具体的な過ごし方を豊富な写真を用いて分かりやすく紹介しています。また、自宅でも取り入れられるセルフケアのヒントも充実しているので、日常に戻ったあともウエルネスライフを送ることができる内容となっています。
週末は疲れて寝るだけになってしまっている、リフレッシュしたくても自分では難しいーーそんなすべての女性に贈る、“癒やしの旅”のガイドブックです。
ひとふりの魔法で世界の本格料理を!海外へ旅に行けない時に現地の料理を食べたい!と見つけたのは本格的な世界の料理を作れる魔法!?濃厚な香りと風味が異国へと誘いおうちで旅行気分を味わえる!おいしいコミックエッセイ。
知られざる数学3カ条
◎数学は身体活動
◎数学が大得意になる方法がある
◎偉大な数学者も私たちも脳は同じように動く
たくさんの生徒が苦手意識をもち、大人になってもコンプレックスが消えない数学。
得意なひとと苦手なひと、極端に分かれてしまうのはなぜだろう。
数学は「学ぶ」ものではなく「やる」もの。
スプーンの持ち方や自転車のこぎ方のように、正しい方法を教えてもらい、
使うことで自分の身体の一部になる。
歴史上の偉大な数学者たちは、直観と好奇心を総動員する術(すべ)を知っていた。
さまざまなエピソードをひも解きながら、深い理解と柔軟なメンタルへ導く。
「1+2+3+……+100」出てくる数式はこれひとつ!
第1章 3つの秘密
第2章 スプーンの持ち手はどっち?
第3章 思考の力
第4章 本当の魔法
第5章 頭のなかは目に見えない
第6章 トースターの取扱説明書
第7章 幼い子供のように
第8章 イメージを明確にすること
第9章 何かがおかしい
第10章 直観的に見る方法
第11章 ボールとバットで1ドル10セント
第12章 1から100まで足すといくつ?
第13章 屈辱・みじめさ・劣等感
第14章 デカルトに学ぶ知の技法
第15章 怖くなんかない
第16章 危険なスポーツ
第17章 純粋な理性は人を惑わす
第18章 部屋のなかのゾウ
第19章 概念をつくり出すマシン
第20章 大いなる数学のめざめ
エピローグ
いつもの川も、地形・地質を紐解けば壮大な地球のドラマが見えてくる!
全109 の一級河川を源流から下流まで巡る旅にいざ、出発!
日本の一級水系109 すべてを東日本と西日本の2 分冊で紹介。源流から下流にかけて、川がつくり出す渓谷や滝、ダムなどの景観を収録。川の岩石や化石、温泉、地形の見方のほか、地図とモデルコースも紹介した川の地形と地質を楽しむ図鑑。東日本編では、北海道・東北・関東・北陸・中部を流れる58 河川を収録。(西日本編ーISBN:9784829988169)
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・日本の一級水系109 すべてを東日本編と西日本編の2 分冊で紹介するガイドブック。
・約3 年の歳月をかけて日本の一級河川全109 を巡り、空と地上から川の景観を撮影。全カット、自然写真家・北中康文氏による撮り下ろしの風景写真が堪能できる。
・溪谷や滝、ダムなど川がつくり出す観光名所を紹介。
・川の岩石や化石、温泉、観光地、地形の見方などのコラムも充実。
・ドローンを使用したスケール感ある俯瞰写真を多用。
・一級水系の源流から上流・中流・下流、それぞれの見どころある景観を精選し、地形・地質写真に定評ある写真家が実際にすべての河川を訪れ、空(ドローンを駆使)と地上から撮影。
・日本の川とその自然を概観することができる。地図やモデルコースを参考に、実際に現地を訪れ、地形の成り立ちや歴史に思いを馳せながらぶらり散歩を楽しむためのガイドブック。
・日本の一級河川の見どころを紹介する「川の図鑑」。
(東日本編_収録河川)
天塩川、渚滑川、湧別川、常呂川、網走川、留萌川、石狩川、尻別川、後志利別川、鵡川、沙流川、釧路川、十勝川、岩木川、高瀬川、馬淵川、北上川、鳴瀬川、名取川、阿武隈川、米代川、雄物川、子吉川、最上川、赤川、久慈川、那珂川、利根川、荒川、多摩川、鶴見川、相模川、富士川、荒川、阿賀野川、信濃川、関川、姫川、黒部川、常願寺川、神通川、庄川、小矢部川、手取川、梯川、狩野川、安倍川、大井川、菊川、天竜川、豊川、矢作川、庄内川、木曽川、鈴鹿川、雲出川、櫛田川、宮川
櫻井寛×はやせ淳のコンビで贈る、累計100万部超の『駅弁ひとり旅』。新シリーズ第6巻は「鉄印」編。「京都丹後鉄道」「いすみ鉄道」「秋田内陸縦貫鉄道」「明知鉄道」「あいの風とやま鉄道」「道南いさりび鉄道」「伊勢鉄道」「南阿蘇鉄道」「若桜鉄道」「土佐くろしお鉄道」北海道から九州まで、鉄印を発行する第三セクターの個性豊かな列車の旅を堪能しながら、美味しい駅弁に舌鼓。読むだけですっかり旅気分を味わえます!
ひとり旅名人、駅弁・駅そば愛好家としてメディア出演も多いやすこーん氏が、駅弁を食べまくる鉄道ひとり旅へとご案内。さまざまな駅弁を食べる目的でコースを設定、北は北海道から南は九州まで全国を回ります。駅弁だけでない、その土地を訪れるからこその楽しみもしっかり盛り込んでいます。有名駅弁から、期間限定ものや特別な日だけ販売される貴重な駅弁まで、著者オススメの駅弁をセレクト。注文しないと買えない駅弁の購入法など、駅弁にまつわる役立ち情報もたっぷり紹介。写真や著者によるイラストをふんだんに掲載、誌面から駅弁の匂いが漂ってきそうな、旅気分を盛り上げてくれる内容です。
日本全国に点在する「温泉」。効能や温泉街の雰囲気、宿の個性もさまざまで、旅の目的のひとつとなっています。
本書では、ひとりでふらりと出かける、名湯に癒される旅を提案。あふれる情報やデジタル時代ならではの疲れから解放され、 ひとり静かに贅沢な時間を過ごすことができるのが、この「ソロ温泉」の一番の効能です。
著者は、温泉ワーケーションなどを実践し、暮らすように温泉旅を楽しむエキスパートの高橋一喜氏。
これまでに訪れた約3000の温泉の中から、「お湯」と「居心地」で選んだ約60軒の魅力をあますところなくお伝えします。
【掲載内容】
◎名湯の楽しみ方/湯どころMAP/本書の使い方
〈北海道・東北〉鈴木旅館/カルルス温泉、つるいむら湿原温泉ホテル/鶴居村温泉、ホテル日の出岬/オホーツク温泉、酸ヶ湯温泉旅館/酸ヶ湯温泉、ヤマニ仙遊館/大鰐温泉、鶴の湯/乳頭温泉郷、湯治屋/大沢温泉、侍の湯おぼない/金田一温泉、藤三旅館/鉛温泉、高東旅館/川渡温泉、湯元不忘閣/青根温泉、向瀧/会津東山温泉、ほりえや旅館/飯坂温泉、mt. inn/岳温泉、喜至楼/瀬見温泉、扇屋旅館/小野川温泉、隼人旅館/湯田川温泉、大友屋旅館/肘折温泉、梅花皮荘/飯豊温泉、丹波館/赤湯温泉
〈関東〉積善館本館/四万温泉、まるほん旅館/沢渡温泉、ゆじゅく金田屋/湯宿温泉、Albergo湯楽/湯河原温泉
〈甲信越・北陸〉高半/越後湯沢温泉、宝巌堂/栃尾又温泉、湯元館/三川温泉、松之山温泉凌雲閣/松之山温泉、香蘭荘/浅間温泉、ようだや旅館/角間温泉、丸善旅館/渋温泉、叶屋旅館/沓掛温泉、黒薙温泉旅館/黒薙温泉、法師/粟津温泉
〈中部・近畿〉坂聖・玉樟園/土肥温泉、上大坊/有馬温泉、洗心和方/洗心の湯温泉、湯元榊原舘/榊原温泉、ひらゆの森/奥飛騨温泉郷、海椿葉山/椿温泉、SHIRAHAMA KEY TERRACE SEAMORE RESIDENCE/南紀白浜温泉
〈中国・四国〉プチホテルゆばらリゾート/湯原温泉、岩井屋/岩井温泉、海潮園/皆生温泉、翠鳩の巣/玉造温泉
〈九州〉松原旅館/二日市温泉、湯元荘・東洋館/武雄温泉、野上本館/別府温泉、豊礼の宿/わいた温泉郷、湯宿 蒸気家/小浜温泉、上湯/白鳥温泉、ホテルグランスパアベニュー/あさくら温泉、人吉旅館/人吉温泉、湯の宿周山/京町温泉、夫婦露天風呂の宿 吟松/指宿温泉
〈コラム〉
◎今、ソロ温泉が必要なワケ ◎源泉かけ流しと泉質について ◎ソロ温泉の楽しみ方
◎ひとり旅にやさしい温泉宿とは? ◎ひとり旅の「ぼっち飯問題」 ◎温泉ワーケーションのすすめ
48歳の官能作家、愛川亮介は生来の女好きで、水商売の若い女性とオイタしては妻に激怒されての繰り返し。今回も家を追い出されて途方に暮れ、知り合いのスナックのママを頼る。ママは兄がやっている温泉旅館を紹介してくれ、亮介が赴くと、アラサー若女将の初音が「夫に叱られているので、官能小説の先生にイケる身体にしてほしい」と頼んでくる。そのムチムチした肢体を見て亮介もたちまちタマらなくなり、貸切露天風呂でみっちりSEXレクチャー。ついに初音は初めて気をヤる。それを小説化したりして筆もチン棒も振るう旅性活!
野州河内郡乙井の姫四郎、人呼んで“乙姫”──。関八州随一の名医と謳われた内藤了甫を父に持つも、闇討ちによって家族を失い、ただ一人生き残った。生きる道からはずれてしまったと世を拗ね、街道筋を旅する無宿の渡世人である。だが道中で病人に出会えば、一連に数珠を巻き付けた右腕で父譲りの医術を施して治療を行い、一方で生かしてはおけない悪人を見れば、左手で長脇差を抜き、逆手に握って振り回す。右手で人の命を救い、左手で人の命を奪う姫四郎。どちらも自分にとってただの道楽だと、自嘲的に笑いを浮かべるのだった。生死も、今日も明日もない流れ旅が、山深い中仙道で続いていく……。
異彩を放つ無頼派作家、笹沢左保が描く不朽の名作、第二巻!
鉄道ライターの「私」が、秘境にポツンとある無人駅から誰もが知っている場所のとなりにある無人駅まで、全国の無人駅をめぐり、その魅力に迫ります。このご時世で次々と廃止になりつつある秘境駅、無人駅、あるうちに行ってみませんか?
まんがライフWINでひそかに話題の無人駅コミック、ついに発売!
ときには橋を見るために旅に出るのもいい。そんな酔狂?な理由から全国の橋を訪ね歩いた著者のユニークな橋紀行。橋そのものの魅力はもちろんのこと、橋のある町の名物やグルメなども紹介。いつもの旅とは一味違う“橋旅”を追体験することができる。単なる観光旅行では物足りなくなった皆さんにぜひ読んでほしい一冊。橋旅に出たくなること間違いなし。
1鶴の舞橋(青森県)
渡れば長生きできる? 日本一長い木の橋をめざして
2かずら橋(徳島県)
飛行機とレンタカーを使って一路四国の秘境へ
3錦帯橋(山口県)
魅力的な岩国の空港から一足飛びに錦帯橋へ!
4シールガチ橋(沖縄県)
海に架けられた不思議な橋を見に南の島へ行く
5旭橋と幣舞橋(北海道)
北の大地へ 独特の存在感がある2つの橋をめぐる
6筑後川昇開橋(佐賀県/福岡県)
大好きな佐賀にある旧国鉄佐賀線の上につくられた橋へ
7来島海峡大橋(愛媛県)
本州と四国を結ぶ「橋旅の聖地」を自転車で颯爽と!
8あやとりはし(石川県)
渓谷に架かる温泉街の赤い橋を訪ねて
9新湊大橋(富山県)
空港から約30分 日本海側最大の斜張橋を見に行く
10通潤橋(熊本県)
160年以上の歴史を誇る 今なお現役として使われている橋
11萬代橋(新潟県)
米どころ新潟 その中心部にある歴史ある橋を訪ねて
12竜神大吊橋(茨城県)
山の風景の中で一際輝く 空に舞い上がる竜のような吊り橋
13くしもと大橋(和歌山県)
南紀の美しい風景に溶け込む素朴なたたずまいの白い橋へ
14東京ゲートブリッジ(東京都)
スリリングな?渡橋はもちろん 周辺の施設も楽しめる穴場の橋
15けさかけ橋(群馬県)
階段式の吊り橋 勇気を出して渡ったその先には?
16コナン大橋&江島大橋(鳥取県/島根県)
推しがもっと好きになる 一石二鳥の鳥取旅
17月見橋(岡山県)
岡山城にも負けないくらいの強い存在感を放つ橋
18多々羅大橋(広島県/愛媛県)
しまなみ海道 一家で自転車旅にチャレンジ
19猿橋(山梨県)
半日旅で日本三奇橋の一つを見に行く
20四万十川の沈下橋めぐり(高知県)
日本の原風景にぴったりあう とにかく絵になる橋
21ニライカナイ橋(沖縄県)
ニライカナイ(理想郷)へと続く 愛おしき橋を渡る旅へ
22蓬莱橋(静岡県)
世界一長い木造橋で 大井川の急流をのんびり渡る
23九重“夢”大吊橋(大分県)
日本一の高さを誇る天空の散歩道へ
24神戸スカイブリッジ&神戸大橋(兵庫県)
推しのライブに遠征 帰りに“空へと続く橋”を渡る
25甑大橋(鹿児島県)
辺境の離島をつなぐ県内一の長さを誇る橋
26中橋(宮城県)
鎮魂と未来への祈りをこめた南三陸杉の橋を渡る
27福井のかずら橋(福井県)
気になっていた“福井のかずら橋”へ
28浅野川大橋(石川県)
大正時代の趣きを今に伝える 築100年以上の古橋
29伊勢大橋(三重県)
架け替え進行中! 15連アーチの巨大な鉄橋
30白鳥大橋(北海道)
主塔登頂クルーズが楽しめる 鉄の町、室蘭の美しき吊橋
〔橋旅コラム〕
渡りたいときが、渡りどきなのだ
おわりに
本当の「ものの価値」とは何かーー。
松浦弥太郎さんが、自分らしい暮らしを彩る40の考え方をつづる。
「欲しい欲しい病を直すには」
「買い物で磨かれるセンス」
「着こなしとは、自分を見せること」
「平凡でいいものを」
欲しいものや、行きたい場所はいくらでもありますが、
ものの価値について考えると、自分らしい見方、選び方を大事にできるようになります。
(抜粋)
選ぶセンス、買うセンス
・買い物で磨かれるセンス
・こだわりが人生を豊かにする
・着替えが楽しい日曜日の服
何を、どう着るか
・服はコミュニケーションツール
・おしゃれの勘所
・ワードローブを見直すコツ
食を巡って
・しあわせのシェア
・父の立ち居振る舞い
贈りもの、受け継ぐもの
・よく見て、向かっていけ
・見知らぬ人の本を受け継ぐ
センスを磨くルール
・平凡でいいものを
・僕の七か条
旅で出合った人、もの
・愛おしい旅の友だち
・美しい傘
保護猫のだいちとふくの2匹は、旅をしながら、いろいろな動物に出会っていく。
旅のなかで出会った動物たちとの会話を、テレビで話題となった「動物と話せる女性」ハイジが読み解き、教えてくれます。笑いあり、涙ありの猫の旅路。
全国3600もの湯に浸かってきた
温泉ジャーナリストによる「ひとり温泉旅」偏愛教養エッセイ!
「行ってみたいけど、ハードルが高そう……」
そんなあなたを助けるひとり旅のノウハウから、
意外と知らない温泉の教養まで、たっぷり収録!
●SNSを見るだけで「いい温泉宿」がわかる!?
●知る人ぞ知る「秘湯のスタンプ帳」
●有名温泉地は「ひとり旅」に不向き!?
●温泉地では「はしご湯」がオススメ
●出会えたら奇跡のコバルトブルー温泉
●落ち込んでいるときに「海温泉」はNG!?
●なんと、飲める温泉がある
●放射能泉って……大丈夫?
誰にも気を遣わず、自分のペースで温泉に浸かり、
郷土料理に舌鼓を打ち、地酒を飲んで、
ゴロゴロできる至福の旅へーー
温泉医学の専門家である前田眞治先生の解説付き!
読んだら「ひとり温泉旅」に行きたくなること間違いなし!
【サイズ】53.5 x 38 cm
【枚数】13 枚
【三大特徴】
・細かい描写が美しいペン画の世界遺産イラスト入り
・メモスペースも広く実用性が高いカレンダー
・めくるのに便利!「UDインデックス」付き
【暦掲載情報】
前後月 / 六曜 / 二十四節気 / 雑節 / 行事 / 三りんぼう / 歳時記 / 行事アイコン / 一粒万倍日
【世界遺産】
1月 シドニー・オペラハウス オーストラリア:文化遺産
2月 ブレーメンのマルクト広場の市庁舎とローラント像 ドイツ:文化遺産
3月 クロンボー城 デンマーク:文化遺産
4月 ブラジルの大西洋諸島:フェルナンド・デ・ノローニャとロカス環礁保護区群 ブラジル:自然遺産
5月 古都ホイアン ベトナム:文化遺産
6月 スイスアルプス ユングフラウーアレッチ スイス:自然遺産
7月 白神山地 日本:自然遺産
8月 ブリュッセルのグランープラス ベルギー:文化遺産
9月 メテオラ ギリシャ:複合遺産
10月 プリトヴィッチェ湖群国立公園 クロアチア:自然遺産
11月 ローマ歴史地区、教皇領とサン・パオロ・フオーリ・レ・ムーラ大聖堂 イタリア:文化遺産
12月 プエブラ歴史地区/サント・ドミンゴ教会 メキシコ:文化遺産
【商品詳細説明】
タッチの細かさと色使いに思わず見惚れてしまう、ペン画の世界遺産カレンダー。
『大人のぬり絵帳』を出版するなど活躍されている作家、杉井洋一氏による作品です。
カレンダー下部の両サイドには「UDインデックス」が付いており、目的の月を探す時に右利きでも左利きでも使いやすく、肩の負担を軽減できるので便利です。
(C)SUGII
スピリチュアルガイド・ヒーラーの第一人者が「超磁場エネルギー・ディープスポット」を厳選紹介!&「大変容ステップワーク」を実践しながら“宇宙超意識LEVEL9”に一挙引き上げー魂本来が望む人生に超転換する量子遠隔☆旅へご案内します。
店主の円が世界各国で出会ったスイーツやドリンクを再現して振る舞う「カフェ・ルーズ」。遠いどこかで愛されるメニューを口にすれば、たちまち旅に出た気分になれる。そこは平凡な毎日を送る会社員の瑛子にとってかけがえのない居場所になっていた。だが、新型コロナの蔓延で一変、店は苦境に立たされることに。それでも負けじと営業を続けるカフェに集う客たちもまた、やり場のない思いを抱えていて……。ひとときの口福がほろ苦い謎を解きほぐす連作短篇集。
韓国好きが仕事になる。古着で旅費を稼ぐ、新しい副業の形。
推し活も、美活も、旅も叶う。韓国古着×副業のすべてがこの本に
韓国旅行に行きたいけど、お金が…。そんなあなたに贈る、韓国古着で旅費をまかなう全く新しいライフスタイル提案。THE NORTH FACEやadidasなど、人気ブランドを韓国で仕入れて、日本で販売。その差益で旅費をまかなう方法を、初心者にもわかりやすく解説します。仕入れは会員制店舗やオンラインでサポート、販売はメルカリやフリマ出店でOK。推し活や美活のついでに仕入れ、稼いだお金でまた韓国へ。著者の実体験や仲間たちのリアルな成功エピソードも満載。“旅”も“遊び”も“仕事”も全部楽しむーーそんな自由な生き方を目指す韓国好き・副業初心者・古着ファンに読んでほしい一冊です。筆者の思いも込めたこの本によって、あなたの「好き」が人生を変えるきっかけになるかもしれません。
はじめに
Chapter1 ピンチが好機に! 韓国古着との出会い
Chapter2 泥臭いドブ板営業こそ成功の秘訣 自分にしかできない仕入れルートの確立
Chapter3 ビジネス加速装置 コミュニティ創設の裏側
Chapter4 5WINS CLUBだけの魅力 独自の価値提供
Chapter5 大波乱! 5WINS本部の 岩手チャレンジポップアップ!
おわりに
付録 5WINS CLUB メンバーインタビュー
はじめに
Chapter1 ピンチが好機に! 韓国古着との出会い
Chapter2 泥臭いドブ板営業こそ成功の秘訣 自分にしかできない仕入れルートの確立
Chapter3 ビジネス加速装置 コミュニティ創設の裏側
Chapter4 5WINS CLUBだけの魅力 独自の価値提供
Chapter5 大波乱! 5WINS本部の 岩手チャレンジポップアップ!
おわりに
付録 5WINS CLUB メンバーインタビュー