ダイエット本のベストセラーなど100冊を試して効果のあった「やせるコツ」を1冊に凝縮。
いったん、5キロやせてみませんか?
「ダイエットを始めたいけど、どの方法がいいかわからない」
「過去にダイエット本を試したが、うまくいかない、続かない」
「何冊かダイエット本を読んでも、意見がバラバラ、優先順位もわからない」
誰も教えてくれなかった「やせる情報」を、登録者24万人超、人気「ダイエット・筋トレ系」本解説YouTuberクロマッキーがわかりやすくまとめました。
医者、カリスマトレーナー、有名ダイエッター、研究者……などがすすめる「成功するダイエットのコツ」が一挙にわかる!
【やせる本100冊が教えてくれたこと】
●一番、日本人の食事に合う「ローファットダイエット(低脂質ダイエット)」
●一番、早くやせたいなら「ケトジェニックダイエット(超糖質制限ダイエット)」
●一番、続けやすい「16時間断食ダイエット」
●「概日リズム」に沿った食事習慣
●毎日1時間の運動よりも、日常のNEATを増やす
●朝の空腹時に30分程度、息が弾むようなウォーキングを行う
●「4分間だけ」がんばるトレーニングで体脂肪を減らす
●食事制限を続けるテクニック2選
●運動を習慣にする王道テクニック2選
……など
*著者プロフィール
クロマッキー
「ダイエット・筋トレ系」本解説YouTuber
YouTubeチャンネル「クロマッキー大学」を運営。
ダイエットや筋トレ、健康ジャンルを中心に書籍と論文を紹介。
ほかにも、働く人の生活向上に役立つビジネス、脳科学、心理学など、書籍の情報を発信。
要点をついた説明と多彩なイラストが話題となり、わかりやすいまとめ動画として人気に。
ダイエット本を100冊以上読破、実践し、有効な情報を選び取ることで、やせやすいメソッド、ダイエットの習慣を確立。2ヶ月で約6kgのダイエットに成功。
専業YouTuberではなく、普段は東証一部上場企業に勤める筋トレが大好きな30代前半の会社員。
イタズラ好きでやんちゃなミニオンズ!
キミが勉強しようとすると・・・いろいろなイタズラをしかけてくるよ。
図形をかくしたり、バラバラにしたり。
ミニオンたちの楽しいイタズラがいっぱい!
ミニオンたちといっしょに楽しい問題を解きながら
数量図形の基本の知識とドリルを1冊やりきる力をつけます。
ドリルにはじめて取りくむ/最後までやりきれない/ドリルが苦手/自信をつけたい
1年生にピッタリ!
【この本の特長】
◇表面でミニオンたちと楽しく確認⇔裏面でしっかり練習
◇1冊の中でメリハリのある展開で、テンポよく解きながら力が付く
◇楽しい問題やかわいいシール・付録でモチベーションUP!
○小学校総復習 社会科地図帳とあわせて学習ができる構成・内容。
○地図や統計を使って作業や演習ができる、中学受験対策用のワークブック。
○レベルに応じて学習できる、基礎編・発展編・応用編の三部構成。
○巻末には白地図ページがついて、小学校での授業のまとめにも対応。
○「解答と統計資料」付(別冊)で、塾や家庭での学習にも最適。
知識の横断整理と総まとめならコレ! オールカラーで試験の論点や重要事項をスッキリ整理ができる画期的な1冊!
「社労士の教科書」で学んだ知識を、合格レベルへと確実に仕上げる、全受験生必須の要点整理本です。
【本書の特長】
★フルカラーでぐんぐん知識が整理できる!
本書は人気著者、滝澤ななみの編集協力により誕生した、まったく新しい要点整理本です。
最大の特徴は、細部にまでこだわりぬいた、メリハリばつぐんの見やすいフルカラーレイアウトです。
内容のつながりが視覚的にパッと見てわかるようにレイアウトし、合格に必須となる重要事項を短時間で効率よく確認できる、最強の要点整理本です。
★類似事項・共通事項を科目横断で徹底整理!もう迷わない、確固たる知識を養成!
本書の「全科目横断編」では、科目横断で、類似事項・共通事項をまとめて整理することができます。
同じような内容、似ているけれどもちょっと異なる内容は、社労士本試験でも論点になりやすいポイントです。
確実に知識にするには、比較しながら、まとめて覚えるのが効率的です。本書でしっかり整理し、本試験本番でも迷わない確固たる知識をつけましょう!
★科目ごとの重要事項も徹底整理! 合格力をグーンとアップ!
本書の「総まとめ編」では、科目ごとに、重要事項を整理することができます。
社労士試験は、全10科目と試験科目が広範囲に及ぶことから、何度も何度も繰り返し確認し、確実にインプットしていく作業が重要です。
本書の見やすいフルカラーレイアウトなら、確実に重要事項をインプットしていくことができます。
★「社労士の教科書」のリンクアイコンでより便利になりました!
本書の「総まとめ編」には、同シリーズの「社労士の教科書」のリンクアイコンが掲載されています。
分からないところや曖昧なところは、「社労士の教科書」に戻って確認できます。
しかも!!
重要キーワードは隠しながら学習できる赤シートつきで、コンパクトな判型なので、スキマ時間の学習にも絶大な効果を発揮します!
実績抜群の資格の学校TACで使用している各種教材の内容をコンパクトにまとめた、税理士試験消費税法対策の要点整理テキストです。
合格ノウハウが凝縮されているので、重要ポイントの整理に大変有効です。
1.各項目に、税理士試験での出題度を3段階で明示しています。出題頻度の高い項目から学習するなど、学習計画に役立てられます。
2.各項目の最初に「学習のポイント」として、要点を提示しています。初めて学ぶ人でも効率よく学習が進められます。
3.各ポイントごとに例題を設けているので、手軽に持ち歩ける問題集としても活用することができます。
4.各項目の最初のページに、学習の進捗を確認できる「学習度チェック」が付いています。
5.知識に欠落がないか、弱点はないかを、赤シートを使って確認可能です。
【改訂内容】
*2021年9月現在で、2022年試験に関連する税制改正に対応
*試験傾向等にあわせた内容(解説等)の一部修正
パソコン・スマホ・タブレット・PS Vita・PS 3/4・Wii U・3DS・Switch全機種対応。2018→19年最新版対応。
★☆★シリーズ累計発行部数1000万部突破!★☆★
新学習指導要領対応!
学習の新定番「うんこドリル」の小学生向け計算ドリルにフルカラー版が登場!
【主な特長】
1.くり返し学習で力が定着
単元の区切りごとに「かくにんテスト」を、また最終回に「まとめテスト」を設けていますので、確実に力がつきます。
2.文章題で考える力を育成
「うんこ文章題にチャレンジ!」で、計算練習だけではなく、文章をしっかり読んで解くトレーニングができます。
3.飽きない仕掛けが満載
お楽しみ要素としてコラム・クイズが入っています。また、毎回の学習をがんばるほど自分好みにカスタマイズできるごほうびシールも付いています。最後まで楽しんで取り組みながら、完成後の達成感も味わえます。
【おうちの方へ】
算数において計算単元は、「たし算・ひき算」→「かけ算」→「わり算」というようにつながりのある学習であり、 先に進むためにもしっかりと計算力を身につけておく必要があります。
しかし、計算力を確かなものにするための「くり返し学習」はどうしても単調になってしまいがちであり、 集中力を保つのが困難となります。
本書は、少しでも楽しく少しでも笑いながら計算力を伸ばせるドリルを目指し、うんこで笑って楽しみながら取り組める要素を随所に散りばめることに挑戦しました。
算数という教科は苦手意識を持ちやすい教科ですが、うんこドリルがそれをはねのける一助となれば、私たちにとってこれ以上の喜びはありません。
この人は?この曲は?この楽器は?この人たちは?おぼえてますか、30年のヒト・モノ・コト。
本業の経営コンサルティングのほか、講演、執筆、さらにはテレビ出演など
超多忙な著者は、なぜ質の高い仕事を次々とやり遂げられるのか?
その答えは、自分の考えを最速でまとめて伝える技術にあった!
仕事は、良質なアウトプットがすべて。
インプット(読む、考える)に磨きをかければ、アウトプット(書く)もどんどん改善します。
「もっと深く読む」「論理的に考える」「読みやすく書く」トレーニングを続けていくことで、
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時間をコントロールして、最高の成果を上げる小宮式・最速仕事術をぜひマスターしてください!
令和5年度中小企業診断士試験2次試験受験生から寄せられた325名の再現答案をもとに、単なるキーワードの集計ではなく「合否の分かれ目」を徹底分析しました。
各事例の分析を担当したチームによる「特別企画」は必読。
その他にも、実際の合格者6名の「勉強法」「当日の思考・行動」「再現答案」の紹介や、勉強の息抜きにもなる企画・コラムなど、中小企業診断士2次試験対策の全てが凝縮された1冊です。
第1章 巻頭企画
巻頭企画1 2次試験の実像・本書の活用方法
巻頭企画2 ”試験合格の先”と”さらに先”にあるもの
第2章 ふぞろいな答案分析〜実際の答案を多面的に分析しました
第1節 ふぞろいな答案分析
第2節 失敗したっていいじゃない
第3章 合格者による、ふぞろいな再現答案〜80分間のドキュメントと合格者再現答案
第1節 80分間のドキュメントと再現答案
第2節 ふぞろいメンバーに聞いた! 2次試験「合格」のつかみ方
第4章 合格者による、ふぞろいな特集記事〜2次試験に臨む受験生に贈る勉強のヒント
第1節 再現答案の統計分析から見えてきた令和5年度試験の特徴
第2節 過去問をどれくらい解く? 合格者の過去問演習量
第3節 2次試験の勉強戦術と精神状態
第4節 行列のできるふぞろい相談所〜読者の声に答えます
第5節 受験生支援団体の情報まとめ
勉強の秘訣は「ノート」にあり! 大事な語句を書き込みながら,見やすいノート術と,中2英語の重要ポイントがパッと身につく理想のノートの改訂版。テストに出る箇所に絞った問題演習で成績アップ! 定期テスト対策にぴったりな1冊。赤フィルターつき。
実際のケーススタディを手順どおりに紹介しております。テーマの見つけ方から、調べ方、そしてまとめ方まで、ポイントをあげてわかりやすく解説。この本の通りにすれば、誰でもカンタンに、調べ学習ができるという優れもの!なシリーズ第一巻。
合格力がつく,高校入試5教科対策の決定版!出題傾向にそった「要点まとめ+問題演習」で,中学3年間の英語・数学・国語・理科・社会の重要事項を効率よく復習。入試に向けた「勉強法」や本番シミュレーション用模擬試験つきで,入試を全方位サポート!