カミクズヒロイ書籍検索

• 佐藤 拓也/金山 フヒト
• 主婦と生活社
• ￥3850

• 2021年05月21日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

『アイドリッシュセブン』十 龍之介役をはじめ、『刀剣乱舞』燭台切光忠役、『A3！』高遠 丞役など人気作品のキャラクターを多く演じる声優・佐藤拓也さんのフォトブックが登場！

本作の撮影は、馴染みのスタッフとともに広島・岡山で敢行。プライベート感があふれる表情が全編に溢れています。世界文化遺産の「厳島神社」や、瀬戸内海に浮かぶ小さな島・大久野島、倉敷美観地区などを訪れ大人な旅を楽しみました。パジャマや着物姿なども必見です！

• 白濱龍太郎
• 主婦の友社
• ￥1540

• 2024年02月01日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

これまで2万人以上の睡眠に悩む人を治療してきた睡眠専門医・白濱龍太郎医師による「眠れない人」のためのお助けBOOKです。不眠の悩みを抱える人が多い、ストレスフルな現代社会。日本人の睡眠時間は、世界で最下位というデータもあります。そんな私たちの毎日の暮らしの中で、ちょっとした習慣や心がけで寝つきがよくなる＆朝までぐーっすり眠れる方法を、イラストでわかりやすく、やさしくアドバイスします。■Part1 人はなぜ不眠になるのか・自分の不眠のタイプを知ろう■Part2 もっと眠りのことを知ろう・「よく眠れない」「寝ても疲れがとれない」は深睡眠不足が原因■Part3 不眠解消のために自分でできること■Part4 眠れない人がしてはいけないこと■Part5 熟睡できて疲れもとれる「寝る前ぐっすりストレッチ」

• 安西水丸
• 主婦の友社
• ￥935

• 2018年05月18日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.93(16)

安西水丸先生の貴重な遺作である赤ちゃん絵本。「がたん　ごとん　がたん　ごとん」（福音館）の中に登場している「りんご」が主人公の、姉妹本とも言えるような作品。「りんご　りんご　りんご…」とリズムよく繰り返されることばと、シンプルな線のイラストは2005年発売当時も「赤ちゃんうけ」バツグン！で、「何度も呼んでとこればっかり！」「ハイテンションに喜びます」など高い評価をえました。いつまでも色あせないイラストは、部屋に飾っておきたいようなスタイリッシュさで、大人もトリコに。1987年刊の福音館の「がたんごとんがたんごとん」は推計100万部超えで、今も赤ちゃん絵本のベストセラーであり続けています。併売してもらえるよう、また赤ちゃんの視界に入りやすいサイズに、今回判型をピッタリ同じにリサイズします。

• 佐藤 典宏
• 主婦と生活社
• ￥1705

• 2024年11月22日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

◆「こんな本を待っていた！」の声を受けて
抗がん効果抜群のレシピ本、大好評第2弾！◆

がん専門医で大学教授の著者が自信を持ってご紹介する
「作り置きおかず」100レシピです。

【がんに勝つ常備菜】おすすめポイントは……
・10種の抗がん食材は、すべて科学的な根拠あり
・実際のがん患者さんからも、喜びの声多数の身近な食材
・常備菜なら、離れて暮らす老親に作り置き可能
・安いときにまとめ買いして作れるからコスパもいい

がんになるリスクを確実に減らして、
たとえ、がんになっても長生きできるレシピ本です。
ぜひ毎日の食事に取り入れてください。


〜〜目次〜〜
【第1章】がんリスクを上げる食べ物、下げる食べ物
【第2章】長生き常備菜レシピ100
【第3章】がんに負けない食事術
【巻末付録】書き込み式「抗がん10食材シート」


〜〜「はじめに」より〜〜
「“がんの疑いあり”と言われて不安……」
「がん治療を少しでもよくしたい」
「がんを再発させたくない」
「がんにならずに長生きしたい」

この本を手に取った人は、きっとそういった思いを持っていることと思います。
私がこの本で一番伝えたいことは、がんを遠ざける確実な方法があるということ。
そして、たとえ、がんになっても長生きできるということ。
これは、30年間、医師としてがん患者さんと向き合ってきた結論です。
第1章　がんリスクを上げる食べ物、下げる食べ物
【下げる食材】
●キャベツ
●ブロッコリー
●玉ねぎ
●にんにく
●大豆
●きのこ
●脂ののった魚
●海藻
●トマト
●にんじん

【上げる食材】
●ハム、ベーコンなどの加工肉
●パン、パスタなどの糖質の多い食材
●バター、クリームなどの高脂肪乳製品
●スーパーなどで売っている超加工食品

第2章　長生き常備菜レシピ100
●肉の常備菜
●魚の常備菜
●大豆の常備菜
●きのこの常備菜
●海藻の常備菜
●野菜の常備菜

第3章　がんに負けない食事術
●がんに負けずに長生きするにはタンパク質がとても大事
●料理に使ってほしい油、避けたほうがいい油
●がんになりやすくなる意外な飲み物
●“甘党”におすすめのがんリスク下げる甘いもの
●焼肉、カレー、アイスクリーム、がんリスクを下げるのはこれだ

巻末付録　書き込み式「抗がん10食材シート」
●効果をもっと高めたいなら「10食材シート」で食生活をチェック
●コピーして使える「抗がん10食材シート」
●実践者の声「私たち、10食材シートを使ってみました」

• スガラジカル/竹内亮輔
• 主婦の友社
• ￥1210

• 2025年08月29日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

【ロケットニュース24で総PV数2.1億回を誇る話題作！待望の3巻発売！】「忠誠を誓えば・・・残業なし、完全週休二日制、充実の福利厚生が得られるぞ」この魔王軍、どこかホワイトすぎる！？ロケットニュース24で大人気連載中のホワイトすぎる魔王軍の日常が描かれる、4コマ漫画。幼い頃の憧れから未だ身の丈に合わない大剣を振るい続ける男・レヴァと見習い生物学者スウィーニ。二人に待ち受けるS級の試練は遂にクライマックスへ！やりがいを求めて勇者パーティに入った魔法使いリリアのキャリアアップ編や様子がおかしいエルフの医師・セラとメカニックのマニオルが魔王軍にやってくるまでを描いた過去編も大収録！ほかにも自己肯定感の低すぎるバジリスクのバジーラや辺境でひっそりと村を統治する若くして魔族の長の悪魔っ子・メイズなど人気キャラクターも続々登場！そして特典の描き下ろしページは紙と電子で異なるエピソードを収録予定。

• 村沢 黒音/えいひ
• 主婦と生活社
• ￥880

• 2025年10月03日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.5(2)

前世は最恐の悪女。
正体は、絶対秘密。　

前世で魔王の側近だったルシルは、闇魔法を取り締まる“黎明騎士団”に倒され、命を落とした。
ーーはずだったのに、なぜか見知らぬ少女の体に転生!?
正体を隠し、嫌々ながら、かつての敵組織である騎士団で働くことになってしまう。

そこでルシルがバディを組まされたのは、魔法学校時代の幼馴染で、魔王を倒した英雄・レナード。
闇魔法の事件を捜査していくうちに、レナードはルシルの正体を疑い始め…？
巨悪がふたたび迫りくる中、明かされる過去の真実とは!?

• ローワン・アトキンソン/ウィレム・デフォー/エマ・ドゥ・コーヌ/マックス・ボルドリー/カレル・ローデン/ジャン・ロシュフォール/スティーヴ・ベンデラック
• NBC ユニバーサル・エンターテイメントジャパン
• ￥1658

• 2012年04月13日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 此見 えこ
• 主婦と生活社
• ￥1485

• 2025年09月12日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

どうしようもなく子どもで、
不器用で、
がむしゃらで。
それでも必死に、恋をしていた。

ある同じ高校の生徒たちの切ない想いが複雑に交錯する、
1 話 6 ページ、全 25話収録の超短編恋愛ストーリー集。
想いはあふれているのに、いつも届かない。たとえ叶わなくても、届けたい。この恋が終わる前に。

＜STORY 001＞ 君の好きなひと

ーーバレンタインの日の放課後、清水はさりげなく八木郁美と彼女の意中の男子、菅原との二人きりの時間を演出する。八木のことを好きな清水は、八木の願いを叶えてあげたかった。そして、彼女に目を覚まして欲しかった。いかに菅原が軽薄で、いつも女の子を傷つけているような男であるということを。期待に胸を膨らませながら、清水は弾む足取りで家路を歩く。「きっと近いうちに届くだろう、彼女からの幸せな報告が待ち遠しかった。その先に待つ、彼女の泣き顔も」--。


＜STORY 002＞私の好きなひと

ーー「じゃあさ、付き合おっか」。私の唐突で拙い告白に、少しも迷うことなく菅原くんはそう言った。驚きも動揺も歓喜も、そこにはなかった。ただ慣れたような、ひどく優しい口調だった。わかっていた。私が告白すれば、彼がそう返してくれること。ずっと見てきたから知っていた。彼が私のことなんて、べつに好きでもなんでもないことも。「だから、せめて。最後は笑って感謝を伝えてお別れしようと、私は始まりの日に、それだけ決めた」--。

＜カバーイラスト＞ うた坊さん
＜挿絵イラスト＞ エリンギ味噌さん

• 藤井 恵
• 主婦と生活社
• ￥1540

• 2021年01月15日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(3)

世界一早くて、世界一美味しい！やせつまみのバイブルが誕生!!
「最近ウエストがまずい」「お腹がぽっこり」そんな方におすすめの、1人分たったの50〜150kcalの抜群に低カロリーのつまみが、187点という圧倒的ボリュームでぎっしり詰まった最強レシピ本です。
管理栄養士であり、大のお酒好きだという人気料理家・藤井恵さんが、日々実践している低カロリーのおつまみを一挙に大公開。
切って混ぜるだけ、かけるだけの「すぐでき」つまみから、野菜がたっぷり食べられる野菜つまみ、しっかりメインになる肉・魚のボリュームつまみ、オーブントースターでこんがり焼き上げるコク満点つまみ、きのこがどっさりのお腹すっきりつまみ……などなど、眺めるだけでも楽しい、バラエティ豊かな大充実のラインナップ。
お酒＋つまみを4品食べても、合計600kcal以下をラクラク実現！これで楽しくお酒を飲んで、心おきなくおつまみを食べても、もう大丈夫ですよ!!

※本書は別冊すてきな奥さん『やせつまみ100』『もっと！やせつまみ100』を再編集・書籍化したものです。
1.
1人分50kcal以下の すぐでき！やせつまみ
2.
1人分50kcal以下の 野菜どっさり！のやせつまみ
3.
1人分150kcal以下の 肉と魚のがっつり！やせつまみ
4.
1人分150kcal以下の オーブントースターでちゃちゃっと！やせつまみ
5.
1人分100kcal以下の きのこ・乾物・海藻のすっきり！やせつまみ
6.
1人分100kcal以下の しらたき、こんにゃく、乾物のひとヒネリ！やせつまみ
7.
1人分150kcal以下の ヘルシー鍋のやせつまみ
8.
1人分100kcal以下の ストックしてラクラク！やせつまみ

• 浦上 克哉/キューパブリック
• 主婦と生活社
• ￥1485

• 2023年12月15日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

カラダ＝「高血圧改善」と脳＝「認知症予防」の両方から健康生活にアプローチ！

健康が気になる中高年なら、よく耳にするキーワード、「高血圧」。
少し数値が高くても、自覚症状がないのでついつい放置しているという人も多いのでは。
ところが、血圧を放置することが認知症のリスクになるとしたら……？

巻頭ページでは、高血圧と認知症の関係について専門家に取材し、高血圧によるカラダや脳への影響、高血圧改善のための生活習慣、気をつけるべき点などをまとめました。
脳の老化、認知症予防については、脳と認知症予防の専門家であり、認知症予防学会理事長である鳥取大学医学部医学科教授・浦上克哉先生の取材記事を収録。
最新研究をもとにした、“科学的に正しく、効果の期待できる”認知症予防の実践方法や、脳活ドリルの有効性、生活習慣や運動など、脳の活性化につながるヒントをご紹介いただきました。

さらに、解いて楽しい、人気の「脳活パズル」が60日分！
認知症予防のために必要な認知機能をまんべんなく鍛えられる、多種多様なパズルをバランスよく収録。健康チェック欄つきなので、毎日の体調管理帳としても役立ちます。

パズルを楽しみながら、いろいろな角度からもの忘れ・認知症予防に取り組んでもらえる1冊です。
専門家取材　ほうっておくと危険！　血圧と脳、認知症のコワい関係
高血圧とは？　ほうっておくとなぜ危険？
正常値でも注意！　見逃し高血圧に気をつけろ！
食事、減塩、運動、睡眠などのラク〜な血圧対策　

日本認知症予防学会理事長 浦上克哉先生に聞いた
科学的に正しい認知症予防法
「高血圧」ほか、認知症を招く12のリスク因子
リスクを上げないための3つの習慣

8つの認知機能「力」とは？ このパズルがこの「力」に効く！
毎日の積み重ねで、認知症予防！　1日1ページ60日間脳活ドリル

• 吉澤要人
• 主婦と生活社
• ￥3300

• 2025年02月14日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

原因は自分にある。のメンバー・吉澤要人さんのファースト写真集です。

• B.B軍曹
• 主婦と生活社
• ￥1540

• 2024年11月22日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.85(13)

プラスに変換する【考え方】で、毎日が充ちる！
「NGと書いてナイスガイと読む」編

【髭（夫）×軍曹（妻）】の最強夫婦がストレスいっぱいの
現代社会をポジティブに渡り歩くためのエッセンスを贈る。
全世界の頑張る人の“自己肯定感の底上げ”を請け負う、
痛快コミックエッセイがついに刊行！

欲しい言葉が見つかる一冊！
★ストレスっていうポイントが貯まったら、自分にご褒美あげられるでしょ？
★ミスなんてウェルカムよ。ミスを成長の糧にしてくれたらいいんだから
★自分磨きし過ぎて、うっかりダイヤモンドにでもなったらどうしてくれるんだ

＜こんな時にこそ、読んで欲しい＞
元気が欲しい時・自分を見失いそうな時・人間関係につまずいた時
ポジティブに伝えたい時・新しい挑戦をする時・壁にぶつかった時

全編フルカラー、新規書き下ろし作品10作品以上を収録。
＃ぜんぷら　＃ZENPRA

• 鈴木 二正
• 主婦と生活社
• ￥1078

• 2024年11月19日頃
• 予約受付中
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
大人気！すみっコぐらし学習ドリルシリーズに
算数の入学準備ドリルが仲間入り♪
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

文字の読み書きと同様に大切な、
数字の書き取り、数え方、時計の読み方、足し算の基本を、
すみっコぐらしの可愛いイラストを交えて解説。

点つなぎや色塗りといったお遊び系ページを取り入れつつ、
10の束の概念を理解するさくらんぼ計算や一桁のたし算など、
“初めての算数の世界”に楽しく入り込めるドリルです。

『すみっコぐらし学習ドリル 入学準備〜1年のひらがな・カタカナ』と
セットで取り組めば、入学準備はバッチリ♪

• たけいみき
• 主婦の友社
• ￥1738

• 2022年12月08日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.85(7)

人魚ひめの魔法の薬、お花ひめのあさつゆのドリンク、おかしのひめの住むおかしの家、星のひめの銀河の星砂……美しいおひめさまとおひめさまのたくさんのアイテムは、ながめているだけでワクワクが止まりません！　お城、仲間、好きなこと、夢など、あこがれのおひめさまの知らなかったことがいっぱい！あなたのいちばん好きなおひめさまはだれ？　また、ドレス、かんむり、くつ、バッグなど、おひめさまの持ち物から、お気に入りのアイテムを探してください。何度読んでもまた新しい発見がある、大人も子どもも楽しめる、おひめさまの世界にどっぷりとひたれる、夢いっぱいの図鑑です。【登場するおひめさま】人魚ひめ…ハープの演奏が上手。すてきな音色に海のなかまが集まります。お菓子のひめ…まいにちおいしいお菓子をつくっています。住まいはもちろん、お菓子の家！　星のひめ…キラキラほしのお城に暮らす、占いが得意なおひめさま。ほか多数

• 狭山 ひびき/ななミツ
• 主婦と生活社
• ￥880

• 2023年08月04日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

迷い込んだのは
神様とあやかしの国『葦原』

広島に住む女子大生の奏は、郷土研究のために厳島神社を参拝中、突然平安時代風の世界に飛ばされてしまう。混乱する奏の前に現れたのは、平清盛と名乗る美麗な男と、その使い魔の鴉・クロ。どうやら奏には邪悪な魂が取り憑いていて、それを取り払わないと…死ぬ??　「なんとかしてやる」って清盛は言うけれど、さっさと普通の生活に戻れるのよね??　夏の終わり、優しくてちょっぴり意地悪な神様たちとの、忘れられない日々が幕を開ける。

• 新谷友里江/片山隆司
• 主婦の友社
• ￥1650

• 2025年01月29日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

「血糖値が高めだから食事を見直してください」と言われた！「でも、いったいどうしたらいいの？料理ができない、そもそも料理をしたことがない人向け。コンビニとスーパーの食材を駆使して「血糖値を下げる食べ方」を伝授。今やどこでも手に料理ができない、そもそも料理をしたことがない人向け。コンビニとスーパーの食材を駆使して「血糖値を下げる食べ方」を伝授。今やどこでも手に入る「小分けお惣菜」「カット野菜」「少量パックご飯」を使って、最小限の手間で最大限の効果を引き出す方法。簡単＆楽ウマのヒミツは、「食材の買い方」「組み合わせ」にありました。「スーパーやコンビニでさえあれば大丈夫」「これさえあれば、おすすめ食材」「選び方、買い方、使い方」「1章　組み合わせるだけ！作らなくていいかんたんおかず」「2章　これで完璧！楽うま3日間献立」「3章　調理道具ひとつで作るおかず」「4章炊飯器でできちゃった！楽チン献立」

• 植木希恵
• 主婦の友社
• ￥1650

• 2023年07月27日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.65(18)

「キャンセル待ちで予約がとれない！」と話題の発達障害＆グレーゾーン個別指導教師・植木希恵の初の書籍。発達障害児の子育ては困難を極めるうえ、勉強を教えるとなるとさらにハードルが上がってしまう親御さんも多いのではないでしょうか。宿題に取りかかるのに時間がかかる、集中力が続かない、姿勢がすぐにだらんとなる、なかなか理解できない……。そんな悩みを抱えるお父さん・お母さんに向けて、お悩み別に超具体的な「読んですぐ実践できるサポートのコツ」を伝授。さらに、長期休みの宿題を制覇するための計画の立て方や、計算ドリル、音読など宿題別のサポートの仕方まで、キメ細かく解説します！

• うつぎ/嶋野 夕陽/NAJI 柳田
• 主婦と生活社
• ￥748

• 2024年10月04日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

友人、恋人、家族もおらず惰性で生きる生活を続けていた遥だったが、ある日目を覚ますと美少女ダークエルフの姿で異世界にいた！
新しい環境にワクワクを抑えきれないハルカ。しかし、色々なものを諦め、年下や女性との交流に怯えていたおじさんが急に無双なんてできる訳もなく……
無尽蔵な魔力と頑丈な体を持ちながらもどこか考えすぎてうじうじしているおじさんが、大切な仲間たちと出会い共に成長していくことで、“心”を成長させていくハートフルファンタジー。コミックス第一弾！

• 青山 俊介/谷舞 司/河野 紘一郎
• 主婦と生活社
• ￥693

• 2019年10月25日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

豚人（オーグ）族の“加護持ち”を圧倒的な戦力差で倒し、谷と小人（コロル）族を守ったカイ。
だが安息の時は続かず、彼の住むラグ村に大僧院の真理探究官・ナーダが訪れる。
ナーダの目的は、辺土に生まれた強大な土地神を手に入れること。
秘術で土地神を探すナーダに対し、谷の神を宿すカイは警戒を強める。
そんな中、ラグ村近郊の森で千匹を超える灰色猿（マカク）族が戦の準備を進めていた……。

「前世の記憶」に覚醒した少年が、亜人族との戦乱の世を駆け抜ける巨弾ダークファンタジー第3弾！

• SAPIX
• 主婦と生活社
• ￥2090

• 2009年11月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.53(73)

小学2、3年生用。すごろくゲームやじゃんけん、折り紙をやるうちに、最高レベルの思考力が身につきます！