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自己紹介 の検索結果 新刊 順 約 1880 件中 221 から 240 件目(94 頁中 12 頁目) RSS

  • 月刊 陸上競技 2021年 05月号 [雑誌]
    • 講談社
    • ¥1100
    • 2021年04月14日
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 0.0(0)
  • ◇東京五輪シーズン開幕!サニブラウン、橋岡、北口/シーズン展望、走高跳特集/追跡・日本学生ハーフ/福井インターハイへの道、高校アスリート種目別展望/ブカツ応援企画、ジャンプを極める/

    ●東京五輪シーズン開幕!
    サニブラウン単独インタビュー
    東京五輪に向けたシーズンがいよいよ幕を開けた。今月の表紙&巻頭特集には、100m日本記録保持者のサニブラウン・アブデル・ハキーム(ダンブルウィードTC)が登場し、単独インタビューが実現! プロとなり練習拠点も変わったサニブラウンの現状とこれからに迫る。また、連載にお届けしている「All for TOKYO2020+1」は、男子走幅跳・橋岡優輝(富士通)と女子やり投・北口榛花(JAL)をピックアップ! この他、注目の男子走高跳で戸邉直人(JAL)ら上位陣の近況、短距離など注目種目展望など、シーズンインを盛り上げる!

    ●目指せ福井IH!
    高校アスリート特集がスタート!
    高校生アスリートの夢舞台「インターハイ」に向けた長い戦いが始まる。今月は注目の柳田大輝(東農大二)、舞永夏稀(太成学院大)、村上来花(弘前実)をクローズアップ。また、全国高体連強化合宿の様子や全39種目のPreviewを収録した。

    ●ブカツ応援!
    シーズンインで飛躍せよ!
    今月のトレーニング特集は、「ジャンプを極める」。男子走高跳日本記録保持者・戸邉直人と、男子走幅跳・橋岡優輝の貴重なトレーニングを紹介。また、数々の名ジャンパーを育ててきた太成学院大の跳躍ドリルも取材した。YouTube動画と合わせてチェックしてほしい。草野誓也による公表連載「私が学んだトム・テレツ理論」も要チェック!

    【Special Issue】
    ・単独インタビュー
    サニブラウン・アブデル・ハキーム
    ・All for TOKYO 2020+1
    橋岡優輝(富士通)、北口榛花(JAL)
    ・東京五輪シーズンPREVIEW
    ・男子ハイジャン戦国時代
    真野正博(九電工)、戸邉直人(JAL)、衛藤昂(味の素AGF)、赤松諒一(アワーズ)、藤田渓太郎(佐竹食品AC)
    ・全種目出場懸ける世界リレー
    ・日本選手権10000m展望
    ・春に飛び立つアスリート
    高校2021シーズン開幕
    Road to FUKUI IH
    柳田大輝、舞永夏稀、村上来花、高橋遼将(中京大中京3愛知)、西徹朗(名古屋3愛知)、走幅跳東海大翔洋コンビ、村上碧海、友利晟弓
    ・種目別PREVIEW
    ・2021高校陸上界 年間スケジュール
    ・全国高体連強化合宿ブロック別REPORT

    【大会報道】
    ・日本選手権・室内競技
    ・名古屋ウィメンズマラソン
    ・日本学生ハーフマラソン
    ・東京陸協ミドルディスタンスチャレンジ
    ・シレジア世界リレー代表選考トライアル
    ・全国招待大学対校男女混合駅伝

    【トレーニング&技術】
    “ブカツ”応援企画
    ・戸邉直人 ジャンプトレーニングの目的と実践
    ・橋岡優輝 体幹・反発・リズムを意識した跳躍ドリル
    ・太成学院大高(大阪) 年間通じて常に「ジャンプ」を意識
    ・陸上競技のハジメ 相澤晃選手&伊藤達彦選手
    ・メンタルコントロール 戸邉直人
    ・草野誓也(Accel)「私が学んだトム・テレツ理論」
    ・月陸トレーニング講座
    ・すぐできるフィジカルトレーニング
    ・アスリートのためのコンディショニング
    ・げつりく栄養講座 食は自己新に通ず!!

    【特集&ニュース】
    ・日本陸連強化委員会〜東京五輪ゴールド・プラン〜第24回
    ・東京五輪参加標準記録突破者&世界ランキング
    ・進学情報 中学トップ10
    ・富士通長距離コーチングスタッフ誌上ミーティング
    ・Rising Star Athlete 村竹ラシッド(順大)
    ・学生長距離トピックス 追跡学生ハーフ
    鎌田航生(法大)/鈴木芽吹(駒大)/島崎慎愛(國學院大)/小林成美&荒井優奈(名城大)/鈴木優花(大東大)

    【World Information】
    ・室内シーズン開幕
    ・シュラ・キタタ(エチオピア)
    ・ワールドトピックス
    ・国際陸上競技評論

    【TOPICS】
    ・多くの強豪チームが活用する「WINZONE」とは?
    ・女子中長距離界の星・田中希実「inゼリー」とともに世界に挑む
    ・GMOインターネットグループのコンディショニング
    ・不動産会社「メイクス」が男子陸上部を創設
    ・「低圧低酸素」の効果と活用法 後編

    【好評連載】
    ・世界のレジェンド
    ・TEAM FILE 
    板橋高校(東京)&日枝中学校(岐阜)
    ・陸上つわもの列伝
    ・My Privacy 
    瀬戸口大地(アースグロー/男子800m)
    ・レコードライブラリー
    ・不滅の記録検証委員会
    ・陸上観戦のトリセツ ほか

    【情報コーナー】
    ・NEWSフラッシュ
    ・レコードルーム
    ・インフォメーション
    ・げっかんカレンダー
    ・4団体情報(実業団・学連・高体連・中体連) ほか
  • 広告がなくなる日
    • クロスメディア・パブリッシング
    • ¥1738
    • 2021年03月26日頃
    • 在庫あり
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 4.5(14)
  • 広告は、行動へ。広告クリエイティブの可能性を追求したSNS/SDGs時代のブランド論。
  • 医学のあゆみ ケトン体による生体制御 276巻12号[雑誌]
    • 医歯薬出版
    • ¥1540
    • 2021年03月19日
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 0.0(0)
  • ・ケトン体は脂肪酸酸化で生じたアセチルCoAから産生されるアセトン、アセト酢酸、3-ヒドロキシ酪酸の総称である。飢餓状態では脂肪組織から脂肪酸が放出され、肝臓で脂肪酸酸化を受けることでケトン体が産生される。
    ・近年、ケトン体自体が受容体を活性化してシグナルを伝達することや、ヒストン修飾を介したエピジェネティックな遺伝子発現制御を行うこと、細胞内のシグナル因子を変化させることが報告されている。
    ・本特集では、エネルギー基質としての側面とシグナル因子としての側面から、ケトン体の生体制御に関する臨床的および基礎的研究の最新の知見を、第一線の先生方に紹介していただく。


    ■ ケトン体による生体制御
    ・はじめに
    ・ケトン体受容体による生体機能制御
    〔key word〕Gタンパク質共役受容体(GPCRs)、代謝機能制御、ケトン食
    ・ケトンによる概日リズム制御
    〔key word〕3-ヒドロキシ酪酸、概日リズム、エピゲノム制御
    ・ケトン体と低酸素応答
    〔key word〕ケトン体、HIF-1α、低酸素、コハク酸(succinate)
    ・ケトン体による脂肪細胞機能制御
    〔key word〕3-ヒドロキシ酪酸、アディポネクチン、Hmgcs2、β-hydroxybutyrylation
    ・ケトン体による腎機能制御
    〔key word〕ケトン体、3-ヒドロキシ酪酸、慢性腎臓病、急性腎障害、糖尿病性腎臓病
    ・ケトン体による心機能制御
    〔key word〕心機能制御、ケトン体、エネルギー基質
    ・ケトン体による心保護作用
    〔key word〕3-ヒドロキシ酪酸、SGLT2阻害薬。心筋代謝リモデリング
    ●TOPICS
    臨床検査医学
    ・在宅医療と臨床検査ーー在宅臨床検査学
    神経精神医学
    ・認知症鑑別におけるドパミントランスポーターSPECT
    小児科学
    ・βアレスチンバイアスAT1受容体アゴニストは新しい乳幼児心不全治療薬の有力候補である
    ●連載
    臨床医が知っておくべき最新の基礎免疫学
    ・23.ヒト免疫研究の重要性
    〔key word〕ヒト免疫学、自己免疫疾患、T細胞サブセット分化、超多色フローサイトメトリー、シングルセル遺伝子解析
    この病気、何でしょう? 知っておくべき感染症
    ・はじめに
    原虫症
    ・1.マラリア(熱帯熱マラリアを見逃さない)
    〔key word〕マラリア、抗マラリア薬、防蚊対策
    ●フォーラム
    病院建築への誘いーー医療者と病院建築のかかわりを考える
    ・特別編ー感染症対策と建築4
    天才の精神分析ーー病跡学(パトグラフィ)への誘い
    ・16.ジャン=ジャック・ルソーーー子どもの発見

    本雑誌「医学のあゆみ」は、最新の医学情報を基礎・臨床の両面から幅広い視点で紹介する医学総合雑誌のパイオニア。わが国最大の情報量を誇る国内唯一の週刊医学専門学術誌、第一線の臨床医・研究者による企画・執筆により、常に時代を先取りした話題をいち早く提供し、他の医学ジャーナルの一次情報源ともなっている。
  • サクッとうかる日商3級商業簿記テキスト【第2版】
    • 桑原 知之
    • ネットスクール出版
    • ¥1320
    • 2021年03月16日頃
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 0.0(0)
  • 新しい試験形式“統一試験”“ネット試験”どちらにも完全対応!イラストたっぷり。フルカラーだからわかりやすい!
  • サクッとうかる日商3級商業簿記トレーニング【第2版】
    • 桑原 知之
    • ネットスクール出版
    • ¥1320
    • 2021年03月16日頃
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 0.0(0)
  • 新しい試験形式“統一試験”“ネット試験”どちらにも完全対応!「テキスト」で学んだことを「トレーニング」の練習問題で実践!
  • 月刊 陸上競技 2021年 04月号 [雑誌]
    • 講談社
    • ¥1290
    • 2021年03月13日
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 0.0(0)
  • ●鈴木健吾がびわ湖毎日マラソンで日本新V!!
    緊急日本新インタビューも収録!
    びわ湖毎日マラソンを日本人初の2時間4分台で日本新Vを達成した鈴木健吾(富士通)のスペシャルインタビューを収録!レース直後の「生の声」をお届け。来年から大阪マラソンとの統合が決まり、最後の琵琶湖開催となった今大会。レースのリポートはもちろん、好記録が相次いだ上位選手たちの声を総力取材。歴史的なレースを改めて振り返る!

    ●目指せ東京五輪!女子短距離応援宣言。
    青山聖佳、兒玉芽生、鶴田玲美インタビュー!
    東京五輪出場を目指す「女子短距離」を大特集。昨年の日本選手権を制した青山聖佳(大阪成蹊AC)、兒玉芽生(福岡大)、鶴田玲美(南九州ファミリーマート)の特別インタビューのほか、復活を期す土井杏南(JAL)も特集。さらに、ジュニア世代のホープたちをクローズアップした。この他にも、名コーチたちの指導法やトレーニングなど、さまざまな角度から「女子アスリート」を盛り上げる!

    ●学生長距離SPECIAL!大八木×榎木の指揮官対談が実現
    神林、西山、遠藤ら98年組座談会&新年度特集!
    箱根駅伝で優勝した駒大の大八木弘明監督と2位・創価大の榎木和貴監督による夢のスペシャル対談が実現! チーム、そして「個」を育てるために、何が必要なのか。さらに、学生駅伝を盛り上げた大学4年生世代の豪華ラインナップによる座談会は必見。青学大の神林勇太と吉田圭太、東洋大の西山和弥、駒大の加藤淳に加え、中学時代から世代のトップを走り続けた遠藤日向(住友電工)も特別参加。10年近くもライバル関係を続ける仲良し5人組による「同窓会」で何が語られたのか。新年度特集では今年の箱根駅伝で4位〜6位に終わった青学大、東海大、早大の「元王者」をピックアップする。箱根駅伝出場校の新主将の決意表明や新入生リストを紹介!

    ●ブカツ応援! 春に備える!!
    満載のトレーニング企画
    今月も月陸は全力でブカツを応援! 日体大女子短距離ブロックのトレーニングや、リレーの名門・大阪高校のウォーミングアップや基礎体力アップトレーニングを紹介。月陸公式YouTubeで動画と合わせて見るとさらに理解度アップ! さらに兒玉芽生の「メンタルコントロール」、ケンブリッジ飛鳥からのアドバイスなどなど…。好評連載、草野誓也による「私が学んだトム・テレツ理論」も要チェック!

    ●別冊付録「記録年鑑2020」
    陸上ファン必携の「記録年鑑2020」が別冊付録。日本・高校・中学の100傑(+パフォーマンス)と歴代50傑、世代別・学年別リスト、日本記録変遷など完全補完!! 今回から新たに収録した学生50傑、世界記録変遷も要チェックだ!

    【Special Issue】
    女子短距離 応援宣言。
    ・ALL for TOKYO 2020+1
    青山聖佳(大阪成蹊AC)
    兒玉芽生(福岡大
    鶴田玲美(南九州ファミリーマート)
    ・新時代のホープ特集
    石川 優(相洋3神奈川→青学大)
    石堂陽奈(立命館慶祥3北海道→環太平洋大)
    青山華依(大阪3大阪→甲南大)
    ・名コーチたちの指導法 前編
    中村宏之(元北海道ハイテクAC代表)
    大村邦英(日体大陸上競技部総監督)
    ・教えてください! 鯉川先生 女性のからだ 基礎まとめ
    ・寺田明日香(パソナグループ) 私の妊娠・出産

    【学生長距離SPECIAL】
    ・箱根駅伝優勝&準優勝監督 対談
    大八木弘明(駒大監督)×榎木和貴(創価大監督)
    ・長距離98年組Special Talk
    遠藤日向(住友電工)、神林勇太(青学大)、西山和弥(東洋大)、加藤淳(駒大)、吉田圭太(青学大)
    ・Road to Hakone Ekiden〜逆襲の2021-22〜
    青学大「王座奪還へ、意気揚々」
    東海大「新たなチームカラーを模索」
    早大「11年ぶりの3冠がターゲット」
    ・2021年度 新主将の意気込み&関東有力大学長距離新入生リスト

    【大会報道】
    ・びわ湖毎日マラソン
    ・日本選手権競歩
    ・全日本実業団ハーフ
    ・2021 Japan Athlete Games in Osaki
    ・日本選手権クロカン

    【トレーニング&技術】
    シーズン直前「ブカツ」応援企画
    ・ケンブリッジ飛鳥が伝授する「陸上競技のハジメ」
    ・兒玉芽生流メンタルコントロール
    ・リレーの名門 大阪高(大阪)トレーニング
    ・草野誓也(Accel)「私が学んだトム・テレツ理論」
    ・トレーニング講座
    ・すぐできるフィジカルトレーニング
    ・アスリートのためのコンディショニング改訂版
    ・げつりく栄養講座 食は自己新に通ず!!

    【特集&ニュース】
    ・Rising Star Athlete 井上大地(日大)
    ・日本陸連強化委員会〜東京五輪ゴールド・プラン〜第23回
    ・東京五輪参加標準記録突破者・世界ランキング上位選手
    ・進学就職情報 Part3 中学トップ選手ほか
    ・第7期ダイヤモンドアスリートが決定!!
    ・日本陸上競技学会第19回大会 駅伝からマラソンへ
    ・陸上競技の審判についてのQ&A

    【World Information】
    ・世界陸連室内ツアー
    ・ユーグ・ファブリス・ザンゴ(ブルキナファソ)
    ・2021欧州室内選手権
    ・ワールドトピックス
    ・国際陸上競技評論

    【TOPICS】
    ・最先端の治療が手軽にできるアスリートの救世主「Sheep」
    ・宮崎発、MLTsportsが目指す本気と本気の連携
    ・中学ナンバーワンチームの「スピードバンド」トレーニング
    ・「低圧低酸素」の効果と活用法

    【好評連載】
    ・TEAM FILE
    ・世界のレジェンド
    身延高校(山梨)&高屋中学校(広島)
    ・陸上観戦のトリセツ
    ・レコードルーム
    ・不滅の記録検証委員会
    ・レコード・ライブラリー
    ・My Privacy
    大野史佳(埼玉大/女子砲丸投)

    【情報コーナー】
    ・NEWSフラッシュ
    ・インフォメーション
    ・げっかんカレンダー
    ・4団体情報(実業団・学連・高体連・中体連) ほか●鈴木健吾がびわ湖毎日マラソンで日本新V!!
    緊急日本新インタビューも収録!
    びわ湖毎日マラソンを日本人初の2時間4分台で日本新Vを達成した鈴木健吾(富士通)のスペシャルインタビューを収録!レース直後の「生の声」をお届け。来年から大阪マラソンとの統合が決まり、最後の琵琶湖開催となった今大会。レースのリポートはもちろん、好記録が相次いだ上位選手たちの声を総力取材。歴史的なレースを改めて振り返る!

    ●目指せ東京五輪!女子短距離応援宣言。
    青山聖佳、兒玉芽生、鶴田玲美インタビュー!
    東京五輪出場を目指す「女子短距離」を大特集。昨年の日本選手権を制した青山聖佳(大阪成蹊AC)、兒玉芽生(福岡大)、鶴田玲美(南九州ファミリーマート)の特別インタビューのほか、復活を期す土井杏南(JAL)も特集。さらに、ジュニア世代のホープたちをクローズアップした。この他にも、名コーチたちの指導法やトレーニングなど、さまざまな角度から「女子アスリート」を盛り上げる!

    ●学生長距離SPECIAL!大八木×榎木の指揮官対談が実現
    神林、西山、遠藤ら98年組座談会&新年度特集!
    箱根駅伝で優勝した駒大の大八木弘明監督と2位・創価大の榎木和貴監督による夢のスペシャル対談が実現! チーム、そして「個」を育てるために、何が必要なのか。さらに、学生駅伝を盛り上げた大学4年生世代の豪華ラインナップによる座談会は必見。青学大の神林勇太と吉田圭太、東洋大の西山和弥、駒大の加藤淳に加え、中学時代から世代のトップを走り続けた遠藤日向(住友電工)も特別参加。10年近くもライバル関係を続ける仲良し5人組による「同窓会」で何が語られたのか。新年度特集では今年の箱根駅伝で4位〜6位に終わった青学大、東海大、早大の「元王者」をピックアップする。箱根駅伝出場校の新主将の決意表明や新入生リストを紹介!

    ●ブカツ応援! 春に備える!!
    満載のトレーニング企画
    今月も月陸は全力でブカツを応援! 日体大女子短距離ブロックのトレーニングや、リレーの名門・大阪高校のウォーミングアップや基礎体力アップトレーニングを紹介。月陸公式YouTubeで動画と合わせて見るとさらに理解度アップ! さらに兒玉芽生の「メンタルコントロール」、ケンブリッジ飛鳥からのアドバイスなどなど…。好評連載、草野誓也による「私が学んだトム・テレツ理論」も要チェック!

    ●別冊付録「記録年鑑2020」
    陸上ファン必携の「記録年鑑202
  • 美人百花 2021年 04月号 [雑誌]
    • 角川春樹事務所
    • ¥760
    • 2021年03月12日
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 0.0(0)
  • 【表紙】泉里香さん

    【別冊付録】全44P大特集
    ゲッターズ飯田の百花オリジナル占いBOOK
    百花占い&こじらせ○○女から脱出する24の方法

    「おしゃれ」「恋」「仕事」「未来」…etc.今、改めて向き合うことで自分を高めよう!
    新しい季節の始まりは、まず襟を正して。

    みんなの”こうなりたい”を道重さゆみちゃんがAction!
    理想の女性に近づく、私たちの「素敵レディ」宣言2021!

    「私の軸色」「NOT黒コーデ」「リラックスアウター」3つのキーワードで春のおしゃれを更新!
    おしゃれレベルに差がつく♪ レディの”あか抜け”大作戦

    Part1
    「毎日のコーデに欠かせない色」「つい買ってしまう色」「自分に似合う色」etc,
    あなたのクローゼットに多いのは何色? それがあなたの軸色です!
    自分の“軸色”を極めれば
    もっとコーデがおしゃれに!

    Part2
    「自分の気分がアガる」「今っぽく見える」「優しく見える」etc.モノトーンLOOKも大好きだけど、黒を使わないコーデを覚えておこう!
    いいことずくめの”NOT黒コーデ”でおしゃれ偏差値アップ

    Part3
    お出かけ感強めな”100%レディコーデ”がハマらない今季は、アウターで”20%の抜け感”を取り入れるのが正解!
    春待ちアウター選びは「リラックス」がキーワード

    「私たち、だからこのブランドについていきます!」
    読者から百花ブランドへの「大好き」ラブレター

    [美人百花ON!]
    似合う服を着て、仕事もプライベートも「自己肯定感高め」でいこう!
    イエベOL茜、ブルベOL美彩の「私の色で、自分らしく輝く!」1カ月着回し計画

    “ほぼ毎日通勤レディ”と“出勤&在宅半々レディ”働き方に合わせて持ち物も変化しています!
    働く美人百花読モ・FlowersのNEOお仕事バッグとその中身

    ときめくアイテムと一緒なら、毎日の通勤がもっとハッピーに♪
    可愛いのに”バリバリ働くお仕事小物”カタログ

    新年度を心地よくスタートさせるための”ヒント”を人生の先輩に聞きました!
    今をしなやかに生きるための “人間関係&お仕事術”

    ウワサの旦那さまとのなれ初めから挙式のドレスや親戚との食事会、あま〜い新婚生活まで本誌だけに公開!
    私、板野友美は愛しの彼と結婚しました♡

    自然なのにアラのないベースメイク、きゅっと締まったフェイスライン、印象的な目元、美しい髪……すべてテクニック次第で手に入るんです!
    私たち、「ナチュラル美人」って言われたい!!

    クチコミと心理テクを駆使して印象UP!!  素敵レディになる方法をTPO別に紹介します♪
    出会って3秒で好印象を勝ち取る服とヘアメイク

    マスク時代の今だからこそ挑戦したいメニューをPick up! ウェブや広告では見られない“細かすぎる”プロセスや施術後のBefore→Afterも包み隠さず全公開♪
    美容医療現場で行われていることをすべて見せます!!

    毎日の自炊で食卓がマンネリしているレディのために、お料理マスターがSTAY HOMEで盛り上がったごちそうを大公開!
    おうち時間BESTレシピ2021

    ●REGULARS
    気になることを自由気ままに探求
    泉里香の美人好奇心
    10年前の私より、今の私を好きでいたい
    神崎恵の美しい大人になる方法 vol.43

    幸せオーラはMental・Beauty・Foodの3つから作られる!
    衛藤美彩のご自愛LIFE♡

    #いま彼を知りたい
    磯村勇斗
    「好きなことをやりだすと、
    食べることも寝ることも忘れる」
    “完全没頭型”のニュースター

    幸福美女図鑑
    大江麻理子
    すべては”持続可能”であるために

    ゲッターズ飯田が甘辛くアドバイス♡
    “百花女子”の生き方マニュアル[最終回]

    アラサーの悩みを甘〜いささやきで吹き飛ばす!
    小沢一敬のDon’t恋

    先行き不透明なこの時代、“お金”の知識が身を守る!
    百花女子のマネー事情から学ぶ賢く生きるためのマネーサロン

    おいしくってセンスのいいおつかいものは広報が知っている
    美人広報の「セレブな手土産」

    齋藤薫の「美人力」

    假屋崎省吾さんの元気が出る花道 美人百花12カ月

    イヴルルド遥華の12星座占い
  • 医学のあゆみ 炎症性腸疾患ー診療と研究の最新情報 276巻11号[雑誌]
    • 医歯薬出版
    • ¥1540
    • 2021年03月12日
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 0.0(0)
  • ・潰瘍性大腸炎やクローン病に代表される炎症性腸疾患(IBD)は日本における患者数増加が著しく、これを専門としない消化器医も診療する機会が増え、診断・治療について、よく理解しなくてはならない疾患となっている。
    ・本特集では、IBDのトップランナーの先生に執筆をお願いした。現在および将来のIBD診断や治療を俯瞰して理解できるようになり、難治例については適切なタイミングで専門施設へ紹介されるようになることを期待したい。
    ・すべてのIBD患者に適切な診断、疾患活動性評価、および積極的で適切な治療選択が行われ、予後が改善されることに、本特集が寄与することを期待したい。


    ■ 炎症性腸疾患 -診療と研究の最新情報
    ・はじめに
    ・腸内細菌と粘膜免疫から見た炎症性腸疾患の病態
    〔key word〕腸内細菌、Th17、制御性T細胞(Treg)
    ・炎症性腸疾患における新規薬剤の使い分け
    〔key word〕炎症性腸疾患(IBD)、抗TNF-α抗体製剤、抗接着分子抗体製剤、抗IL-12/23 p40抗体製剤、JAK阻害薬
    ・炎症性腸疾患における画像検査の疾患活動性評価とTreat-To-Targetの意義
    〔key word〕炎症性腸疾患、大腸内視鏡検査、Treat-To-Target(T2T)
    ・炎症性腸疾患におけるバイオマーカーによる疾患活動性評価とTreat-To-Targetにおける役割
    〔key word〕バイオマーカー、粘膜治癒、Treat-to-Target(T2T)、Leucine-rich alpha 2 glycoprotein(LRG)
    ・スペシャルシチュエーション(高齢IBD患者、妊娠)における課題
    〔key word〕高齢者、妊娠前教育、日和見感染、胎児毒性、悪性腫瘍、胎児毒性
    ・炎症性腸疾患におけるレジストリ研究ーー明らかになる臨床課題
    〔key word〕レジストリ、コホート、QOL、患者報告型アウトカム
    ・再生医療研究から生まれる将来の新規非薬物治療
    〔key word〕粘膜治癒、腸管上皮幹細胞、再生医療
    ●TOPICS
    循環器内科学
    ・プロテインキナーゼNが関与する心不全の新規メカニズム
    輸血学
    ・東京オリンピック・パラリンピックに向けた輸血の新興・再興感染症対策ーー新型コロナウイルスの影響は?
    神経精神医学
    ・腸内細菌と脳機能、ビフィズス菌による認知機能改善作用の可能性
    ●連載
    臨床医が知っておくべき最新の基礎免疫学
    ・22.免疫疾患とゲノム医科学
    〔key word〕自己免疫疾患、遺伝因子、ゲノムワイド関連解析(GWAS)、ヒト免疫学、ゲノム機能学
    バイオミメティクス(生体模倣技術)の医療への応用
    ・18.生物に学ぶ水中防汚技術
    〔key word〕高分子電解質、ポリマーブラシ、親水性、防汚性、生物汚損
    ●フォーラム
    パリから見えるこの世界
    ・99.プラトンの『テアイテトス』、あるいは「真に知る」ということ
    天才の精神分析ーー病跡学(パトグラフィ)への誘い
    ・15.童謡詩人 金子みすゞ--心の軌跡
    ●速報
    ・全国国民健康保険診療施設協議会会員病院施設職員における新型コロナウイルス感染症(COVID-19)感染状況把握のための血清疫学調査

    本雑誌「医学のあゆみ」は、最新の医学情報を基礎・臨床の両面から幅広い視点で紹介する医学総合雑誌のパイオニア。わが国最大の情報量を誇る国内唯一の週刊医学専門学術誌、第一線の臨床医・研究者による企画・執筆により、常に時代を先取りした話題をいち早く提供し、他の医学ジャーナルの一次情報源ともなっている。
  • スウェーデン語トレーニングブック
    • 當野 能之
    • 白水社
    • ¥3080
    • 2021年02月27日頃
    • 在庫あり
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 0.0(0)
  • スウェーデン語の仕組みがしっかりとわかる文法ドリル。この問題集1冊で、スウェーデン社会や文化に関する知識も身に付きます。
  • 医学のあゆみ 新型データ駆動型サイエンスの起動 276巻9号[雑誌]
    • 医歯薬出版
    • ¥1540
    • 2021年02月26日
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 0.0(0)
  • ・医学・生命科学研究は、その歴史においてとてもユニークな状態に入ろうとしている。その第1の要因は大規模・高精度データの出現である。古来からの方法論に加えて、データ駆動型の科学が相対的に重要になってきた。
    ・第2の要因はデータ科学、とくにAI技術応用の登場である。人海戦術では不可能なデータ解析を、高精度・高速に実現できるようにしている。
    ・そして、ますます重要となっていることが、ELSI(倫理的・法的・社会的課題)という学問を成熟させることである。本特集ではこのメッセージを“新型データ駆動型サイエンス”とよぶ。


    ■ 新型データ駆動型サイエンスの起動
    ・はじめに
    ・HPCと感染症数理モデル
    〔key word〕感染症数理モデル、個人ベースシミュレーション
    ・「富岳」で飛躍するコンピュータ創薬
    〔key word〕富岳、分子動力学(MD)、プレシジョンメディシン、分子シミュレーション、創薬
    ・保健医療のための空間データサイエンス
    〔key word〕空間疫学、空間データ、集積性の検定、クラスタリング、症候サーベイランス
    ・説明可能なAIによるパーソナルゲノム医療・予防の実現
    〔key word〕大規模データ、スーパーコンピューティング、説明可能な人工知能(XAI)、個別化医療、遺伝子ネットワーク
    ・腫瘍特異的ネオ抗原の数理的解析とがんの免疫病態解明への応用
    〔key word〕がん、免疫病態、ゲノミクス、ネオ抗原(NeoAg)、次世代シークエンサー、結合親和性予測
    ・マテリアルズインフォマティクスによる新物質探索ーー高分子材料の設計を中心に
    〔key word〕機械学習、ベイズ推論、分子設計、ポリマー、合成
    ・自然言語処理と説明可能なAIによる新次元サイエンス
    〔key word〕人工知能(AI)、自然言語処理、説明可能なAI、ゲノム医療、遺伝子変異
    ・ラーニング・ヘルスケア・システムの思想ーー“進化し続ける医療”を支える道徳規範をめぐる議論
    〔key word〕ラーニング、倫理、個人情報、同意
    ●TOPICS
    腎臓内科学
    ・小児期発症の非典型溶血性尿毒症症候群(aHUS)に対するエクリズマブの有効性と安全性の検討:市販後調査より
    神経精神医学
    ・性犯罪者は治療できるのか:SPIRiTSを用いた挑戦
    眼科学
    ・ブルーライトと疾患
    ●連載
    臨床医が知っておくべき最新の基礎免疫学
    ・21.免疫不全症の新展開
    〔key word〕原発性免疫不全症(PID)、自己炎症性疾患、自己免疫性疾患、遺伝子検査、新型コロナウイルス感染症
    バイオミメティクス(生体模倣技術)の医療への応用
    ・生物に学ぶ低摩擦材料:微細構造による摩擦の制御
    〔key word〕摩擦、微細構造、昆虫、ゴム
    ●フォーラム
    特報
    ・PCR検査の感度と特異度
    ・PCR検査の実際

    本雑誌「医学のあゆみ」は、最新の医学情報を基礎・臨床の両面から幅広い視点で紹介する医学総合雑誌のパイオニア。わが国最大の情報量を誇る国内唯一の週刊医学専門学術誌、第一線の臨床医・研究者による企画・執筆により、常に時代を先取りした話題をいち早く提供し、他の医学ジャーナルの一次情報源ともなっている。
  • 医学のあゆみ 免疫チェックポイント阻害薬のirAE(免疫関連有害事象)276巻8号[雑誌]
    • 医歯薬出版
    • ¥1540
    • 2021年02月19日
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 0.0(0)
  • ・近年、免疫チェックポイント阻害薬(ICI)の臨床開発が成功し、多数のがん腫に対して適応の拡大が順調に進んでおり、がんに対する標準的な治療のひとつとなった。
    ・ICI特有の有害事象として、免疫関連有害事象(irAE)が出現する。それぞれの有害事象は頻度が低いものがほとんどであるが、そのマネジメントにあたっては注意が必要である。
    ・本特集では、ICIの特有の副作用であるirAEについて作用機序、特徴、診断方法、マネジメント方法について、それぞれの領域の研究者に最近の知見を交えながら概説いただく。

    ■ 免疫チェックポイント阻害薬のirAE(免疫関連有害事象)
    ・はじめに
    ・irAEの機序ーー抗CTLA-4抗体、抗PD-1抗体、抗PD-L1抗体の違い
    〔key word〕免疫関連有害事象(irAE)、抗CTLA-4抗体、抗PD-1/PD-L1抗体、自己免疫毒性
    ・irAEのマネジメントーー総論
    〔key word〕免疫関連有害事象(irAE)、免疫チェックポイント阻害薬(ICI)
    ・症状別にみたirAEの鑑別方法
    〔key word〕免疫チェックポイント阻害薬(ICPi)、抗PD-1/PD-L1抗体、抗CTLA-4抗体、免疫関連有害事象(irAEs)
    注意すべきirAE
    ・免疫関連肺臓炎
    〔key word〕肺臓炎、免疫関連有害事象(irAE)、間質性肺炎
    ・免疫チェックポイント阻害薬による下痢/大腸炎
    〔key word〕免疫関連有害事象(irAE)、大腸炎、ステロイド
    ・神経疾患・筋疾患
    〔key word〕自己免疫性脳炎、髄膜脳炎、多発神経根炎、PD-1ミオパチー、抗横紋筋抗体
    ・下垂体の免疫関連有害事象
    〔key word〕下垂体炎、副腎皮質刺激ホルモン(ACTH)単独欠損症、CTLA-4、PD-1、下垂体機能低下症
    ・内分泌障害: 1型糖尿病ーー新たなoncological emergencyとして
    〔key word〕免疫関連有害事象(irAE)、劇症1型糖尿病、グルタミン酸脱炭酸酵素(GAD)抗体、インスリン、ケトアシドーシス
    癌におけるirAE
    ・肺癌ーー免疫チェックポイント阻害薬と化学療法の併用、免疫チェックポイント阻害薬同士の併用
    〔key word〕非小細胞肺癌、複合がん免疫療法、免疫関連有害事象(irAE)
    ・腎細胞がんにおける免疫関連有害事象ーー免疫チェックポイント阻害薬同士の併用、免疫チェックポイント阻害薬とVEGFR-TKIの併用
    〔key word〕腎細胞がん、がん免疫療法、IO-IO療法、IO-TKI療法、免疫関連有害事象(irAE)
    ・乳がんにおける免疫チェックポイント阻害薬の登場と開発の足跡
    〔key word〕トリプルネガティブ乳がん(TNBC)、腫瘍浸潤リンパ球(TILs)、アテゾリズマブ、ペムブロリズマブ
    ●TOPICS
    遺伝・ゲノム学
    ・活性酸素産生にかかわる遺伝子の多型が膠原病発症リスクを高める
    循環器内科学
    ・心磁図と心臓CT合成による心室期外収縮の新たな非侵襲的起源同定法
    生化学・分子生物学
    ・記憶の持続メカニズムを解明ーー新たな分子記憶の原理
    ●連載
    臨床医が知っておくべき最新の基礎免疫学
    ・20.再生医療と移植免疫ーーiPS細胞由来再生細胞を他家移植で用いたときに起こりうる免疫反応
    〔key word〕iPS細胞ストック、NK細胞、ミッシングセルフ応答、HLA-C分子、KIR-リガンド不一致
    バイオミメティクス(生体模倣技術)の医療への応用
    ・16.蚊を模倣した無痛注射針
    〔key word〕蚊、注射針、振動、回転
    ●フォーラム
    天才の精神分析ーー病跡学(パトグラフィ)への誘い
    ・14.エゴン・シーレーーその駆け抜けた人生とミューズたち
    書評『倫理コンサルテーション ハンドブック 』(堂囿俊彦・竹下 啓 編著)
    ・書評『倫理コンサルテーション ケースブック 』(堂囿俊彦・竹下 啓 編著)


    本雑誌「医学のあゆみ」は、最新の医学情報を基礎・臨床の両面から幅広い視点で紹介する医学総合雑誌のパイオニア。わが国最大の情報量を誇る国内唯一の週刊医学専門学術誌、第一線の臨床医・研究者による企画・執筆により、常に時代を先取りした話題をいち早く提供し、他の医学ジャーナルの一次情報源ともなっている。
  • 英語教育 2021年 03月号 [雑誌]
    • 大修館書店
    • ¥880
    • 2021年02月13日
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 0.0(0)
  • 英語教育と関連分野の最新情報提供の専門誌■第1特集 自分で学ぶ力が必要な今, 「英語が苦手」をどうサポートするか 英語が苦手な生徒のサポートの留意点…安木真一/小学校での活動を再利用した「英会話ドリル」で英語力向上を実感…青山純子/音読から自己表現活動へ…村木美奈子/授業に取り組みたくなる発問の工夫…松尾真太郎/英語をたのしむきっかけを作る語彙指導…浅野雄大/プレゼンテーションに向けた足場かけ…峰松和子/短期大学での英語授業…望月健一/児童の「外国語授業が不安・苦手」の理由と振り返りシートを活用したサポート…千葉奈津江/small talkを活用したサポート…内山寿彦/読み書きに苦手・困難をかかえる子どものサポート…入山満恵子/ICT活用で英語への意欲を取り戻す…鈴木達也/[コラム]つまずいた生徒のSOSを受け止め,授業に活かす…明石一郎 ■第2特集 2021年度 学校ICT・大学入試はどう変わる? 入試改革+コロナ禍で大学入試はどこへいくのか…渡辺敦司/学校ICT環境整備の現状と近未来…佐藤明彦 【連載】中学・高校授業作りの基本…萩原一郎・久保野りえ/英語につまずいた生徒が前を向く指導Q&A…佐々木紀人/これって本当に必要? 指導の当たり前を疑う…奥住 桂/Taku先生の小学校英語One Pointアドバイス…加藤拓由/小学校英語・教科書活用のヒント…町田智久/児童生徒の特性を尊重した授業づくり…鈴木恵太/『老人と海』で学ぶ英文法…倉林秀男/場面別 大人の英会話表現…新崎隆子/食べ物のおいしさ表現とオノマトペ…福留奈美・高頭ルーシー/誌上発音練習ワークショップ…上斗晶代・西尾由里/英語教師の異文化理解ワークショップ…出口朋美/English beyond Words…J. Reese/海外につながりのある子どもに寄り添うコミュニケーション…高嶋幸太/学校のリスクマネジメント…小田隆史/はな先生の街文字探検 from Texas…ランサムはな/超文学的絵画鑑賞…齊藤貴子/佐藤良明的BOB DYLAN Best Lyrics…佐藤良明 【リレー連載】英語教育時評…草薙邦弘/海外新刊書紹介…根岸雅史/和文英訳演習室…磐崎弘貞・Jim Elwood/私の本棚…荒木美恵子/New Books&DVDs…臼倉美里
  • 月刊 陸上競技 2021年 03月号 [雑誌]
    • 講談社
    • ¥1090
    • 2021年02月13日
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 0.0(0)
  • ◇駅伝追跡企画!駒大、創価大、東洋大、日立物流、洛南高/ケンブリッジ飛鳥/97年組・相澤晃、伊藤達彦、吉田祐也/田中希実/ブカツ応援企画、ウエイトトレーニングを考える……/

    ●箱根、ニューイヤー、都大路
    大ボリュームの駅伝追跡企画
    年末年始に行われた各駅伝大会の追跡企画が盛りだくさん! 「追跡箱根駅伝」では、13年ぶり優勝を果たした駒大から花崎悠紀&石川拓慎の3年生区間賞コンビをクローズアップ。さらに、初往路V・総合2位となった創価大はチームルポと4年生座談会を収録する。3位・東洋大は酒井俊幸監督に1年間を振り返ってもらい、松山和希のインタビューも掲載。そのほか、中大、日体大・池田耀平ら注目の話題を特集する。またニューイヤー駅伝で4位と躍進した日立物流、全国高校駅伝で高校最高記録を樹立した洛南高のリポートも見逃し厳禁!

    ●相澤晃×伊藤達彦スペシャル対談!
    世界を目指すトップアスリート特集
    10000mで日本新記録をマークした相澤晃(旭化成)と伊藤達彦(Honda)のライバル対談がついに実現! 激闘を繰り広げた箱根2区と日本選手権、そして将来について語り合った。2人と同じ97年組の吉田祐也(GMOインターネットグループ)のインタビューも収録。また、東京五輪女子5000m代表の田中希実(豊田自動織機TC)の強さを、父でありコーチである健智氏に分析してもらった。短距離からは、リオ五輪メダリストのケンブリッジ飛鳥(Nike)をクローズアップ。進化を遂げたスプリンターの今に迫る。女子マラソン五輪代表2人が日本記録更新に挑戦した大阪国際女子マラソンもリポート。

    ●ブカツ応援!
    シーズン前の総仕上げ
    今月のトレーニング特集は、末續慎吾&桐生祥秀が伝授する「坂トレーニング」、ケンブリッジ飛鳥の「メンタルコントロール」などを収録。さらに特集「ウエイトトレーニングを考える。」では、基礎理論編と右代啓祐による応用編を紹介する。草野誓也による連載「私が学んだトム・テレツ理論」も要チェック!

    【Special Issue】
    ・ALL for TOKYO 2020+1
    ケンブリッジ飛鳥(Nike)
    ・97年組の現在地
    相澤 晃(旭化成)×伊藤達彦(Honda)
    吉田祐也(GMOインターネットグループ)
    多士済々の「黄金世代」
    ・父、健智コーチが語る田中希実の進化と可能性
    ・Rising Star Athlete 水久保漱至(城西大)
    ・金丸祐三インタビュー

    【駅伝追跡企画】
    ・箱根駅伝
    駒大 13年ぶり王者奪還の裏側
    創価大 躍進の要因&4年生トーク
    東洋大 1年でトップ3に返り咲き
    中大 名門の意地見せた復路3位
    池田耀平(日体大)花の2区で日本人トップ
    ・実業団駅伝 日立物流
    ・高校駅伝 洛南 高校最高記録への軌跡

    【大会報道】
    ・大阪国際女子マラソン
    ・京都 女子駅伝・中長距離競技会

    【トレーニング&技術】
    “ブカツ”応援企画
    ・末續慎吾&桐生祥秀が伝授「坂トレーニングのイロハ」
    ・ケンブリッジ飛鳥流メンタルコントロール
    ・草野誓也(Accel)「私が学んだトム・テレツ理論」
    ・ウエイトトレーニングを考える。
    基礎理論編 筑波大
    応用編 右代啓祐
    ・トレーニング講座 高校編&中学編
    ・すぐできるフィジカルトレーニング
    ・げつりく栄養講座 食は自己新に通ず!!

    【特集&ニュース】
    ・日本陸連強化委員会〜東京五輪ゴールド・プラン〜第22回
    ・東京五輪参加標準記録突破者&世界ランキング
    ・進学就職情報
    ・陸上競技の審判についてのQ&A

    【World Information】
    ・室内シーズン開幕
    ・シュラ・キタタ(エチオピア)
    ・ワールドトピックス
    ・国際陸上競技評論

    【TOPICS】
    ・ランニング用ソックス「3grips」人間工学に基づき5本指を3つにまとめた特殊構造
    ・創価大学のコンディショニング ケア、練習効率向上のための酸素ルーム活用術とは

    【好評連載】
    ・世界のレジェンド
    ・TEAM FILE 
    身延高校(山梨)&高屋中学校(広島)
    ・陸上つわもの列伝
    ・My Privacy 
    川上ヒデル(関学大/男子十種競技)
    ・レコード・ライブラリー
    ・不滅の記録検証委員会
    ・陸上観戦のトリセツ ほか

    【情報コーナー】
    ・NEWSフラッシュ
    ・レコードルーム
    ・インフォメーション
    ・げっかんカレンダー
    ・4団体情報(実業団・学連・高体連・中体連) ほか◇駅伝追跡企画!駒大、創価大、東洋大、日立物流、洛南高/ケンブリッジ飛鳥/97年組・相澤晃、伊藤達彦、吉田祐也/田中希実/ブカツ応援企画、ウエイトトレーニングを考える……/

    ●箱根、ニューイヤー、都大路
    大ボリュームの駅伝追跡企画
    年末年始に行われた各駅伝大会の追跡企画が盛りだくさん! 「追跡箱根駅伝」では、13年ぶり優勝を果たした駒大から花崎悠紀&石川拓慎の3年生区間賞コンビをクローズアップ。さらに、初往路V・総合2位となった創価大はチームルポと4年生座談会を収録する。3位・東洋大は酒井俊幸監督に1年間を振り返ってもらい、松山和希のインタビューも掲載。そのほか、中大、日体大・池田耀平ら注目の話題を特集する。またニューイヤー駅伝で4位と躍進した日立物流、全国高校駅伝で高校最高記録を樹立した洛南高のリポートも見逃し厳禁!

    ●相澤晃×伊藤達彦スペシャル対談!
    世界を目指すトップアスリート特集
    10000mで日本新記録をマークした相澤晃(旭化成)と伊藤達彦(Honda)のライバル対談がついに実現! 激闘を繰り広げた箱根2区と日本選手権、そして将来について語り合った。2人と同じ97年組の吉田祐也(GMOインターネットグループ)のインタビューも収録。また、東京五輪女子5000m代表の田中希実(豊田自動織機TC)の強さを、父でありコーチである健智氏に分析してもらった。短距離からは、リオ五輪メダリストのケンブリッジ飛鳥(Nike)をクローズアップ。進化を遂げたスプリンターの今に迫る。女子マラソン五輪代表2人が日本記録更新に挑戦した大阪国際女子マラソンもリポート。

    ●ブカツ応援!
    シーズン前の総仕上げ
    今月のトレーニング特集は、末續慎吾&桐生祥秀が伝授する「坂トレーニング」、ケンブリッジ飛鳥の「メンタルコントロール」などを収録。さらに特集「ウエイトトレーニングを考える。」では、基礎理論編と右代啓祐による応用編を紹介する。草野誓也による連載「私が学んだトム・テレツ理論」も要チェック!

    【Special Issue】
    ・ALL for TOKYO 2020+1
    ケンブリッジ飛鳥(Nike)
    ・97年組の現在地
    相澤 晃(旭化成)×伊藤達彦(Honda)
    吉田祐也(GMOインターネットグループ)
    多士済々の「黄金世代」
    ・父、健智コーチが語る田中希実の進化と可能性
    ・Rising Star Athlete 水久保漱至(城西大)
    ・金
  • 2023年度版 速攻!!ワザあり 面接&エントリーシート
    • 就活研究所 面接班
    • 永岡書店
    • ¥1100
    • 2021年02月10日頃
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 0.0(0)
  • 面接官の質問の「本当の」意図をつかむ!ポイントを押さえた対策で内定を勝ち取ろう!面接突破のポイントが3段階でわかる!就活生必携の1冊!
  • 1「すごい」ってどんな感じ? 作文編
    • 鈴木教夫/伝わる表現研究会
    • 汐文社
    • ¥1980
    • 2021年02月01日頃
    • 在庫あり
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
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  • 作文を書くときに気をつけてほしいポイントをわかりやすく説明。小学校3年生くらいから6年生くらいまでがわかるように工夫し、作文を書くことが苦手でも、いろいろな作文が自分の思う通りに、相手に伝わるように書くコツを紹介している。
  • ア・ラ・パリジェンヌ
    • 清水まさ志/藤井陽子
    • 白水社
    • ¥2530
    • 2021年02月
    • 在庫あり
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  • Lightning (ライトニング) 2021年 03月号 [雑誌]
    • エイ出版社
    • ¥998
    • 2021年01月29日
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
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  • こだわりのある男のライフスタイル提案マガジン巻頭特集:完全保存版!! 歴史の教科書。僕たちの好きなファッションはかつてから存在していたアイテムの進化形。ヴィンテージウエアの持つ素材の風合いや着込むことで生まれる経年変化、それにむかしながらのクラフト感のあるアイテムは、ただ着飾るというファッションだけではなく、それらを着ることで生まれる独特な自己満足を満たしてくれるモノばかり。ジーンズやTシャツ、それにミリタリーウエアやワークブーツなど、どれも元々は当時の世の中の「必要」によって生まれたアイテムたち。それが時代とともにファッションアイテムとして進化して、現代まで生き残っている。そんなアイテムたちのルーツに迫る巻頭特集。大好きなウエアたちがどのように生まれて、どのようにファッションへとなっていたったかを、貴重なヴィンテージや当時の資料を通して学べる教科書的な内容は、好きな服がもっと好きになる知識やうんちくにあふれている。第2特集:スタイルのある住環境。ステイホームが当たり前になった今、住環境を見直そうと思っている人が急増中。そんな人たちへのスタイルサンプルになる魅力的な住宅や住空間紹介。せっかく家にいる時間が増えるなら、もっと住環境を充実させてみるのも悪くない。

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