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• 健康/市丸きすけ
• ホビージャパン
• ￥1320

• 2017年08月23日頃
• 在庫あり
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キュートな黒猫神獣様と異世界で繰り広げる最高の冒険者ライフ！

自らキャラクターメイキングを行ない、最強種族の槍使いとなった元無職青年・シュウヤと、黒猫風神獣・ロロの気ままな冒険者ライフ、第3弾！　闇ギルドとの戦いを経て、いよいよ魔竜王討伐に挑むシュウヤ。かつて魔竜王に故郷を滅ぼされたエルフ騎士のキッシュ、美しき獣人戦士サラたちと力を合わせ、強大な敵に立ち向かう！

重厚な世界観と大迫力のバトル、キュートなロロとセクシーなヒロインたちの魅力で大人気！ 「小説家になろう」でついに3,600PV突破の血沸き肉躍るファンタジー大作、今巻も激闘開始！

強大なる魔竜王を討伐せよ！魔の山に、冒険者たちの魂が燃え上がる！

• 伊藤 豊
• ロングセラーズ
• ￥1320

• 2024年10月25日頃
• 在庫あり
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• 5.0(1)

タバコは本当に体に毒なのか？ビールを飲むと痛風になるのか？40歳の時点で太り気味の人が長寿者になる⁉ ─等々、医師として長年にわたって患者をみてきた著者が、本当はどのように食べ、運動し、心を元気にすればよいかを、詳細に分かりやすく教えてくれる。

• 堀田　泰宏
• 総合法令出版
• ￥1540

• 2025年09月11日頃
• 在庫あり
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「新型栄養不足」という言葉を知っていますか？実は、日本人は食事自体は摂れていても、栄養不足であると言われています。欧米型の食事や、加工の度合いが高い「超加工食品」が普及したこと、食育を通じた栄養教育がまだ足りていないことが課題として挙げられています。特に不足しがちな栄養素である16種類の必須ミネラルを摂取し、体の不調を直し、病気を予防するには、「栄養リテラシー」を学ぶことが大切です。本書で一緒に学んでいきましょう。
第1章: 「塩を摂りすぎ」の裏にある日本人の栄養不足
第2章: 栄養についてもっとよく知ろう
第3章: 一番適した食品と調理法を選ぶ

• 青季ふゆ/あいるむ
• オーバーラップ
• ￥1430

• 2024年04月25日頃
• 在庫あり
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• 4.0(1)

笑わない令嬢の婚約者は、天才宰相の公爵様!?

笑わない令嬢として『氷の令嬢』と呼ばれていたエルランド子爵家の一人娘のヒストリカ。
夜会で突如婚約破棄を告げられ、さらに親友が婚約者を奪っていたことが発覚する。
ヒストリカは、令嬢としての価値がなくなったと夜会を抜け出し外に出ると、具合が悪そうにしていた男性を発見。
ヒストリカは、医学の知識で男性を助け、その場を後にする。
後日、公爵家から縁談の話がヒストリカに舞い込んでくる。
なんと夜会で助けた男性は、王城お抱えの天才宰相と呼ばれていたが、病気を患いそれが原因で醜悪公爵と囁かれているエリク・テルセロナだった。
エリクの婚約者となったヒストリカ。
しかし肝心の旦那様は仕事に追われ常に具合の悪そうな顔をしていた。
顔色の悪いエリクを見たヒストリカは、自身の知識で病状を治すことができると確信する。
自分の献身的に世話を焼くヒストリカに、エリクはどんどん惹かれていくようで……？

• クインテッセンス出版
• クインテッセンス出版
• ￥1980

• 2025年12月09日頃
• 在庫あり
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チェアサイドで、待合室で、繰り返し使えるイラストが満載の説明用マガジン。一流の専門家による楽しくわかりやすい説明が、患者さんの納得感・満足感を引き出し、治療への意欲を高める。説明困難な情報や伝えづらい情報なども誌面をとおしてnicoが代弁。若手歯科医師や歯科衛生士にとっては、患者さんとのコミュニケーションのツボを学べる資料に。付録カードのダウンロードサービスも、患者さんへの配布や掲示物などに大活躍!

• 了徳寺　健二
• （株）アスコム
• ￥605

• 通常3～9日程度で発送
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なかなか治らない体の不調・ダルさ・体の節々の痛み・長年苦しめられている持病ーー。病院に行っても、クスリやサプリを飲んでも、流行の健康法を試してみても、ぜんぜん治らない。そんなあなたに、ぜひ知っていただきたいことがあります。あらゆる体の不調は、「血流」量のアップで、必ず改善します！しおれた草木に水をあげた時のように、みるみる健康になっていき、若返りの効果までも期待できるのです。

• 周東寛
• ICI．
• ￥1320

• 2025年04月08日頃
• 在庫あり
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腸管から分泌されるインクレチン。褐色脂肪細胞から分泌されるアディポネクチン。骨の骨芽細胞から分泌されるオステオカルシン。筋肉の細胞から分泌されるマイオカイン。マイオカインは、筋肉から直接出ているホルモン様物質の総称。これらが協同してミトコンドリアを助け、体の状態をどんどん良くしてくれる。あなたの糖尿病改善、病気の予防に役立つ本当の新生活習慣と理論をぜひお読みください。

• 和田秀樹
• 幻冬舎
• ￥1056

• 2026年01月28日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.38(8)

80歳、90歳を過ぎても驚くほど若く、元気に活躍し続けている人がいる。
本書では、高齢者医療のカリスマ・和田秀樹が、
養老孟司氏、草野仁氏、宮内義彦氏、市川寿猿氏ら
“80歳を超えてなお現役のレジェンド”から、いつまでも老けない極意を引き出す。
「食べるのは肉？　魚？」「医者にはかかる？　かからない？」「運動はやっている？」「意欲を持ち続ける秘訣は？」--そんな疑問に答える、実体験から生まれた“幸齢【こうれい】習慣”が満載。
不安いっぱいの老後が、幸せに満ちた黄金期へと変わります！

• 若山 利文
• ロングセラーズ
• ￥1155

• 2020年07月21日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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日本人は「水素」という解決法がある。
日本では「医療崩壊」は起きないーー水素は、
酸化され損傷を受けた細胞を修復し、
正常に戻して細胞内でのエネルギー代謝を高めます！
ガン・認知症・生活習慣病・アトピー・不妊症などが改善！


新型コロナウィルスの感染者は暖かくなっても減らず、
軽症者や無症状の感染者が医療機関のベッドを塞ぎ、
重傷者の命を救うことが難しくなるという懸念が
全くないわけではないが、
しかし日本には「水素」というソリューションがある。
基礎疾患を持っているリスクファクターの多い高齢者が、
ウィルスに感染し、重症化しても、
水素ガスで対応できるから
日本では「医療崩壊」は起きない。

【目次】

《はじめに》
水素がすごい! ポストコロナ時代と水素
プロローグ
水素なしに生命は成りたたない
• 水素は宇宙の誕生と共に生まれた
• 人体を構成する元素の六三%は水素
• 動物は植物の力を借りて水素を体内に取り込む
• 体内に摂取する水素の絶対量と得られる効果は比例する
• 現代医療システムの抜本的変革をめざして

一章 難病治療にもどんどん可能性が広がっている水素
●難病ALDと水素
• 筋萎縮性側索硬化症・パーキンソン病・認知症の改善にはすでに成功
• 水素のALD治療に対する有効性について考える
●クローン病の治療に水素摂取が望ましい理由
• 活性酸素を水素が速やかに消すために、炎症が軽減される可能性
• 副交感神経のバランスを改善させる水素の機能
• 水素の摂取で、たった三日間で、クローン病の炎症値が大幅に改善
●エリテマトーデスの治療薬ステロイドの副作用を予防
• 主要な多臓器に原因不明の炎症が起こる特定疾患
• ステロイド療法の副作用に打ち勝つ水素
• 水素を摂って半年後に数値も範囲内に
●I型糖尿病の水素による治療
• 鹿児島大学では水素によるマウスの血糖調整の改善に成功
●心臓停止患者の後遺症予防に
• 水素ガス吸入治療が、心停止後患者に対する先進医療として認定された
●腎機能不全による人工透析治療の回避・離脱の可能性
• 水素ガスの大量・集中投与で、人工透析患者の排尿量が大幅改善
●かえで 孫娘・果楓の「ディスレクシア」(読字障害)と水素
• スピルバーグ監督と同じ、スムーズな文字の読み書きが行えない障害
• 半年後に治療センターから「通う必要がない」と診断

二章「 日本再生」への道と水素
三章 なぜ水素にこんな効果があるのか
四章 ガン治療に効果を上げる水素
五章 水素の効果体験とそのしくみ

• 武田 裕子/大滝 純司
• メヂカルフレンド社
• ￥2970

• 2025年11月17日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

● 現代の医療・医学を多角的にとらえて，問題・課題だけではなく，医療の総論も含めて学べる基本の1冊です。
● 医療者に問われる倫理的課題を考える際の基盤となる知識や考え方を，平易な言葉でまとめています。学生が看護師として臨床に出た際に，医療を考える道しるべとなります。
● 今回の改訂では，学習内容と看護実践とのつながりをより実感できるよう，各章の冒頭に導入文を新設しました。学びの意義を明確にし，理解を深めながら読み進められる構成となっています。
● 昨今の医学の潮流や最新の知見を反映しています。

第1章　病いを得るということ
　1　医療者が患者体験から学ぶこと
　2　人の歩みを支える医療
　3　患者の視点に立つ
　4　様々な文化・宗教の死生観

第2章　医療を担う専門職と連携
　1　医療を担う専門職
　2　多職種連携
　3　医療機関の連携
　4　プライマリ・ケア
　5　在宅医療
　6　医療者に求められるプロフェッショナリズム

第3章　医療の実践
　1　診断・治療のプロセス
　2　医療の実践と倫理的課題

第4章　健康とは
　1　健康の定義とポジティブヘルス
　2　ヘルスプロモーション

第5章　健康格差と社会的要因
　1　健康の社会的決定要因
　2　健康格差の現状
　3　ライフコースアプローチ

第6章　日本の社会保障制度
　1　医療保険制度
　2　介護保険制度
　3　地域包括ケアー社会的処方
　4　社会福祉制度
　5　地域共生社会

第7章　グローバル化と医療
　1　グローバル化と健康への影響
　2　医療のグローバル化
　3　保健医療分野での国際協力と協調
　4　国内の国際保健

第8章　医学・医療の歴史
　1　医学・医療の歴史の学ぶ意味
　2　医学はどのように発展してきたか
　3　医療の黒歴史
　4　脳死と臓器移植
　5　安楽死と医療
　6　日本の医療を変えた集団訴訟
　7　医療研究開発への患者・市民参画

第9章　患者が変える医療・研究

• 橋本加名子
• ブティック社
• ￥1650

• 2025年05月28日
• 在庫あり
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• 石原　結實
• （株）ロングセラーズ
• ￥497

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生姜で「体温アップ」「免疫力アップ」「血液サラサラ」「体内浄化」。　健康にも美容にもやっぱり生姜が効く！

• ロン毛メガネ
• 大和書房
• ￥1760

• 2025年10月25日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

「薬膳」＝「ふだんのごはん」！

私の故郷・香港では「薬膳」という言葉を日常で聞くことはほとんどありません。
それだけ「空気のように当たり前」のことなんです。
外食でも、自炊でも、中食でも、何でもいいからその中で、
「食材の効果や、体の状態を考えてえらぶ」
ことを忘れないでほしいですね。
 

• NHKきょうの健康番組制作班　他編
• （株）主婦と生活社
• ￥605

• 送料無料（コンビニ送料含む）
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NHK「きょうの健康」で放送された病気予防の健康法を紹介。気になる病気の最新情報が満載です。

• はちみつ　MIO（加藤　美緒）
• KADOKAWA
• ￥1760

• 2025年10月02日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

自分の指だけでツヤ肌、美白、リフトアップが叶う

1日30秒の指リンパを毎日の習慣に取り入れるだけで、
美しいフェイスラインと健康な体にーー
2000人以上が効果を実感！
大人気の"指リンパセラピスト・インフルエンサー”初の著書。

CONTENTS
そもそもリンパとは？｜指リンパの基本の形｜即効！リフトアップマッサージ｜頭のリンパケア｜
首のリンパケア｜フェイスラインのリンパケア｜顔のむくみ｜目のクマ｜ほうれい線｜下半身太り｜
肩こり｜耳鳴り｜花粉症｜便秘｜食いしばり｜副鼻腔炎…etc.

“指リンパ”について、医学用リンパマッサージをベースにゼロから理解！
毎日、体の部位をやさしく触るだけで、不調改善やダイエット効果も期待できる。

（目次）
〜こんな症状ありませんか？　あなたの体チェックシート〜
Part1 覚えておこう！　リンパマッサージの基本
Part2　1回30秒！健康で美しくなれるセルフリンパマッサージ
Part3　美容の悩みを改善！　症状別マッサージ
Part4　健康の悩みを改善！　症状別マッサージ
〜こんな症状ありませんか？　あなたの体チェックシート〜
Part1 覚えておこう！　リンパマッサージの基本
Part2　1回30秒！健康で美しくなれるセルフリンパマッサージ
Part3　美容の悩みを改善！　症状別マッサージ
Part4　健康の悩みを改善！　症状別マッサージ

• 樋口 満
• 講談社
• ￥1210

• 2025年03月21日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(8)

「年を取っても元気な人」には、科学的な共通点があった！
最新研究でわかった、「日本人の体質に合った健康法」とは？

あなたの食事や運動習慣、ライフスタイルに応じて、
「老化時計」の進み方は大きく変わるーー
運動疫学や運動生理・生化学の発展に伴い、
精緻なエビデンスが積み上げられてきた《健康科学》。
近年は、老化プロセス自体をコントロールすることで、
健康寿命を延ばす「ジェロサイエンス仮説」も注目されている。
本書では、その成果を豊富な最新データとともに紹介。
日本人ミドル〜シニア層を対象とした調査研究から、
長生きにつながる高い運動・食事・生活習慣を指南する。

《目次》

第1章　健康寿命はどのように決まるのかーー「年を取っても元気な人」を科学する

　1-1　「健康寿命」とはなにか？
　1-2　健康寿命の正体は「体力」　
　1-3　ライフスタイルと遺伝リスク

　コラム1　スポーツ科学が生んだ「新しいウォーキング」

第2章　老化はなぜ起きるのか、防ぐ方法はあるのかーー「老い」のメカニズムと酸化ストレス

　2-1　老化はなにによって起きるのかーー老化学説
　2-2　ライフスタイルと生物学的老化
　2-3　老化と酸化ストレスの関係
　2-4　酸化ストレスの防御法
　
第3章　50歳からの望ましい食事法ーー健康づくり研究で明らかになった「日本食のすごさ」

　3-1　日本人の体質に合った栄養・食事
　3-2　健康長寿と日本食
　
第4章　一生続けられる「科学的トレーニング」--メタボとロコモを防ぐ運動法

　4-1　健康をキープする「最小限のトレーニング」
　4-2　筋トレするとやせる理由
　4-3　シニアは「ふくらはぎ」に要注意
　4-4　糖尿病予防のカギは「筋肉」にあり
　4-5　骨を強くする運動・スポーツ
　4-6　最高のトレーニング法“ローイング”
　
　コラム2　運動生化学のパイオニア・ホロツィー博士

第5章　健康寿命を延ばすライフスタイル、縮めるライフスタイル

　5-1　心臓病が「月曜の朝」に多い理由
　5-2　健康面からみた「飲酒のコツ」
　5-3　「動楽」と「食楽」でフレイル予防

　コラム3　スポーツ観戦とウェルビーイング

• 渡辺　めぐみ
• アントレックス
• ￥440

• 通常3～9日程度で発送
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

大好評のカレンダー式エクササイズBOOKが今年も登場。ビューティ＆ボディメイク界で活躍する渡辺めぐみさんが、自宅で簡単にできる、やせ＆ボディメイクをナビゲート。体幹（腹）、内もも、背中の「やせ筋」を鍛えて夏に負けない体作りを。

• いまむらゆい
• メイツ出版
• ￥1925

• 2025年10月03日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

★　はじめてでも「きほんのき」からわかる

★　健康が気になりだした時が料理のはじめ時

★　性別、年齢問わずつくれる
　　体の悩みに応えるレシピ

★　野菜の専門家が教えるから
　　野菜がたくさん摂れる


◇◆◇　監修者からのコメント　◇◆◇

野菜って、「体にいいから食べなきゃ……」と思うと、
楽しいはずの食事も義務のように
感じてしまいませんか?
本当は「おいしいから食べたい」が、
いちばん自然ですよね。

この本のレシピは、
「おいしいからつい野菜もたくさん食べたくなる」
「その結果、健康になったらうれしい」
を目指してつくりました。

また、この本は、
これから料理をはじめる方にも無理なくできるよう、
なるべく手軽な方法でつくっています。

料理をしていると、
離れて暮らしている父のことをよく思い出します。
料理をはじめたばかりのころのつたない料理も、
父は「おいしい、おいしい」と
笑って食べてくれていました。
これまで一生懸命仕事をして
家族を支えてくれた父に、
これからはもっと自分の健康や楽しみを
第一に過ごしてほしい。

そんな思いもあって、手軽に作れておいしくて、
しかも栄養がしっかり摂れて体のためになる
レシピをまとめました。

料理は、野菜はもちろん、肉や魚、
豆腐などの身近な食材も、
コツを知り、ひと工夫するだけで
驚くほど表情を変えてくれます。
ゆっくり火にかけると
甘みを引き出すことができたり、
調味料を少し加えるだけで、
おいしそうな香りがしてきたり。
そんな料理の楽しさが、
さらにごはんをおいしくしてくれます。

そしてすべての食材は、
それを大切に育てている方々のおかげです。
だからこそわたしたちは、
おいしさと健康をいただけるのだと思います。

生産者さんへの感謝の気持ちから、
素材のもつ力を最大限に引き出しておいしく食べたい、
と考えたレシピでもあります。

「自分の楽しみのために食べる」
「おいしいから作りたい」。
そんな気持ちでこの一冊を役立ててもらえたら
うれしいです。


◇◆◇　主な目次　◇◆◇

☆PART1　料理の基本

☆PART2　野菜ひとつでできるおかず

☆PART3　一品完結レシピ

☆PART4　作ってみたいおかず

☆PART5　汁物レシピ

• 九州大学健康・スポー
• 大修館書店
• ￥198

• 2016年03月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• NHK出版
• ￥669

• 2025年10月21日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)