カミクズヒロイ書籍検索

• 伊藤美奈子
• 北樹出版
• ￥1760

• 2000年08月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 難波かおり
• BABジャパン
• ￥1540

• 2024年09月26日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

40代から揺れ動く心と体のケアに
心と体の変化を感じたら開く本

セルフケアでホルモンを味方につけて更年期を楽にする考え方と方法を紹介。
「私はこうして乗り越えた！」
経験者の知恵も満載！！

本書が気になったあなたも、今現在、自分自身のしんどい状態を少しでもわかってほしいと感じているかもしれません。

これは人生において初めての体験だからこそ、余計に不安になるのです。
でも、経験者の声に耳を傾けたり、同じ境遇の方たちと気持ちを共有したりすることで、その不安も和らぐはずです。

自分のリズムで自分を癒やす方法を見つけてみませんか？
●はじめに　「更年期世代」を生きるあなたへ

●第1章　心と身体が揺れ動く10年間
　更年期女性たちの声を聞く
　私の更年期
　予期不安の恐怖
　パニック症状が起きたら、とにかく息を吐いて
　みんなはどんなことに悩んでいるの？
　新常識!?　食いしばり＝ストレスということを知っていますか？
　白髪や老眼の加速などにも注意！
　ストレス筋をほぐすセルフケア
　ストレス解消や瞑想が続かない理由

●第2章　更年期は「第二の思春期」
　身体のしくみを知っておこう
　女性には思春期が二度やってくる
　女性ホルモンをつくるのは卵巣だけではありません
　インナーケアで身体を整える
　身体からのポジティブな感覚が感情に与える影響
　無理矢理ポジティブに考えなくていい
　社会環境、家庭環境の変化と重なる更年期

●第3章　更年期はつらい？　楽しい？
　海外では閉経パーティー!?　日本との文化の違い
　社会の見方が変われば、女性はもっと幸せになれる
　女性の心を傷つける「閉経マウント」
　ホルモンバランスを整えるためにできること
　更年期とホルモンの深い関係
　幸せホルモンを上手に使う
　疲れの質でリラックス方法を変える
　更年期の症状は遺伝する？

●第4章　フォロワー10万人の知恵「私はこうして乗りきった！」
　こんなとき、トイレでどうしていますか？
　閉経のサインも十人十色
　「におい」と「肥満」の悩みはホルモンのせい
　これも更年期症状！
　ストレスを感じたとき、気持ちを切り替えるセルフケア
　更年期のお悩みQ＆A
　みんなの更年期対策を教えて！
　ストレスはこまめに解消

●第5章　実践者たちが絶賛！　「毒だし呼吸」と「毒だし日記」
　日常のストレスやネガティブな感情を極限まで出す「毒だし呼吸」
　医師も認める！　「毒だし呼吸」の効果
　毒だし呼吸はリラックス効果や血行促進にも効果抜群
　毒だし呼吸の最適なタイミングは？
　毒だし日記をつけてみませんか？
　「毒だし日記」を、更年期を乗り越えるきっかけに
　自分のための時間をつくるという贅沢

●第6章　更年期は「自分を大切にする期間」
　「更年期」は本当にネガティブワード？
　ポジティブシンキングより「ポジティブセンシング」
　効果にビックリ！　副腎セルフケア
　苦しさも優しさも分かち合える

●おわりに　思いやりあふれる優しい世界に

• 高尾　龍雄
• ミネルヴァ書房
• ￥2420

• 2018年02月20日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

「病は治る」「病だから治せる」の基本に立ち、まずは「身体の病」を治療することで正体不明の「こころの病」に挑もうとする1冊。本書では、内科・外科・精神科等の医療に通じた小児科医たちが、身体にあらわれた症状別に思春期の子どもたちのこころの病をどう診ていくのかをQ＆A形式でわかりやすく解説する。

• デービッド・A．ブレント/キンバリー・D．ポリング
• 医学書院
• ￥5500

• 2012年05月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

認知行動療法、弁証法的行動療法、家族療法…ティーンエイジャーのうつ病患者に対する有効かつ最先端の治療的アプローチを解説。

• 将良
• フレックスコミックス
• ￥748

• 2019年01月15日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

• 三宅篤子/佐竹真次
• ミネルヴァ書房
• ￥3080

• 2011年01月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

• 水瀬るるう
• 芳文社
• ￥680

• 2016年01月07日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• オジロ　マコト
• 双葉社
• ￥550

• 2016年12月12日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 尾木　直樹
• 岩波書店
• ￥880

• 2006年03月22日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.67(3)

「普通の子」による凶悪事件、ネット犯罪、誘拐、学力格差の拡大、コミュニケーション不全…。情報化の進展など、社会を取り巻く環境が急速に変化するなかで、いま子どもの世界に何が起きているのか。さまざまな事例を丹念に検証し、今日の子育てや教育の問題点を具体的に指摘。現代における「思春期」の意味を改めて問い直す。

• 児玉浩子/早乙女智子
• 日本医師会
• ￥6050

• 2012年07月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 樋口景一
• 廣済堂出版
• ￥1320

• 2014年02月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

会社に入って数年。働くってなんだっけ？仕事ってこれでいいんだっけ？とふっと立ち止まって考えるときの本。

• JKYBライフスキル教育研究会/川畑徹朗
• 東京法令出版
• ￥3300

• 2014年07月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

無知につけこんだ性犯罪や、親族らによる性的虐待防止のためのヒントが満載！「掲示用資料」や「生徒用資料」入りCD-ROM付き！

• 青山裕企
• ワニブックス
• ￥1980

• 2014年08月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

写真家・青山裕企が“思春期ごっこ”をテーマに撮り下ろした１冊。

• 中西新太郎
• はるか書房
• ￥1870

• 2001年01月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

続発する少年犯罪、引きこもり、援助交際、学級崩壊ー。いま思春期の育ち方にどんな変化が起きているか。大人・社会の責任とは何か。変貌する少年少女たちの「つきあい世界」、消費文化世界の巨大な影響力、家族関係の揺らぎと変化をリアルにとらえ、現代日本特有の思春期の困難とその打開の途を探る渾身の書き下ろし。

• 原田正文
• 農山漁村文化協会
• ￥1361

• 2007年10月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

強制でもなく、自主性まかせでもなく、思春期の心を理解し、不登校を親子でのりこえる「道しるべ」を長年のカウンセリング経験をもとに具体的にアドバイス！相談先の探し方、選び方、かかわり方も。

• 中田 ゆみ
• 一迅社
• ￥726

• 2023年03月27日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

• 石川義博/青木四郎
• 岩崎学術出版社
• ￥3080

• 2003年11月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

●本書は単なる理論や治療技法の解説書ではなく，著者らが重症の「不登校と家庭内暴力」を伴う子どもたちや家族とともに歩んできた「治療的実践」の記録と考察である。著者らの治療は，自らの傷の痛みに深刻に苦しみ，チームに助けを求める家族とともに「家族のあり方を」探究するのを助ける方法である。

●本書は単なる理論や治療技法の解説書ではな く，著者らの治療チームが重症の「登校拒否と家庭内暴力」を伴う子ともたちや家族と共に歩み共に学んできた「治療的実践」の記録と考察であります。そもそも，治療とはどのようにして始められ，どのようにして治療関係が成立し展開されていくのか， いつどこでと'のように治療の転機がとらえられ育てられていくのか，治療終結時に病者や家族がどうなったのか，等々の実地上最も関心を持たれる「治療の流れ」を「ありのまま」に事象に即して描写しようと試みた書物です。いわば治療ないしは治療過程そのもの，さらには病者や家族とのかかわりの状況を，現象学的に記述することを意図したものとも言えましょ う。著者らの治療とは，自らの傷の痛みを深刻に苦しみ，治療チームに助けを求める家族が，そこを一時の拠り所としながら自分たちの問題点に気づき，それについて話し合い，考え抜き，苦しみつつ「家族のあり方を探究」するのを助ける方法だとも言えましょう。家族の家族による家族のための努力こそ，家族の「相互の尊重」や「自信の回復」や「'主体性の確立.」に向けての，何物にもかえがたい治癒の力の源泉となるのです。（「まえがき」より）

●目次
はじめに
第一章　受診に至るいきさつ
1　それまでの病歴
2　紳一に関する情報　現病歴／家族／性格

第二章　治療経過ーー家族内葛藤の露呈
1　初回医師面接　2　第二回医師面接　3　緊急時の家庭訪問（自殺企図）　4　第三回医師面接（父親の問題）　5　父親の不安への具体的対処
　　追補　初めての面接／親との面接／テープレコーダーの活用／子どもと親との面接／緊急事態に直面した親の支え方／電話の活用　他

第三章　父母の努力
1　父母の真剣な対話の始まり　2　第四回医師面接（小康状態の一ヵ月）　3　母親の工夫と努力
追補　子どもが興奮し混乱する背景とその対応

第四章　二度目の緊急事態
1　父親の混乱　2　紳一とソーシャルワーカーとの初めての面接　（注1）精神保健福祉法と精神科救急医療体制　3　父親への支持　4　母親との面接　5　父母合同面接
追補　緊急事態の活用

第五章　新たな統合へ向けての家族の歩み
1　ソーシャルワーカーへの母親の感謝
2　父母の自己批判と相互理解
3　大学受験までの紆余曲折と合格　大学受験に対する不安／大学受験に合格
　　追補　子どもを自立へむけさせるために／薬の飲ませ方

第六章　最後の挫折と紳一自身による克服
1　閉ざされた紳一の心の扉を叩く
2　問題解決への徹底操作
本人による問題点の把握と治療への取り組み／紳一をソーシャルワーカーの本音の話し合い／挫折ーー大学へ行けない／合同家族面接の試み（第一回）／医師面接での洞察から再び閉じこもりへ／家族全体の触れ合いの進展と父親の焦りへの対応

3　土壇場における迷いーー登校への決断
　　合同家族面接（第二回）　追補　調子がよくなったときの対応／家族療法への入り方

第七章　大団円ーー終結
1　紳一の家族への感謝、家族統合の進展　2　紳一自身による治療の総括（洞察）

第八章　チームによる治療法
1　治療法の基本について
2　親に対する接し方ないし治療技法　親との出会い／緊急事態への対処／面接の場所として家庭を重視する　他
3　子どもに対する接し方ないし治療技法　子どもの長所をほめ、心の宝を探す／謝るべきときに謝る　他
4　家族全体に対する治療技法ーー合同家族療法
むすび

• 三島一彦
• リブレ
• ￥680

• 2014年09月10日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

• 橋本和明
• 明石書店
• ￥2420

• 2009年06月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

自我の目覚めによって自分と他者を対象化しなければならない思春期・青年期は、発達障害者にとってひときわ生きにくさを感じる時期です。この時期に予想される自我同一性、性、非行や犯罪、ひきこもり、就学・就労、恋愛・結婚生活等の課題をそれぞれの専門家がわかりやすく解説します。

• 日本女性医学学会
• 金原出版
• ￥8250

• 2016年04月25日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

女性に特有な心身にまつわる疾患を主とし、予防医学の観点から取り扱うことを目的とする「女性医学」。「更年期医療編」に続く本書では、思春期・性成熟期女性における心身のヘルスケアに焦点をあて、月経関連疾患や性感染症、性同一性障害など様々なテーマについてその最新の考え方や実践法をまとめている。これから女性医学を学ぼうとする人にとどまらず、女性医学を専門としない医師、看護師、栄養士、薬剤師などにも役立つ一冊。