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• 主婦と生活社
• 主婦と生活社
• ￥1699

• 2023年09月26日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.33(3)

韓国で人気のマンドゥバッグとヌビバッグが日本でも大流行中！
マンドゥバッグはわた入りでとっても太い「チャンキーニット糸」を使ったバッグ。
道具いらずで編めて、バッグなら1時間あれば完成します。
ヌビバッグはふっくらとやわらかいキルティングの「ヌビ生地」を使ったバッグ。
ミシンでスピーディに縫えます。作り方は全てプロセス写真で解説しているので
初めて作る方も、ぜひ挑戦してみてください。
マンドゥバッグはQRコードで読み込める作り方の動画付きです！
◯マンドゥバッグ
01｜ベーシックなマンドゥバッグ
02｜ボーダーのマンドゥバッグ
03｜04｜バイカラーのマンドゥバッグとポシェット
05｜スクエアのマンドゥバッグ
06｜よこ編みのマンドゥバッグ
07｜スマホショルダー
08｜ぷっくりショルダー
09｜ドーナツクッション
10｜ネコベッド
◯ヌビバッグ
11｜ラウンドバッグ
12｜マザーズバッグ
13｜リボン付きマザーズバッグ
14｜巾着バッグ
15｜フリル付きバッグ
16｜フラットポーチ
17｜テトラポーチ
how to make｜マンドゥバッグの作り方
how to make｜ヌビバッグの作り方

• SAPIX
• 主婦と生活社
• ￥2090

• 2009年11月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.46(96)

• ヨシタケ シンスケ
• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2016年06月24日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.75(8)

『りんごかもしれない』『このあと どうしちゃおう』など、ユニークな切り口で子どもから大人まで大人気の絵本作家・ヨシタケシンスケの“ネタ帳”ともいえるスケッチ集。ゆる?い脱力系のイラストで描かれた日常の何気ないひとコマに思わずクスッと笑ったり、せつない気持ちになったり……。ちょっぴりシュールな、だけど心がほっこり癒される1冊です。

• 今井 一彰
• 主婦と生活社
• ￥2200

• 2022年08月01日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

1日4分、ボールを“にぎにぎ”するだけで健康にいいこといっぱい！
介護・リハビリ現場でも推奨される握力トレーニング！

【いいこと1】末梢血管から血流を改善
ボールをギュッと握ったときに血管は収縮され、開いたときに血管は拡大して一気に血液が流れます。この血流が速くなっているときに血管内で産出されるのが一酸化窒素（NO）。NOは血管内の筋肉を緩め、血管を広げる作用があり、十分に出ていると血管をやわらかくしてくれる働きがあります。

【いいこと2】手指を鍛えて握力UP
手の筋力（握力）が低下することで、手指のこわばりを感じたり、ペットボトルのフタを開けようとして手首を痛めてしまったりなど、日常のトラブルの要因になる場合があります。血管ストレッチボールで、手指をこまめにストレッチ。

【いいこと3】指先を動かして認知症予防
「指は第二の脳」といわれるように、手指の複雑で緻密な動きは脳と大きく関係しています。脳の中の動作を指令する「運動野」、感覚を司る「感覚野」は手指と密接に関連しており、手指を動かすことで反対に脳に刺激を与えることができます。

【いいこと4】リズム運動でストレス解消
リズムよくボールを“にぎにぎ”する動きを繰り返していると、脳内でセロトニンという物質が分泌されます。セロトニンは脳内の神経伝達物質のひとつで、精神を安定させ、気持ちをリラックスさせる作用があります。

【いいこと5】 要介護・寝たきり予防
握力は、全身の筋力状態を知るバロメータ。年をとってからの筋力低下はサルコペニアといって、ロコモティブシンドロームやフレイル（身体機能の低下状態）を引き起こします。そうなる前に健康状態を把握し、早めに対策を。

• まるかわ
• 主婦と生活社
• ￥880

• 2025年10月03日頃
• 在庫あり
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• 0.0(0)

晴れて恋人同士となったサーラとホオ。
幸せな時間も束の間、ホオは魔法使い昇級試験のため、エデへ行くことが決まる。
応援しつつも、離れ離れになる寂しさでサーラの胸中は複雑だった。
そんな中、精霊の花嫁・ヒルクと知り合ったサーラ。
結婚式に向けて新しい飾り爪を作ろうとするが…？

爪で武装する、異世界ネイルファンタジー、第6巻！

• 村沢 黒音/えいひ
• 主婦と生活社
• ￥880

• 2025年10月03日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

前世は最恐の悪女。
正体は、絶対秘密。　

前世で魔王の側近だったルシルは、闇魔法を取り締まる“黎明騎士団”に倒され、命を落とした。
ーーはずだったのに、なぜか見知らぬ少女の体に転生!?
正体を隠し、嫌々ながら、かつての敵組織である騎士団で働くことになってしまう。

そこでルシルがバディを組まされたのは、魔法学校時代の幼馴染で、魔王を倒した英雄・レナード。
闇魔法の事件を捜査していくうちに、レナードはルシルの正体を疑い始め…？
巨悪がふたたび迫りくる中、明かされる過去の真実とは!?

• 鈴木 二正
• 主婦と生活社
• ￥2640

• 2024年05月24日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 主婦と生活社
• 主婦と生活社
• ￥1760

• 2026年09月30日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

毎年恒例のカピバラさん壁かけカレンダーの2027年版です♪
今年は自然豊かな写真を多く収録しています。四季折々の風景をカピバラさんと一緒に楽しんでください！

• 越阪部龍矢
• 同文舘出版
• ￥1980

• 2025年03月18日頃
• 在庫あり
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• 0.0(0)

これから3・5・10店舗と広げていくために知っておきたい財務戦略の基本を店舗専門の社外CFOがわかりやすく解説。会社にキャッシュを残しつつ、多店舗展開を加速させる！「攻め」と「守り」の財務戦略。

• 式町 啓子
• 主婦と生活社
• ￥1324

• 2018年04月06日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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3歳で脳性麻痺と診断され障害と闘いながらプロの演奏家としてデビューする武町水晶。母が綴る愛と感動の実録。

• あんまりひどい
• 主婦と生活社
• ￥770

• 2025年05月02日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

3万年前、会社員として働いていた望流木かいな。
彼女はある日、もふもふな生物「ヒル族」により化石の状態で発掘れ、凶暴な人類として元の姿の状態で復元された。
「ヒル族」の願いは、この国を「マ族」から救うこと。
怖がりで臆病な彼らを守るため、働くことになったかいなは、人類のなでる行為に恐るべきパワーが秘められていることを知る。
かいなはなでを駆使し敵の「マ族」を鎮めていくが、「ヒル族」の上位存在「ラハ様」に目をつけられてしまいーー！

• キム・ナレ
• 主婦と生活社
• ￥1699

• 2024年03月29日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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韓国料理でありながら、軽やかで澄んだ味わい！
野菜たっぷりで身体にやさしい、キム・ナレ式 家庭料理のレシピ集

いま最も注目されている新進気鋭の料理家、キム・ナレさん。
ナレさんは日本に暮らして15年ほど。日本で暮らすうち、「辛くない韓国料理は、和食によく似ている」と気づいたといいます。日々の食事では、韓国のおかずに日本のみそ汁を合わせたり、韓国調味料を使って洋風のひと皿を作ったりすることも多いというナレさん。長年、日本で暮らす著者だからこその、和の食卓にもなじむ「あたらしい韓国料理」のレシピをご紹介します。

韓国料理というと「にんにくたっぷりでもたれる」「がっつり、こってり味」「塩分や辛みも強い」といったイメージが先行しますが、ナレさんの料理は真逆。旬の食材を生かすため、にんにくや唐辛子はあまり使わず、調味料も必要最小限。油っこさもないので、毎日食べてもすっきり軽やか。澄んだ清らかなおいしさで、料理教室の生徒さんにも「食べ疲れない」「毎日食べたい！」と好評です。

本書では、ナレさんがいつもくり返し作る家庭料理、食材の旬を心待ちにして作る季節ごとのごちそう、残りがちな韓国調味料（コチュジャン、唐辛子粉、えごま粉、ゆず茶など）をもっと気軽に活用するアイデア、料理教室でも大人気の「小さなおまけレシピ」などをたっぷり盛り込みました。

曇った朝は「スジェビ（すいとん）」、雨の日は「チヂミ」、友人を招いた日の「豚カルビ」、なにもしたくない日の「参鶏湯」など、それぞれの料理にまつわるナレさんのエッセイも必見。レシピ集としてはもちろんのこと、ぱらぱらめくって眺めても楽しい保存版の一冊です。
1章
こんな日は　〜くり返し作る味と季節のごちそう
曇った朝の「スジェビ」
うちに餃子、食べにこない？
母の味が恋しいときは
疲れた日は、手抜きでいい
友人を招いた日は
ざあざあ、雨の日はチヂミ
ストレス多めの日は、辛いもので発散！
今日もお疲れさま、私！
　・
春のごちそう
夏のごちそう
秋のごちそう
冬のごちそう

2章
韓国調味料が残ったら　〜あたらしいおいしさ新発見
コチュジャン
えごま粉
唐辛子粉
ゆず茶
魚醤
なつめ

3章
食卓の小さな主役たち　〜料理教室で人気のおまけレシピ

いつも、私を助けてくれるものたち
使いきれない野菜は、干したり、漬けたり
ふと、自分をほめたくなる冷蔵庫ストック
韓国の食材と調味料のこと

• 竹内裕也/競馬道OnLine編集部
• 主婦の友社
• ￥2035

• 2019年05月22日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

競馬道OnLine編集部企画編集による競馬道OnLine選書シリーズ第4弾として企画。2011年に発売された「ミリオンダラー馬券術」から8年。あのミリオンダラー馬券術が再び帰ってきた！　シリーズ3冊目となる今回は、競馬ブックを愛する作者が競馬道OnLine編集部とコラボレーション。過去作以上に「競馬ファンが愛してしまう絶妙のバランスを持った馬券術」を目指した作品に仕上がった。『ミリオンダラー馬券術』の誕生から基礎知識、馬券術の心臓部と言えるレイティング（R）レベルの進化形である『 ミリオンダラー AAAA （クアッドエー）』 を紹介する。

• 主婦の友社
• ￥2970

• 2026年04月06日頃
• 在庫あり
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• 白濱龍太郎
• 主婦の友社
• ￥1540

• 2024年02月01日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(2)

これまで2万人以上の睡眠に悩む人を治療してきた睡眠専門医・白濱龍太郎医師による「眠れない人」のためのお助けBOOKです。不眠の悩みを抱える人が多い、ストレスフルな現代社会。日本人の睡眠時間は、世界で最下位というデータもあります。そんな私たちの毎日の暮らしの中で、ちょっとした習慣や心がけで寝つきがよくなる＆朝までぐーっすり眠れる方法を、イラストでわかりやすく、やさしくアドバイスします。■Part1 人はなぜ不眠になるのか・自分の不眠のタイプを知ろう■Part2 もっと眠りのことを知ろう・「よく眠れない」「寝ても疲れがとれない」は深睡眠不足が原因■Part3 不眠解消のために自分でできること■Part4 眠れない人がしてはいけないこと■Part5 熟睡できて疲れもとれる「寝る前ぐっすりストレッチ」

• 深谷 圭助
• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2023年12月08日頃
• 在庫あり
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四字熟語とは、昔から伝わる四つの漢字で作られた熟語のこと。
四字熟語の中には、仏教や中国の昔の本から生まれたもの、最近できたものなどもあります。
「百発百中」「危機一髪」など聞き覚えがあるかな？

本書は、小学生でも使いやすい四字熟語を毎日の生活にありそうな場面とともにイラストでご紹介。

「こんな時に使えるんだ！」がわかったらさっそく使ってみよう！
言葉の意味が覚えられて、まわりからも「かっこいい」「ステキ」って言われる、まさに「一石二鳥」（1つのことから同時に2つの利益を得ること）だよ。
・悪戦苦闘
・意気投合
・一喜一憂
・自業自得
・試行錯誤
・波乱万丈
・針小棒大
・半信半疑　　　　など多数収録

体の四字熟語、生き物の四字熟語、三字熟語などのコラムも充実。
おさらい用の「四字熟語カード」付き。

• 村沢 黒音/えいひ
• 主婦と生活社
• ￥990

• 2026年03月06日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

元魔王の側近・ルシルは、黎明騎士団で“アンジェリカ”として生きていくことになった。
そこに欠員募集でやってきた新人は、アンジェリカの幼馴染・ジーク!?
「会いたかった」と無邪気に好意を示すジークに、ルシルは戸惑い、レナードは不機嫌を隠せない。
ルシルは正体を隠すため、記憶喪失のふりをしながら、3人で新たな事件の調査に向かうことに。
その被害者は、魔法学校時代に別れたきりの親友・ベラで…？

ルシル転生の真実と、さらなる闇の策略が明かされる第2巻！

• 垣内磯子/オーレリー・シアン・ショウ・シーヌ
• 主婦の友社
• ￥3300

• 2026年04月06日頃
• 在庫あり
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• 大越郷子/日本放送協会
• 主婦と生活社
• ￥880

• 2013年06月28日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(3)

塩分、たんぱく質、エネルギー制約の多い食事を手軽に作るコツが満載！慢性腎臓病の進行を抑えるレシピ８４と裏ワザ３２を完全紹介！

• 阿井りいあ/whimhalooo
• 主婦と生活社
• ￥1540

• 2026年01月09日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

国王も巻き込んで行われた次期宰相フェリクス・シュミットの婚約者選び。心の中で人を見下す腹黒男のお眼鏡に適ったのは、ほんわかした見た目とは裏腹に優れた洞察力をもつメアリ・ノリスだった。
彼女が提案した「愛する者同士の演技」をすることで婚約者問題を解決させて一件落着と思っていたが、新たな問題が発生。
それは、フェリクスが本当にメアリを好きになってしまっていたことだったーー！

初めての恋に翻弄される腹黒次期宰相とほんわか令嬢のファーストステップラブ、第2巻