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• 桑原 亮子
• 主婦と生活社
• ￥1815

• 2025年10月31日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 1.0(1)

◆◆本当は秘密にしておきたい！
◆◆人気料理教室の“おいしい”がすぐに作れる
◆◆たれレシピを大公開！

SPICEUPのたれは、混ぜるだけ。
しかも、作りおきができて難しいこと抜き！
日々のおかずやおつまみ、麺、スープまで
あっという間に作れるようになります。


「作りたいものが浮かばない」
「イマイチおいしく作れない」
「味付けがマンネリ化してしまう」
「料理を丁寧に作る時間がない」
そんな、ごはん作りのお悩みを一気に解決してくれます。


Contents　
SPICEUPのたれとは
調味料について
Part1　基本のたれ
　　　　にんにくしょうゆだれ／にらのあえ麺、トマトといかのあえ物、麻油鶏風しょうが鍋、青菜の焦がしにんにく炒め、刺し身と香味野菜のカルパッチョ
　　　　エスニックだれ／鶏ひき肉のガパオ風炒め、手羽先としいたけのエスニック煮込み、にんじんのエスニックサラダ、エスニックねぎやきそば、カオマンガイ風炊き込みご飯
　　　　柑橘だれ／じゃこと卵の混ぜずし、キャベツとパセリの酸っぱいサラダ、きのこの酸辣湯風、香味野菜とひき肉の梅サラダ
　　　　辛みそだれ／ささみの棒々鶏風、にらの辛みそあえ、じゃがいもの辛みそ煮込み、牛肉とせりのプルコギ、豆腐の炒め煮

　　　　
Part2　いろいろ組み合わせる
　　　　にんにくしょうゆだれ×柑橘だれ／季節の魚のあんかけ、スペアリブと卵のさっぱり煮込み／
　　　　にんにくしょうゆだれ×辛みそだれ／ほたてのみそしょうゆ漬け、辛みそそぼろの蒸しうどん、ごぼうとちくわの春巻き
　　　　エスニックだれ×柑橘だれ／なすのエスニック揚げびたし、季節野菜の春雨サラダ
　　　　エスニックだれ×辛みそだれ／ポッサム風豚しゃぶサラダ、キャベツと卵のエスニック炒め
　　　　辛みそだれ×柑橘だれ／蒸し鶏と野菜の柑橘辛みそソース、さっぱりみそ焼肉丼　　

Column　作りたくなるスペシャルなたれ
　　　　　ハーブバター／ヨーグルトソース／スパイスオイル

• 上嶋 ハルキ/星野 星野/たん旦
• 主婦と生活社
• ￥770

• 2025年04月04日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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「男子側の人数が合わなかったから、勝手にお前を合コンに入れといた」
槇島祐太郎は、同じ大学のサッカー部でチャラ男の阿崎清一から急に言われる。
だが、その合コンにいた女子大生は、あの大人気アイドルグループの元センター、綺羅星絢音だった!?
合コンから始まるサクセスストーリーが今幕を開ける！

• 渋谷紀子
• 主婦の友社
• ￥1738

• 2026年04月06日頃
• 在庫あり
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• 岡田　定
• （株）主婦の友社
• ￥660

• 送料無料（コンビニ送料含む）
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コロナの感染が心配で通院を控えている人、今年は健康診断に行ってないという人が少なくありません。だからといって、放置してよいわけがないことも、私たちは気づいています。本書は、そんな受診を控えている人が、今こそ気をつけたいことがわかる1冊です。元・聖路加国際病院人間ドック科部長の著者が、多くの患者さんを診察してきた経験をベースに、中高年に多い健康問題をQ＆A形式でとりあげます。

• やまだ のぼる/成海 七海
• 主婦と生活社
• ￥880

• 2024年03月01日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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B介はヒロインにナンパを仕掛けては彼氏に撃退され、主人公2人の恋を進める“ナンパモブ”を仕事にして日銭を稼いでいた。ある日、いつも通りやらしい表情でヒロインに声をかけると、なぜかその子がついてきて──？
メインキャラに深く関わると、元の物語を壊してしまい、これまでのモブとしては生きられない……。そんな世界で、B介は抱いてはいけない恋心を抱き始める……。ヒロインの幸せと自分の想い、世界のルールの中で葛藤する誰でもない男の純愛物語。

• 青山 俊介/谷舞 司/河野 紘一郎
• 主婦と生活社
• ￥770

• 2026年04月03日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

森の奥深くへと進行し、あらゆる生物の命を喰らい尽くしながら進化の階梯を駆け上がる「悪しきもの」。
クオーレやチテテたちは、その暴走を止めるべく奮闘するが、事態は予期せぬ方向へと転がっていく。
そして「悪しきもの」は偶然にも多くの種族が集う自由市に到達。平穏な市は一転し阿鼻叫喚の地と化す！
一方、谷の守護者であるカイは古神シャハ・ハティとの邂逅を果たし、この世界の仕組みの一端を知るーー!
非力な少女・クオーレが世界を脅かす「悪しきもの」に立ち向かう第14巻。

• 小林 智子
• 主婦と生活社
• ￥1540

• 2025年12月19日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

一見キレイな子どもの肌ですが、実は大人よりも薄くてデリケート。
乾燥や刺激に弱く、思っている以上にトラブルが起こりやすいものです。

新生児、幼児期特有の肌トラブルはもちろん、成長につれてニキビが出やすくなったり、ムダ毛が生えるようになったり、ニオイが気になってきたり…。
本書では、皮膚科医・医学博士の小林智子監修のもと、色々な肌トラブルの原因や対処法と、肌を健やかに保つためのスキンケア方法についてくわしく解説！ これ1冊で子どもの肌悩みに応えます。

また、近年は小学生や中学生のうちから美容に興味を持つ子どもも増えています。本書ではキッズメイクの注意点や、メイク方法も解説しています。「メイクをしてみたい」と子どもにお願いされたとき、ただ禁止するのではなく、肌を守りながら楽しむ方法を一緒に考えることができます。

肌の仕組みに関する正しい知識を小さいうちから身につけ、思春期を迎えるまでに正しいスキンケアの方法を習慣化しておくことは、子どもが自分の肌を大切にし、トラブルを予防し、必要に応じて適切に対処できる力を育てることにつながります。それは、将来にわたり自分を守る大きな財産になるはずです。

• 白濱龍太郎
• 主婦の友社
• ￥1540

• 2024年02月01日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

これまで2万人以上の睡眠に悩む人を治療してきた睡眠専門医・白濱龍太郎医師による「眠れない人」のためのお助けBOOKです。不眠の悩みを抱える人が多い、ストレスフルな現代社会。日本人の睡眠時間は、世界で最下位というデータもあります。そんな私たちの毎日の暮らしの中で、ちょっとした習慣や心がけで寝つきがよくなる＆朝までぐーっすり眠れる方法を、イラストでわかりやすく、やさしくアドバイスします。■Part1 人はなぜ不眠になるのか・自分の不眠のタイプを知ろう■Part2 もっと眠りのことを知ろう・「よく眠れない」「寝ても疲れがとれない」は深睡眠不足が原因■Part3 不眠解消のために自分でできること■Part4 眠れない人がしてはいけないこと■Part5 熟睡できて疲れもとれる「寝る前ぐっすりストレッチ」

• 芝田美智子
• 主婦の友社
• ￥2530

• 2023年09月28日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.6(5)

「ボタニカルダイアリー」とは、ボタニカルアートの描き方をベースに、日記のように植物をデッサンしてときどき水彩で色づける、気軽に楽しく、ノートにサインペンで描くスタイルです。著書・芝田美智子さんは、英国キュー王立植物園でボタニカルアートを学び、帰国後、2009年から東京で植物画教室を開講しているボタニカルアーテイストです。この本は、ボタニカルダイアリーの入門書です。1章ではボタニカルダイアリーを楽しむために、ボタニカルアートの基本ルールからデッサン、立体の表現方法、彩色、構図、学名についてのポイントやコツまでを解説。2章ではルドベキア、ジューンベリー、バラと3種類の花を例にあげ、観察する→構図を考える→描くポイントをくわしく説明しています。3〜6章では春、夏、秋、冬の植物画24作品と、その植物の説明、描き方のコツとともに、暮らしのなかで楽しむアイテム20アイディアも紹介しています。

• 吉田淳
• 主婦の友社
• ￥1980

• 2023年02月02日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

シリーズ累計100万部突破！はじめてママ＆パパシリーズの『妊活〜治療とアドバイス』の改訂新刊。保険適用による費用の変更点のほか、最先端治療を盛り込んだ充実の1冊に。妊娠をめざす女性とパートナーのための妊活バイブル。

• 主婦の友社/柴田典子
• 主婦の友社
• ￥1320

• 2019年02月20日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

葬儀に出席したことはあっても、自分が葬儀の執行責任者である「喪主」になったことのある人は少ないのではないでしょうか。喪主の役目は、ある日、突然やってきす。もし、喪主を務めることになったとき、何から手をつけてどのように手配をして臨めばよいのか。不備や失礼、後悔がないようにするポイントは何か。この本では、喪主が知っておくと、自分も故人も周りの人も救われることになる大切な情報とマナー、心構えが、時系列で記されています。人前で挨拶するときに、困らずに、気持ちを伝えられる文例集も多数掲載しています。家族葬や直葬などのポイントや注意点などの最新情報も押さえた、喪主と家族のための一冊です。1章：そのときが近づいたら　2章：臨終後すぐから通夜まで　3章：通夜の流れとマナー　4章：葬儀・告別式と出棺から初七日まで　5章：葬儀後すぐにすること　6章：法要、納骨と埋葬　7章：すぐに使える！ 喪主のあいさつ例文集

• B.B軍曹
• 主婦と生活社
• ￥1540

• 2024年11月22日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.6(15)

プラスに変換する【考え方】で、毎日が充ちる！
「NGと書いてナイスガイと読む」編

【髭（夫）×軍曹（妻）】の最強夫婦がストレスいっぱいの
現代社会をポジティブに渡り歩くためのエッセンスを贈る。
全世界の頑張る人の“自己肯定感の底上げ”を請け負う、
痛快コミックエッセイがついに刊行！

欲しい言葉が見つかる一冊！
★ストレスっていうポイントが貯まったら、自分にご褒美あげられるでしょ？
★ミスなんてウェルカムよ。ミスを成長の糧にしてくれたらいいんだから
★自分磨きし過ぎて、うっかりダイヤモンドにでもなったらどうしてくれるんだ

＜こんな時にこそ、読んで欲しい＞
元気が欲しい時・自分を見失いそうな時・人間関係につまずいた時
ポジティブに伝えたい時・新しい挑戦をする時・壁にぶつかった時

全編フルカラー、新規書き下ろし作品10作品以上を収録。
＃ぜんぷら　＃ZENPRA

• 川内　イオ
• （株）主婦の友社
• ￥825

• 通常3～9日程度で発送
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

稀人ハンター川内イオによる食の革命家探訪記。「稀人」とは常識にとらわれない生き方をし、「世界を明るく照らす稀な人」。そんな稀人を発見し、取材し、紹介するのが著者・川内イオである。本書は、珍しいだけの「稀食」を紹介するものではない。登場するのは、食を通して地域の可能性を拡げる9人。

• ジーン・ジオン/マーガレット・ブロイ・グレアム/こみやゆう
• 主婦の友社
• ￥1540

• 2022年02月10日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.2(7)

待ちわびる春がなかなか訪れず、暗く沈む街に、春をもたらした小さな男の子のアイディアとは？　「どろんこハリー」シリーズの著者コンビによる、希望にあふれるお話。半世紀以上前に描かれた物語が、時を超えて、今の世の中を温かく照らします。「春が来ないなら、みんなで力を合わせて春にしよう！」男の子の言葉が、読む人たちの心を勇気づけてくれます。

• あざらし県/さくら青嵐/桑島 黎音
• 主婦と生活社
• ￥770

• 2025年08月01日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(2)

すごく可愛いのに!!相思相愛なのに!!
なんで手を出しちゃいかんのだあああああああ!!!

本音で話し合い、相思相愛となったサリュとシトエン。
しかし、結婚式までは“手出し禁止”の掟が！
可愛すぎる嫁の仕草にサリュの理性は崩壊寸前!!
そんな中、ヴァンデルからはとんでもない相談が。
さらには、寝ぼけたシトエンが知らない男の名を口にして!?

あっちこっちで心の声が大騒ぎ！
異世界ドタバタラブコメディ、第2巻!!

• 菅原　あゆみ
• 主婦の友社
• ￥1980

• 2025年04月24日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

「NeRoLi herb（ネロリハーブ）」は、 英国式植物療法(西洋漢方)、漢方、和漢、アーユルヴェーダを取り入れたオリジナルブレンドのハーブティー専門店。女優、モデル、タレント、ヘア＆メイクアップアーティストなど、キレイな人が愛飲していると話題のお店です。その代表である菅原あゆみさんが、植物の力で体調をよくしてキレイになる方法を紹介するのが本書。本来は、紹介制のカウンセリングでのみ伝授される内容に加えて、今まで明かして来なかった美の奥義まで初公開。ハーブ全般はもちろん、にんじんや大根などの野菜も駆使。さまざまな植物が持つ力を最大限に発揮させ、存分に体に取り入れる方法を分かりやすく提示します。材料も、できるだけ手に入れやすく、続けやすいようにこだわりました。日々食べる＆飲むもの、コスメの作り方、菅原さんが日々行っていることなど盛りだくさんでお届けします。

• ジェーコ
• 主婦と生活社
• ￥1540

• 2025年03月28日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

「今日も息子が尊過ぎて、ムキムキになっちゃう！」（ジェーコ）

Instagramで「可愛いが止まらない！」「天使過ぎる！」「尊井家、推せるっ」と話題沸騰中！
ジェーコさんが描く、育児コミックエッセイが初の書籍化。
可愛過ぎる息子・なーちゃんと、
息子の可愛い行動に興奮すると、マッチョになってしまう（!?）という特性を持つ
母・ジェーコ、父・シロダが織り成す、尊い日常を描いた一冊。

【入園式】【初めての登園】【誕生日】【クリスマス】
などを描いた、SNSで人気のエピソードはもちろん、
【なーちゃん誕生〜2歳までの秘話】を新規描き下ろしで収録。

ページをめくれば、あなたも沼落ち必須!?
本書でも可愛いが止まりませんッ！

• 堀西晃弘
• 主婦の友社
• ￥1540

• 2024年12月20日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

累計出荷本数735万本突破！空前のヒット商品となった奇跡のスパイス「ほりにし」。アウトドアやバーベキューに欠かせないオールマイティースパイスとして大人気です。その「ほりにし」は家庭料理でもお助けアイテムとして超優秀なのです。どんな食材でも相性抜群！いつもの料理がワンランクアップ間違いなし！かけるだけ、まぜるだけでも驚きのうまさ！家庭で楽しめる「ほりにしレシピ」83品を集めた決定版。「ほりにし」の誕生秘話から厳選レシピまで、「ほりにし」公式、「ほりにし」の魅力が詰まった1冊です。p a r t 1堀西さんのイチオシ！おすすめ絶品レシピp a r t 2人気インフルエンサー！長田知恵（つき）さんのレシピp a r t 3わが家で楽しむ！ほりにしのおかずレシピp a r t 4パパッと作れる！ごはん＆めんのレシピ

• 笹川勇
• 主婦の友社
• ￥1518

• 2023年07月03日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

男の子が大好きなかっこよくておもしろい折紙作品がたくさん！　友達や家族と一緒に遊べるゲームや、いたずらやごっこ遊びもできる動かして楽しめる折紙作品がずらり！　YouTubeで人気のおもしろ折紙ちゃんねる「ささちゅーぶ」考案のオリジナル作品だから、男の子はもちろん女の子も楽しめるものばかり。【1章】ゲーム＆メカ＿ゲーム機・刀＆ソード・金属のつめ・ドローン【2章】いきもの＿くわがた・かぶとむし・ジャンピングクジラ・リアルドラゴン・フェニックス【3章】恐竜と古代生物＿ティラノザウルス・トリケラトプス・ステゴザウルス・アノマロカリス【4章】のりもの＿アクロバット飛行機・ぱっちんロケット・働く車・レーシングカー【5章】スポーツ＿サッカー・野球・ミニミニバスケゲーム・指スケボー・宙返りする人【6章】おもしろ＆あそべる＿ゆび手裏剣・パンツ・ぼうしフリスビー・ほねつき肉・ハンバーガー・おすし

• デイビッド・セイン
• 主婦の友社
• ￥1595

• 2022年05月30日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

英語を話すためには、たくさんのことを覚える必要はありません。ネイティブがよく使うパターンだけ覚え、それを最大限に使い回せばどんどん話せます。●基本の英語パターン58個を、ネイティブがよく使う順にまとめました。●1冊で1200以上のフレーズを収録。ネイティブ会話をたっぷり学べます。●シーン別の対話形式のフレーズも豊富。実際の会話イメージがつかみやすい！●音声は誌面のQRコードからアクセスでき、スマホで聞けます。Part1 超基本！ まず覚えたい基本パターン12　＜例＞That’s〜「それって〜だね」（感想）Part2 毎日使う日常パターン20　＜例＞Let me〜「〜させて」（許可）Part3 表現が広がるパターン15　＜例＞How about〜「〜はどう？」（提案）Part4 こなれた表現になるパターン11　＜例＞It depends on〜「〜によるね」（条件）