1000万円台から実現した暮らすほど快適な家ー“夢”を叶える工夫やコストのやりくりを大公開!
関節リウマチの症状と診断。最新の薬物療法・手術療法。日常生活のケアとリハビリ。医師が答えるリウマチQ&A。
SNS総フォロワー28万人の小顔のスペシャリスト「大丈夫!大丈夫! テキトーでいいから」 セルフケアは、義務にしない! 楽しむもの!時間も回数も決めない、だから続く。 自分でできる小顔ケア&エイジングケア顔まで痩せるためには、体重を7キロ落とさないといけないと言われています。そんなにダイエットをがんばらなくても、見た目が変わればオッケー! 小顔のメカニズムを知って、NGケアを知れば、あとはやるだけ。レッツ・マジック! ★“しゃもじ”を使って頭のコリをほぐす ★リンパの通りを広げる鎖骨&耳のマッサージ ★SNS総再生数1600万回の、ほうれい線ケア ★表情筋ゆるめておでこと眉間のシワを改善 俳優やタレントへの施術実績も多数ある“お顔のマジシャン”が、毎日何かひとつでもすればいい、超簡単なセルフケアを伝授します。
モチベーションの低下、収入の不安、アイデンティティの喪失ーー。定年を前にした50代が直面する三重の悩みに、あなたはどう向き合いますか? 宇宙飛行士・野口聡一が定年を前に安定の象徴たるJAXAを手放し、自らの未来を切り開いた理由と、その舞台裏を大公開!「たった一度の人生。定年に振り回されないためには、何を武器に戦うのか?」すべての中高年サラリーマンに捧ぐ、渾身の一冊。
2012年に初版発行、2016年の改訂を経て、8年間の長きに渡って多くのママから支持を受けた通園バッグ本のロングセラーが増補改訂版としてリニューアル登場!今回、2タイプ3サイズのマスクと、学期末に便利な大きめのサブバッグをプラスし、メインの基本のレッスンバッグセットと、お弁当セットの布を買えてリニューアル。ナンバー1人気の要因は、ソーイングの基礎本で定評のある水野佳子さんの丁寧な指導がわかりやすいことと、薄紙に写さずそのまま切って使える実物大型紙が大好評!■用具、布地、型紙などソーイングの基本は丁寧に解説。■掲載作品は、レッスンバッグ、シューズ袋、体操着袋、お弁当袋、コップ袋、ランチョンマット、移動ポケット、エプロンセット、ランドセルカバー、ティッシュケースなど。
人気の手芸作家、川路ゆみこさんによる、オーガニックコットン糸を使ったベビーニットの作品集。オーガニックコットンは肌にやさしく、赤ちゃんの肌にも安心、一年中着られるという魅力で、新生児や0〜2歳の赤ちゃんにぴったりの素材です。ただ、これまでは糸の色が白や生成りなどモノトーンに限られていたため、可愛いデザインが少ないのが残念でした。
東京・池尻大橋でお菓子教室を主宰する菓子研究家・SAWAKOによる約7年ぶりの新刊。「アメリカのお菓子」をテーマに、ブラウニー、パイ、タルト、マフィンなどの焼きっぱなしで見た目もスタイリッシュなアメリカンベイクを中心にレシピを紹介。お菓子教室でキャンセル待ち多数だった「キーライムパイ」をはじめ、アメリカ菓子レッスンの集大成的な1冊。頻繁に海外へ研究に出かける著者ならではの視点や、最新の海外トレンドを抑えたレシピを現地の旅行コラムつきで多数掲載する予定。
海外を旅するお菓子研究家が提案する、“今”のアメリカを知るトレンディなレシピ満載。
コブラー、キーライムパイ、トレスレチェス・・・・日本では見かけない、食べる機会も少ない、けれどアメリカではポピュラーなお菓子を掲載。
もちろんブラウニーやスコーンなど、おなじみのものもあります。
決して甘いだけではなくて、繊細な味わいや、ザクザクの食感など、研究されたこだわりの味。気軽に作れる、混ぜるだけのレシピが満載。使用する型も最小限に絞って、なるべく作りやすくしています。
ドーナツ好き朗報!まるまる1章ドーナツ特集も。ホイップクリームを絞った人気のイーストドーナツからオールドファッションまで、あらゆるドーナツを提案しています。
待ちわびる春がなかなか訪れず、暗く沈む街に、春をもたらした小さな男の子のアイディアとは? 「どろんこハリー」シリーズの著者コンビによる、希望にあふれるお話。半世紀以上前に描かれた物語が、時を超えて、今の世の中を温かく照らします。「春が来ないなら、みんなで力を合わせて春にしよう!」男の子の言葉が、読む人たちの心を勇気づけてくれます。
箴 言 集
箴 言
削除された箴言(M・S)
没後刊行の箴言(M・P)
考 察 I〜XIX
ラ・ロシュフコー自画像
レ枢機卿によるラ・ロシュフコー公の肖像
略年譜
解 説
箴言照合表
箴言索引
訳 注
考 察 訳 注
分譲マンション投資に失敗し、
約2500万円もの損を抱えてしまった会社員・内藤。
彼女へさらに1500万の借入を提案した光央は、
悪徳業者に立ち向かうべく、えなりとともに、ある同業者に
「SWEET DEAL(ウマい話)」を持ち掛けるが……!?
リアル・リアルエステートドラマ珠玉の完結巻!
伝承のおりがみから暮らしの紙小物まで。おりがみの全てをこの一冊に収める完全版! 全146種類をていねいな折り方の図で紹介します。主婦の友LONG SELLER BOOKの新シリーズ。親子で一緒に楽しむおりがみがいっぱい!
後の漢帝国建国の祖、劉邦との邂逅を経た田中。
一方、斉では田憺の即位を妬む一族による内乱が勃発。
平定のため同族同士が刃を交える中、田横が見たものは…!?
大反響古代転移歴史浪漫、驚天動地の第4巻!
「難しくて面白い」と評判の日経新聞日曜版の人気連載「チャレンジ!クロスワード 」書籍化第3弾。脳トレにもぴったり。
50代60代でトイレが近いのは当たり前です。でもそれを放っておかないで! 自宅で簡単にできる改善方法を紹介します。まず、「もう間に合わない!」というピンチのときの対処法で、これからは少し安心。「外出でトイレに行きづらい」ときは、市販のパットを上手に利用する方法も。「夜中にトイレに起きてしまう」人は、1日の水分摂取のバランスの見直しや、腎臓の働きをバックアップする方法を試してみて。日ごろからの習慣を見直して「トイレが近い、困った」を解消しましょう。骨盤底筋トレーニングや膀胱トレーニングのやり方もイラスト図解でわかりやすく解説。contents Part1 50代60代なら尿トラブルはあって当たり前 Part2 間に合わない!ピンチのときのこの一手 Part3 外出でトイレに行きづらい日のアイデア Part4 夜中のトイレに起きてしまう人に Part5 日ごろからのこの習慣が実を結ぶ
1週間分まとめ買いした食材を無駄なく使いきる晩ごはん献立集。季節を問わない1か月分献立に、さらに春夏秋冬の各1週間の献立をプラス、計8週分の晩ごはん献立を掲載。時短&節約も叶う超簡単レシピです。
・まんまマネするだけで献立の悩みが解消!
・1週間ごとのまとめ買い&使いきりで食材ロスなし→確実に食費が減る!
・ほとんどの料理がほぼ3ステップ以内で作れる超簡単レシピ!
・迷わないから買い物時間も短縮!
・週ごとなので1週間からチャレンジできる!
・基本の4週分の献立に加え、春夏秋冬各1週間分の季節の献立もプラス。計8週分の献立が掲載されて超お得!
・8週分56献立156レシピを掲載!
Part1
1week まとめ買いで 時短! 楽チン! 経済的! 1か月晩ごはん献立
1週目 買い物リスト日曜〜土曜
2週目 買い物リスト日曜〜土曜
3週目 買い物リスト日曜〜土曜
4週目 買い物リスト日曜〜土曜
Part2
1week まとめ買いで おいしい! ヘルシー! 春夏秋冬 季節の1週間献立
春 買い物リスト日曜〜土曜
夏 買い物リスト日曜〜土曜
秋 買い物リスト日曜〜土曜
冬 買い物リスト日曜〜土曜
アレルギーが心配…同じものしか食べてくれない…栄養が足りているのか不安…食事が歯並びに影響するって本当?食べないのは親のせいですか?その不安と悩み、私たちが解決します!アレルギー専門医、口腔外科医、管理栄養士、保育のプロ、料理家。各分野の最前線に立つ専門家集団がそれぞれの視点から答えを導きます。1 総監修・管理栄養士/上田玲子先生2 口腔学/石川健太郎(昭和大学歯学部スペシャルニーズ口腔医学講座講師・医学博士)3 食物アレルギー/伊藤浩明先生(あいち小児保健医療総合センター長)4 保育園の調理師さんor保育士さん5 料理家さん 上田淳子先生 あまこようこ先生など
“普通”を超えた力が目を覚ます! 発達障害グレーゾーンの才能革命
枠に収まりきらない子どもたちの秘めた「天才の種」を見つけ、可能性を最大限伸ばすための道筋を教えてくれる希望の一冊!
精神科医として2万人以上の発達障害やグレーゾーンの子どもたちを診てきた著者が、偉人たちのエピソードをもとに発達特性を“6つの才能タイプ”に分類。それぞれのタイプに応じた具体的なアプローチを紹介します。
登場するのはアインシュタイン、ガンジー、スティーブ・ジョブズ、チャップリン、シャネルなど、誰もが知る偉人たち。
彼らがその特性を活かして成功した背景にはどのような工夫やサポートがあったのかを参照しつつ、「こだわり型」の子どもが持つ集中力や探究心を伸ばすにはどうすればいいのか?「敏感型」の子どもが疲れやすいときどんなサポートが必要なのか?など、家庭や学校で実践しやすいアイデアを豊富に紹介しています。
掲載の古今東西の偉人・有名人の豊富なエピソードは読み物としても面白く、年齢や立場を超えて多くの方に読んでもらえる内容。さらに4コマ漫画や偉人の特性を分析したレーダーチャートなど、楽しみながら学べる工夫も満載! 家族で学校で,子どもたちの可能性を最大限に広げたい方にぜひ手に取っていただきたい一冊です。
プロローグ 実はすごい!天賦の才
・誰もがもつ「伸びしろ」とその可能性
・発達障害とは
・驚くような才能を秘めるグレーゾーン
・変な個性は「天賦の才」
・偉人に多いグレーゾーン特性と6つの分類
・偉人たちの工夫をヒントに「伸びしろ」を知ろう
【図解】ひと目でわかる!
6つの特性の「苦手な部分」と「伸びしろ」
第1章 凝り性がすごい「こだわり型」の才能
イマヌエル・カント
チャールズ・ダーウィン
藤子・F・不二雄 ほか
第2章 ぶれない心がすごい「無頓着型」の才能
チャーリー・チャップリン
アルベルト・アインシュタイン
マハトマ・ガンジ
オードリー・ヘップバーン ほか
第3章 多彩な才能がすごい「不注意型」の才能
葛飾北斎
ジョン・F・ケネディ
陳建民
第4章 気遣いがすごい「敏感型」の才能
マリリン・モンロー
ココ(ガブリエル)・シャネル
エイブラハム・リンカン ほか
第5章 冷静沈着な思考がすごい「自閉型」の才能
ウィンストン・チャーチル
レフ・トルストイ
マーガレット・サッチャー ほか
第6章 実行力がすごい「衝動型」の才能
スティーブ・ジョブズ
サン・テグジュペリ
パブロ・ピカ ほか
エピローグ 天賦の才を伸ばしつつ二次障害には配慮
・「天賦の才」の伸ばすには?
・「二次障害」を起こさないためには?
民衆のヒーローとして1000年以上愛されてきた裁判官、包拯の魅力を紐解きます。宋時代、街には初めて灯がともり、庶民が火を自由に使えるようになったことで、小吃文化が産まれた時代です。後の世の人たちはその時代を懐かしみ、いつか戻りたいという願いからか、多くの物語も産まれていきました。義を重んじ、情に厚く、スジを通す反体制的な漢たちの物語として水滸伝は江戸時代の日本で大ブームになりました。しかし同時代の物語である体制側の裁判官、包拯の物語はあまり知られていません。11世紀?12世紀にかけて世界最大級の都市だった街並みを思い浮かべながら、中国の歴史上、最も清廉潔白だった裁判官のいた街、現代の開封を中國紀行CKRM的視点で紹介します。
開くたび、かわいさに癒される、シナモンいっぱいの家計簿が今年も登場!書き込む項目は3つだけなので、記入はラクラク、1日3分でOK。はじめてでもズボラでも続けられるシンプルな設計で、楽しくゆる〜く家計管理が続けられます。<この家計簿の特長>●毎月のまとめページに記入するだけで、お金の流れを見える化でき、家計管理力がアップ!●クレジットカード、電子マネーなどキャッシュレス決済にも対応●メモスペースたっぷりで日記代わりにも使える●安心して使えるビニールカバー、シナモンのキャラクターシールつき●めくるのが楽しみになる、シナモンの絵柄たっぷりのデザイン