待望のファースト写真集となる今作は、本人の出身地である兵庫県神戸市を中心に、現在の活動拠点である東京でも撮影。
神戸パートでは母校をはじめ当時よく訪れていた思い出の地をめぐり、地元ならではの素顔や飾らない笑顔を、南京町で実施したナイトロケではドキッとするようなクールで大人びた表情を見せてくれました。東京パートでは普段の私生活を連想させるシチュエーションや、愛猫・モモちゃんに見せる優しい表情など、よりプライベートに迫った素顔を撮影。
そのほか、幼少期からこれまでを振り返ったここでしか聞けないエピソード満載のインタビューも収録し、23歳の“素”の樋口幸平を詰め込んだ1冊になっています。
オバケーヌ待望の図鑑本が登場です! キャラクター紹介のほか、グッズになったこれまでのテーマアートを一挙掲載! オバケーヌクイズなどの遊べるページも掲載。お友達やご家族と楽しめる1冊です♪
稀人ハンター川内イオによる食の革命家探訪記。「稀人」とは常識にとらわれない生き方をし、「世界を明るく照らす稀な人」。そんな稀人を発見し、取材し、紹介するのが著者・川内イオである。本書は、珍しいだけの「稀食」を紹介するものではない。登場するのは、食を通して地域の可能性を拡げる9人。
霊や神仏が「視える」少年の、どこか懐かしいけど新しい“神”感覚ファンタジー!
胃の調子がよくない、だるい、疲れやすい、、、。いつもうっすら「なんとなく不調」を感じていませんか?そんな方には、お昼の温活・スープジャーのお弁当がぴったり。胃腸の機能をあげてくれるスープ、肝機能をあげてくれる緑黄色野菜の入ったスープ、免疫力アップしてめぐりをよくするスープ、たんぱく質たっぷりのスープ、、、いまのお悩みにあわせて作れるスープ習慣で、不調をとりはらいます。コラーゲンを毎日手軽にとる方法や、体の殺菌作用をアップさせて免疫力をつけるレシピなど、日々の食生活に取り入れたい小さな工夫がいっぱい。レシピ考案は、中医学の資格を持つ植木もも子さん。手軽で身近な食材を使って簡単に作れる体にいいスープレシピを、約100品紹介します。●本書は2013年に発売した『スープジャーで作る朝らくスープべんとう85』の内容に新規メニューや取材を加え、再編集したものです。
【COVER】MAZZEL
【BACK COVER】n.SSign
<綴じ込み付録>
・MAZZEL(厚紙ピンナップ2P)
・PRODUCE 101 JAPAN 新世界(厚紙ピンナップ10P)
※<通常版>も<特別版>も掲載する内容は同じです。どちらにも同じ綴じ込み付録がついています。
韓国料理でありながら、軽やかで澄んだ味わい!
野菜たっぷりで身体にやさしい、キム・ナレ式 家庭料理のレシピ集
いま最も注目されている新進気鋭の料理家、キム・ナレさん。
ナレさんは日本に暮らして15年ほど。日本で暮らすうち、「辛くない韓国料理は、和食によく似ている」と気づいたといいます。日々の食事では、韓国のおかずに日本のみそ汁を合わせたり、韓国調味料を使って洋風のひと皿を作ったりすることも多いというナレさん。長年、日本で暮らす著者だからこその、和の食卓にもなじむ「あたらしい韓国料理」のレシピをご紹介します。
韓国料理というと「にんにくたっぷりでもたれる」「がっつり、こってり味」「塩分や辛みも強い」といったイメージが先行しますが、ナレさんの料理は真逆。旬の食材を生かすため、にんにくや唐辛子はあまり使わず、調味料も必要最小限。油っこさもないので、毎日食べてもすっきり軽やか。澄んだ清らかなおいしさで、料理教室の生徒さんにも「食べ疲れない」「毎日食べたい!」と好評です。
本書では、ナレさんがいつもくり返し作る家庭料理、食材の旬を心待ちにして作る季節ごとのごちそう、残りがちな韓国調味料(コチュジャン、唐辛子粉、えごま粉、ゆず茶など)をもっと気軽に活用するアイデア、料理教室でも大人気の「小さなおまけレシピ」などをたっぷり盛り込みました。
曇った朝は「スジェビ(すいとん)」、雨の日は「チヂミ」、友人を招いた日の「豚カルビ」、なにもしたくない日の「参鶏湯」など、それぞれの料理にまつわるナレさんのエッセイも必見。レシピ集としてはもちろんのこと、ぱらぱらめくって眺めても楽しい保存版の一冊です。
1章
こんな日は 〜くり返し作る味と季節のごちそう
曇った朝の「スジェビ」
うちに餃子、食べにこない?
母の味が恋しいときは
疲れた日は、手抜きでいい
友人を招いた日は
ざあざあ、雨の日はチヂミ
ストレス多めの日は、辛いもので発散!
今日もお疲れさま、私!
・
春のごちそう
夏のごちそう
秋のごちそう
冬のごちそう
2章
韓国調味料が残ったら 〜あたらしいおいしさ新発見
コチュジャン
えごま粉
唐辛子粉
ゆず茶
魚醤
なつめ
3章
食卓の小さな主役たち 〜料理教室で人気のおまけレシピ
いつも、私を助けてくれるものたち
使いきれない野菜は、干したり、漬けたり
ふと、自分をほめたくなる冷蔵庫ストック
韓国の食材と調味料のこと
慢性的な腰痛から、脊柱菅狭窄症、椎間板ヘルニアといった腰の病気を引き起こしてしまうことがある。すると、さらに坐骨神経痛まで発症することも少なくない。その原因は骨盤のゆがみであることが多い。そこで、坐骨神経痛を自ら克服した専門家が見つけた、坐骨神経痛、慢性腰痛を自分で治せる「骨盤ころがし」を大公開!
江本マシメサ 異国恋愛物語・最新作!
“調停者”の青年と羊飼いの少女。新婚夫婦が紡ぐ、甘くて優しい遊牧ファンタジー。
風の精霊の加護を受ける“調停者”一族「ユルドゥス」の青年・リュザールは、都からの帰路、羊飼いの少女・アユと出会う。
ワケありな彼女を見かね、一族の遊牧地に連れ帰ると、なんとそのまま二人は結婚することとなり、思いがけない新婚生活がスタート。
乳製品を作り、絨毯を織り、料理に洗濯……大忙しでも賑やかな遊牧生活。
故郷では虐げられ生きてきたアユは、ユルドゥスの文化に戸惑いながらも、リュザールとの暮らしのなかで、次第に生きる希望を見出していく光を取り戻していく──。
ガーデンクラフトアーティストの原嶋早苗さんの著書『ガーデンで楽しむはじめてのモルタルデコ』と『ガーデンで楽しむはじめてのワイヤークラフト』の2冊が、ファンの熱い声にお答えして、1冊に合体いたしました。
庭を彩るモルタルデコとワイヤー雑貨は、今や欠かせないアイテム。
庭づくり、ベランダガーデニングを盛り上げるガーデンクラフトの作品を、あなたの手で作ることができるのです。
原嶋先生がわかりやすく、そして初心者でもすぐに作れるように丁寧に教えてくれました。
この1冊が、テキストになるはず。
世界で一つのモルタルデコとワイヤー雑貨を作りましょう!
【Part.1】ビギナーのための基本レッスン
モルタルベースになる素材材料
ワイヤークラフトの基本の材料と道具
モルタル&ワイヤークラフトの基本
トランプオブジェの作り方
【Part.2】
草花のためのガーデンクラフト
HOW TO
ベビーシューズ、フェアリーハート、多肉のミニプレート、ウエルカムプレート、デコバッグ、多肉のクラウン、コッツウォルズ風大鉢、リメイク鉢、プランツサポーター、ガーデンピック、
【Part.3】
庭にアクセントになるオブジェ
HOW TO
鳥の巣箱、ピーナッツリース&アフタヌーンティースタンド、ぷちサインボード、ステップストーン、フラワースタンド、デコフレーム、ワイヤータペストリー、アンティーク風小窓フレーム、リーフシャンデリア、平ワイヤーとコルクのフラワーバスケット、ハンギングプレート、ハンギングサイン、ハンギングサインバリエーション、アイアン風表札、ミニハウス、ハリネズミ、楽しいオブジェ
【Part.4】
やさしく灯る手づくりランプ
HOW TO
どんぐりランプ、フェアリーランプ、多肉のシャンデリア、レトロランプ
【Part.5】
ガーデンデザインのマストアイテム
HOW TO
石造りの小屋、石造りの門とアーチ、ブロック塀リメイク、ガーデンシェッド、バラのフェンス、バードバス(水栓)、フェアリーランプ、アンティーク調ハスランプ、ホースガード、パニエランプ
【Part.6】
モルタルデコ&ワイヤークラフトお役立ち情報
そろえておきたい基本の材料と道具
あると便利な資材と道具
型紙&図案集
Q&A
悪神(ディアボ)を討伐し、ラグ村へと帰還したカイ。季節は移り、極寒の冬ーーカイはヴェジンやオルハ、ジョゼに同行してバルター辺土伯の統治する州都へ向かう。
その目的は辺土の領主たちが一堂に会する“冬至の宴”とジョゼとバルター辺土伯の子息・アーシェナによる“婚約の儀”。ジョゼの婚約の真意を知ったカイの胸にある感情が去来する。
一方、“冬至の宴”の裏では強大な力を巡る陰謀が進んでいて……。
「前世の記憶」に覚醒した少年が、亜人族との戦乱の世を駆け抜ける異端ダークファンタジー第7弾!!
ルカーシュと互いの想いを確認し、
契約婚ではなく本物の婚約者になったヴィエラ。
両家の関係も良く、ルカーシュと夢の田舎暮らしと結婚に向け
退職と新生活の準備を進めていたが、
地方遠征で成果を出したヴィエラには
予期せぬ方面から注目が集まっていた。
能力欲しさに結婚を阻止しようとする者、
退職を阻む者、
事件に加担させようとする者──。
様々な思惑を前に、ヴィエラは揺るがない
婚約者(ルカーシュ)ファーストで立ち向かっていく!
無自覚有能令嬢と国最強の神獣騎士が織りなす
マリアージュ・ラブファンタジー第2巻。
コロナの感染が心配で通院を控えている人、今年は健康診断に行ってないという人が少なくありません。だからといって、放置してよいわけがないことも、私たちは気づいています。本書は、そんな受診を控えている人が、今こそ気をつけたいことがわかる1冊です。元・聖路加国際病院人間ドック科部長の著者が、多くの患者さんを診察してきた経験をベースに、中高年に多い健康問題をQ&A形式でとりあげます。
どうしてお前らは、俺から日常を奪うんだ……
宇宙人による侵略戦争から世界を救った英雄、四分咲タカシ。そんな稀代の戦士の夢はたった一つ、”普通の高校生活を送ること”だった。終戦後、この悲願が実現することに心を躍らせた彼は、すぐに帰還して日本で暮らすことを決意する。しかし、北欧出身の戦友・ナタリーが、なぜか”同棲”と称してタカシの家に転がり込んできて……? 全ては穏やかな青春のため。恋もバトルもやり過ごしたい最強帰還兵タカシは、果たして平穏を手にすることができるのかーー
「何もないところでつまずく」「突然よろけてヒヤリとする」「手すりがないと階段の上り下りが不安」……。そんなことが増えてきたら、足腰の衰えのサインかもしれません。50代を過ぎると誰でも筋肉や骨が弱くなり、足腰の衰えは進んでいくもの。でも、あきらめないで!いまからでもリカバーできることがたくさんあります。この本は、簡単なのに効果抜群の「筋骨体操」、日々の生活で実践できる食事の工夫、そして毎日をイキイキと過ごすためのちょっとしたコツまで、幅広くご紹介してあなたをお助けします!【主な内容】●あなたの足腰の状態をセルフチェック!●なぜ歳をとると歩きづらくなるのか? 筋肉・骨・関節の衰えのメカニズムを検証●1日1分でOK!効果実感!「筋骨体操」●毎日の食事にとりいれたい!「5つの栄養素」 ●日常生活を「足腰を鍛える時間」に変えるヒント!
偽聖女の疑惑をかけられ、王子から婚約破棄されたシベル。
魔物が多く発生する辺境の地へ追放、騎士団寮で働くことを言い渡されるが、人生最大の喜びを感じていた。
なぜならシベルは筋肉が……いや、騎士様が大好きなのだった。
憧れの騎士団寮で出迎えてくれたのは、鍛え上げられた筋肉で高身長の騎士団長・レオ。
「これは神様のご褒美……?」騎士様へのよこしまな気持ちと憧れを秘めながら、シベルの新しい日常が始まる──。
理想の筋肉に包囲された、推し活ドリームライフ開幕!
2012年に初版発行、2016年の改訂を経て、8年間の長きに渡って多くのママから支持を受けた通園バッグ本のロングセラーが増補改訂版としてリニューアル登場!今回、2タイプ3サイズのマスクと、学期末に便利な大きめのサブバッグをプラスし、メインの基本のレッスンバッグセットと、お弁当セットの布を買えてリニューアル。ナンバー1人気の要因は、ソーイングの基礎本で定評のある水野佳子さんの丁寧な指導がわかりやすいことと、薄紙に写さずそのまま切って使える実物大型紙が大好評!■用具、布地、型紙などソーイングの基本は丁寧に解説。■掲載作品は、レッスンバッグ、シューズ袋、体操着袋、お弁当袋、コップ袋、ランチョンマット、移動ポケット、エプロンセット、ランドセルカバー、ティッシュケースなど。
小型犬から大型犬までほぼすべての犬が着られる手作りウエアとグッズの本。1号チワワから、13号ゴールデンレトリーバーまで13サイズに、胴長タイプのダックス2種をプラスした全15サイズ。全てのウエアに実物大型紙つき。ウエアは、パーカ、シャツ、ワンピース、Tシャツ、などのデイリーウエアに、夏のゆかた、クールバンダナ、秋冬のタートルニット、ダッフルコート、雨の日のレインコートに、イベントがある日のサンタケープ、フリルドレス、バースデーバンダナ、さらにユニークなハットや動物変身ケープ、ドッグカフェの必需品マナーベルトとパンツ、ハーネス、リード、首輪。飼い主が便利なフードポーチ、カートアイテムなど。著者はドッググッズのブランド「ドッグポーズ」オーナーのミカ*ユカ。長年オーダーウエアや愛犬服教室を続け、大切な家族が毎日快適に過ごせるウエアを多彩なデザインで提案し続けている。笑えるユニークなグッズも人気。
ジャーナリスト・池上彰氏の初めての小学生向けの教養本。池上氏が小学生に「これだけは知っておいてほしい」と考える教養を、お金、政治、歴史、SDGs、ネットの各分野で厳選。小学生が世の中の仕組みを「自分ごと」として捉えられる視点で解説する。1日1見開き読むだけで、どんどん教養が身につく仕様に。本書を読み終えると、「教養に裏打ちされた説得力のある意見が言えるようになる」「物事やニュースの見方が変わり、興味の幅が広がる」「学校や仕事など進路を考えるときの道標となる」などが叶う。
「疲れにくくなった」「疲労回復や痛みの軽減に役立った」
「メガネのツルに巻くと目が疲れない」「足に巻くと足元がポカポカ」などなど、
体験者から反響の声が続々の「次世代型機能素材」ミラクルシート。
ただの布ではありません!
一般医療機器にも使われる画期的な素材を特別にご提供。
枕に入れるだけで、リラックス、血流促進効果!
「ミラクルシート」は数種類の鉱石が布にプリントされた素材です。枕やシーツに入れるだけで温泉鉱石が温熱効果をもたらし、寝ている間に血行を促進。微弱電磁波の作用で自律神経も調整され、心と体の疲れをとります。
シートを体に当てるだけで不調が改善できるので、枕に入れる以外にも、首ウォーマー、アイマスク、冷えとりシートなど、切って貼って使い方は自由自在!
冷えをとる、痛み・コリの軽減、免疫力アップなどの効果が期待できます。
ミラクルシートは未来の素材です。「信じられない!」という方もぜひ一度、体験したことのないリラックス用品をお試しください。
・枕に入れるだけで、リラックス、血流促進効果
・次世代テクノロジーのすごい「布」ミラクルシート
・一般医療機器にも使われる天然鉱石の温熱パワー
・若さと健康のカギは「神経」と「体温」にあり
・その効果を検証1 ミラクルシートの使用で、疲れしらず&ケガしらず
・その効果を検証2 体験者から驚きの声が続々!「体の不調が改善されました!!」
・そのまま体に当てるだけ!不調にあわせて使い方いろいろ
・ミラクルシートたとえばの使い方
枕シート/首ウォーマー/アイマスク/インソール/冷えとりシート/痛み・コリとりテープ