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• 大野 裕/さのかける/サイドランチ
• 池田書店
• ￥1650

• 2019年09月10日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.71(17)

・ストレスを受けても、極端な判断をせず、適度な判断ができるスキル
認知行動療法をわかりやすく解説
不安はシャボン玉！？ 心のしくみを解説
・看護師、保健師、介護士、カウンセラー、教師など、支援者が必要な技術や知識を解説
・「認知再構成法」「行動活性化」「問題解決技法」など具体的な方法を解説

【マンガについて】
心に不安を抱える3人と、それをケアする3人の保健師によるマンガによって、認知行動療法の基本がわかります。
本書でテーマになるのは、「職場のうつ、ストレス」「周産期うつ」「高齢者の閉じこもり」「学校での人間関係」。
監修の大野先生、実際に問題解決に取り組む保健師の方々に取材を行い、
現場の意見を取り入れながらストーリーを作りました。

【はじめにより】
認知行動療法は世界中の精神科医療の現場で
広く使われるようになってきていますが、
そうした方法を職場や地域、学校など、
医療現場以外の活動で役に立てることができるのだろうか
と疑問に思う人もいるでしょう。

心配はありません。
認知行動療法は、精神疾患に苦しんでいる人の治療に
役立つのはもちろんですが、
それ以外の人が毎日のストレス状況で
自分らしく生きていくためにも十分に役に立ちます。
それは、認知行動療法で使われる方法が、
私たち誰にも役立つストレス対処の方法でもあるからです。
第1章　認知行動療法とは？
・ポジティブシンキングが正しいとは限らない
・こころと体の警報に気づく
・期待する現実に向かって行動する
・こころの力を生かせるように
　支援者がサポートする

第2章　認知を見直す
〜面談と認知再構成法〜

・話題を決めて問題に対処する
・共感し、気づきを広げていく会話をする
・相談者の主体性を大切にする
・こころの扉を開く認知再構成法とは？
・「かんたんコラム」でこころを客観的に見る

第3章　行動をふり返る
〜行動活性化〜

・体から心にアプローチする行動活性化とは？
・こころが軽くなる行動を見つける
・計画を1つ1つ実践してみよう
・行動しても気分が変わらないときは？
・行動はデータを集めるための実験

第4章　問題を解決する
〜問題解決技法〜

・悩みや不安の原因を解決する問題解決技法とは？
・問題解決は1つずつ行おう
・解決策はできるだけ多く考える
・スモールステップでできることから行う
・こころがつらくなったら休息を

第5章　怒りと不安を管理する
・認知行動療法は教育現場でも使える
・怒りの波を上手にやりすごす
・「ノー」と言いたいときは伝え方を工夫しよう
・不安はシャボン玉　そのメカニズムを知ろう

• 中野信子/サイドランチ/川井いね子
• アスコム
• ￥1320

• 2021年11月26日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.33(12)

18万部のベストセラー『人は、なぜ他人を許せないのか？』が待望のまんが化！
SNSいじめ、炎上、ハラスメント、誹謗中傷ー。話題の「正義中毒」が起きる仕組みを最新の脳科学で解き明かす！

人の脳は、裏切り者や社会のルールから外れた人など、わかりやすい攻撃対象を見つけ、
罰することに快感を覚えるようにできています。この快楽にはまってしまうと、簡単には抜け出せなくなり、罰する対象を常に探し求め、決して人を許せないようになってしまいます。

この状態は正義に溺れてしまった中毒状態、いわば「正義中毒」です。
これは、脳に備わっている仕組みであるため、誰しもが陥ってしまう可能性があるのです。

【あらすじ】
とある文具メーカーの広報部に勤務する伊藤真澄は、業務の一環で自社SNSの「中の人」を担当することに。試行錯誤しながらも順調にフォロワーを増やしていき絶好調に思えた矢先、ある出来事をきっかけにアカウントが炎上してしまう。同じ部署の頼れる先輩・高柳や、現在はバー「TRUST」を経営しているが、かつては脳科学の研究者だったというマスターなど、仲間たちにアドバイスをしてもらいながら、「正義中毒」とは何か？を学び、乗り越える術を探していくー。

漫画のストーリーに沿って読み進めていくうちに、許せない感情が生まれる理由や、人を許せなくなる脳の仕組み、そして「正義中毒」を乗り越えるヒントを分かりやすく学ぶことができます。怒りや憎しみなど負の感情に振り回されず、心穏やかに生きるコツを見つけられる1冊です。
第1章　ネット時代の「正義」-他人をつるし上げる悦び1
　　　　…SNSが隠れていた争いを「見える化」した
　　　　…炎上ビジネスに踊らされる正義中毒者たち
　　　　…正義中毒は人間の宿命
第2章　ネット時代の「正義」-他人をつるし上げる悦び2
　　　　…自然災害と閉鎖的環境が日本人の社会性を高めた？
　　　　…人格攻撃と議論の決定的な違い
第3章　なぜ、人は人を許せなくなってしまうのか
　　　　…人間の脳は、対立するようにできている
　　　　…正義中毒のエクスタシー
　　　　…「バイアス」は脳の手抜き
　　　　…ネット社会は確証バイアスを増長させる
　　　　…加齢が脳を保守化させる
第4章　「正義中毒」から自分を解放する
　　　　…正義中毒を乗り越えるカギは「メタ認知」
　　　　…老けない脳をつくるトレーニングと生活習慣
…自分にも他人にも「一貫性」を求めない
…対立ではなく並列で考える

• サイドランチ
• インプレス
• ￥2090

• 2025年06月04日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

ポーズに悩む人のための決定版！
「キャラクターイラストがなんだか不自然…」「魅力的なポーズが描けない…」そんな悩みを抱えるイラスト初心者のためのポーズ入門書が発売！ 本書は、アタリから仕上げまでを5ステップで丁寧に解説。100点の実践的な作例を通して、自然で魅力的なキャラクターポーズの描き方を伝授します。感情表現やシチュエーションを意識した作例ポーズを多数掲載しているので、物語性のあるイラストが表現できるようになります。また、購入者特典のポーズデータはトレースOK！ イラストや漫画制作などにすぐに活かせます。

• 小倉広/サイドランチ/キクチダイゴ
• プレジデント社
• ￥1320

• 2023年02月15日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

職場で使える「アドラー心理学」のバイブルがついにマンガ化！“理想の上司”が教える「対人関係の悩みから解放され、幸せに生きる方法！」

• 坂井 建雄/時 千広/サイドランチ
• 池田書店
• ￥1760

• 2018年12月11日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(1)

人体は、細胞が37兆個集まってできています。
細胞には「さまざまな」種類があり、それぞれに「さまざまな」はたらきがあるーーしかし、私たちはその「さまざま」について、意外によくわかっていません。
本書は、「内臓の細胞」（呼吸器、胃、肝臓、すい臓、腎臓など）、「筋肉や骨、血液の細胞」（各筋細胞、骨細胞、脂肪細胞、赤血球、白血球など血液中の細胞）、「感覚器の細胞」（眼球、耳、鼻、口、皮膚の細胞）、「脳や神経、生殖の細胞」（神経細胞、脳の細胞、生殖をつかさどる細胞）に分類し、マンガで楽しく紹介しながら、くわしい図解でしっかり学習できるつくりになっています。
また、細胞というと、やはり近年のノーベル賞受賞ラッシュが外せません。ES細胞、iPS細胞、オートファジーなど、細胞にまつわる最新の話題についても、余すことなく解説します。
「細胞とはなにか？？」が、しっかりわかる1冊です。
Section1　細胞ってなに？
Section2　内臓の細胞
Section3　筋肉や骨、血液の細胞
Section4　感覚器の細胞
Section5　脳や神経、生殖の細胞
Section6　最新の細胞研究

• サイドランチ/株式会社アイビス
• インプレス
• ￥2178

• 2025年12月25日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

Q&Aでアイビスペイントがまるわかり！
アイビスペイントの始め方からイラストの上手な仕上げテクまでこれ一冊ですぐわかる！「アイビスペイントでイラストを描いてみたい！」「イラストの練習はしたいけど、操作でつまずきたくない！」「使い方がわからないところだけ説明してほしい！」というイラスト初心者にぴったりな書籍が登場です！ アプリを使う上で出てくるギモンをQ&A形式で解決。これからアイビスペイントを始める初心者さんから、もっとアイビスペイントを使いこなしたい！という方まで、すべてのユーザーに役立つ情報が満載です！

• 斎藤隆亨/ほづみりや/サイドランチ
• 日経BP　日本経済新聞出版
• ￥2420

• 2024年10月11日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

これからはじめる最初の一歩！

こんな方にオススメです！
・はじめて宅建試験を受験する
・まずは試験の全体像を理解したい
・重要なポイントだけ先に知りたい

◆初学者でも読みやすい 不動産会社のストーリー形式
不動産会社を舞台にしたストーリーマンガで、試験に出る重要ポイントを理解！
「自分の城が欲しい！」
「未成年だけど契約したい！」
なんだかワケありのお客様ばかり…！？

◆宅建試験で毎年のように出題される 重要ポイントを丁寧に解説
試験の出題傾向をふまえたうえで
「毎年出題される論点」をじっくり解説しています。

◆まとめページで関連知識を整理。 一歩先へレベルアップできる
マンガの合間に、関連する重要用語を説明しています。

◆スマホで読める「三大書面」まとめ＆過去問
特に重要な「三大書面」（媒介契約書面・重要事項説明書面・37条書面）の
まとめ＆過去問をPDFでダウンロードできます。
プロローグ
第1部　権利関係
第2部　宅建業法
第3部　法令上の制限
第4部　税・その他
エピローグ

• いっさ/サイドランチ/藤原ヒロユキ/日本ビアジャーナリスト協会
• 小学館
• ￥1430

• 2019年07月12日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(4)

「とりあえず生ビール」は本当は間違え！？

「とりあえずビール！」とは、よく聞かれる台詞ですが、それはそれだけビールが親しまれている証拠でもあるし、同時に何か軽く思われている証でもあります…
実際、我々はどれだけビールのことを知っているでしょうか？

本書では、日本ビアジャーナリスト協会完全監修の元、ビールをより美味しく味わうための知識や、そして今流行のクラフトビールの種類とそれぞれに合った飲み方の実践、また、思わず人に教えたくなるビールあるあるを、コミックでわかりやすく伝えます。
もちろん、肩肘なんかはる必要はありません。
ビールは本来自由な飲み物だから…
ですが、ちょっと知るだけで、いつものビールが美味しくなるなら、知っておいて損はないと思いませんか？？
この本を片手に、もっとビールを楽しみましょう！！


【編集担当からのおすすめ情報】
ビールは本当に気軽な飲み物であるが故に、あんまり深く考えず飲んでいると思います。
もちろんそれでけっこうなのですが、せっかく飲むならもっと美味しく飲みませんか？
難しいことではありません。ちょっとしたコツ、知識、そして実行。
それで今までのビールがより美味しうなるならしめたもの！！
今すぐ人に教えたくなるトリビアも満載ですよ！！

• 土屋 健/小林 快次/サイドランチ
• 誠文堂新光社
• ￥1430

• 2019年06月10日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.44(9)

北海道で巨大恐竜の全身骨格発見！
日本一の“パーフェクト”恐竜化石、むかわ竜の全身骨格発見のドラマを描いた
衝撃のサイエンスコミック！

北海道の小さな町で発見された巨大恐竜の化石。
しかもその化石がなんと全身残っているという、日本では類を見ないほど完全な状態で見つかった。

関係者の間で「ザ・パーフェクト」と呼ばれたむかわ竜発見と発掘の経緯、そして、クリーニングを終えて全身を並べた感動の瞬間、
2018年9月むかわ町を襲った地震の時まで、多くの関係者の活躍をマンガで描きながら、世紀の大発見を振り返る。

2019年夏に国立化学博物館で行われる恐竜博でその全身骨格が披露される。
恐竜博に行く前にも、そして見た後にも読みたいサイエンスコミックだ。

■目次
はじめに
登場人物紹介

第1話 「発端」
第2話 「発覚」
第3話 「発見」
第4話 「発掘」
第5話 「発表」
第6話 「発展」
最終話 「発光」
　
コラム
・「北海道の恐竜」に世界が注目する理由
・最新機器が投入される恐竜研究
・化石を包んでいる「ノジュール」の正体
・恐竜絶滅は「どうやって」の謎解きの時代へ
・続々と発見される日本の恐竜化石
・日本の恐竜研究者が増えてきている！

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はじめに
登場人物紹介

第1話 「発端」
第2話 「発覚」
第3話 「発見」
第4話 「発掘」
第5話 「発表」
第6話 「発展」
最終話 「発光」
　
コラム
・「北海道の恐竜」に世界が注目する理由
・最新機器が投入される恐竜研究
・化石を包んでいる「ノジュール」の正体
・恐竜絶滅は「どうやって」の謎解きの時代へ
・続々と発見される日本の恐竜化石
・日本の恐竜研究者が増えてきている！

• 滝川洋二/原口るみ（ガリレオ工房）/藤森カンナ（サイドランチ）/二尋鴇彦
• 誠文堂新光社
• ￥880

• 2016年04月06日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.67(4)

月刊誌『子供の科学』の超人気連載まんが「放課後探偵」が単行本になって登場！

科学が大好き、好奇心旺盛な小学5年生の女の子・ニコ、メカ大好き、工作が得意な小学5年生トーマ。
幼なじみの2人が出会った転校生フーコは、有名科学者の孫だった！
ニコとトーマはひっ込み思案なフーコを誘って、放課後探偵団を結成。
学校で巻き起こる謎を科学のチカラで解決していく。

下巻はニコ、トーマ、フーコの3人が主人公のシーズン1完結編。
謎解きの先には感動のラストが待っている。

お話は推理編と解決編にわかれ、推理編ではキミも探偵団の一員となって、謎解きにチャレンジ！
解決編のあとには、実験や工作をしながら理科のきほんが学べる解説がついています。
謎解きを楽しみながら、小学生の理科の教科書で学ぶ分野を、体験学習によってトータルで学んでいくことができます。
また、中学校で学ぶちょっと背伸びした発展的な内容まで一緒に身につくので、科学の知識や興味が一気に広がります。

『子供の科学』本誌の連載では紹介できなかった詳しい解説や、単行本のための書き下ろしスペシャルまんがも掲載！

【下巻で学べる主なテーマ】
「水溶液の性質」「生物の観察」「電気・磁石・電磁石」「星空観察」「地層と化石」

そのほか科学全般を幅広く学べます。

• サイドランチ
• ソーテック社
• ￥2398

• 2017年08月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.2(5)

パソコンが苦手・初めての人でもクリスタでコミックがスイスイ描ける！下書き、ペン入れ、トーン貼り、背景、カラーイラスト、サンプルファイルと一緒に学んでいきましょう。

• サイドランチ
• 誠文堂新光社
• ￥1980

• 2016年07月05日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

映画化され世界的に大ヒットしたファンタジー小説の金字塔『指輪物語』から、日本を代表する二大RPG『ドラゴンクエスト』シリーズや『ファイナルファンタジー』シリーズまで、ファンタジーを題材にしたエンタテインメント作品は数多くあり、小説、映画、アニメ、マンガ、ゲームなど様々なメディアで一大ジャンルとして成立していると言っても過言ではありません。

本書は、普遍的かつ根強い人気ジャンルであるファンタジー作品をクリエイトするにあたり、必要となってくる歴史や文化、定番的な小ネタを数多く集めた事典・図鑑形式の一冊です。特にゲームシナリオを創作する際におさえておきたい情報を中心に、ヨーロッパの歴史や文化、国家や宗教、魔法や武器、モンスター、生活習慣など、魅力的でリアルなファンタジー世界を構築するためのカテゴリーを、豊富なイラスト・図解でわかりやすく紹介しています。

ゲームと親和性の高いアニメやマンガ、ライトノベルなどの創作の際に活用できる内容であるのはもちろんのこと、ますますリアリティーが増し細部まで作り込まれたオープンワールド系オンラインゲームや、スマートフォン用のアプリゲームにも対応、様々なメディアにおけるファンタジー作品を創作する際のヒントが凝縮＆網羅された一冊になっています。

■目次
第1章　国家
第2章　魔法
第3章　武器と防具
第4章　職業
第5章　宗教
第6章　世界
第7章　魔物
第8章　生活
第1章　国家
国家とは／古代文明／古代国家／中世ヨーロッパ／帝国主義とは／近世ヨーロッパ／階級制度／戦争

第2章　魔法
魔法使い／占い

第3章　武器と防具
武器／防具

第4章　職業
剣や槍、斧で戦う職業／魔法を使う職業／素手で戦う職業／弓で戦う職業／そのほかの職業

第5章　宗教
神／キリスト教／仏教・密教・神道／世界の神話と宗教

第6章　世界
フィールド／ダンジョン／回復施設／大陸／海／都市／城／大きな建物／フィールドにいる人々

第7章　魔物
魔族／ドラゴン／亜人種／災いをもたらす神／スピリット／モンスター

第8章　生活
人名／基本の生活・衣食住／産業／金融／インフラ／街の施設・人々／旅

• サイドランチ
• SBクリエイティブ
• ￥2178

• 2020年09月23日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

キャラクターイラストを描くときに役立つ様々な考え方やテクニックを、
100人以上のイラストレーターにリサーチして収集。200のノウハウにまとめました。

身体デッサンのヒント、ポーズの決め方、線の使い分け、質感の表現、映える構図、雰囲気ある塗り、印象的なライティング、色の使いこなしなどなど、
知っているだけで絵作りがレベルアップする知識が満載です。

あなたの描きたい絵に合ったノウハウが見つかります！


●目次概要
Chapter 1 ポーズ
Chapter 2 人物のかたち
Chapter 3 線画・塗り・仕上げ
Chapter 4 構図・アイテム
●目次概要
Chapter 1 ポーズ
Chapter 2 人物のかたち
Chapter 3 線画・塗り・仕上げ
Chapter 4 構図・アイテム

• 斎藤 隆亨/ほづみりや/サイドランチ
• 日経BP 日本経済新聞出版本部
• ￥2420

• 2020年12月28日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

マンガでざっくり基礎知識がつかめます！

ストーリー形式のマンガと解説ページで
試験によく出る重要テーマが理解できます！

はじめて宅建試験を受験する方の
「最初の一歩」におすすめです！
プロローグ

第1章　権利関係

第2章　宅建業法

第3章　法令上の制限

第4章　税・その他

エピローグ

• コルネリウス・ランチョシュ
• 講談社
• ￥2750

• 1978年06月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• コルネリウス・ランチョシュ/米田桂三
• 講談社
• ￥616

• 1983年06月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• おこさまランチ
• エンターブレイン
• ￥968

• 2005年10月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• おこさまランチ
• エンターブレイン
• ￥968

• 2006年06月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

• サイドランチ/山根成樹
• ナツメ社
• ￥1518

• 2010年11月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(2)

萌えキャラアイドルユニットだ！本書ではアイドルグループのユニット形式を採用！運動と力、波動、エネルギーと熱、電磁気、量子力学などを、萌えキャラたちが一生懸命に解説します。

• 株式会社サイドランチ/コミPo！製作委員会
• 角川アスキー総合研究所
• ￥1650

• 2011年03月10日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

絵を描けなくてもポツとマンガがつくれちゃう。無料体験版、書籍オリジナル素材を収録したＣＤ付き。