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• 健康ジャーナル社
• 健康ジャーナル社
• ￥559

• 2016年08月
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ダイエットから免疫力アップまで、便秘、糖尿病、高血圧、動脈硬化を予防したい人必読！

• 岡部信彦
• 萌文社
• ￥2640

• 2025年01月
• 在庫あり
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• 笹井恵理子
• 光文社
• ￥858

• 2020年10月15日頃
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• 4.33(4)

「冬の室内温度は１８度以上に」。ＷＨＯ（世界保健機関）が健康の観点から、このように勧告していることをご存知でしょうか？実はあなたの「健康」は、住環境に大きく影響を受けています。実際、「室温を２度上げると健康寿命が４歳のびる」という研究結果や、「室温を５度上げると脳神経が１０歳若くなる」という研究結果があるのです。本書は最新のエビデンスをもとに「健康を守る家」「健康寿命をのばす家」について考えてみます。運動や食事だけでは実現できない、新しい健康のあり方を提案します。

• 石原 藤樹
• PHP研究所
• ￥1430

• 2020年07月20日頃
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• 3.33(4)

糖尿病、肝臓がん、骨そしょう症、動脈硬化、認知症、脳卒中を予防し、総死亡リスクが10〜20％低下！最新科学で解明するコーヒー健康法
アメリカの最新の食事ガイドライン（Dietary Guidelines for Americans 2015-2020）においても、1日3杯くらいのコーヒーを飲む習慣は、健康に良いものであるとして推奨されている
本書では著者が、自身の研究と最新の医学論文から、コーヒーがいかに健康に好影響を与えるかを紐解く
内容例を挙げると◎カフェインは本当に健康によくないのか◎外来患者の糖尿病の数値がコーヒーを飲んだ人のほうが飲まなかった人に比べて改善◎コーヒーは、なぜ骨を強くするのか◎意識を失った患者にコーヒーを飲ませると意識が覚醒◎コーヒーを飲む人は健康寿命が長くなる等々
著者はコーヒーには、はつみつ、また豆乳を入れて飲んだほうが健康によいという。カフェインが苦手な人は、デカフェもおすすめだという
クスリとしてのコーヒーを楽しむ一冊。

• メディアソフト/みょうがゆみこ
• メディアソフト
• ￥589

• 2025年10月01日
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• 5.0(2)

認知症予防脳トレ士のみょうがゆみこが出題！ 楽しく短時間で効果的に脳トレしましょう。人気シリーズの傑作選です。

• 前橋　明
• 大学教育出版
• ￥2970

• 2025年03月21日頃
• 在庫あり
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今日の社会生活の場の変化がもたらした子どもの心身のおかしさや異変について学び、子どもたちの抱える問題の改善策や予防策について考え、子どもたちの健全育成のために、家庭や園・学校、地域社会、行政などの果たすべき役割や今後の展望を探る。
序章 子どもの健康福祉学とは
第1章 子どもの理解と実態把握の難しさ
第2章 子どもの生活習慣とそのリズム─近年の子どもたちが抱える健康管理上の問題と変化─
第3章 子どもの体力を育む
第4章 子どものからだの異変とその対策
第5章 子どもの生活と運動
第6章 乳幼児や障がい児の感覚あそび、知覚・運動訓練から体育指導へ
第7章 「食べて、動いて、良く寝よう！」運動のススメ
第8章 健康づくり行事「運動会」を振り返り、その意義と役割を学ぼう
第9章 人間らしさへの道─子どもたちが人間らしく思いやりや理性のある人間に育つには─
第10章 発達と運動、親子ふれあい体操のススメ
第11章 幼児に対する運動指導上の留意事項
第12章 子どもにとっての運動あそびの役割と効果
第13章 外あそびの魅力と必要性
第14章 公園、園庭遊具の重要性と園庭づくりの工夫
第15章 幼児体育の魅力
第16章 子どもの成長・発達状況の診断・評価
第17章 各地の健康づくり活動
第18章 車イスの基本操作と介助
第19章 視覚障がい児・者の援助
第20章 子どものケガの手当ての対応と感染症の対策
第21章 育児支援と育児疲労
第22章 運動あそび例

• 船瀬俊介
• 花伝社
• ￥2200

• 2011年03月
• 在庫あり
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• 4.5(2)

あなたの家の寿命はなぜ、こんなに短いのか？現代日本の住宅の寿命は、たったの２５年。イギリス１４０年、アメリカ１０３年、フランス８６年…現代建築には、５００種類近くの化学物質が使われている。コンクリート・ストレスの恐怖。シックハウス、アトピー、ストレスなどの蔓延。健康住宅、木装リフォーム、漆喰リフォームのすすめ。

• 田口 喜久恵/酒井 俊郎/今村 貴幸/遠藤 知里/齋藤 剛/早川 健太郎
• 北大路書房
• ￥2640

• 2021年04月12日頃
• 在庫あり
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子どもの発育発達を細分化して捉えるのではなく，ホリスティックに捉えることを意図して編集。ヒトの生態的特徴を理解した上で，現在のデジタル社会が与える影響を広い視野で分析し，今後子どもの育つ環境をどのように準備，支援していけばよいかを考える。また，領域と関連づけた非認知能力の育成についても触れる。

• 日本メディカルデトックス健康推進協会
• 古川書房
• ￥1540

• 2025年05月22日頃
• 在庫あり
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統合医療を診療する現役医師も注目！
体調不良を克服する解毒の新常識

現代を生きる私たちは、人類がかつて経験したことのない「種類」と「量」の
化学物質にさらされ、体内に日々有害物質が蓄積しているため、
日常的に体内環境を整える健康管理が求められています。

本書では、「原因不明の体調不良」を克服するには、体内に蓄積する有害
物質を解毒し、エネルギー代謝機能を回復させることが近道であり、
　「体内に溜まった老廃物・有害物質・重金属・毒素」などを
「Medical（医学的な視点）」から「Detox（デトックス）」するというコンセプトから医療機関との長い臨床研究により開発された
『メディカルデトックス』サプリメントの機能性について詳しく紹介します。

『メディカル デトックス』サプリメントは、医療機関における臨床研究により
さまざまな不定愁訴における症状改善が多数報告されており、
大きな社会問題とされる新型コロナワクチン接種後の
　「原因不明の体調不良」の改善にも鍵を握るものと考えています。

本書で提案している「有害物質をデトックスし『体内環境』を整える」
といった新概念が、あなたの健康を取り戻す切っ掛けになれば幸いです。
第1章　自分の健康は自分で守る時代
第2章　メディカルデトックスを通じた体内デトックスの理解
第3章　医師、自然療法師、そして元アスリートが語るメディカルデトックス
第4章　健康を支える4つの軸と「メディカルデトックス」サプリメントの働き
第5章　メディカルデトックスの取り入れ方

• 金丸絵里加/日本放送協会
• 主婦と生活社
• ￥880

• 2013年06月28日頃
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• 4.5(8)

エネルギー、脂質、プリン体、塩分…制約の多い食事を手軽につくるコツが満載！尿酸値を下げるレシピ１００と裏ワザ５１を完全紹介！

• 藤田 聡
• 宝島社
• ￥990

• 2024年08月05日
• 在庫あり
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本誌は、「人生100年時代をすこやかに生き抜く」をテーマに、高齢者にとってのたんぱく質の重要性を紹介。
たんぱく質の基礎知識や簡単レシピ、たんぱく質をうまく取り入れて筋肉量をキープする方法、太らない健康的なカラダの作り方を紹介します。

※本誌は小社刊行TJ MOOK『たんぱく質をとって一生健康!』(2021年12月)の内容に加筆・修正し、再編集したものです。
同氏の内容を元に再編集したTJ MOOK『一生動けるからだをつくる! 高たんぱくレシピ』(2023年6月)も刊行されています。

• 英和出版社
• ￥689

• 2025年05月01日頃
• 在庫あり
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• 5.0(1)

• 岡本裕
• ビジネス社
• ￥1540

• 2022年02月03日頃
• 在庫あり
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• 4.0(1)

認知症・寝たきりになりたくなければ薬はやめなさい！
医者の言いなりになってはいけない！生活習慣病は自分で防げる！！

高齢者・がん患者のからだを知り尽くすドクター岡本が指南
人生100年時代を幸せに生きるためのコツ！
クスリ漬け老人になる前に読みたい1冊　

老人は薬を飲むな！！
クスリに頼るんじゃなかった、
もっと時間とお金を自分のカラダに投資しておくべきだった……。
後悔するお年寄りたちを診てきた医師が伝える究極の健康ガイド

これであなたも大往生！

• 藤田 紘一郎
• 宝島社
• ￥1080

• 2023年07月05日
• 在庫あり
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• 2.5(2)

人の体の6割は水分でできており、健康の要は体内の水分バランスにあるといわれています。「高血圧」「肥満」「疲れ・ストレス」「糖尿病」「痛風」「便秘・下痢」「冷え性」「免疫力低下」など体の様々な症状ごとに、飲むべき水の種類(硬水・軟水・アルカリイオン水・炭酸水・温泉水・バナジウム天然水など)や飲むべき量と頻度を解説します!

• 山岸　一茂　他
• （株）旭屋出版
• ￥880

• 通常3～9日程度で発送
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キーワードは「だし」。日本人が親しんできた「だし汁」です。料理の旨味をつかさどるだしは、そのおいしさが世界で注目されていますが、栄養素として重要な必須アミノ酸成分をはじめさまざまなミネラル、食物繊維などでバランスよく構成された「滋養」分であることはまだよく認識されていません。フレンチシェフ、日本料理の料理長、だしソムリエの3人の健康「だし料理」のレシピを集めた「おいしくたくさん食べられる健康メニュー」です。

• 夏梅美智子
• 主婦の友社
• ￥1100

• 2019年07月24日頃
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これからやってくる夏の暑い時期。健康的に夏を乗り越えたい！さっぱりしてて、なおかつ疲れがとれる食事がしたい！と思っている人にとっておきのアイテムがお酢。お酢を含んだ料理を食べるだけで、日々の生活にエネルギーがわきます。内蔵脂肪が減り、血圧値が下がり、食後の血糖値の上昇をゆるやかにしてくれます。さらに、疲労回復も叶います。いつもの料理に大さじ1杯のお酢をとれば、健康にいいことだらけ！かけるだけ・あえるだけだけじゃなく、作りおきのレシピも掲載。夏を健康に過ごしたい方におすすめの一冊です。

• 関　朋昭
• ナカニシヤ出版
• ￥2420

• 2023年09月13日
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体育・スポーツ・健康の幅広い領域をカバーする横断型テキスト。
各章、予習課題、Key word、ブックガイドを設けており、学びが深まる。
概論や教職はもちろん、日本スポーツ協会公認指導者資格の共通科目にも対応。 

• 吉冨信長/カツヤマケイコ
• 主婦の友社
• ￥1595

• 2022年10月04日頃
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• 4.17(6)

◆You TubeなどSNSフォロワー19.7万人の栄養カウンセラー吉冨信長（ヨシトミノブナガ）、初めての著書！◆楽しいマンガと、今すぐ誰かに話したくなる最新の栄養情報満載、「世界一やさしい食べ方ガイド」です！◆疲労回復、やる気アップ、ダイエット、若返り、イライラ解決のために、とるべき栄養素と食材がすぐわかります！◆誰でも簡単に健康に！この本で紹介する食材を、今日からひとつ食べるだけで、あなたの人生が確実に変わっていきます！

• 主婦の友社
• ￥990

• 2020年12月02日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

【大型連載】
野村喜重郎先生の誤嚥性肺炎を防ぐピリ辛レシピ

唾液の免疫力を強化してしっかりウイルス対策を！

腎 ・ 肝 の若返りで万病を撃退！
東洋医学の知恵で腎臓と肝臓を守る医師監修「薬膳鍋」

1週間で美味薬酒が完成! 漢方伝来の究極薬酒「しょうが酒」

疲れのたまった腎臓と肝臓が元気に若返る！
「腎臓・肝臓げんこつマッサージ」

肝臓を若返らせる「多機能カルシウム」シジミカルサイト

極上のしじみを求めて青森県津軽半島の十三湖へ

腎臓病から関節痛・頭痛・のどの痛み・アレルギーまで防ぐ
痛くない「重曹入り生理食塩水の鼻うがい」

現役医師が教える 血液浄化術

肺を若返らせるワザを大公開「冬の肺を元気にするマル楽療法」

貼るだけで冬の痛みと不快症状に即効！「使い捨てカイロツボ療法」

【とじ込み付録】使い捨てカイロツボ療法

【連載】
毒蝮三太夫の笑って100歳！
10秒×3セット 朝と夜に1日2回！『顔ツボほぐし』顔のむくみ丸ごと一冊「腎臓&肝臓の若返り」特集!

• 橋本加名子
• ブティック社
• ￥1650

• 2025年05月28日
• 在庫あり
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