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• あんまりひどい
• 主婦と生活社
• ￥770

• 2025年05月02日頃
• 在庫あり
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3万年前、会社員として働いていた望流木かいな。
彼女はある日、もふもふな生物「ヒル族」により化石の状態で発掘れ、凶暴な人類として元の姿の状態で復元された。
「ヒル族」の願いは、この国を「マ族」から救うこと。
怖がりで臆病な彼らを守るため、働くことになったかいなは、人類のなでる行為に恐るべきパワーが秘められていることを知る。
かいなはなでを駆使し敵の「マ族」を鎮めていくが、「ヒル族」の上位存在「ラハ様」に目をつけられてしまいーー！

• 本橋ひろえ
• 主婦の友社
• ￥1760

• 2025年05月20日頃
• 在庫あり
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• 5.0(1)

「タオルが黒ずんでいく」「いやなにおいがする」「肌荒れする」。そんな悩みがあるとしたら、それらは全て、洗濯物が洗えていないから。汚れをしっかり落とそうとしたら、洗濯物を洗濯機に入れるだけではなくて、ちょっとした工夫が必要です。その方法を教えてくれる本橋ひろえさんは、ナチュラル洗剤を使った洗濯や掃除を広めて約30年。全国各地でナチュラルクリーニングの講座を開いています。本書では、石けん、重曹、過炭酸ナトリウム、クエン酸を使った洗濯法を紹介。石けんを使って洗い、石けんカスがついた、汚れが落ちてなかった、洗濯物がベタついた、白い粉が残った…　そんな失敗例への対処法もわかりやすく紹介するので、初めての人はもちろん、石けんを使った洗濯に挫折した人にもおすすめ。おしゃれ着洗いの方法やしみ抜き法についても詳しく解説します。大切なニットやダウンコートなども家で洗えます。

• 吉澤要人
• 主婦と生活社
• ￥3300

• 2025年02月14日頃
• 在庫あり
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原因は自分にある。のメンバー・吉澤要人さんのファースト写真集です。

• 全田貞幹/千歳はるか
• 主婦の友社
• ￥1980

• 2024年11月01日頃
• 在庫あり
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• 4.0(1)

★がん治療では日本で最も権威のある病院のひとつ、国立がん研究センターの医師と栄養士が監修したレシピ本。★抗がん剤・放射線治療をしている人は、食欲不振、吐き気＆嘔吐、味覚変化、口内炎＆食道炎、下痢、便秘などの副作用に悩み、食事がままならないことが多い。ただ、患者本人や家族は食事の重要性がわかっており、なんとか食べたいor食べさせたいと切に願っている。そんな方々に向け、治療中におこりやすい6つの副作用別におすすめの献立＆主食・主菜・副菜などの単品レシピを提案。さらに、副作用のしくみや食事を食べやすくする工夫なども詳しく紹介。★治療と仕事を両立していたり、子育て中で忙しい毎日を送っている人のために、つくりおきレシピを充実。冷凍きのこミックスを使用したレシピ、つくりおきのポトフをさまざまなメニューに変身させるアレンジレシピなど、従来のレシピ本で人気の手法を取り入れたメニューも充実させた。

• 藤峰 やまと/まえばる 蒔乃/ウエハラ 蜂
• 主婦と生活社
• ￥715

• 2024年04月05日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

皇弟・リチャードに連れられ、
帝国にやってきた聖女・モニカの仕事は、
両陛下の不妊治療と、魔物討伐に尽力すること。
異能を使うと自他共に発情させてしまう副反応に気をつけながら、
仕事に励むモニカだったが、一抹の寂しさを感じていた。
以前は仲間だったリチャードの
皇弟としての一面を見るたび、身分の差を思い知るからだった。
いつか離れる日がくることを思うと、モニカの心は揺れて……。
そんな中、雪魔獣討伐の要請がかかり、準備を進めるが……？

力を発揮するたびドキドキの
禁欲必至ラブコメディ、第2巻。

• レトロさんぽ 堤じゅり
• 主婦と生活社
• ￥1760

• 2025年12月19日頃
• 予約受付中
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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レトロ建築を紹介するSNSの総フォロワー数が10万人以上の「レトロさんぽ 堤じゅり」による初著作。
東京都内＆近郊にあるおすすめの名建築21か所を、著者が見つけた「キュン！」ポイントとともに巡ります。


著者からのメッセージ

私は、年に300棟のレトロ建築を巡っています。
物心ついた頃から、父とレトロ建築を訪れていたので、正確な数は私も分かりません。
気づけば、ずっとレトロ建築に夢中でした。
なぜ、そんなにも惹かれるのか。
それは、レトロなものに息づく“美しさ”があるからです。
天井の装飾、壁のモチーフ、やわらかな光を透かす色ガラス。
機能や効率ではなく、「美しいから」存在しているもの。
そんな“余白”や“遊び心”に触れるたび、私はキュンと心を奪われてしまうのです。
そして今も残る建物には、誰かに大切にされ続けてきた時間のぬくもりが宿っています。

この本では、そんな私の“ときめき”を、「食べる・巡る・泊まる」の三つの体験に分けて
ご紹介します。
ただ観るのではなく、“暮らすように楽しむ”レトロ旅のかたちです。
歴史や建築に詳しくなくても、大丈夫。
この本が、あなた自身の「好き」と出会う、小さなきっかけになりますように。
さぁ、一緒にレトロの中に潜む、ときめきを探しに出かけましょう。

レトロさんぽ　堤じゅり
レトロ建築で食べる　
・慶應義塾図書館旧館 カフェ八角塔
・箱根ラリック美術館 オリエント急行　
・大谷美術館（旧古河邸） 喫茶室　
・葛飾区 山本亭　
・赤坂プリンス クラシックハウス　
・馬車道十番館　
・レボン快哉湯　

レトロ建築に浸る　
・国立科学博物館（日本館）
・青淵文庫・晩香廬　
・氷川丸　
・萩外荘（近衞文麿旧宅）　
・明治生命館　
・銅御殿（旧磯野家住宅）　
・起雲閣　
・港区立郷土歴史館　
・ベーリック・ホール　

レトロ建築に泊まる　
・富士屋ホテル　
・ホテルニューグランド　
・東京ステーションホテル　
・ホテルニューカマクラ
・小さなホテルセラヴィ

• 葉坂 多壱貴
• 主婦と生活社
• ￥1540

• 2025年09月19日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.75(4)

「ねこ背」「肩・首こり」「腰痛」「疲れがとれない」──不調の正体は、“脳内の身体の地図”がズレているせいかもしれません！

本書が教えるのは、あなたの脳に刻まれた「ボディマップ（身体の地図）」をアップデートする、“新しい身体の使い方”です。

間違った姿勢や動きは、脳が誤った身体のイメージを記憶してしまっているせいで起きています。
重度の身体障害から奇跡的な回復を遂げた著者自身が、実体験をもとに編み出したメソッドが、この“脳から身体を変える”「ボディマップトレーニング」。身体の感覚を目覚めさせ、正しい使い方を取り戻すための最短ルートを示します。

・正しい姿勢を“感覚”としてインストールするための3ステップ
・足・腰・肩・首など部位別の使い方改善メソッド
・「こころ」と「からだ」のつながりを整える最新の視点
…など、日々の生活に無理なく取り入れられる“新しい身体の使い方”を徹底解説。

1日わずか10分でOK。ただの運動ではなく、脳と身体をつなぎなおす“知的トレーニング”で、身体が軽くなる、動きがしなやかになる、気持ちまで前向きに変わるっていくーー。
トレーニングが続かない、身体にコンプレックスがある、でも本当はもっと自分を好きになりたい、そんなあなたにこそ届いてほしい、新時代の“姿勢革命”の書！

• SAPIX
• 主婦と生活社
• ￥2090

• 2009年11月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.53(73)

小学2、3年生用。すごろくゲームやじゃんけん、折り紙をやるうちに、最高レベルの思考力が身につきます！

• 紗和/安い芸/千種 みのり
• 主婦と生活社
• ￥770

• 2025年07月04日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

宇宙人による侵略戦争が終焉を迎えた今日、英雄・四分咲タカシは軍を引退し、日本に帰国した。

死と隣合わせの毎日から抜け出し、ようやく夢にみた普通の高校生活が始まる…
そう期待に胸を膨らませたタカシだったが、実際の日常は北欧出身の戦友・ナタリーをはじめとした個性的な美少女たちに振り回され、予期せぬバトルに巻き込まれる毎日だった！

普通の毎日じゃなくなったのは、自分自身が変わってしまったから──？
元最強戦士・タカシの、平凡とはかけ離れた青春ライフが始まる！

• 高橋 慶一
• 主婦と生活社
• ￥1760

• 2023年11月10日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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結局は、正しい知識が、がんに向き合う最大の “武器”。
ネットに出回る不確かな記事を読む前に、ぜひ本書を手に取ってください！

がんは医療の進展で「不治の病」とは呼ばれなくなってきました。でもそれゆえに、がんにかかった人にとって重要になってきているのが、治療と向き合いながらも、“自分らしい生活” を送ること。がん治療の現状を知って、正しい知識を得ることができれば、“自分らしい生活”は実現できます。「抗がん剤の副作用は？」「術後の食生活は？」「免疫療法の可能性は？」……などなど。断片的・断定的なネット記事で、もしかしたら誤解していることがとても多いかもしれません。本書の丁寧な記事と図解で、ぜひ “正しい知識”を手に入れてください。【監修者の「前書き」より】

1年間に診断される大腸がんの患者数は『がんの統計2023年』では男性で約88,000人、女性で約68,000人で、17年間続けて増加しています。男女ともにがん患者数では第2位、男女合わせると第1位で、日本人では最もポピュラーながんになっています。
本書の初版が出された2009年から14年が経過し、大腸がんの診断、治療の進歩は目覚ましく、大きな変革が起こりました。そのようなわけで、本書もこのような変化に対応すべく全面改訂になりました。
大きな変革を具体的に挙げますと、内視鏡検査の技術の向上により、早期がんに対する内視鏡治療も一般に行われるようになりました。外科治療では開腹手術から腹腔鏡手術へ変わり、近年ロボット支援下手術も全国的に広く普及しているところです。薬物療法も大きく進歩し、従来の化学療法に加え、さまざまな分子標的薬が併用されるようになり、さらに免疫チェックポイント阻害薬も導入され、がんの遺伝子情報を踏まえて、治療効果の高い薬物療法が行われるようになりました。骨盤内再発腫瘍に対しては、強力な重粒子線治療も積極的に行われるようになりました。
大腸がんの手術後においては、これらの最新治療が導入されたにもかかわらず、いまだ解決できていない部分もたくさんあります。がんの再発に対する不安だけでなく、手術後に便の回数が増えたり、便が出にくくなったり、ストーマ（人工肛門）をつくってパウチという袋をつけなければならなくなることなど、日常生活に大きくかかわる問題です。
今までに比べて負担の少ない手術が無事に終わっても、その後はどのように過ごしたらよいのか、本当に社会復帰できるのか、不安と戸惑いを感じている患者さんも少なくないでしょう。
そこで本書は、大腸がんの最新の治療を概説するとともに、手術後の生活読本として術後の回復のコツ、日常生活のあり方、排便のコントロールのやり方などに力点を置き、術後のがんとの付き合い方や社会生活をスムーズに送るための生活法について解説しました。本書を読んでいただいた読者の皆さんが、大腸がんと正面から向き合って、自分らしく生きていくための一助となれば幸いです。
高橋 慶一

• 長晴彦/土田知史/落合由美
• 主婦の友社
• ￥1650

• 2019年12月13日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.38(8)

胃がん手術後のケア・再発予防の大きなカギが食事。帰宅したその日から3ヶ月間の重要な3ヶ月間の食生活を徹底アドバイス。食品の選び方や調理のコツ、食べる量の目安などがわかる。専門医の最新医学の明快解説も。【主な内容】★胃を切った人が退院後の食事でまず気をつけるべき6つのポイント／★《食事編》1日に摂りたい食品量の目安／手術後のおすすめの食材／消化を助ける調理の工夫★《手術後のレシピ》退院直後で食事に不安のある人にまず摂ってほしいメニュー／体重減少対策メニュー・少量でエネルギーが摂れる料理／自分の食べ方を身につけた人のこれからのメニュー★病気を正しく理解するためのわかりやすい医学知識編

• 岡嶋裕史
• 主婦と生活社
• ￥1650

• 2026年02月02日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

AIは若者のもの？　いいえ、シニアの味方です！
シニアの自立と安心と喜びを支える70のプロンプト例と生成AI活用術

AIは難しそう……。そう感じているシニアの方は少なくありません。
しかし実生活に目を向けると、高齢者こそAIの恩恵を一番受けられる世代です。
手紙の下書き、夕食の献立、スマホ操作の説明、町内会資料づくり、旅行プラン、詐欺メールの判定、体調管理、趣味の深掘り、人生相談の相手──。こうした日常の不安や面倒ごとは、すべてAIが“あなたの専属パートナー”として支えてくれる時代になりました。

本書『老いてこそ、AI』は、生活・家事・趣味・お付き合い・終活など、シニアの生活に直結する70のプロンプト（質問例）を厳選した、すぐに使える「高齢者のためのAI活用ガイド」です。
難しい設定や専門用語はいっさい不要。スマホやパソコンに話しかけるだけ・短い文を入れるだけで、その日からAIを使いこなせるようになります。

■老親へのプレゼントにも最適！

監修はNHK「趣味どきっ！」で話題を呼んだ、高齢者に寄り添うスマホ・ネット指導でおなじみの岡嶋裕史教授。
・AIが気になるけれど、なんとなく不安がある
・スマホは使うが、さらに便利にしたい
・一人暮らしの親にもっと安心して生活してほしい
・買い替えではなく“今あるデジタル環境”を活かしたい
・新しいことに挑戦して、自分の世界を広げたい
・安全に使うための個人情報の扱いや危険な事例の見極め方を知りたい
…などシニアに寄り添ったテーマについてQ&A形式でやさしく解説。老いた親に安心して勧められる実用的な内容です。

■本書でできること

● 暮らしの負担が、劇的に軽くなる！
・料理が苦手でも「1週間の献立＋買い物リスト＋レシピ」を一瞬で作成
・フリマ出品のやり方や“高く売るための文章”までAIが提案
・自治会のアンケート作成、メール文の下書きもすべて代行
・スマホ操作やパソコンの不調も、何度でも根気よく解説

● 日常の“困った”の解決を手助け！
・広告の料理写真を撮れば、そのままレシピ化
・古いアルバム写真の撮影場所を推理
・英語の記事や美術作品の解説もおまかせ
・翻訳、操作説明、解説はすべて“やさしい言葉”で返してくれる

● 人生の楽しみを広げてくれる！
・趣味に合わせて映画・旅行・音楽の提案をカスタム
・創作料理、写真整理、自分史づくりもすぐできる
・終活のお手伝いからSNS投稿の文章チェックまでサポート

人生100年時代、シニアの「自立・安心・喜び」を支える最強ツール“生成AIと歩む暮らし”を、この一冊から始めてみませんか。

• サピックス小学部
• 主婦と生活社
• ￥1078

• 2018年07月13日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.8(5)

抜群の合格実績を誇る中学受験塾サピックスの算数パズル。入門編よりレベルアップした良問で図形センスを磨く！

• 一般社団法人日本化粧品検定協会
• 主婦の友社
• ￥2200

• 2024年12月13日頃
• 予約受付中
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

シリーズ累計50万部突破の美容検定本で1番読まれているコスメの教科書が、より楽しく学べるようにリニューアルしました！化粧品開発者による化粧品の基礎知識、肌の仕組み、薬機法まで、化粧品にまつわる正しい知識を解説いたします。本書は文部科学省後援（1級・2級）の美容業界、学校法人などで続々と導入されている注目の資格、累計150万人*が受験した「日本化粧品検定(R)」対策用のテキストです。2級は、ニキビ・毛穴・シミ・シワなど、肌悩みの対策を学ぶことができます。皮膚の構造と仕組み／肌悩みの原因とお手入れ／メイクテクニック／生活習慣美容／筋肉・ツボ・リンパ　など　付属の赤シートで語句を隠しながら理解できているかをチェックすることができます。就職・転職、キャリアアップはもちろん、キレイになるためのお手入れやメイクの正しい知識がわかる美容本です！

• 岩船晶/戸部淑
• 主婦の友社
• ￥693

• 2019年02月28日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

バロウの正体を探るため、旅に出ることにしたカエデたちは、途中、カルデノの故郷に立ち寄ることになった。そこでカエデは、かつてカルデノが奴隷として売られた理由を知る。亡くなってしまった育ての親との思い出や、自分を売った相手と向き合ったカルデノは過去と決別し、本来の目的であったバロウ探しに戻ることになる。そこで、カルデノの知り合いだというガジルの案内もあり、遂にバロウが住むという家に辿り着くのだがーー。

• DISH//
• 主婦と生活社
• ￥2750

• 2019年02月15日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

開放的な空気の中で弾ける笑顔、賑わう街を楽しむ素の表情、歴史に触れての神妙な面持ち……DISH//3冊目の写真集は、沖縄を満喫する4人の等身大の姿を丸っと収録しました。ほかにもメンバーそれぞれが撮影した記念写真、「全国47都道府県を巡る旅 最終章」ツアーカットなどなど盛りだくさんの“沖縄定食”、お腹いっぱいになるまで“うさがみそ〜れ〜！”

• B.B軍曹
• 主婦と生活社
• ￥1540

• 2025年11月07日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.75(4)

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
【髭（夫）×軍曹（妻）】の最強夫婦がストレスいっぱいの
現代社会をポジティブに渡り歩くためのエッセンスを贈る、
自己啓発系コミックエッセイ第3弾!!
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

SNSに溢れる幸せそうな投稿を見て「……いいなぁ」
体調不良でも「急に休むと、まわりに迷惑かかるから」
同期の成功を見て「私はいつもダメだな」
最近忙しくて「……家事まで手が回らない」

【みんな、どこでつまずいてる？】

★「冗談ってのは誰かを笑いものにすることじゃない」
★「私の人生 他人のものじゃないし　必要以上に期待に応える必要はない」
★「人生満点じゃなくてもはなまるだ」

今回も、全世界の頑張る人へ向けて、
“自己肯定感底上げ”の請負人が、あらゆるネガティブを吹き飛ばしていく……!?

• 上田玲子/伊藤浩明/石崎晶子/中村陽子/二葉乳児院スタッフチーム
• 主婦の友社
• ￥1760

• 2024年07月12日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.67(3)

アレルギーが心配…同じものしか食べてくれない…栄養が足りているのか不安…食事が歯並びに影響するって本当？食べないのは親のせいですか？その不安と悩み、私たちが解決します！アレルギー専門医、口腔外科医、管理栄養士、保育のプロ、料理家。各分野の最前線に立つ専門家集団がそれぞれの視点から答えを導きます。1　総監修・管理栄養士／上田玲子先生2　口腔学／石川健太郎（昭和大学歯学部スペシャルニーズ口腔医学講座講師・医学博士）3　食物アレルギー／伊藤浩明先生（あいち小児保健医療総合センター長）4　保育園の調理師さんor保育士さん5　料理家さん　上田淳子先生　あまこようこ先生など

• ケイト・アシュフィールド/ニック・フロスト/ディラン・モーラン/ルーシー・デイヴィス/ピート・ウッドヘッド/エドガー・ライト
• (株)KADOKAWA
• ￥1650

• 2019年04月24日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 主婦の友社　編
• （株）主婦の友社
• ￥550

• 通常3～9日程度で発送
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• 0.0(0)

料理、インテリア、家事、防犯などひとり暮らしを始めるにあたって必ず知っておきたい知識を一冊に。引っ越しの心得からそろえておくべきもの一覧、ミニキッチンで料理を作る方法、作りたい部屋のテイスト別のインテリアの基本、手抜き掃除＆洗濯のコツ、災害対策から防犯、マナーまで完全収録。