描かれているのは、昭和の年号とともに生きてきたサラリーマンのごく普通の日常に過ぎない。しかし、エッセイとも日記とも思えるスタイルと軽妙洒脱な文章を通して、それが大変な出来事の積み重ねであることが分かってくる。卓抜な人物描写と世態風俗の鋭い観察によって、昭和一桁世代の哀歓と悲喜劇を鮮やかに描き、高度経済成長期前後の一時代をくっきりと刻む。
低学年の生活科で育てる植物から、人気のひまわりを紹介。ひまわりは実は、2種類の小さな花が集まってできているって知っていましたか?小さくてかわいい「芽」は、どうやってみんなの背よりも大きく成長していくのでしょうか?図画工作にも生かせるお絵かきの方法も提案して、様々な角度からの学びをサポートします。
小学校低学年の生活科で育てる夏野菜から、一番人気のミニトマトを紹介。実際に育てる中で浮かぶ「?」や「!」に、撮り下ろし写真とイラストで丁寧にこたえます。お世話の工夫だけでなく、「みつけたよカード」の書き方、発表に役立つ「ミニトマト新聞」の作り方なども提案。困ったときに安心の「虫・びょうきずかん」付き!
YouTubeの数学レクチャーで人気の数学研究者が、料理のレシピをはじめ、
日常生活から身近な例を豊富にあげて数学の働き、数学的思考をわかりやすく解説。
特に、現在注目されている圏論に重点を置き、数学の面白さを実証する。
異世界に召喚された少年・スバルが、死して時間を巻き戻す能力「死に戻り」で絶望の運命から未来を拓く! 大人気TVアニメ化タイトルのシリーズ三章第8巻!
第1章 認知症予防の最前線
第2章 認知症予防食は地中海食あった
第3章 若々しい脳を保つ和食のレシピ
第4章 認知症予防にこれだけは避けましょう
第5章 「忘れない脳」にする暮らし方
第6章 認知症予防は40歳代から
家の中で赤いリップを塗って何が悪い! 派手色ネイル上等! 命短し着飾れBBA! “第2ステージを楽しまなくちゃ損”と人生謳歌中のスタイリストと漫画家が、還暦からのHAPPYおしゃれ術を教えます! ファストファッションを取り入れた着こなしや、+60から着たいブランド、秘密の着痩せテクなどを幅広く徹底指南。超効率重視&完璧主義・いく子の家事テク紹介も収録で、お得感満載の一冊。
<内容>
Part 1 ファッションは愛!
似た服ばかり買ってOKってホント? 人まねで大失敗しがちなアイテムとは?
Part 2 BBAおしゃれのさじ加減
大人は人生もおしゃれもさじ加減が大事。おしゃれ必勝法は小さなアップデート。クローゼットにあふれる服の処分ルールとは?
Part 3 BBA着痩せのアンサー
バッグの持ち方で着痩せ!!? インナーを買い替えて着痩せ!? いく子的観点から編み出した目からウロコの着痩せテクを伝授!
Part 4 ファッションも美容も健康も! 還暦問題あるある
パンツと足の隙間が冷えて困る。家の中で赤いリップ? などBBAならではの問題を解決。
他にも近況を語り合う特別対談(「祝! 還暦トーク」「BBAからOB-3へ!」)、「BBAの必修科目」(大人の眼鏡選び、SATORUの試着力)、「IKUKOの家事の達人」など楽しい企画も盛りだくさん! 還暦からのおしゃれバイブル。
◆地曳いく子 (渡辺いく子)
1959年東京都生まれ。スタイリスト。文化学院専門課程美術科卒業。40年のキャリアを誇るスタイリスト。スタイリングのみならず、洋服のプロデュースからTV、ラジオと幅広く活躍中。近著に『ババア上等! 番外編 地曳いく子のお悩み相談室』『60歳は人生の衣替え』がある。
◆槇村さとる
1956年東京都生まれ。漫画家。73年少女漫画誌「別冊マーガレット」でデビュー。代表作に『愛のアランフェス』『おいしい関係』『Do Da Dancin'!』『Real Clothes』など。エッセイに『あなた、今、幸せ?』『一生使えるクローゼット・ノート』『新50代は悩み多きお年頃』などがある。
物理はつまらない・・・。学生時代に試験のために勉強したけど面白くなかった・・・。
そう思うのはもったいない!
物理は、身の回りの現象や便利な家電のしくみなど、いろいろなことがわかる面白くて役に立つ学問です。知らなくても生きていけるけど、物理がわかればちょっとだけ賢く生きられます。
物理の基本的な法則を通して、身近な現象を見ていきましょう。
小学生から楽しめる一冊。
シドニーオリンピック開催で、世界中の注目を集める国オーストラリアとは、どんな国だろう?200余国からの移民が、マルチカルチャリズムのもと、独自の文化を築く国、その素顔と魅力!ポーランド人の夫と共に移住生活12年の著者が、住む、働く、学ぶ、食べるといった生活者の視点から、鮮やかに掴みとったオーストラリアの実像。観光ガイドでは決して分からない、本物のオーストラリア。
ふだん使いの食養生と暦ぐらしで
ゆるり続ける養生習慣
Introduction漢方ってなんだろう?
【Part1食養生で未病を寄せつけない】
漢方の基本1 気・血・水
方の基本2 五行と五臓
方の基本3 五味五性
方の基本4 帰経
漢方の基本5 寒熱
漢方の基本6 証と四診
薬食同源で体をいやす
薬に頼らず、毎日の食事で養生
エイジングケアと季節ごとの食事
スーパーで手に入る素材で作る 簡単薬膳
体調に合わせてお茶を飲む
バラ茶、カモミール茶、ナツメ茶、黄耆茶、龍眼肉紅茶、西洋人参+クコの実茶、紅花茶、生姜+ミントティー、
生姜紅茶+黒糖、陳皮茶+ジャスミン茶、レモングラス茶
薬膳的季節の過ごし方と食材
体質チェックで未病を改善
何だかいつも元気がない:気虚タイプ
ストレスたまってイライラ:気滞タイプ
お肌が乾燥、気持ちも不安定:血虚タイプ
つねにエネルギー不足状態:瘀血タイプ
とにかく体が乾いてしまう:陰虚タイプ
太り気味で元気が出ない:痰湿タイプ
古代からの知恵 中国医学略史
【Part2 ゆるく実践!症状別養生法】
食べる漢方でメンタル、体質を改善
平常心を取り戻す「ツボ押し」養生
不調と未病
その1 疲れやすい
その2 冷え性
その3 肩こり
その4 腰痛、ひざ痛⋯
その5 頭痛
その6 疲れ目、老眼
その7 便秘
その8 胃もたれ、胃痛
その9 かぜ
その10 めまい、耳鳴り
その11 眠れない
その12 イライラするーー落ち込み、うつ
その13 花粉症(アレルギー)
冷たいものを控えできる限り胃腸をいたわる
漢方でやせる
漢方的アンチエイジング
その1 肌のトラブル
その2 髪のトラブル
その3 養生のポイント
その他の不調と未病
その1 月経の不調
その2 メンタルの不調
気になる病気を防ぐ
往古に移入し独自発展してきた日本漢方
【Part3 やさしくはじめる 漢方生活】
ゆっくりまったり、強いメンタルの育て方
自分の情緒タイプを知ろう
動く養生、静かにする養生
安定したメンタルのための暦暮らしのススメ
東洋医学から見た「心の養生」
巻末付録 漢方食材事典
「ケチは美徳」「嫁いじめを復活させよ」「嫌がらせをすべし」……。斜めに、鋭く社会を見つめる文豪は、軽妙につぶやく。すすめるのは“力を抜いていい加減に生きる”こと。「明日出来ることを、今日するな」をモットーとし、「人生どうせチンチンゴミの会」と言い放ち、「男の美点は女にはわからない」とぼやく。親友・北杜夫氏との痛快な「ケチ合戦」など、全編笑いにみち、人生を気楽にしてくれるユーモアエッセイ。
目次:1 上質なものが育てる上質な生活2 上質な生活をつくる住まい3 上質なものを少しだけもつ装い4 美しくリサイクルする5 生活を上質にする文化と芸術6 日々の時間を上質なものにする7 上質な自分をつくる
選ばれし「勇者」はあなた! リアルな中世を冒険するのに何が起こって何が必要なのか。宿に泊まり、姫を助け、魔術師を仲間にし、そしてドラゴンを退治する! 「実例」とともに歴史家が案内するユーモアあふれる異色の歴史物語。
登下校、授業中、給食、校外学習、運動会、地震の時など、学校の様々な場面や行事で、クイズで遊びながらよい生活態度や行動を考える。自分で考え見つけ出すから、自然ときまりが身につく。道徳の授業はもちろん、行事の前の確認にもぴったり。低学年向け。
TVアニメ3rd season好評放送中! 第四章コミカライズ第10巻!
エミリアとの和解の末、いよいよガーフィールと対峙する時が! 漢と漢のガチンコ勝負、スバルは強い決意を拳に握りしめる。果たして大一番の勝負の行方はーー?
石鹸は斜めに立てかけておけば長持ちする。糠洗剤は安い、きれいになる、手が荒れない。傘の水切りは柄を下に。余熱まで利用する鍋の二階建て方式等々、本書には、身の回り品・お金・時間の節約術がいっぱいです。
引越しの挨拶から、パーティでの会話、銀行口座開設、賃貸契約、緊急時、病院など、アメリカでの暮らしに必要な情報と、さまざまなシーンでの豊富な英語表現が収録されています。
危険やトラブルも多い昨今、留学や赴任などでアメリカや英語圏に長期滞在する際に、安心して生活を楽しむためにぜひ持っておきたい一冊です。
人気料理家ワタナベマキさんの初のパーソナルマガジンです。
「シンプル」「サスティナブル」「スマイル」
この3つをモットーとするワタナベさんの家庭料理をご紹介しています。
「シンプル」は旬の素材の持ち味を存分に生かすことで時短に。
「サスティナブル」は食材を余すことなく使うなど
自分にも地球にもやさしい“持続可能”な日々の調理を。
「スマイル」は簡単でおいしく、作る人も食べる人も
笑顔になれる食卓の知恵と工夫をご紹介しています。
ときに億劫になりがちな、毎日のご飯づくりを
もっとシンプルに楽しく続けていくさまざまなヒントを
この一冊から見つけていただけると嬉しいです。
この本は、日常生活で使う100以上の品物を取り上げて、「物の使い方」をどう変えれば地球環境にポジティブな影響を与えられるかを教えてくれる、スタイリッシュなガイドです。家庭から、職場から、変化を起こしはじめましょう。変化の主人公はあなた、あなたの家族、友人たち。地球を救うためになすべきことを全部考えたら、たくさんありすぎて押しつぶされてしまいそうに感じます。本書は、そんな「やる前からくじけそうな気持ち」への解毒剤。読みやすい語り口で、科学の裏付けがある、変化を起こすために必要なインスピレーションや情報がふんだんに書かれています。実行しやすい内容やヒントもたくさんあります。あなたは、日常生活の中で使う品物、する作業、日頃の習慣について、賢い選択をするだけです。著者は環境学者で、地球規模の気候変動の専門家。この本はサステイナブル(持続可能)な生活の楽しさや便利さを教えてくれます。
【本書の特長】
1.日常生活で使う100以上の品物を取り上げて、物ごとに「使い方」を解説
キッチンからベッドルーム、職場から学校まで、身の回りの「物の使い方」をどう変えれば地球に負荷をかけずに生活できるかを、科学的な裏付けに基づき解説しています。
2.実行しやすい内容やヒントがたくさん
暮らしのなかで実行できる具体的なヒントや情報が満載。専門用語を使わず、明るく親しみ易い語り口で、サステイナブルな生活の楽しさや便利さを教えてくれます。
3.情報がコンパクトで読みやすい
それぞれのテーマは2〜4ページ単位で簡潔にまとまっているので、興味関心に合わせてどこからでも、短い時間で読むことができます。
4.豊富なコラムでさらなる学びを
さまざまなトピックを取り上げた豊富なコラムページでは、環境問題に関する各国の取り組みや最新の情報を学ぶことができます。
5.著者は環境学者で、地球規模の気候変動の専門家
タラ・シャイン博士は、国際的な場で活躍する環境学者であり、女性科学者のためのグローバルリーダーシッププログラムのメンバーです。