●好きなものが結局使える!ひと目ぼれ買い宣言
2017-18年秋冬のお買いものシーズン到来!
25ansが今季おすすめしたいのは、「ひと目ぼれ買い」。
まずは自分が欲しい! 好き! と選んだアイテムこそが、結局いちばん使えるものだったりしませんか?
まっ先に取り入れたいバッグ&シューズや、遊び心をくすぐるトレンドキーアイテムまで、
躊躇せずに好きなものを取り入れて、おしゃれを楽しく更新しましょう。
●夏の終わりのワンピース&ブラウス
暑いけれど、徐々に秋の装いに心が傾く夏と秋の端境期。
さまざまなディテールを秋仕様にシフトしつつも、着心地はあくまでサラリと軽やか。
残暑の厳しい今からのおしゃれを手助けする、そんなワンピース&ブラウスを集めました。
●おしゃれのお手本はSNSミラネーゼ!
スポーティやジェンダーレスといったキーワードがモードを席巻するなか、
ブレずに女らしさを貫くミラネーゼは、今改めてエレ女がお手本にしたいアイコン!
歴史あるファッションの都で、今どきSNS世代のミラノっ子はどんなおしゃれを楽しんでいるの?
女性らしさとトレンドを巧みに融合させる、彼女たちならではのおしゃれルール「ミラノコード」に注目しましょう!
●没後20年記念特集 ダイアナ妃という伝説
1997年8月31日、世界中に衝撃を与えた“ダイアナ妃、自動車事故によりで死す”のニュース。
それから20年たった今も、ダイアナ妃の鮮烈な存在感は消えず、
彼女が残したさまざまな功績は輝き続けています。
けれど、ダイアナ妃をリアルタイムで知らない世代が増えているのも事実。
そこで25ansでは、この伝説的なプリンセスの人生を振り返り、
今なお影響力をのこすその魅力をお届けしたいと思います。
●愛と幸せと気遣いと 今どき「妻美容」
25ansがビューティを考えるとき、欠かせないのが「立場あっての美」という視点。
今月は「妻」という立場で美しく輝く女性たちのキレイにフォーカスしました。
「妻」な人もそうでない人も、きっと役に立つキレイの視点が見つかるはず。
●エレ女の髪は“うる”“さら”“ゴージャス”
今、ヘアケアの進化が止まらない! ナチュラルビューティの流れから、
髪自体を向上させるケア法が溢れ、主流となってきています。
顔のようにメイクで隠せず、 内からの美しさが直接反映されるからこそ、
普段からのケアが重要な髪。
最新ケアで潤いと輝きに満ちたヘアを手に入れて!
●進化系クールグルメ2017
食欲がダウンしがちな暑い夏でも 爽快な気分で味わえる
最新版・ひんやりメニューを総力特集!
目にも涼やかなスウィーツから、 栄養たっぷりのお食事メニューまで、
美味しく食べて酷暑を乗り切りましょう。
●エレ女の社会学レッスン
「 人生100年時代」の到来や人工知能が人類の能力を超える「シンギュラリティ」が話題になるなど、
今まで以上に未来の動向に注目が集まっています。
そこで、25ansでは、日本に住むエレ女の環境や生活がどう変わるのかにフォーカスし、
さまざまな分野の識者たちに今後の世界を予測してもらいました!
●タカラヅカ、ときめきの方程式 vol.6星組 礼 真琴 編
このキュートな笑顔に油断していると大変なことになるのが礼真琴という タカラジェンヌであります。
汲めども尽きぬ声で聴かせる超ド級の歌唱力。
恵まれた身体能力で見せるキレっキレのダンス。いわば完全無欠。
けれど、そう見える人だからこその闘いもあるよう。そんなお話を伺いました。秋のSHOPPING計画
好きな服が使える服!「ひと目ぼれ買い」宣言
運動しなくても体が変わった。
食べて、痩せる!
青木さやかさん、
伊達友美式
デトックスダイエットに挑戦!
果たして結果は…?
ロカボの山田悟さんに、
美保純さん&中井美穂さんが習う。
食欲の秋&宴会の冬に
打ち克つ食べ方。
痩せている人の
食生活を拝見。
おいしい、簡単!
卵を味方につけるワザ。
毎日実践!
食べ方のヒント集。
作家・山口恵以子さん、
4カ月のダイエットの
全貌を公開。
痩せる、
元気が出る、
大豆のチカラ。
○○だけダイエット、△△抜き食事法、□□体操…ありとあらゆる方法を試してもやせられなかった原因は、意志の弱さではなく、脳の仕組みにあった!人間だけに備わった“第2の食欲”を脳科学の視点から解き明かし、正しいダイエット法やおいしく食べても太らないヒントを探る。
食べ始めたら、なぜ手が止まらないのか。米国食品医薬品局(FDA)の元長官が深刻化する肥満問題を解決すべく、食品業界の巧妙な手口とともに、過食行為に走るメカニズムを生理学的に解明。衝撃的な事実と具体的な治療法を提示し、我々の食生活に警鐘を鳴らす1冊。
運動じゃなく、食事で落とす。
40代からは、食べ物のチョイスで
カラダも人生も変わります!
40代はカラダの曲がり角。筋肉量も低下していき、基礎代謝も下降線……、
もちろん体脂肪は落ちにくくなって、逆にちょっとした不摂生で体脂肪がつきやすくなる。
40代は、しっかり体脂肪と向き合っていかないといけない年頃なのだ。
さらに何かを実行しているか否かで、カラダに大きな差が出てくる年代でもある。
年齢相応の体脂肪の落とし方は、激しい運動ではなく、食事で落とすべき。
手っ取り早くて、簡単で確実。そんな食生活を見直す提案を発信していく特集です。
そこで、環境や性格別に32のケーススタディを用意しました。
食欲が抑えられない、高カロリー食が好きすぎる、お酒が減らせない、
残業が多くて夕飯が遅い、朝食が食べられない、自炊が続かない、
上司や同僚の誘いを断れない、出されたものは全部食べちゃう、白ご飯が好きすぎる
魚は食べたくない、外食で野菜を頼まない、食べすぎてないのに太る…などなど、
自分に近しいケースから具体的な食事術を学べる内容です。
また、夜中華、挽き肉料理、パスタサラダ、甘いお酒、マカダミアナッツ…などの、
40代からのNG集もリスト化して紹介しています。
センター綴じ込み企画は、ビタミンB群、カリウム、亜鉛、マグネシウムといった、
40代に足りない栄養素とおすすめサプリメントを一挙公開。
特集後半では、ミドルエイジに降りかかるストレス対策についてもアプローチ。
40代前後という、カラダについても心についても考えていきたい、
あなたに向けての特集です。
木村拓哉
ALWAYS UPDATE
冬太り解消!
体を元に戻すための
リセットダイエット2023
リセットダイエット 1
ボディメイクに欠かせない筋肉。
目覚めさせよう、ぐ〜たら筋!
リセットダイエット 2
1回でもぽっこりお腹を撃退!
超簡単、股関節ほぐし&整え。
リセットダイエット 3
無理なく続けて筋力アップ。
ゆるジャンプ・ダイエット。
味覚をリセットして、食欲をコントロール!
体が変わる〈やせ調味料〉レシピ。
集まれ! 新しいもの好きダイエッター。
最旬“ボディリセット”トピックス。
もたつきも、ほうれい線のたるみも、この冬でおさらば!
私たちの“顔パンツ”脱却大作戦。
パク・ウンビン
無垢な情熱。
CLOSE UP
中谷美紀×菊池風磨(Sexy Zone)
対峙する感情。
憧れのバチェラーカップル!
黄皓さん&秋倉諒子さんに聞く。
二人の理想の“ボディリセット法”。
短期集中連載
King & Prince カレンダーへの道 vol.05
永瀬 廉
眩いほどに、絡まり合う美。〜冷めない熱情〜
CLOSE UP
末澤誠也×草間リチャード敬太
(Aぇ! group/関西ジャニーズJr.)
不可分の運命。
永瀬 廉(King&Prince)
ありのままが似合う君。
3つのリセットで、自分のベストを取り戻す!
リセットダイエット2022
【マインド編】
食欲は脳からコントロール!
「痩せ脳」になれる暮らしのTIPS。
【運動編】
カラダの気になるゆるみやゆがみ
3つの動きで簡単調整!
【食事編】
アナタも実は隠れ肥満!?
今すぐ実践! 食選択で整える、内臓脂肪。
土日だけ頑張って、正月太りとサヨナラ!
週末リセットダイエットのすすめ。
ゴッドハンド直伝!
神セルフスリミングメソッド。
CLOSE UP
松田元太(Travis Japan/ジャニーズJr.)
前進する思い
いますぐできることを厳選!
次世代・ボディリセットニュース。
CLOSE UP
高橋優斗(HiHi Jets/ジャニーズJr.)
岩崎大昇(美 少年/ジャニーズJr.)
月下の戯れ
短期集中連載
Sexy Zone カレンダーへの道 Buddy #03
菊池風磨×佐藤勝利
プレイフルカラー
featuring 「かまいガチ」 特別企画
かまいたちボディメイク対決!
約2か月の“ガチトレ”で実現!
濱家隆一(かまいたち)
自分史上、最高のカラダ。リセットダイエット2022/永瀬廉
永瀬 廉(King&Prince)
ありのままが似合う君。
3つのリセットで、自分のベストを取り戻す!
リセットダイエット2022
【マインド編】
食欲は脳からコントロール!
「痩せ脳」になれる暮らしのTIPS。
【運動編】
カラダの気になるゆるみやゆがみ
3つの動きで簡単調整!
【食事編】
アナタも実は隠れ肥満!?
今すぐ実践! 食選択で整える、内臓脂肪。
土日だけ頑張って、正月太りとサヨナラ!
週末リセットダイエットのすすめ。
ゴッドハンド直伝!
神セルフスリミングメソッド。
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松田元太(Travis Japan/ジャニーズJr.)
前進する思い
いますぐできることを厳選!
次世代・ボディリセットニュース。
CLOSE UP
高橋優斗(HiHi Jets/ジャニーズJr.)
岩崎大昇(美 少年/ジャニーズJr.)
月下の戯れ
短期集中連載
Sexy Zone カレンダーへの道 Buddy #03
菊池風磨×佐藤勝利
プレイフルカラー
featuring 「かまいガチ」 特別企画
かまいたちボディメイク対決!
約2か月の“ガチトレ”で実現!
濱家隆一(かまいたち)
自分史上、最高のカラダ。
快適なんてカンタンだ!楽に走って、脂肪を燃やす。
ランは最高の脂肪燃焼メソッド。
楽に、気持ちよく、長く走ろう。
美味しいものを食べて、走って脂肪を燃やして。
“食欲”と“スポーツ”、2つの秋を満喫したいもの。
前者はウェルカムだけど、後者はちょっと……。
なんて、ランは辛い、継続は難しいと思っていない?
そんな人にこそ、読んでほしい“楽ラン=痩せラン”のススメ。
青山学院大学を箱根駅伝の常勝軍団にしたトレーナー、
中野ジェームズ修一さんがメソッドを全面的に監修。
まずはフォームや距離は忘れて、気持ちよく走ることを意識しよう。
“走れない原因”を明確にしてアプローチすれば、
1km走れない人でも、そもそも走る気が起こらない人でも、
ランを始められる、続けられる、そして楽しめる!
無理せず、自分のペースで走り続けることが脂肪燃焼に繋がる。
誰でも、週2回のランで痩せられる!
快適なんてカンタンだ!太る理由。
食欲を簡単コントロール!
決定版・太らない食べ方。
いよいよ食欲の秋、本番。
たわわに実った果物、脂の乗った魚、
旬を迎えた美味しい食べ物が、
僕らの食欲をかきたて、誘惑する。
さらに、スイーツやお酒が“別腹”を呼び覚ます。
年末年始に向けて宴が増えるのに対して、
寒くなるほど活動量はどんどん減っていく。
このタイミングでこそ身につけておくべきは、
暴れて、散らかる食欲の制御法。
まずは、“太る理由”をあぶり出すこと。
「いつ、何を、どう食べるか」は、
“時間栄養学”の力を借りて解決する。
デブを招く、悪しき食生活にサヨナラを。
乱れた食欲を手なずけ、二度と太らない!
腸が脳を支配していた。ダイエットが失敗するのも、タバコがやめられないのも、勉強に弱いのも…腸を鍛えていないから。キセイチュウ博士、最新書き下ろし。
資本主義は私たちの生存基盤を食い物にすることで肥大化する矛盾に満ちたシステムである。世界的政治学者がそのメカニズムを根源から批判する。
なぜ経済が発展しても私たちは豊かになれないのか。それは、資本主義が私たちの生活や自然といった存立基盤を餌に成長する巨大なシステムだからである。資本主義そのものが問題である以上、「グリーン資本主義」や、表面的な格差是正などは目くらましにすぎず、根本的な解決策にはなりえない。破局から逃れる道はただ一つ、資本主義自体を拒絶することなのだーー。世界的政治学者が「共喰い資本主義」の実態を暴く話題作。解説 白井聡
初級修了時から使えるビジネス日本語教材です。
職場で仕事をする上で必要最小限のビジネス日本語を学び、相手に失礼のないコミュニケーションがとれることを目指しています。
日本の会社に勤務する外国人新入社員を主人公とした1年間のストーリーを軸に、全14課で構成されています。
特に口頭能力の養成を重視し、各課には「話すタスク」、数課ごとに復習として「総合タスク」といったロールプレイを豊富に取り入れています。
また、「応用タスク」では相手との関係に合わせた表現を学ぶことができ、日本語の運用力を高めます。忘年会や転勤などといった日本の文化や習慣と組み合わせたビジネス場面を多く提示しており、日本事情も併せて理解することができます。
音声はウェブサイトでダウンロード、ストリーミング再生を選んで聞くことができます。
翻訳:英語、中国語、ベトナム語
「冷凍弁当」でおなじみの管理栄養士おすぎさん初の冷凍作りおき本。週1回キッチンに立つだけで平日のごはんがラクにおいしく、しかも節約になる! 夜ごはんにもお弁当にもなる、冷凍してもおいしいレシピを94品掲載。「疲れやすい」「おなかが重い」「むくみやすい」など体調別に選べるレシピだから、無理なくからだが整います。冷蔵庫にある材料からレシピが探せるさくいんページも。これ1冊で、もう平日ごはんに悩まない!
既刊『改訂 医療者のためのコミュニケーション入門』の“実践編”に位置づけられる本書。「どうして私の言葉は“誤解”されるのだろう?」「どうしてあの人は“肝心なこと”を言わないのだろう?」……。医療現場で抱えがちなそんな悩みを解決へと導く道しるべとなる1冊です。決してマニュアルではなく,「説明も読み,納得してから行動を変えていく」ための1冊であり,普遍性の高い事例が豊富なため,どの職種に読んでいただいても,学びが深まります。
◆第1部 医療現場で「尋ねる」
第1章 開かれた質問「何か変わったことはありましたか?」
第2章 閉じられた質問「食欲は普通ですか?」
第3章 形だけの質問「なぜ待っていただけなかったのですか?」
◆第2部 医療現場で「返す」
第4章 単純反復「絶食ですね」
第5章 言い換え「昨日のことですか?」
第6章 オウム返し「来週,検査は困るのですね……」
◆第3部 医療現場で「伝える」
第7章 数字を伴う「可能性」の伝え方「10人に1人は副作用が……」
第8章 「気持ちを受け止めた」ことの伝え方「それは大変ですね」
第9章 「伝え方」とその確認「いまから3点説明します」
◆第4部 医療現場で「諭す」
第10章 極端のトゲ「全然成長がない」
第11章 非難のトゲ「意味不明の質問をする」
第12章 決めつけのトゲ「キミは無責任」
人体でホルモンはどのようにはたらいているのか。日々の多様な場面とホルモンのかかわりはどのようなものなのか。ホルモンについてしっかり知りたい人のための1冊。
ホルモンは体のどこで作られ、どのように作用するのか、私たちにどう影響しているのかを解説。さらに、人生の段階や生活の場面ごとに、ホルモンのはたらき、バランスを欠いた場合の問題、健やかに過ごすためのヒントを詳しく紹介。最後に、ホルモンの利用についての実際、医療や科学の現状と将来を見渡す。
序文
[第1章] ホルモンは何をしているのか
[第2章] ホルモン入門
成長/体液とホルモンの関係/性の発達/生殖/閉経と更年期/睡眠/脳の機能と感情/消化、食欲、体重/ホルモンに関わる病気/老化
[第3章] ホルモンが開く未来
用語集
索引
●構造式や添付文書、インタビューフォームに記載された数値から深掘り、すぐに調剤業務に活きる!
本書は、薬剤師が日々の業務のなかで抱くちょっとした疑問やひらめきを“●●説“として取り上げ、その根拠を患者背景や化学構造式、添付文書、インタビューフォームなどのデータから検討し、結論を導き出すという書籍です。例えば、突然、血圧のコントロールがうまくいかなくなった患者に降圧薬が追加処方されていたとします。そのとき、「本当に降圧薬の追加でよいのか?」「他に問題はないのか?」と、頭の中を巡らせる薬剤師は少なくありません。その気づきやひらめきを言語化し「降圧薬の追加で本当によいのか? 説」として深掘りしていきます。その他にも「謎の湿疹は日光と服用薬による副作用かも? 説」や「プラバスタチン服用中なのにクラリスロマイシンはダメじゃない? 説」など、調剤の現場で一度は経験する“あるある“や、時にはハッとするような気づきまで、新たな視点を得られる1冊です。
平成24年の診療報酬改定において「児童・思春期精神科入院医療管理料」が新設された。そのことによって、その後少しずつ児童精神科病棟が新設されるようになり、児童精神科医療を取り巻く状況も刻々と変化しつつある。本書初版の刊行(2010年)から8年、新章として「子どもの神経性無食欲症の入院治療と看護」を加え新訂増補版とした。
★★高齢者の「いつもと違う」を見逃さない! 現場で超役立つ実践ガイド★★
高齢化社会が進む中、支援者に求められるのは身体や生活の「ちょっとした変化」に気づく力です 。
本書では、「生活をみるプロフェッショナル」である介護職が、高齢者が「その人らしく生ききる」ことを支えるための視点を、図解でわかりやすく解説しました。
介護職、ケアマネジャーなどの支援者から養成校の学生まで、高齢者ケアで困ったときにすぐに使える、「お守り」のような一冊です。
◇◆本書のポイント◆◇
■気づきをケアにつなげる思考プロセス
単なる知識の提供にとどまらず、小さな変化から「今何が起きているか」を予測する思考プロセス(臨床推論)の考え方を重視しています 。
■ひと目でわかる豊富な図解
全編にわたりイラストや図を多用。文字だけでは理解しにくい病気・症状のポイントや、ケアの工夫が視覚的・直観的に理解できます 。
■多職種連携を円滑にする共通言語
医療職と介護職が連携するために大切な視点や、報告の際に伝えるべき具体的な観察項目を整理しています。
■日常の観察から看取りまで網羅
気になる症状や病気の解説に加え、服薬トラブル、栄養支援、そして人生の最終段階における意思決定支援(ACP)まで幅広くカバーしています 。
【主な目次】
第1章 高齢者の「いつもと違う」に気づくために
第2章 高齢者の気になる症状
第3章 高齢者の気になる病気
第4章 症状に応じた高齢者への支援
第5章 事例から考えるチームケア
付録 知っておきたい医療管理のキーワード
77歳で著者は夫婦そろって医者いらずなほど健康で元気な暮らしを満喫しています。その秘密は、ハーブの魔法。食事はもちろん、暮らしまわりにもハーブを積極的に取り入れ、心身ともに健康な生活を手に入れました。本書では、ハーブのパワーを最大限に活かすメソッドを124個も紹介しています。ハーブティーを筆頭に、さまざまなハーブの活用法をわかりやすく解説しました。
あなたも、ハーブのある心豊かな暮らしを楽しんでください。
ハーブ魔女の白魔術テク
スマッジング/ウィッチボトル/愛を呼ぶサシェ/魔除けのサシェ/アロマストーン/魔女ブローチ
ハーブ魔女のアンチエイジング
デトックスソープ/シミ対策ロールオン/シミ・シワ用クレイパック/口臭予防のハーブ歯磨き/記憶力維持のためのハーブティー/疲れた目にごほうびのアイパック
ちょっとした不調に
風邪/花粉症/夏バテ/冷え性/胃のトラブル/肩こり・腰痛/女性ホルモンの乱れ/気鬱
毎日の清潔習慣
ハーブの手指消毒液/マウスウォッシュ/マスクスプレー
家でも外でもハーブの香り
掲載用サシェ/クローゼット用サシェ/モイストポプリ/シトラスポプリ/ハーブピロー
サニタリー&バスの常備品
ハーブブーケ/ハーブソープ/ハーブソルト/バスボム/トイレの消臭・消毒・殺菌スプレー
ハーブティー
ハーブ&ヘルシー素材のスイーツ
ハーブクッキング
春夏秋冬イベントを盛り上げるハーブ
おすすめのハーブ