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• 山本　英生/土田　真子/相川　あずさ
• 一般社団法人金融財政事情研究会
• ￥2200

• 2023年06月27日
• 在庫あり
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お金がデジタル化し「自律分散型社会」が進む世界で、銀行は社会から何を求められるのか？
Web3というキーワードをもとに、金融への影響や向き合い方を論じる。
◆日本の銀行が歩んできたテクノロジーの歴史をひもとき、Web3をはじめとした新しいテクノロジーや概念への正しい理解を通じて、期待と不安が入り混じる銀行の未来を考察する。進むべき方向を定め、はじめの一歩を踏み出そう！
◆CHAPTER1では、銀行を取り巻く外部環境やテクノロジーの歴史を整理し、金融にとって重要なテーマである「お金」がデジタル化した世界での銀行の役割を考える。CHAPTER2では、Web3とは何かを解説し、それが注目される背景やメタバースとの関係、課題をみていく。CHAPTER3では、量子コンピュータや認証技術などのテクノロジーとWeb3のかかわり方について解説。最後のCHAPTER4ではWeb3の先にある銀行の未来を考察する。
◆金融業界に関わる方全般、特に金融機関において経営企画、商品企画、人事等に従事する方、Web3や最新テクノロジーを基本から理解したいという方におすすめの1冊。

【主要目次】
CHAPTER1　新時代の貨幣と銀行の役割
・SECTION 1　銀行を取り巻く環境
・SECTION 2　金融×テクノロジーの歴史
・SECTION 3　リアルとデジタルが織りなす新しい世界
・SECTION 4　変わりゆく「お金」のカタチ
・SECTION 5　「お金の未来」における銀行の役割とあるべき姿
CHAPTER2　Web3とは何か
・SECTION 1　Web3が注目される背景
・SECTION 2　メタバースやNFTとの関係
・SECTION 3　企業活動のあり方を変えるDAO
・SECTION 4　Web3に係るその他の技術やサービス
・SECTION 5　Web3を取り巻く国内外の動向
・SECTION 6　Web3への期待と社会への影響
CHAPTER3　テクノロジーとWeb3とのかかわり
・SECTION 1　Web3の影響を受けるテクノロジー
・SECTION 2　将来性と課題
CHAPTER4　Web3の先にある銀行の未来
・SECTION 1　Web3はどこに向かうのか
・SECTION 2　リアルワールドとの結節点──カギを握る自律分散型社会
・SECTION 3　銀行はWeb3とどう向き合っていくのか
CHAPTER1　新時代の貨幣と銀行の役割
・SECTION 1　銀行を取り巻く環境
・SECTION 2　金融×テクノロジーの歴史
・SECTION 3　リアルとデジタルが織りなす新しい世界
・SECTION 4　変わりゆく「お金」のカタチ
・SECTION 5　「お金の未来」における銀行の役割とあるべき姿
CHAPTER2　Web3とは何か
・SECTION 1　Web3が注目される背景
・SECTION 2　メタバースやNFTとの関係
・SECTION 3　企業活動のあり方を変えるDAO
・SECTION 4　Web3に係るその他の技術やサービス
・SECTION 5　Web3を取り巻く国内外の動向
・SECTION 6　Web3への期待と社会への影響
CHAPTER3　テクノロジーとWeb3とのかかわり
・SECTION 1　Web3の影響を受けるテクノロジー
・SECTION 2　将来性と課題
CHAPTER4　Web3の先にある銀行の未来
・SECTION 1　Web3はどこに向かうのか
・SECTION 2　リアルワールドとの結節点──カギを握る自律分散型社会
・SECTION 3　銀行はWeb3とどう向き合っていくのか

• 三潴 忠道
• 医学書院
• ￥5940

• 2021年08月10日頃
• 在庫あり
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• あっしー
• ドレミ楽譜出版社
• ￥2200

• 2023年07月
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• 5.0(1)

1:TUTORIAL　本書を読む前に
2:【音楽知識入門編】
3:STEP1　アカペラについて知ろう！
4:STEP2　各パートの役割りを知ろう！
5:STEP3　アカペラ楽譜について知ろう！
6:STEP4　楽譜を読めるようになろう！（音の高さ編）
7:STEP5　楽譜を読めるようになろう！（音の長さ・拍子編）
8:STEP6　楽譜を読めるようになろう！（リズム編）
9:STEP7　楽譜を読めるようになろう！（記号・用語編）
10:【アカペラ入門編】
11:STEP1　アカペラを始める準備をしよう！
12:STEP2　パートを割り振ろう！
13:STEP3　練習の流れを把握しよう！
14:STEP4　楽譜のアレンジを聴こう！（個人練習）
15:STEP5　自分のパートを覚えよう！（個人練習）
16:STEP6　歌い続けられるところまで通そう！（グループ練習）
17:STEP7　間違えたところを練習しよう！（グループ練習）
18:STEP8　初心者の注意点を知ろう！
19:【アレンジ入門編】
20:STEP1　アレンジを始める準備をしよう！
21:STEP2　アレンジを始めよう！
22:STEP3　楽譜の基本事項を書こう！
23:STEP4　リードを書こう！
24:STEP5　ベースを書こう！
25:STEP6　コーラスを書こう！
26:STEP7　アレンジのおさらいをしよう！
27:STEP8　シラブル（歌詞）を書いてみよう！
28:STEP9　初心者の注意点を知ろう！
29:【ボイパ入門編】
30:STEP1　ボイパを始めよう！
31:STEP2　基本の音色をマスターしよう！
32:STEP3　基本のリズムを奏でてみよう！
33:STEP4　様々な音色を奏でてみよう！
34:STEP5　フィルインを入れてみよう！
35:STEP6　息継ぎをしてみよう！
36:STEP7　初心者の注意点を知ろう！
37:【音楽知識基礎編】
38:STEP1　コードの重要性について知ろう！
39:STEP2　和音について学ぼう！
40:STEP3　コードの種類を知ろう！
41:STEP4　コードのルールを知ろう！
42:STEP5　アカペラ楽譜を解析してみよう！
43:STEP6　コードの度について知ろう！
44:STEP7　コードについて詳しく知ろう！
45:STEP8　キーと移調について知ろう！
46:STEP9　テンションコードについて知ろう！
47:【アカペラ基礎編】
48:STEP1　ハモりの基本を押さえよう！
49:STEP2　ハモりの感覚を身につけよう！（個人練習）
50:STEP3　ハモりの感覚を身につけよう！（グループ練習）
51:STEP4　リズムの感覚を身につけよう！（個人練習）
52:STEP5　リズムの感覚を身につけよう！（グループ練習）
53:STEP6　抑揚・ノリを出そう！（グループ練習）
54:STEP7　基礎練習をしよう！（個人・グループ練習）
55:STEP8　ベースをパワーアップさせよう！
56:STEP9　 様々なベースの歌い方をマスターしよう！1
57:STEP10　様々なベースの歌い方をマスターしよう！2
58:STEP11　耳コピができるようになろう！
59:【アレンジ基礎編】
60:STEP1　アカペラアレンジの流れを学ぼう！
61:STEP2　アカペラアレンジの構成について学ぼう！
62:STEP3　 原曲の楽器をアレンジに組み込もう！
63:STEP4　コーラスのシラブルについて学ぼう！
64:STEP5　ロングトーンを使ってみよう！
65:STEP6　ベルトーンを使ってみよう！
66:STEP7　ボイシングについて学ぼう！
67:STEP8　字ハモを使ってみよう！
68:STEP9　かっこいいコーラスリズムを作ってみよう！
69:STEP10　追っかけコーラスを作ってみよう！
70:STEP11　ベースアレンジの基本を学ぼう！
71:STEP12　様々なアレンジをしてみよう！
72:STEP13　お洒落なアレンジについて知ろう！
73:【ボイパ基礎編】
74:STEP1　16ビートをマスターしよう！
75:STEP2　ハネた8ビートをマスターしよう！
76:STEP3　ハネた16ビートをマスターしよう！
77:STEP4　音色のバリエーションを増やそう！1
78:STEP5　音色のバリエーションを増やそう！2
79:STEP6　音色のバリエーションを増やそう！3
80:STEP7　息継ぎのバリエーションを増やそう
81:STEP8　ドラムをボイパに置き換えよう！
82:STEP9　曲の中でバリエーションを増やそう！
83:STEP10　8ビートをさらに上達させよう！
84:STEP11　16ビートをさらに上達させよう！
85:STEP12　ハネた8ビートをさらに上達させよう！
86:STEP13　ハネた16ビートをさらに上達させよう！
87:【楽譜集入門編】
88:難易度1　さんぽ（混声編）
89:難易度1　さんぽ（女声編）
90:難易度2　負けないで
91:【楽譜集基礎編】
92:難易度3　世界に一つだけの花
93:難易度3　マリーゴールド
94:難易度3　プレイバック　part2
95:【楽譜集発展編】
96:難易度4　TSUNAMI
97:難易度5　First　Love

• たにぐちまこと
• マイナビ出版
• ￥2898

• 2024年03月04日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

「Webエンジニアになりたい」、そんな風に思って学習を始めてみたはいいけれど、勉強すべき範囲が広くて困っている方、いませんか？

また、勉強はしているものの、分からないことを調べてみても、用語の意味が分からなくてつまづいてしまった方、いませんか？

本書は、そんな方のために、この広いWebエンジニア業界の中で使われている「用語」を解説しつつ、その技術が具体的にどういったものなのか、どういう風に使えばいいのかを説明しています。

途中には、実際に手を動かすような場面もあります。そんなところも、ぜひ一緒に手を動かしながら学んでみてください。途中、分からない用語が出てきたときはページ数を頼りに戻って、改めてその用語について理解してみましょう。

本書に入りきらなかった説明については、動画への参照URLを入れたり、特典PDFでカバーしたりしています。特典PDFでは、サーバーサードやセキュリティなどの知識も学べます。


＜本書の構成＞
Chapter1　Webエンジニアになろう！
Chapter2　フロントエンドエンジニア初級編
Chapter3　フロントエンドエンジニア中級編


＜特典PDFで本書の続きがお読みいただけます！＞
Chapter4　サーバーサイドエンジニア編
Chapter5　Webエンジニアが知っておくべきセキュリティ・法律の話


本書（384ページ）と特典PDF（240ページ）の大ボリューム！
少しずつ全体を読み進める形でも、必要になったときに知りたい用語で探して読む形でも、
お好きなスタイルで役立ててください。

Webエンジニアに必要な知識を全般的に学びたい人にお勧めの1冊です。
CONTENTS

Chapter 1　Webエンジニアになろう！
Chapter 2　フロントエンドエンジニア初級編
Chapter 3　フロントエンドエンジニア中級編

• 小坂 眞一
• 医学書院
• ￥6600

• 2021年10月18日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

• J-出版編集部/J-Web　School
• J-出版
• ￥2200

• 2023年08月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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• 医学書院看護出版部
• 医学書院
• ￥3960

• 2025年06月02日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

准看護師資格試験の受験者を対象とした問題集。2025年2月に全国都道府県で実施された2024年度准看護師資格試験の全300問を収載。また、2021〜2023年度の問題から精選した1,200問を科目別に整理し、さらにWeb付録として過去10年分のデータを収載し、受験対策や重要事項とあわせて自己学習に役だつようにまとめた。各科目の専門家による解答と解説（別冊）付き。

• 野崎真奈美/林直子/佐藤まゆみ/鈴木久美
• 南江堂
• ￥3520

• 2022年04月01日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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成人看護学における看護技術を「検査の介助」「周手術期」「救急・集中治療時」「慢性疾患患者のセルフマネジメント」に分け、看護技術の手順を具体的に示すSkill表が好評なテキストの改訂版．今改訂では，体外式膜型人工肺（ECMO）などの項目を追加し，Skill表に臨床判断能力を養えるよう患者状態の「評価・記録を行う際の視点」を追加．さらに，確実に習得すべき技術や日頃の実習で見る機会の少ない技術についてWeb動画を収載し，ますます充実．

• 樹下　雅章
• 技術評論社
• ￥3520

• 2024年04月17日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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Spring Frameworkは近年注目されているJava開発におけるオープンソースのWebアプリケーションフレームワークです。本書は、最新のバージョン6系に対応した初心者向けの入門書です。1章〜9章までで「Webアプリケーション開発に必要なWebの知識」「データ操作の方法」「MVCモデルを用いた開発」など基本的な内容を学べます。また、10章〜13章でアプリを作成する方法を解説しているので、Webアプリケーション開発の一連の流れを学べます。さらに、発展系として作成したアプリに「入力チェック」や「ログイン認証」などの機能を14章、15章、付録で実装しているため、セキュリティを意識したアプリ開発の全体像をこの1冊で学ぶことができます。

• チーム・カルポ
• 秀和システム
• ￥2420

• 2023年05月20日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

Python用のWebアプリ用のマイクロフレームワーク「Flask」によるWebアプリ開発を学習するための解説書です。最小限の機能に絞ることで処理がわかりやすくコードの学習に最適です。さらに慣れてきたときには拡張ライブラリを使用することで自由にカスタマイズすることもできます。本書は基本編と応用編の2部構成で段階的に開発していくことができるようにしました。

第1章　Flaskで開発するための準備
第2章　Bootstarapを利用してトップページを作る
第3章　データベースを用意する
第4章　データベースと連携する
第5章　フォームからメールで送信する仕組みを作る
第6章　ユーザー登録の仕組みを作る
第7章　ユーザー認証の仕組みを実装する
第8章　ログイン後に表示する画像投稿アプリの開発
第1章　Flaskで開発するための準備
第2章　Bootstarapを利用してトップページを作る
第3章　データベースを用意する
第4章　データベースと連携する
第5章　フォームからメールで送信する仕組みを作る
第6章　ユーザー登録の仕組みを作る
第7章　ユーザー認証の仕組みを実装する
第8章　ログイン後に表示する画像投稿アプリの開発

• 斎藤 和夫/飯塚 照史/下田 信明/秋山 洋輔
• 医学書院
• ￥4620

• 2022年03月14日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

手の機能解剖から評価・治療・症例まで、厳選されたハンドセラピィに関する知識を、豊富な図やイラスト、写真、Web付録動画で丁寧かつ分かりやすく解説する。さらに、章末の確認問題で知識の定着がはかることができる。Web付録動画（106本収載）では、重要な手技や訓練等のやり方を何度でも観て学ぶことができ、自学自習にも最適。PT・OTを目指す学生のみならず臨床家も必携の一冊。

• トーマス・W.・マイヤース（Thomas W. Myers）/板場 英行/石井 慎一郎
• 医学書院
• ￥7480

• 2022年08月29日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.75(4)

人体を走る筋膜経線によって、姿勢制御や運動連鎖のしくみを、列車の路線（lines）や駅（stations）にたとえて解説したテキストの改訂第4版。
筋膜のつながりとその驚くべき機能が明らかになる。
2019年より、アナトミートレイン・ストラクチュラルインテグレーション（ATSI）認定プログラムが日本でも開始され、国内での資格取得が可能となった。
リハビリテーションやボディワークに携わるすべての人々へ。

• 高見 俊宏
• 医学書院
• ￥6490

• 2025年01月27日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(1)

脊椎脊髄疾患の手術治療は、日本のみならず国際的にも脳神経外科と整形外科が重複する分野です。それぞれに得意・不得意があり、お互いの診療基盤の利点を生かしながら手術精度・安全性の向上に努めています。脳神経外科診療において脊椎脊髄手術が発展してきた背景には、欧米の脳神経外科医による多大な貢献があります。代表的な例として、腰椎椎間板ヘルニア摘出術のLove法（Love JG、脳神経外科医）、頚椎前方固定術のCloward法（Cloward RB、脳神経外科医）などがあります。さらに、手術顕微鏡導入による手術精度の革新が手術成績向上の原動力になりました。最近では内視鏡手術も一般的となり、さらに外視鏡手術も増えています。その他にも、脊椎脊髄手術領域における技術革新は目覚ましく、脊椎内固定技術、術中画像支援、ナビゲーションあるいは神経モニタリングなど、手術の低侵襲化が進み、安全性は着実に向上しています。本特集では、「脳神経外科診療における脊椎脊髄外科」と題して、頚椎・腰椎の加齢変性疾患、骨粗鬆症性椎体骨折・成人脊柱変形、そして脊椎・脊髄腫瘍・脊髄血管障害に対する手術治療を主要テーマとしました。脊椎脊髄疾患によって痛み・歩行障害が進行すると、日常生活動作（ADL）に悪影響を及ぼすだけでなく、最終的に生活の質（QOL）の悪化、さらには生命リスクに直結する危険があります。超高齢社会の日本においては、脊椎脊髄疾患の克服が健康長寿社会の実現には不可欠だろうと思います。本特集においては、脊椎脊髄手術の経験を有する脳神経外科医だけでなく、経験の少ない脳神経外科医においても有益な情報となるように、各課題に対する手術安全性・低侵襲性・根治性への挑戦と解決策についてまとめました。手術の基本コンセプト・手技だけでなく、手技上の問題点と解決策を含めて実務に直結する内容となるように最大限工夫しました。手術安全性・低侵襲性・根治性の向上は、手術の費用対効果にも好影響を及ぼし、術後ADLだけでなく、QOLの維持・改善につながり、最終的に医療による社会貢献につながるものと確信しています。脳神経外科医による脊椎脊髄手術の最前線を紹介する本特集が、読者の皆さんにとって実践的ガイドとなることを切に願っております。（Editorialより）

• 伊藤直也/田中慎司
• 技術評論社
• ￥2838

• 2010年08月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.14(38)

大規模サービスを開発・運用する技術者のための入門書。ＯＳや計算機の動作原理、ＤＢの分散方法、実践的なアルゴリズムをシステムに組み込む実装、大規模データを料理する検索エンジンのしくみ、システム全体を見渡すためのインフラ設計の知識と、多方面にわたります。

• 白川かおり/西宮 鉄二
• 秀和システム
• ￥1980

• 2022年09月17日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

最新機能対応・新情報大幅追加の完全リニューアル版！
ブランディング、集客、顧客管理、ネットショップ作成、決済他事務処理まで、すべてをカバーする個人事業主向けのWebツール「リザーブストック」の公式ガイドブックです。始め方から各機能の使い方まで、ステップバイステップでていねいに解説します。それだけでなく、ファンを増やし、売上をあげ続けるためのノウハウも徹底的に解説！リザストユーザー必携の1冊です。
Chapter1　決める
Chapter2　準備をする
Chapter3　魅せる
Chapter4　集める
Chapter5　売上をあげる
Chapter6　続ける
Appendix　リザストを120％活用する

• 平井 都始子/小川 眞広/岡庭 信司
• メディカ出版
• ￥4400

• 2022年09月28日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

本書は、7年ぶりに改訂された『腹部超音波検診判定マニュアル』の最新マニュアルに沿って、カテゴリーを判断する際に重要な超音波所見の見方などを示し、より精度の高い検診を実施できるよう改変した。カテゴリーが十分に理解できず判定に迷っている医師・技師のための必読書である。

• 栗谷幸助/相原典佳/藤本勝己/村上 圭/吉本孝一
• エムディエヌコーポレーション
• ￥2860

• 2023年09月22日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

プロを目指すなら、最初に選ぶ本！Ｗｅｂサイトの作り方が全部わかる。読む＋つくる＋覚える。基本からしっかり。最短コースで身につきます！

• 南出康世/中邑光男
• 大修館書店
• ￥9460

• 2023年04月27日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

目に優しい、文字の大きめな書籍版＋画面で文字が拡大できるＷＥＢ版。収録語句約１０万６，０００。

• 中島俊治/栗山浩一
• ナツメ社
• ￥2475

• 2023年02月15日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(1)

■初心者にピッタリの1冊
Webデザインの仕事に就きたい、知識を身につけて仕事の範囲を広げたい！
だけど、どこから勉強を始めたらいいのか、いまいちわからない……。
本書はそういった方にピッタリの本です。
ソフトバンクグループの通信制大学、サイバー大学で教鞭をとる中島先生と栗山先生が、Webページ作成の
基本から親切ていねいに教えます。
HTML、CSSを楽しみながら学んでいきましょう。

■HTMLとCSSの基礎がしっかりわかる
HTMLはいわばWebページの骨組みで、何のためのWebページなのかを決定付けるとても大切なものです。サンプルデータを操作しながら読み進めることで、見出しや段落、図表、リンクなど、内容と合ったものが使いこなせるようになります。
CSSは、HTMLで組んだ骨組みに着せていく服のようなものです。見栄えを良くし、服を着替えるようにデザインを変えることもできます。本書では文字の色やフォントを指定したり、画像やアニメーションを配置したり、思うままにページをレイアウトする方法を解説します。

■デザインの基礎知識が身につく
フォント、配色、レイアウトなどがある程度決められているブログと違い、Webページは制作の自由度が高いのですが、初心者にとってはそれが逆にハードルになりかねません。本書では、レイアウト、タイポグラフィ、カラーコーディネートの基本を図解でわかりやすく解説します。これさえ身につけておけば、プロっぽいデザインも可能になります。

■リアルなサイトで実践！
基礎が身についたら、実際にWebサイトを制作するための手法を学びましょう。本書では、カフェサイトと観光サイトを例に、実際に手を動かして作っていきます。デバイスにより適切に表示を変えるレシポンシブWebデザインや、近年重視されるSNSとの連携についても解説します。
Chepter1 Webページ作成の基本知識
Chepter2 ページの骨組み、HTML
Chepter3 ページを装飾するCSS
Chepter4 Webデザインの基本知識
Chepter5 実践！Webサイト制作
Chepter6 Webデザインtips集

• 中村昌弘
• ソーテック社
• ￥1980

• 2023年12月19日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.67(3)

副業の中でも人気が高い「Webライター」。本書は、時給300円の副業ライターから始め、現在は法人化にまで至っている筆者が書いた本です。ライター歴7年の経験を元に、Webライターとしてスケールアップする方法を現実的に書きました。

ライターとして稼ぐロードマップ、Webライティングの基礎、具体的な営業方法、クライアントワークの基本、単価交渉の仕方などなど、実践に役立つノウハウがギュッと詰まっています。
1章　そもそもWebライターって何をする仕事？
01　在宅ワークや副業に適したWebライター
02　Webライターとは何をする仕事か？
03　Webライターの仕事の進め方
04　Webライターのメリットとデメリット

2章　Webライターとしてのスキルを身につけよう
01　Webライターとして稼ぐロードマップとは？
02　SEOの基礎を学ぼう
03　メディアの仕組みを知ろう
04　ライティングの基礎を学ぼう
05　構成を作ろう
06　タイトル・リード文のコツ

3章　案件を受注しよう
01　ポートフォリオを作ろう
02　クラウドソーシングを活用しよう
03　伝手を探ろう
04　X（Twitter）を育てておこう
05　低単価で疲弊する前に知っておくべきこと
06　心を込めた提案文を書こう
07　最初はどんな案件を受ければいい？

4章　ライター初心者がつまずきやすいポイント
01　赤字で凹むな
02　コピペ地獄を脱する方法
03　ノリはクライアントに合わせる
04　合わないクライアントは卒業しよう
05　仕事を断る勇気を持とう
06　継続依頼は突然終わる

5章　単価を上げていこう
01　得意分野をつくっていこう
02　キャリアを見直そう
03　ギブすべき相手を間違えてはいけない
04　常にスキルアップは忘れない
05　メンタルを安定させよう
06　孤独に耐えつつ仲間をつくろう
07　直営業にチャレンジしよう

6章　独立するかの判断
01　安易に独立しないほうがいい
02　「時給 × 1ヶ月の労働時間」で考えよう
03　既存クライアントから広げる
04　もっと外の世界を見てみよう