カミクズヒロイ書籍検索

• ちよ/ゆい
• 主婦と生活社
• ￥1540

• 2024年02月16日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(3)

93歳でYouTubeを始めてみたら、人生、楽しみ100倍だっぺ！
畑仕事、料理も一人で元気にこなす「自立」生活と、玄孫との日常がYouTubeで大人気。「ばあちゃん、すごい！」「見ているだけで癒される」「幸せな気持ちになる」などの声が視聴者から寄せられて、最強ばあちゃんの「ありのままの暮らし」がついに書籍化しました。
ばあちゃんの習慣や考え方が一冊にぎっしり詰まって、飾らない言葉で人生相談までしちゃいます。
気負わずのんびり、自分らしく元気に長生きするヒントが満載です！

【元気に長生きする、最強ばあちゃんの習慣】
1.毎日、体を動かす
2.なんでもよく食べる
3.小さいことは気にしない
4.好きなことをする
5.家族とよく話す

『最強ばあちゃんときどき玄孫』
ばあちゃんが93歳のときに始めたYouTubeの動画が知らず知らずのうちに大人気。いくつになっても元気に畑仕事や料理をこなす、ばあちゃんの日常と、ときどき顔を出す玄孫たちとのやりとりが好評を得て、登録者数が急増中。
巻頭　だから最強ばあちゃん!!
最強ばあちゃんプロフィール
500坪の畑で、野菜を育てています！
子ども5人、孫7人、ひ孫5人、玄孫4人の大家族！

1章　最強ばあちゃんの「これまで」と「これから」
茨城で生まれた普通の子？
小学校を卒業して東京の会社に就職
とにかく貧しく不自由だった戦争時代
土地に惚れて嫁いだ新婚生活
戦後の生きがいとなった5人の子ども
我慢、我慢の介護生活。孫も誕生
YouTubeを始めて、93歳で楽しみが増えた！
さらに生まれる玄孫を楽しみに、目指せ100歳
【一問一答ミニコラム】あれこれ、いろいろ、最強ばあちゃん

2章　どうしようもねぇもんはどうしようもねぇ、人生Q＆A【PART1】
[体や心の悩み]　教えて！ 最強ばあちゃん
[お金や暮らし]　教えて！ 最強ばあちゃん

3章　今日も明日も畑仕事　95歳、元気の秘訣
最強ばあちゃんのある日の一日
畑仕事は趣味＆元気のモト
あるもんで作る、料理いろいろ
元気に長生きする5つの習慣

4章　5世代YouTuberの大家族
最強ばあちゃん、ゆい＆わたるが家族を紹介します！
ばあちゃんの子ども編／ばあちゃんの孫編／ばあちゃんのひ孫編／ばあちゃんの玄孫編

5章　どうしようもねぇもんはどうしようもねぇ、人生Q＆A【PART2】
[家族の悩み]　教えて！ 最強ばあちゃん
[仕事や周囲のこと]　教えて！ 最強ばあちゃん

6章　YouTube名（迷）シーン＆珍事件
箱の開封を包丁で!?
ひ孫の新居を初訪問
玄孫が仏様と会話!?
れおくんが料理を作りながら涙？
野菜が嫌いなれおくんVSばあちゃん
ひ孫と玄孫から誕生日サプライズ
回転寿司に大満足
手が一番便利だっぺ
献立はあれだ、長年生きてると悩まねえ
23歳よりも記憶力が勝る、ばあちゃん

【四コママンガ】ばあちゃんと玄孫の日々是好日

• 清水 ろっかん
• 主婦と生活社
• ￥1500

• 2022年09月09日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

多くの雑誌やテレビなどに登場し、ベストセラー『眼圧リセット』でも話題の骨格矯正士・清水ろっかん先生の「セルフ整体」決定版！
年を重ねることで不調が出やすくなり、一生の健康を左右する7つの部位について、1分程度からできる簡単セルフメンテナンス法を紹介。

(1)頭骨メンテ……脳をリラックスさせて、緊張性頭痛や肩こりを解消
(2)眼軸リセット……スマホ老眼など目の不調を改善し、目の下のクマも解消
(3)耳穴ひらき……耳の穴をほぐすと、聞こえがよくなり、モヤモヤも解消
(4)舌トレ……鼻呼吸を促し、免疫力をアップ。二重あごの解消にも
(5)お腹ほぐし……腸腰筋をほぐすと姿勢がよくなり、頻尿改善・快眠快便に
(6)腰のばし……仙腸関節を整えると、ゆがみが取れて腰はラクになる
(7)ひざゆるめ……動かして血行をよくしたほうが回復につながる

さらに、腱鞘炎やむくみなど「手足のトラブル」に効くほぐし方や、筋力低下防止のためのマッサージも解説。

不調を感じたときに行うのははもちろん、アンチエイジング対策として習慣にするのもおすすめです。「ろっかん式セルフ整体」をぜひお試しください。

• 白濱龍太郎
• 主婦の友社
• ￥1540

• 2024年02月01日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

これまで2万人以上の睡眠に悩む人を治療してきた睡眠専門医・白濱龍太郎医師による「眠れない人」のためのお助けBOOKです。不眠の悩みを抱える人が多い、ストレスフルな現代社会。日本人の睡眠時間は、世界で最下位というデータもあります。そんな私たちの毎日の暮らしの中で、ちょっとした習慣や心がけで寝つきがよくなる＆朝までぐーっすり眠れる方法を、イラストでわかりやすく、やさしくアドバイスします。■Part1 人はなぜ不眠になるのか・自分の不眠のタイプを知ろう■Part2 もっと眠りのことを知ろう・「よく眠れない」「寝ても疲れがとれない」は深睡眠不足が原因■Part3 不眠解消のために自分でできること■Part4 眠れない人がしてはいけないこと■Part5 熟睡できて疲れもとれる「寝る前ぐっすりストレッチ」

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥1650

• 2023年02月27日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

【モンポケ】ポケモンのベビー公式ベビーブランドのオフィシャル育児ダイアリー。便利なアプリ記録もいいけど、一生に一度しかない貴重な赤ちゃん時代の記録を手書きで残すのが魅力的。モンポケのキャラクターが誌面を盛り上げます！授乳・排泄・睡眠時間など赤ちゃんの毎日の記録はもちろん、我が子への想いやその時に感じたこと、初めての〇〇など日々成長する姿を写真で収納すれば、1才の誕生日にはずっと残したくなる温かい手書き日記が完成。ズボラさんや忙しいママでも続けやすいシンプルな作りも特徴です。贈り物にもおすすめです。＜このダイアリーでできること＞●妊娠期の記録●生まれた日の記録●毎日の育児記録●生後1〜12カ月の記録●1才の誕生日の記録●お食い初めやクリスマスなどイベントの記録●寝返りや首すわりなど成長の記録●定期健診の記録●予防接種の記録

• 白樺 鹿夜/江本 マシメサ/あかねこ
• 主婦と生活社
• ￥693

• 2023年07月07日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

アルノーはすくすくと育ち、酒場「紅蓮の鷲亭」の経営も軌道に乗り、充実した日々を送るリツハルドとジークリンデたち。一方、異国人嫌いの祖父との軋轢から、エメリヒのもとに身を寄せていたアイナ。エメリヒの提案で愛猫とともに田舎暮らしをすることになった彼女たちもまた、穏やかな時を過ごしていた。そして、家族問題の解決にむけて、徐々に心の準備も進めていき……。

さまざまな“家族の形”を紡ぐ
北欧スローライフ物語第9弾

• 小和田哲男/TOA
• 主婦の友社
• ￥1980

• 2020年10月30日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(5)

累計130万部突破の人気シリーズ「頭のいい子を育てる」から小学生向けの新ラインが登場。「むかしの今日」におこったことを、日づけごとに1日1ページ、366日分を紹介する歴史の本です。1コママンガ・クイズ・間違い探しなど、お楽しみ要素をたっぷり取り入れ、小学生のうちに知っておきたい日本の歴史が楽しく学べるから、歴史が「身近になる！」「 好きになる！」。イラストを眺めているだけでも歴史の基本が身につきます。監修はNHK大河ドラマ「麒麟がくる」などの時代考証を担当する小和田哲男 先生。歴史的・教育的に重要な、歴史上の人物やできごとを抜粋しました。

• 下山　晴彦
• （株）主婦の友社
• ￥770

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

日常生活の中で不安やストレスを感じ続けていると、いつのまにか、心が緊張して固くなってしまいがちです。そんな心のコリをほぐし、伸びやかでラクな状態に整えていくのが「こころのストレッチ」。その方法をわかりやすく紹介します。自分の心のどこがどのように固まってしまっているのかに気づき、それをゆっくり変えていけば、しなやかで折れない自分になれます。あなたも「ここスト」を始めましょう。

• 主婦の友社/柴田典子
• 主婦の友社
• ￥1320

• 2019年02月20日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

葬儀に出席したことはあっても、自分が葬儀の執行責任者である「喪主」になったことのある人は少ないのではないでしょうか。喪主の役目は、ある日、突然やってきす。もし、喪主を務めることになったとき、何から手をつけてどのように手配をして臨めばよいのか。不備や失礼、後悔がないようにするポイントは何か。この本では、喪主が知っておくと、自分も故人も周りの人も救われることになる大切な情報とマナー、心構えが、時系列で記されています。人前で挨拶するときに、困らずに、気持ちを伝えられる文例集も多数掲載しています。家族葬や直葬などのポイントや注意点などの最新情報も押さえた、喪主と家族のための一冊です。1章：そのときが近づいたら　2章：臨終後すぐから通夜まで　3章：通夜の流れとマナー　4章：葬儀・告別式と出棺から初七日まで　5章：葬儀後すぐにすること　6章：法要、納骨と埋葬　7章：すぐに使える！ 喪主のあいさつ例文集

• 青山 俊介/谷舞 司/河野 紘一郎
• 主婦と生活社
• ￥770

• 2025年04月04日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

カイが白牛人(ブラガンド)族の王を倒す約半年前──黒豹(クルガ)族の少女・クオーレは、人族の襲撃によってすべてを失った。孤独となった彼女は、「商品」として人族の村を流転する日々を送る。絶望の淵に沈むクオーレだったが、偶然にも人族の手を逃れ、白鼬(ブラニー)族の村へと辿り着く。そこは、根源に近い生命体「悪しきもの」を狩る神狼(デウ・ロー)族の住処でもあった。神狼族の頂点に立つ古神(こしん)の威容に、心を奪われるクオーレ。古神のようになりたい──そんな古神への憧憬は、やがて彼女を禁忌へと誘う。世界の深淵が垣間見える第13巻！

• 志水美夬
• 主婦と生活社
• ￥1870

• 2026年05月29日頃
• 予約受付中
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

着物をほどいて洋服に仕立てる、着物リメイク。
おしゃれでトレンド感あふれるセットアップ、サロペット、トップス、パンツのレシピ集。
まいにち着たくなる、デザイン満載。

• 川津幸子
• 主婦の友社
• ￥1760

• 2025年06月27日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

材料も手間も最小限！　簡単で味が決まる100文字レシピで、ひとりの食事作りの億劫さを解決。歳を重ねても食を楽しみ、元気に過ごすための82品。／ごはん作りが億劫な日も「これなら作れる！」と思える、わずか100文字の最強レシピ。／省ける手間は省き、おいしさのツボは押さえたレシピは「簡単なのに、丁寧な味わい」。／この1冊があれば、もうレパートリーには困らない！　肉・魚・大豆のメインおかずから、野菜たっぷりサブおかず、ごはんや麺類まで充実のラインアップ。／70歳のベテラン料理家の元気の秘訣は、毎日の食事。普段の食事や積極的にとりたい食材も紹介。／筋肉をキープするために、たんぱく質がたっぷりとれるレシピを。／野菜1つで作れる副菜で、毎日しっかりビタミン・ミネラル補給。／マンネリしがちな時は、「新しい調味料」を1つ使ってみると味の扉が開きます。／著者が書き下ろす、料理にまつわる文章も魅力。

• 曽田 陵介
• 主婦と生活社
• ￥3300

• 2022年10月21日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

ドラマ『不幸くんはキスするしかない！』で主演・福原幸多役を務め、Instagramのフォロワー28.4万人（2022年8月現在）を超える今注目の俳優・曽田陵介くんのファースト写真集。「曽田くんとの地元デート」をテーマに、地元・島根県で全編撮り下ろしました。さわやかな海でのカットや夕暮れ時の宍道湖でのカットなど、“彼氏感”あふれる写真が満載の一冊となっております。曽田くんの素顔がわかる1問1答形式のインタビューも掲載。

• 一条もんこ
• 主婦の友社
• ￥1760

• 2025年03月26日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

スパイス料理研究家の一条もんこさんによる、毎日食べても飽きないキーマカレーレシピ100選。カレー初心者でも特に作りやすいのが「キーマカレー」。本書では、少ない材料と料理道具で、簡単だけど味は本格的なスパイスキーマの作り方を紹介します。気分や自分のレベルに合わせて「ルー」「スパイス」「カレー粉」を使ったレシピから選んで作ることができ、各レシピ最大5ステップ、調理時間も15分以内と、手軽に作れるレシピだけを厳選。誰でも失敗しないポイントや、すぐに取り入れられる調理のワザなども紹介。カレーを極めるもんこ流の源泉スパイスや、JA全農酪農部イチオシの高たんぱくで低カロリーな「スキムミルク（脱脂粉乳）」を使ったレシピ、人気のビリヤニなども収録。『マツコの知らない世界』でも注目、年間850食ものカレーを食べる「カレーの女王」による、キーマカレー愛が詰まった100選をお楽しみください！

• かこさとし/北山太樹/鈴木愛一郎
• 主婦の友社
• ￥1980

• 2026年04月24日頃
• 取り寄せ
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

数多くの名作絵本で知られるかこさとし。2026年はかこの生誕100年にあたる。

かこは絵本作家であると同時に化学企業に勤める工学博士でもあった。かこが科学的知識を活かし、子どもたちに「科学の面白さ」を届けるために描いた科学絵本に光を当てた企画展「生誕100年記念『かこさとしの科学絵本』」が2026年3月24日〜6月14日まで国立科学博物館で開催される。かこによる科学絵本の分野は多岐にわたり、作品数は60作を超える。

本書では、かこによる「わたしが考えている知識・科学絵本の世界」をはじめ、自身の科学絵本についてのエッセイやあとがき集を絵やイラストとともに紹介。国立科学博物館の自然史研究者7名が「かこ作品」の魅力を語った寄稿、加古里子研究者の鈴木愛一郎氏による「宇宙絵本」に関する解説も収録。

• Ray特別編集
• （株）主婦の友社
• ￥770

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

アイドル好き女子のためのビューティーブックの第2弾が発売！　注目のアイドルたちが、いま気になるメイクやヘアアレンジなど美のメソッドをたっぷりのビジュアルとともに紹介していきます。登場アイドルはAKB48（小栗有以、千葉恵里、山内瑞葵）NMB48（泉綾乃、梅山恋和、山本望叶、横野すみれ）イコールラブ（大場花菜、齋藤なぎさ、野口衣織）、STU48（石田千穂、大谷満理奈、峯吉愛梨沙）の計13人。

• 植松良枝
• 主婦と生活社
• ￥1760

• 2026年04月17日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

「早い・うまい・太らない・安い」。四拍子そろった最強食材、それが「春雨」です。

・余裕がない朝は、パパッと作ってお腹を満たしたい！
そんなときは「春雨スープ」の出番です。水戻しの必要なしで、食材と一緒にお鍋にポンと入れるだけ。5分あれば完成のクイックレシピで栄養チャージして、出かけましょう！
もちろん深夜の小腹がすいたときにも活躍してくれます！

・ガッツリ食べたい。でも太りたくない！
春雨は食材の旨味をたっぷり吸うから、満足感はバッチリ。なのに、麺類に比べたら1食当たりのカロリーは1/2程度。しかも、血糖値の上昇を抑える低G I食材です。あなたのダイエットを支える心強い味方になってくれます！

・出費は抑えたいけど、量はしっかり！
少量のお肉でもボリュームを出してくれるのが春雨。相次ぐ値上がりが家計を直撃していますが、そのお助け食材として活躍してくれます！　乾物なので、保存しやすく、日持ちがするのも嬉しい点です。

・大人気の「麻辣湯（マーラータン）」を自宅でも！
お店が続々と増えている麻辣湯ですが、その魅力は辛くて旨くて、アレンジ自在でヘルシーなところ。おうちで作ることで、もっと自由に、もっと自分好みに仕上げちゃおう！　家族に大ウケ、間違いなしです。
麻辣湯（マーラータン）4種
定番　麻辣味
豆乳味
担々麵風
薬膳カレー味

PART1　春雨で混ぜ麺＆サラダ
◎混ぜ麺
ラープ風そぼろとハーブの混ぜ麺　
じゃことセロリのレモン混ぜ麺　
豚しゃぶとキャベツのナッツ醤(ジャン)混ぜ麺　
香味野菜と梅ごまだれの混ぜ麺　

◎サラダ
ヤムウンセン　
給食風 甘酢しょうゆの春雨サラダ　
蒸し鶏ときゅうりのバンバンジー風サラダ　
ツナカニかまとセロリのマヨ春雨サラダ　

PART2　春雨のあったかスープ
◎クイックスープ
ごまわかめスープ　
ホタテとチンゲン菜、しょうがの塩スープ　
ハムレタススープ　
キムチとミニトマトのスープ　
ツナと豆苗の卵スープ　
鶏ささみのポン酢スープ　

◎具だくさんスープ
手羽元とかぶの参鶏湯（サムゲタン）
きのこのサンラータン　
トムヤムクン風スープ　
チキンカレーチャウダー　
あさり、納豆と豆腐のチゲ　
牛肉のグリーンカレー風スープ　
ちゃんぽん風スープ　
肉だんごと水菜のスープ　
トムカーガイ風スープ　
鶏肉のフォー風　

◎鍋料理
えびワンタンとレタスのスープ鍋　
豚肉とザーサイの白菜鍋　
鮭のごま豆乳鍋　
春雨入り湯豆腐　

PART3　ご飯に合うおかず春雨
◎炒めもの
牛肉トマト、卵の春雨炒め　
カニかまと春雨のベトナム風炒め　
チャプチェ　
春雨のトマトジュース炒め　
コチュジャンクリーム焼きそば　
明太高菜春雨　
ひき肉と野菜の春雨炒め　
小松菜とかまぼこの春雨炒め　
たことねぎの花椒(ホワジャオ)炒め　
ピーマン春雨 桜えびオイルがけ　

◎煮もの
クンオプウンセン　
マーボー春雨　
塩マーボー春雨　
牛肉とごぼうのすき煮風　
スナップえんどうの卵とじ春雨　

◎その他のおかず
チャージョー　
白身魚と春雨のせいろ蒸し　
ひき肉と春雨のオムレツ

• 駄犬/叶世 べんち
• 主婦と生活社
• ￥880

• 2024年03月01日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(4)

勇者亡き後、世界を救うのは──金!?
金にモノを言わせた商人の非人道的　魔王討伐が始まる──!!

Sランク冒険パーティーの一員でありながら、不人気職“商人”のトラオ。戦力として微妙な上に、金の使い込みがバレて
「おまえはクビだ！」とパーティーを追放されてしまう。
仕方なく金の使い込み先だった女子達と組んで
魔王討伐を目指すトラオだが、その初仕事はなんと
全滅した旧パーティーの遺体から装備を回収するというもので……!?
「関係ないよ。もう仲間でも何でもないないんだから」。
「ずっと仲間だと思っていた」と言われても、今さら遅い──。

大ヒットシリーズ『誰が勇者を殺したか』の著者が仕掛ける
テンプレからの逸脱と裏切りの物語。

※ウェブ投稿サイト小説家になろうに掲載の『「足手まといなんだ！」と言われてパーティーを追放された商人は、金の力で世界を救う。「ずっと仲間だと思っていた」と言われても、今更遅い。』より大幅に加筆・修正のうえ改題しました。
追放された商人は金の力で世界を救う

006　第1話　追放
016　第2話　トラオの後輩たち
024　第3話　魔王討伐チーム
032　第4話　価値のあるモノ
042　第5話　トラオの商売
050　第6話　売人
058　第7話　魔物たちの金稼ぎ
067　第8話　伝説の剣
096　第9話　伝説の盾
119　第10話　伝説の鎧
143　第11話　獣王ライガ
153　第12話　勇者部隊
161　第13話　決戦
175　第14話　死霊王ネクロス
187　第15話　竜王ヘルグ
198　第16話　トラオ商会
205　第17話　ドラゴンの災厄
216　第18話　家族

228【追憶1】ブルーリング
245【追憶2】ガーネット
258【追憶3】冒険者たち
265【追憶4】魔人ベッケル
274【追憶5】戦いの果てに

285　エピローグ　新たな旅

• ジュウ・ドゥ・ポゥム
• ジュウ・ドゥ・ポゥム
• ￥1980

• 2011年10月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

パリジェンヌの部屋に飾られていた、あの雑貨が欲しい。「かわいい」がたくさん、パリノ雑貨屋さん５０店。たっぷりの写真で、さまざまなタイプの雑貨屋さんへと案内します。

• 遠坂 俊昭
• CQ出版
• ￥3520

• 2022年12月22日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

信号にまざった雑音成分を上手に取り除くのがフィルタの役割です．本書では，アナログ回路に残された重要な使命であるさまざまなフィルタ回路技術について，ていねいに解説しています．究極の微小信号回路「ロックイン・アンプ」についても解説しています

• Shunpu
• 主婦の友社
• ￥1650

• 2023年07月03日
• 予約受付中
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.75(12)

お手本にしたい美文字No.1！インスタグラムフォロワー6.5万人の美文字系人気インスタグラマー、Shunpu（シュンプウ）さん初の著書。ひらがな、カタカナ、よく使う漢字（部首別、都道府県、苗字、子供の名前）のちょっとしたコツをお手本文字と一緒に解説。「右上がり6°」「右下重心」「行って戻って折り重ねる」など、簡単なポイントをマネするだけで、クセ字が生まれ変わります。ヤル気スイッチが入ったら即、実践→習得できる『別冊練習帳』つき。Shunpuさんがふだん使っているオススメペンも多数収録しました。町の本屋さんや文房具店で手軽に手に入るものばかりです。