生命力を盛んにするには、何よりも呼吸が大事である。その呼吸によって、血がめぐり気がめぐり、隅々の細胞まで覚醒してゆく。心とからだの底に眠る無意識を目覚めさせ、いのちのはたらきを活性化させる-それが心身の健康ということだ。日本気功法は60兆の細胞を1年間で組み替える驚異の健康長寿法である。
本書は、中国古来から伝わっている武術・健康法から、より優れたものを精選したものである。内容は道家の健身長生き法、仏家の健身修身法、儒家の延年病術また医家の医療長寿など多岐にわたる。
なんと日本人の3人に1人が痔主、痛い苦しい恥ずかしい不安も解消。切らずに治せる痔のハンドブック。
反射帯としてみた足の指には、それぞれ異なる重要な役割がある。5本の指を細かく観察すれば、病気の部分が見えてくる。
かつて仏教は、命とのつき合い方とマナーを教える宗教でした。自分や他人の命、動植物の命が何を欲しているのか、何をすべきなのか、ということを深く解説する教えでした。しかし仏教が、過去の文化財になってしまった今、私たちは自分の病気が、本当は何を訴えているのか、という反省をほとんどしません。この本は病院の医療に欠けている生命力をもりたてる方法と考え方を述べています。
著者は、植物の香り高い精油を活用して病気を爽やかに治し、女性を本当に若々しく美しく磨く最高にナチュラルな薫る美容健康法=アロマテラピーを長年実践してきた。この本は、そのさまざまなノウハウを楽しく公開したものである。
本書の内容は執筆者がそれぞれの学校現場において試みた問答・討論方式などの授業実践の事例集となっている。
もっとリラックスして「遊び感覚」で取り組めば、あなたの企画はグンとアップする。毎日の暮らしの中で楽しみながら実践できるプロの企画発想作法。
肩コリや腰痛も一発解消。更年期障害、ストレス、老化予防にもおすすめします。
人類史上最大といわれる産業事故ーチェルノブイリ原発事故ーの被害は想像以上に拡散した。影響はさらに深刻の度を増すだろう。しかし、正確にあのとき何が、なぜ起こったのか、そのすべてを語るレポートが、これまでにはなかった。本書は、旧ソ連の政治の内幕に精通し、同時に原子力開発利用の事情にも詳しく、ウラルの核事故を世界に知らしめた著名な生物学者が、経験と情報を駆使し、ドキュメントを収集し、あらゆる角度から分析をつくした最初の本である。
現代人の健康を考えた丸元料理体系の集大成。
ビタミン、食物繊維有機酸類をたくさん含んだ果物は、美肌づくりに、また動脈硬化、高血圧など、成人病予防にもたいへん効果的。すぐできる症状別イキイキ果物レシピ付。
1歳11カ月で教科書を読み2歳半で日記を書く。その可能性と危うさを問う。