沖縄本島周辺にある個性的で魅力的な15の離島を徹底案内!
ケラマブルーの海、神聖なる島、独特の歴史を持つ島…「観る・遊ぶ・食べる・買う・泊まる」の定番情報はもちろん、豊富な海遊びやアイランドホッピングのモデルプランなども紹介。さらに島の人が語ってくれた歴史や文化までがギュギュッと凝縮された1冊になっています。
本書には以下の内容が収録されています。
●Chapter0(ってどんなとこ? )
島の人からのWelcome Message!
巻頭グラビア
ひと目でわかる島(広域MAP、基本情報Q&A、アクセス)
島ごよみ(ベストシーズン)
島を知るキーワード
とっておきの島みやげ
島グルメ(郷土料理)
●Chapter1(巡り方)
タイプ別モデルプラン
やりたいコト別 島の選び方指南
●Chapter2(遊び方)
素敵ビーチセレクション
ダイビング&スノーケリング
座間味島でホエールウォッチング
伊是名島でSUP/グラスボート
津堅島で手軽に日帰りBBQ
南大東島で地底湖探検ツアー
北大東島で自然と文化を感じる島巡りツアー
南北大東島でクレーン乗降船を体験&見学
とっておきの夕日スポット
心に残る離島の夜景
久高島で神の島の聖地を巡る
伊平屋島で 伝統の民具作りを体験
ブレイク寸前!北大東島のヒラメ
全制覇したい伊江島グルメ
粟国島で塩づくり見学
南大東島/伊江島でラム酒の蒸留所見学
●Chapter3(歩き方)
エリアガイド
伊平屋島
野甫島
伊是名島
伊江島
水納島
津堅島
久高島
粟国島
渡名喜島
座間味島
阿嘉島
慶留間島
渡嘉敷島
北大東島
南大東島
●Chapter4(深め方)
地理、歴史、お祭り、島の暮らし、本・映画
基本情報
アクセス
宿泊施設リスト
観光案内所活用術
予告なく一部内容が変更される可能性もあります。予めご了承ください。
今、多くのシニア女性が積極的に旅行に出かけている。それも、夫婦より友達同士。さらに、みなさん憧れるのが「ひとり旅」。様々なことから解放された今、老後の新しい趣味として、ひとり旅に挑戦してみたい…。そうした時代背景からか、クラブツーリズムなどの旅行会社が、ひとり旅(ひとり参加)のツアーを積極的に組んでいる。ショコラさんはまさしくその一人。67歳でパートをやめ、年金暮らしに入るが、ずっとしたかったのが、ひとり旅。パート時代に、老後資金とは別に貯めたお金で、定期的にひとり参加のツアーやひとり旅に出かけている。どうやって旅の計画を練るか。ひとり参加ツアーでポツンとならない方法は。ひとり旅には、人と行く旅にはない、どんな魅力がある? 予算の緩急のつけ方…。旅先の写真とともに、老後生活を充実させる方法を提案。
【目次】(仮)
第1章 60代でその魅力にめざめた「ひとり旅」
第2章 ひとりだけの旅は「交通の便がいい」場所へ
第3章 ひとり旅の良いとこどりができる「ひとり参加のツアー」
第4章 出かける前から楽しい、旅の準備
第5章 ひとり旅ができる、元気な自分でいるために
60代夫婦、愛車MINIで日本をめぐる。
「今しかない」を合言葉に、退職後の“第二の人生”をクルマ旅に託した〈えむでい60s〉。世界一周の夢はコロナ禍で一度棚上げになる。それでも旅をあきらめず、発想を転換して国内を深く楽しむ方法を見つけました。夫(ともさん)と妻(ひろさん)が交代で語るエッセイ+実用のコツで、読後すぐに真似できるアイデアが満載です。
● 退職と同時にふたりで決めた「今を大事にする」という生き方。
● 世界一周からMINIクロスオーバーでの日本一周へ その理由と準備。
● YouTubeで旅を記録しはじめて見えた、夫婦のコミュニケーション。
旅の現場で編み出した“続けられる旅”の設計も、具体的に紹介します。
車中泊は卒業して快眠に投資/民泊は節約+出会いの装置/ハイシーズンは外す/紙地図『ツーリングマップル』で寄り道を増やす/連泊+折りたたみ自転車で街の半径を広げる/パンフや半券の“持ち帰り方”/離れて暮らす親と旅を共有する工夫/荷造りの実例など、等身大の知恵が詰まっています。
「歳を重ねて見える景色がある」
海外一辺倒だったふたりが、国内を旅することで暮らしと地続きの文化の面白さに気づいていく、そんな心の変化も丁寧に綴りました。読み物としても、旅の手引きとしても楽しめる一冊です。
本書で得られること
● 年齢に合わせた旅の組み立て方
体力や気分に合わせて予定をゆるく保つ/不機嫌サインに気づくコツ。
● シニアのクルマ選び
「乗り心地が命」「疲れないが正義」という判断軸
● 費用と体力のバランス術
民泊の使い分け、ハイシーズンは外す日程設計、連泊の効用。
● 寄り道力を高める道具
紙地図『ツーリングマップル』の活用術。
● 旅の記録と発信
YouTubeで「映えより記録」を続ける意義と運営のリアル。
こんな人におすすめ
● 定年後の時間をもっと自由に過ごしたい方
● クルマ旅や国内深掘りに興味がある方
● 夫婦での旅のコツを知りたい方
● 動画で旅を記録してみたい方(最低限の機材と続け方を知りたい方)
ポーランドで飲んだおいしい発酵スープ、台湾で食べた花の香りのする温かいお団子…。タイムトラベルをするかのように1987〜2019年の世界の旅を振り返るエッセイ。あの頃の旅は、今でも大切な宝物。さまざまな国の人との出会いから生まれたあたたかくて切ない数々のエピソードが、互いを思い合い日常を生きることの大切さを伝える。
ひとりでも気持ちよく滞在できる宿、泉質のいい温泉、ひとりでもぶらぶら歩きが楽しい温泉街など、需要が高まっている「ひとり旅」に応える内容となっています。
また、温泉へのひとり旅で一番の肝となるのが「宿」。温泉地の紹介とあわせて、ひとり泊歓迎・可の宿59軒を掲載します。
●とっておきのひとり温泉宿
北海道養老牛温泉「湯宿だいいち」/秋田県小安峡温泉「旅館 多郎兵衛」/岩手県「大沢温泉」/宮城県「峩々温泉」/新潟県栃尾又温泉「自在館」/群馬県四万温泉「中生館」・沢渡温泉「まるほん旅館」/長野県「中の湯温泉旅館」/静岡県湯ヶ島温泉「白壁」/山梨県下部温泉「元湯橋本屋」/富山県「黒薙温泉旅館」/石川県粟津温泉「法師」/京都府湯の花温泉「すみや亀峰庵」/島根県湯抱温泉「中村旅館」/岡山県奥津温泉「池田屋河鹿園」・湯原温泉「八景」/兵庫県有馬温泉「上大坊」/福岡県二日市温泉「松原旅館」/大分県別府温泉「野上本館」/長崎県壱岐湯本温泉「平山旅館」
●ぶらり温泉街さんぽ
山形県肘折温泉/静岡県熱海温泉・下田温泉/長野県野沢温泉/兵庫県城崎温泉/鳥取県三朝温泉
●教えて達人
高橋一喜(温泉ライター)/山崎まゆみ(エッセイスト)/瀧澤信秋(ホテル評論家)/松本英子(かけ湯くん作者) ほか
●絶景!日帰りで楽しむ温泉
湖:神奈川県箱根温泉「龍宮殿本館」
山:神奈川県箱根温泉「湯の里おかだ」「ホテルグリーンプラザ」
山梨県「ほったらかし温泉」
海:神奈川県「稲村ケ崎温泉」
夜景:山梨県「やまなしフルーツ温泉ぷくぷく」
●温泉地でどんな体験?
青森酸ヶ湯温泉で湯治/栃木県板室温泉でアート/香川県ことひら温泉でこんぴら参り/大分県別府温泉で手仕事
●温泉漫画「かけ湯くん」
過去の連載より10本をピックアップ
定番のその先へー誰かにちょっと自慢したくなる、パリひとり旅のすすめ。この本は、これまでにない楽しくて新しい視点から提案する、パリのガイドエッセイです。●前からあるけれど意外と知られていない場所●ここ数年で誕生した新しいスポット●無料で楽しめるアートや文化施設●実は話題の「アラウンド・パリ」など、泊まる・食べる・見る・歩く・体験するを網羅した、“濃い”一冊です。大人が遊べるパリ。ひとりでも楽しめる、自分だけのパリを探しにいきましょう。
著書『60代大人暮らしの衣食住』が人気の主婦・小暮涼子さんによる、シニア旅をテーマにした一冊。
「人生後半は消費だけを目的とするのではなく、心が豊かになる物の見方や日々の過ごし方を意識することで幸せを得られる」という、昨今のシニア本ブームの核となっているマインドを旅という切り口で展開します。いわゆる旅のガイド本ではありません。体力と費用を抑えつつ、60代がいかに旅行とお出かけを楽しむか、その知恵と工夫を紹介します。
2泊3日の国内旅行という気軽な旅のモデルケースを紹介。著者による写真と文で綴り、飾らない語り口と美しい写真が魅力です。加えて、ふらっと出かけられる日帰り旅で、泊りがけだけではない旅の楽しさも提案します。また、自宅から1時間圏内の “お散歩旅”では、美術館や博物館、器作家の展示会など大人の知的好奇心を満たすような内容も。そのほか、旅の計画ノート・持ち物・春旅の着まわしコーデなど、実用ページも。暮らしまわりの本が好きな方々にズキュン!と刺さる内容も盛りだくさんでお届けします。
CONTENTS
はじめに
60代にちょうどいい2泊3日の国内旅行
OTONA TABi1 大人の定番旅といえば……奈良&京都
OTONA TABi2 大自然に身をまかせて……上高地&安曇野、松本
OTONA TABi3 体験という旅のスタイル……伊勢志摩&鳥羽
OTONA TABi4 伝統と革新が隣合わせ……滋賀
OTONA TABi5 自然も造形もどちらも美しい……松江&島根、姫路
思い立ったらふらり、日帰り旅
HIGAERI TABi 1 海、魚、文学に触れる……小田原
HIGAERI TABi2 ヴィンテージ巡り……桐生&高崎
さらに気軽なお散歩旅
OSANPO TABi 1 空間にあふれる花、花、花の世界……ケンゾー展
OSANPO TABi2 繊細な装飾美、圧巻の洋館建築……旧前田侯爵亭
OSANPO TABi3 連れ帰った器たち……北本ヤイチ
OSANPO TABi4 物語に没入する展示室……マティス展
OSANPO TABi5 レトロビルの佇まいも好き……水道橋千鳥
旅の途中で見つけた素敵なもの
TABi NO Collection 1 外から内へ、内から外へ切り取りマジック……窓
TABi NO Collection2 寄せ植えも自生のものもつい足をとめて見入る……植物
旅にまつわるエトセトラ
OTONATABi.etc. 旅の持ち物〜泊まり旅のとき
2泊3日の春旅コーディネート
バッグと中身〜近場のお出かけ
お決まりの旅の友〜旅ノート
ミニコラム
TABi×BOOKs 旅の本
台湾人と日本人の両親を持つ林小鈴(リンシャオリン)の趣味は、鉄道の旅。
高校2年の春休み、甲府への一人旅をしていた彼女は、駅で困っている北欧出身の留学生・エレオノーラと知り合う。
二人はなりゆきから、富士山を見にいく旅を共にするのだが……。
旅はいつだって思いがけないことの連続。一人もいいけど、誰かと一緒の旅もいい。
女子高生たちによる、わくわくゆるゆる日本旅!
テレビでも活躍中の航空・旅行アナリスト鳥海高太郎さんや人気YouTubeチャンネル「旅行の教科書」が、さまざまな場面で使える「旅の裏技」を公開!
ANA・JALのほか、格安航空会社などの飛行機、JRをはじめとした鉄道、高速バス、フェリーなどの交通手段別、さらには、ホテルやツアーなどの予約や宿泊先などで、使えば絶対にお得&便利になるお得なテクニックを紹介します。
本誌を参考に、楽しい旅行をさらにお得&便利にしましょう!
【特集】
・大阪・関西万博をムダなく快適に楽しむ!
・北海道&沖縄 2大リゾートをお得に満喫!
●宿泊予約
ビジホor旅館は宿泊日で使い分け!旅行予約サイトで楽々ポイ活ガイド!
意外な狙い目!?最安「ベストレート保証」とは?
チェーン系ホテルに泊まるなら絶対使うべきお得技!
姉妹都市ならお得に泊まれる宿泊費助成制度を使おう!
●交通手段
飛行機 航空券が最大80%OFFで買えるお得ワザ!ANA・JAL最得マイル使用法!
鉄道 JRE・WESTER…ポイント完全使いこなし術!会社別!おすすめ割引&マル得キャンペーン大紹介!
高速バス 「安いけど疲れる」の時代は終わった!安い&快適なバス旅行のススメ!
ほか、船や高速道路など旅のお得&裏技を大公開!
●旅先テクニック
観光地だけお得に使える!?PayPay限定キャンペーン
旅の計画&ルートもおまかせ!アプリで簡単&快適旅!
快適&コスパ◎!カーシェア&シェアサイクル必勝法!
もはや準備も不要!?レンタル旅行グッズ最新事情
〜アメリカンブレックファースト&ブランチメニューの決定版!〜
アメリカで古くから食べられているクラシックなメニューから、近年人気のヘルシー志向のメニューまで、アメリカの朝ごはんメニューを網羅した1冊です。
4種類の目玉焼きやスクランブルエッグなど基本の卵料理からはじまり、アメリカのダイナーで供されているクラシックブレックファースト、アボカドやチーズなどを使ったトースト、BLTなどおなじみのサンドイッチも登場。
アメリカの休日の朝ごはんやブランチに欠かせないパンケーキは、「基本のふわふわパンケーキ」のほか、ヨーグルトやバターミルクを使ったものなど種類豊富にご紹介します。目にもおいしいフレンチトーストやワッフル、ダッチベイビーも!
アメリカでは外で買う朝ごはんの定番であるドーナツやマフィン、スコーン、ビスケットのレシピも収録。アサイーボウルやチア&オーツプリン、自家製グラノーラなど、美容や健康を意識した朝ごはんメニューも厳選してピックアップしています。
また、週末のちょっと遅めの朝ごはんやブランチを彩るモーニングカクテルなどのドリンク類も。
さらに、アメリカの朝ごはんには登場しませんが、あたたかいスープで一日をはじめたい方に向けて、アメリカ家庭料理の定番スープも特別収録。
ボストン在住で、基本の家庭料理の料理教室を主宰し、レシピに定評がある著者ならではのメニューの数々を、ぜひお楽しみください!
両親によって行商人へと売られるも、魔法の才に目覚めて窮地を脱した少年・レオ。その後、通りがかった守備隊に保護されて、一緒に生活を続けた彼は、外の世界を知るために旅を始める。滞在中の辺境伯領で「花祭り」の開催を知り、街の人から屋台の運営を任されたレオ。初めての大仕事に苦戦しつつ、彼の頑張りのおかげでお祭りは大盛況! さらには、次に訪れたシークレアという街で、船づくりの仕事を手伝うことになったが、そこに造船所を狙う怪しい噂が流れーー
& Travel
TO A BEAUTIFUL TOWN
旅をしたくなる、日本の美しい町。
006
The Guide to Beautiful Towns
旅したくなる、カルチャーの息づく町へ。
01札幌 02盛岡 03山形 04富山 05松本 06鎌倉
07尾道 08松江 09高松 10熊本 11奄美 12那覇
120
Five Travelogues
あの人が暮らすように旅した、居心地のいい町。
安西水丸 さくらももこ 江國 滋 米原万里 向田邦子
126
&Kyoto Special
古都から北へ、京丹後を巡る小さな旅。
132
&Kyoto Special
台湾男子が歩いた、“ふだんの京都〞。
136
Looking for Local Specialties
あの人が教えてくれた、旅先で見つけた素敵なもの。
144
My Favorite Places
何度も訪ねたくなる、あの町。
中村好文 林 綾野 友近 美村里江 日向山葵 堀 道広 北村恵子 菊池亜希子 アーサー・ビナード 甲斐みのり 作原文子
102
A Guide to 12 Beautiful Towns in Japan
特別付録 日本の美しい12の町、英語版ミニガイドブック。
『7日間でなりたい私になれるワーク』『気づくだけで人生が好転する思考のレッスン』をはじめ、『全方位からHAPPYになる手帳』など、思考にアプローチする数々の書籍・手帳でベストセラーを生んだ著者・宮増侑嬉(大石洋子)氏による、新機軸となる一冊が誕生!
「旅×思考」という新たなテーマを掲げる
『旅で潜在意識が変わる!』と同時発売となる、書き込み式の本ノート。
旅は、宮増氏にとってライフワーク。
『思考が現実化する』というロジックを『旅』という切り口から見ていくことができるようになると、いつもの旅が何倍も深い意味を持って、あなたの目の前のリアルな現実をよりダイナミックに変化させる強力な味方になってくれます。
その実践的な教科書が書籍で、旅での思考を書き溜めていくことで自身の潜在意識を紐解く鍵となるのが本ノートです。
家から歩いていける日帰りおさんぽ旅から、がっつり計画して行く海外旅行まで、
あなたがこれから出向くさまざまな「旅」を、ノートに記録していきましょう。
全16旅について書き込める大ボリュームです。
まずは「プラン」、そして「振り返り」、忘れたくない「思い出」、
これら3つが1セットとなり、それぞれに対して、ノートで求められることを書きだしていく。
繰り返すだけで潜在意識はよりクリアになり、
宮増氏からの最後の問いとなる、最終ページを書き込む日には
「世界を創造しているのは本当にわたしだったんだ!」という実体験をすること、
それによって自分という存在の尊さと小ささの両方を知り、こだわりなく気持ちよく生きていけるようになること、
何よりも重要なこの2つのことが、自然と身についています。
旅をして、書いて、自分の世界を素敵にバージョンアップさせちゃいましょう。
「日本の美をたずねて」をテーマに、そのまま巡れるコースプランと美しい写真で選ぶ絶景旅が人気の本シリーズ。ジャングリア沖縄のオープンでますます人気の高い国内旅行先、沖縄の最新版が登場です! 巻頭に取り外せる大判のドライブマップ付き。
日本のおいしいお酒と食をめぐる旅ガイド。北は北海道余市のワイナリーから南は宮古島の泡盛まで20以上の酒まちと、100を超える酒スポットをたっぷり紹介! ブックインは今話題のクラフトビールが楽しめる東京のブルワリーをピックアップ。
自分の好きなペースで、無理のない範囲で。47都道府県ぜんぶ行ってみよう! 訪れた場所、食べたもの、買ったお土産……。47都道府県分の記録を書き込める旅ノートです。旅先に持っていくもよし、過去の旅を振り返って書くもよし。あなただけの旅の思い出を、このノートに綴ってください。
ひとり旅が初めてでも、3度目でも京都へ。
旅慣れていなくても、ひとりで飲食店に入るのが苦手でも大丈夫。一歩踏み出して“私とふたり”で歩けば、新しい景色や美食グルメ、そして本当の自分の心にも出会える!
何より京都は歩くだけでも楽しい場所。しかもひとり旅に優しい街だったーー。
14万部突破!(2025年9月時点) ベストセラー『50歳からのごきげんひとり旅』の著者が案内する、京都、そして大阪、大津、近江八幡、明石、城崎への旅。
〈ひとりで歩く京都〉
・朝も昼もたそがれ時も、京都はひとりごはんパラダイス
・食堂おがわ事件
・京都三条通物語
・かわいい?を見に行こう
・歩こう、京都と大阪
・朱墨写経の旅
・京都、どこに泊まるか?
・最強京都アドレス帳
〈京都から足を延ばして〉
・滋賀/琵琶湖より愛をこめて
・明石/ひとり鮨に挑戦、そして明石の君を思う
・城崎/ミラクルに呼ばれて城崎へ
・大阪/母との旅
おまけ 大阪、ひとりで入れる、ちょうどいい店10
*各街にも本編で紹介した店舗・場所リスト付き!
山脇りこ (やまわき・りこ)
料理家・エッセイスト。テレビ、新聞、雑誌、WEBでモダンなひとさじを加えた家庭料理を伝えている。『明日から、料理上手』(小学館)など著書多数。旅好きで、書き下ろしエッセイ『50歳からのごきげんひとり旅』(大和書房)がベストセラーに。台北のガイドブック『食べて笑って歩いて好きになる 大人のごほうび台湾』(ぴあ)など、台湾3部作も。関西推しで、年に4、5回、京都や大阪を旅している。Instagram:@yamawakiriko
シニアならではの旅がある。デパート大食堂やキハ車両といった子供のころの記憶をたどる旅、70歳間近という年齢なりのフェリーやバスの旅、コロナ禍での高尾山通いなど、これまでの軌跡を振り返りながら国内ひとり旅を味わう。
観光地を「見る」だけで終わりにしていませんか?
旅先として人気の遺跡たちが見てきた≪歴史の流れ≫や
「絶景」と言われる場所の背景にある≪歴史のダイナミズム≫を知れば
名所を目の前にした時の解像度が上がります。
知識を携え、人生を彩る旅に出かけましょう。
●各国史のなかに観光地がどのように位置づけられるか?
●絶景と言われる場所の背景にどのような歴史があるのか?
●人気の旅先だけど、学校ではあまり習わないあの場所の歴史って?
などを詳らかにしていきます。
(「はじめに」より抜粋)
海外旅行好きの人は、国際交流がうまくできないもどかしさを感じたことがあると思います。しかし、「歴史を勉強しておけばよかった!」とその時は思っても、歴史の分厚い教科書ではなかなか勉強が進まないかもしれません。そこで、「歴史を知ることで旅を豊かなものにしたい」人のために、この本を書きました。
本書は「ただのガイドブック」「ただの世界史の学び直しの本」ではありません。その絶景や建造物が「どのような背景で生まれ、どんな歴史を見てきたのか?」がわかります。それを知り、実際に見たとき、本当の旅の醍醐味を感じることができるでしょう。あなたにとって旅を100倍楽しくするためのパートナーとなるものであると確信しています。
≪CONTENTS≫
第1部 世界史のターニングポイントをめぐる旅
第2部 絶景からダイナミックな歴史を感じる旅
第3部 知的好奇心をくすぐるワンランク上の旅
第1部 世界史のターニングポイントをめぐる旅
第2部 絶景からダイナミックな歴史を感じる旅
第3部 知的好奇心をくすぐるワンランク上の旅