氷期と間氷期が繰り返した過去500万年間における気候変動の変遷を,海底堆積物中の珪藻化石の解析結果を中心に解説する.前著『珪藻古海洋学ーー完新世の環境変動』で扱った過去1万3000年間からさらに遡る.地球温暖化など未来の環境予測のための貴重な基本文献.
はじめに
1 古気候アーカイブとしての海底堆積物
2 鮮新世温暖期
3 鮮新世?更新世の寒冷化移行期
4 更新世氷河期
5 過去の気候変動に基づく未来予測
おわりに
家族の中で一人だけ地味だと蔑まれてきたマーガレッタ。そんなある日、婚約者だった王太子に婚約破棄され、さらには国外追放を宣告されてしまう。今までのひどい扱いに我慢の限界を超えたマーガレッタは家族と王太子を見限り、10年前に彼らと結んだ『ある契約』を結び直さずに国を出ていった。契約がなくなったことで、とんでもない能力を取り戻したマーガレッタは、隣国で薬師として楽しく暮らしていたが、そんな彼女のもとに自分を追放したはずの姉や王太子たちがやってきてーー!? 「もう一度力を貸してほしいと言われても、絶対にお断りです!」チート級薬師令嬢の痛快サクセスストーリー、ここに開幕!
これまで執筆したゴルフレッスン書の累計部数は100万部突破。お笑い芸人・蛍原徹のYouTubeチャンネル『ホトゴルフ』の最高顧問でもあるゴルファー・高松志門プロのレッスンの真髄がコミック化。理論より感性を重要視する志門流ゴルフを、マンガで分かりやすく解説する。ベストスコア更新を目指すゴルファーにとって必携の一冊。
労働保険に関しては、保険料の申告・納付や保険給付請求など、一定の事務手続が必要で、特に6月には労働保険の年度更新の準備と申告・納付をしなければなりません。
本書は、労働保険に関する適用から保険料の申告・納付、保険給付請求の諸手続等を各様式の記入例やイラストも使ってわかりやすく解説しています。
1 労働保険適用徴収システム
1 取扱い上の注意
2 記入上の注意
3 具体的な記入方法等
4 標準字体
5 電子申請、電子納付について
2 労働保険の適用と保険料
1 適用のしくみ
2 保険料等のしくみ
3 保険料等の申告と納付
4 保険料等の負担
5 労働保険事務組合
6 労働保険番号
7 労働保険行政の事務分担
3 年度更新の手続
1 年度更新の意味
2 労働保険料等の計算方法
3 賃金総額
4 保険料率等
5 年度更新申告書の作り方
6 年度更新申告書の提出と保険料等の納付
7 電子申請を利用した年度更新手続について
8 労働保険料等の口座振替納付について
4 労働保険の諸手続
1 継続事業の事業主が行う手続
2 有期事業(建設事業及び林業の場合)の事業主が行う手続
3 有期事業の一括
4 労災保険の特別加入に関する手続
5 印紙保険料の手続
5 雇用保険の被保険者に関する諸手続
1 あらまし
2 被保険者に関する諸手続についての事務処理単位
3 マイナンバーの記載について
4 雇用保険の適用事業所に関する諸手続
5 被保険者に関する諸手続
6 労災保険の保険給付及び社会復帰促進等事業
1 業務災害に係る保険給付のあらましと手続
2 通勤災害に係る保険給付のあらましと手続
3 自動車事故等第三者の行為による災害
4 労災保険給付と民事損害賠償との調整
5 保険給付に関する処分に対する不服申立て
6 労災保険の費用徴収
7 社会復帰促進等事業のあらましと手続
7 雇用保険の給付
1 失業等給付及び育児休業給付のあらまし
2 一般被保険者の求職者給付
3 高年齢被保険者の求職者給付
4 短期雇用特例被保険者の求職者給付
5 日雇労働被保険者の求職者給付
6 就職促進給付
7 教育訓練給付
8 雇用継続給付
9 育児休業給付金
10 出生時育児休業給付金
11 雇用安定事業及び能力開発事業
付 録
1 労災保険率適用事業細目・労務費率及び労災保険率表
労災保険率から非業務災害率を減じた率の増減表
2 第2種特別加入保険料率表
3 特別加入保険料算定基礎額表
4 工事用物に関する告示
5 雇用保険率
6 印紙保険料
7 障害等級表
8 傷病等級表
厚生労働省関係機関等所在地一覧
◇都道府県労働局所在地一覧
◇労働基準監督署・所在地・管轄区域一覧
◇公共職業安定所・所在地・管轄区域一覧
75歳以上になると、運転免許の更新手続きはそれ以前と手順が異なります。74歳までは講習と適性検査を受ければ更新ができたのに対し、75歳以上では認知機能検査も受験する必要があります。また、2022年(令和4年)5月13日から改正道路交通法が施行され、75歳以上で過去3年間に一定の違反があった人を対象に運転技能検査が新設されるなど、大きな変更がありました。
契約更新を続けられる経営コンサルタントは、単発のコンサルタントと何がどう違うのか。長く顧客と伴走できる秘訣を大公開!
エージシュート達成のコツは、「健康で長生き」。
1,472回達成の鉄人が、妻と実践する暮らしかたには、
あなたにも役立つヒントがたくさんあります。
自分の年齢以下のスコアで回ってくる「エージシュート」。65歳で65で回ってくれば達成です。しかし、そんな超上級者を目指そうとしても今さら無理。実はエージシュートを達成するには、もうひとつのアプローチがあります。それは「元気に歳をとる」こと。いつまでも健康で元気にプレーするラウンド力を維持できれば、1歳年齢を重ねるごとにハードルが1つずつ下がりチャンスが増えていきます。今、あなたが、85で回る力があったら85歳まで、90で回るなら90歳まで、今のスコアで回るラウンド力を維持できれば、エージシュート達成は実現可能です。
エージシュート1,472回の記録保持者で96歳にして現役ゴルファーの著者は、もちろんゴルフの技術も持っていますが、それ以上に「元気で歳をとる」ことで、エージシュートを重ねてきたと言います。
この本には、植杉家〜鉄人・ケンゾーさんと妻・千恵子さんの日常生活=食生活、元気の素のレシピ、健康法、生活習慣、さらにはゴルフへの取り組み方のあれこれなどが記されています。年齢相応の怪我や病気といったアクシデントも二人三脚で乗り越えて来ました。そんなリハビリ術も紹介されています。この本の中にたくさん記された「健康で長生き」を実践する植杉家の暮らしかた。あなたの参考になること、役立つことがいくつもあります。
「健康で長生き」は、エージシュートに限らず、人生の大事なテーマでもあります。
人生百年時代の今だからこそ、ただの長生きではない、「健康で長生き」の実現を目指してみませんか。
●咀嚼・嚥下機能が低下した方向けの市販食品300超を,適切な選択・紹介のために分類!
●栄養食事指導の要件になった日本摂食嚥下リハビリテーション学会の分類に対応!
●新規製品の追加,終売製品の削除,物性・栄養成分値変更,製品名変更など,のべ100以上の製品情報をアップデート!
●とろみ調整食品12種の使用量の段階別目安,経腸栄養剤(濃厚流動食)にとろみを付ける際の工夫,口腔機能低下症についてのコラムも新規追加!
1 嚥下障害の方への市販食品の利用と有用性
2 学会分類2013 に沿った市販食品分類の意義
3 学会分類2013 に沿った市販食品選択に有用な方法
4 学会分類2013 に沿った在宅での市販食品選択のポイント
5 学会分類2013 に沿った市販食品の分類方法
6 市販食品の利用のための食事観察のコツ
★ 「完走請負人」が教える
長く走るための体づくりと
目標にコミットする練習法。
★ レベルに応じたトレーニングで
本番に向けブラッシュアップ!
★ ロスのない走り方
膝への衝撃に耐える脚づくり。
★ 体のアンバランスを改善して
疲れにくい走りへ。
★ 「体力テスト」を活用して
目標を明確にする。
★ 1か月でメリハリを生む
トレーニングメニュー ほか
◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆
≪市民マラソンランナー増え続けてます≫
健康志向の高まりからランニング人口は増加し、
ほぼ全部の都道府県でフルマラソン大会が
開催されるようになりました。
私もある出版社の方から“マラソン完走請負人"
という名をもらってから、
全国各地マラソン大会で
ランナーサポートを行っています。
そのきっかけになったのが、
2007年からスタートした東京マラソン。
これを機会に大阪や神戸、京都や名古屋、
横浜、福岡など大都市圏は
1万5千人から3万人を超える参加人数の大会が開催され、
延べで考えると年間100万人近くが参加することになるのです。
ランナーたちが抱える悩みを
解消できるポイントをまとめたのが本書です。
ただ走るのではなく良い練習をするために
どのように工夫するのかをまとめ、何よりも自分が目指す、
今の自分を超える練習、そして結果として
記録向上へとつながるものにしました。
マラソンをもっと楽しんでもらうためには
結果のために練習やレースに出るのではなく、
レースに向けてどのように楽しむかが
良い結果を生むものだと思います。
一流選手たちもいい試合を行うと
「楽しい42.195kmでした」などとコメントするように、
どのような練習をするのか、
どのようにレースに臨むのか、
そのチャレンジ自体を楽しんで臨んでほしいと思います。
常にチャレンジャーで常にレースを
楽しんで(苦しんで)日々の走りにつなげてください。
マラソン完走請負人
牧野 仁
◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆
☆ Chapter1
正しいフォームを追求
全12項目
☆ Chapter2
目標設定のしかた
全11項目
☆ Chapter3
トレーニングの運用
* POINT24
フルマラソンのためのトレーニングは半年は必要
全9項目
☆ Chapter4
ウォーミングアップと筋トレ
全17項目
☆ Chapter5
レース対策のポイント
全11項目
※ 本書は2010年発行の
『市民マラソンで完走する! ランニングのポイント60』
を元に、加筆・修正を行った新版です。
この本は、『物語更新論入門(改訂版)』に続く、文字どおりの「実践編」です。私と私の共同研究者が提案する「物語更新理論」を用いて、シェイクスピアやアメリカ文学の古典から、007シリーズ、B級SFパロディ映画、そして現代日本のアニメ作品まで、いろいろなタイプの物語に観察できる「更新」のありようをできるだけ柔軟にあとづけています。
法律上の規定はない更新料をめぐって起こるさまざまなトラブルに、弁護士・専門家が借地人、借家人の味方になってアドバイス。具体的なQ&Aでわかりやすい超実践的マニュアル。
体の内側からパワーが感じられて、みずみずしい「しなやかボディ」こそ、30代からのきれいのキーワード。体を緩めて、安定させて、動かすー38歳からの美ラインづくり。
「地域看護学」「公衆衛生看護学」のエッセンスが凝縮された1冊!
看護師課程の地域看護論から保健師課程の公衆衛生看護学まで
地域における看護の基盤となる概念・理論・手法の整理から、理論と実践を結びつける実践的な看護活動の解説まで、幅広くご活用いただいている教科書です
「公共施設等総合管理計画」の策定や、施設の維持管理費・耐用年数などを試算するソフトのわかりやすいマニュアル書!
*2014年4月22日、「公共施設等総合管理計画の策定要請」が総務省から自治体に向けて通知された。そこでは、3年以内に、自治体の保有する公共施設の老朽化の状況や利用状況、維持管理・更新に係る中長期的な経費や財源の見込みを踏まえた計画を策定することが求められている。
その中で、財団法人地域総合整備財団(ふるさと財団)のHPから無料でダウンロードできる更新費用試算ソフトの活用が促されており、この試算ソフトを作成したファインコラボレート研究所によるわかりやすい作成・活用マニュアル。
【目次】
第1章 公共施設等総合管理計画の概要
第2章 更新費用試算ソフトの概要
第3章 更新費用試算ソフトの活用事例ーー基礎編:総合管理計画策定初年度に行うこと
第4章 更新費用試算ソフトの活用事例ーー応用編:将来の継続的・発展的な活動での活用