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• 小林 弘幸
• フォレスト出版
• ￥1815

• 2023年09月11日頃
• 在庫あり
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この自律神経の主役が整えば、どんなに頑固な不調もスッキリ解消。３０代、４０代のこれからは、残念ながら自律神経が乱れることばかり。そのままにしておくと、不調や大きな病気を招くことになります。しかし自律神経は乱れるものです。大事なことは、まず迷走神経を整える習慣を身につけること。そして、乱れた自律神経をすぐに整える術を身につけることが重要です。迷走神経が乱れる要因を理解して、腸活、呼吸法や睡眠、生活習慣、ストレスとの上手な付き合い方などから、心と体を整えることで迷走神経は整っていきます。さあ、迷走神経を意識する生活を始めましょう。

• 日経サイエンス編集部/鈴木光太郎
• 日経サイエンス
• ￥2530

• 2023年12月25日頃
• 在庫あり
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モノに執着してしまうのはなぜ？創造性を育むには？「上から目線」と言われない話し方とは？こころと脳の最新テーマを英語で読もう！サイエンティフィック・アメリカン誌から１７編の記事をピックアップ。身近な話題を通して、長文読解のスキルアップを目指します。文系理系を問わず、大学入試や大学院への進学対策にも！

• 堀江 貴文/予防医療普及協会
• 幻冬舎
• ￥1650

• 2024年03月21日頃
• 在庫あり
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• 4.33(3)

堀江貴文が最先端医療を取材し出した結論ー老化は克服できる。遊ぶも稼ぐもすべてはカラダ次第。一流医師１３名とホリエモンが本気で考えた健康投資！

• オレンジページ
• ￥660

• 2024年03月01日
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• 5.0(1)

★味が決まるレシピばかり！／3月はじまり猫ダイアリー★

【特別付録1】
2024 Cats Diary

【特別付録2】
献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today's Cooking

【特集内容】
■もう失敗しない！　
　定番調味料で黄金味つけ

■平日のごはん作りがラクになる
　〈下味冷凍〉おかず

■真っ赤な衝撃、うまみ爆発　
　暗殺者のパスタ

■サラダ＆フライパン蒸しが正解！　
　春キャベツのほぼ10分レシピ

■すっきり＆おしゃれがかなう
　着やせ目線の今どき春服選び

■警視庁災害対策課にきいた
　知っておきたい防災の知恵

■寝る前の不安が消えた！
　ぐっすり眠れる〈無意識さん睡眠〉

【連載内容】
・西田尚美の今日もお天気
・赤羽橋からこんにちは！
・楽しいかも。いつでもフレッシュ、ちょこっとジャム。
・[隔号連載]キッチンから始めるSDGsコンポスト一年生
・今井ようこさんの 初めてでも作れるナチュラルおやつ「ナッツとドライフルーツのクイックブレッド」
・角田光代 ちょっと角の酒屋まで
・「人生100年時代」のお金のつくり方
・どうする？ どうなる？　老後の4K
・鏡リュウジの星からのエール
・ひとこと美文字レッスン
・[隔号連載]栗原心平さん流素材ひとつのだけつまみ
・67歳＋1歳、月12万円 ショコラさんのおひとりさま生活
・ため息が笑顔に変わる おとな世代の美容塾
・ねこまき(ミューズワーク)ごはんのかみさま
・ため息が笑顔に変わる おとな世代の美容塾
・気になるあの人 タレント 清水ミチコさん
・山内マリコ 陽子さんはお元気ですか？
・伊藤理佐 おかあさんの扉
・うちのニャンコ。　ほか

• マガジンハウス
• ￥750

• 2024年03月21日
• 在庫あり
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• 5.0(2)

眠りにまつわるアレコレに明快回答。
気になる謎が解けて、ぐっすり眠れる！

健康のための三原則は、運動、栄養、そして休息(睡眠)。
トレーニングをしていても、食事管理をしっかりしていても、
良質な睡眠がとれていないと、せっかくのトレーニングと食事が台無しに……。
1日の約3分の1の時間を占める睡眠が大切なのは理解しているけれど、
環境も時間も人によって違うし、よく寝れたというのも主観的でマチマチすぎるし、
快眠術を試してみても効いてるんだか、効いてないんだか……。
そんなナゾ多き行為のわりに、時間はとられる睡眠のナゾを、
小さなものから大きなものまでひとつひとつ解き明かしていく特集です。

そもそもなぜ寝ないといけないの？
ヒトはどれくらい眠らずにいられる?
ショートスリーパーって実在する？
睡眠時間が長いと早死にするって本当？
人間も冬眠できるようになる？
なぜ早朝ゴルフはスカッと起きられる？
電車でのうたた寝は我慢すべき？
歳をとると眠れなくなる理由は？……などなど、
真っ当な疑問から、少し気になる&知りたかった話まで、
硬軟織り交ぜてアプローチしていきます。
センター綴じ込み企画では、良質な睡眠に欠かせないと言われる「入浴」のナゾを。
そして、就寝前のお薦めストレッチ、
睡眠デバイスや快眠グッズなども紹介していきます。
日頃の悩みが解消して、今日からの快眠をお約束する一冊です。
表紙には、睡眠ゲームアプリ『ポケモンスリープ』よりピカチュウ登場。

• 矢田昭子/島根大学医学部附属病院看護部
• 照林社
• ￥3300

• 2024年04月24日頃
• 在庫あり
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最新ＮＡＮＤＡ-Ｉ対応。よく出合う３６看護診断。潜在的合併症に対する看護計画。

• 山下　裕史朗
• 診断と治療社
• ￥4950

• 2024年04月22日頃
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小児科医必読！日本の子どもは睡眠不足！？日常生活の出来事を通じて、子どもの発達障害と睡眠がよくわかる。

• お茶の水保険診療研究会/東京医科歯科大学歯科同窓会社会医療部
• クインテッセンス出版
• ￥11000

• 2024年05月07日頃
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６月施行医療・介護等同時大改定徹底特集号。巻頭で改定のポイントと留意点をフォロー。ここが変わった！新旧点数早見表。そこが知りたい！新規＆変動事項を詳解。正しいカルテ作成・請求上のアドバイス満載。臨床現場に即した３６０症例がサポート。解釈が混乱しがちな症例も、青本なら簡単明解！

• ベースボール・マガジン社
• ￥1219

• 2024年05月11日
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• 0.0(0)

• 阿佐田哲也
• 集英社
• ￥649

• 1988年03月01日頃
• 在庫あり
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• 5.0(2)

著者の交友範囲の広さには、ただただ敬服するほかない。作家はもとより編集者、映画俳優、舞台俳優、作曲家、作詞家、歌手、漫画家、スポーツ選手、酒場のママ等々。酒、賭け事、映画、芝居、病気等々、ありとあらゆるものを通じて彼等との交際エピソードや、時代の流れを愉快に綴る、風俗エッセイ。

• 養老孟司
• 青土社
• ￥1760

• 1989年09月
• 在庫あり
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• 3.8(11)

ヒトとはなにか。脳を解剖し自己を解放する。現代は脳の時代である。情報化社会とは社会が脳の機能に近づくことを意味している。現代人はいわば脳のなかに住んでいる。脳は檻なのか、それとも最後に残された自然なのか。

• 養老孟司
• 筑摩書房
• ￥1034

• 1998年10月
• 在庫あり
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• 3.96(68)

文化や伝統、社会制度はもちろん、言語、意識、そして心…あらゆるヒトの営みは脳に由来する。「情報」を縁とし、おびただしい「人工物」に囲まれた現代人は、いわば脳の中に住むー脳の法則性という観点からヒトの活動を捉え直し、現代社会を「脳化社会」と喝破。さらに、脳化とともに抑圧されてきた身体、禁忌としての「脳の身体性」に説き及ぶ。発表されるや各界に波紋を投げ、一連の脳ブームの端緒を拓いたスリリングな論考。

• 堀忠雄
• 岩波書店
• ￥880

• 2000年07月
• 取り寄せ
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• 3.5(42)

快い眠りは健康で充実した生活の必要条件だ。しかし今日、睡眠不満を訴える人はひじょうに多い。なぜ不十分になるのか、快適睡眠のために何をすべきなのか。眠気のリズムを知り、それにうまく合わせることはもちろん、昼間の過ごし方も大切だ。リズムを乱しておこる障害や、効果抜群の昼寝とおやつ、サバイバル睡眠法も紹介。

• 稲永和豊/安西英雄
• 星和書店
• ￥3190

• 2004年07月
• 取り寄せ
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• 0.0(0)

豊富な症例報告を交えてその経験を披露する。単なる研究書ではなく、眠りの文化的側面から、漢方の基本的な考え方、また実態がつかみにくいサプリメントの効能についてまで詳細な記述があり、睡眠を軸とする広範な知見は興味深く読者の考察を深めるに違いない。

• 水島醉
• 認知工学
• ￥550

• 2000年
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

集中力が続くか続かないかの差はどこから出てくるのか。どうすれば将来に渡って伸びてゆく子供にすることができるか。本書では、学習方法や学習内容以外で、子供の能力に大きな影響を与えている「栄養」「睡眠」「テレビ・パソコン・携帯電話」「遊び」「躾（しつけ）」「親の管理」など、まわりからの子供への影響について、詳しくお話しします。

• 當瀬規嗣
• 秀和システム
• ￥1980

• 2006年01月
• 在庫あり
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• 4.42(19)

どうしてお腹はへるのかな？なぜ眠らないといけないの？身近な疑問からやさしくわかる、生理学が楽しくなる入門書。

• マージョリ・ゴードン/江川隆子
• 照林社
• ￥2860

• 2006年02月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.33(3)

機能的健康パターンの枠組みの解説から、アセスメントと看護診断、診断推論の実際へと理解が深まる構成。さまざまな臨床場面に応じたアセスメントの進め方、看護診断の導き方など、教育・臨床に生かせる解説。巻末付録として、実践に役立つアセスメント指針、看護記録例、フィジカル・アセスメントなどを収載。

• BUMP OF CHICKEN
• (株)トイズファクトリー
• ￥1100

• 2004年07月07日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

初期代表曲をリカットした「アルエ」に続くシングルは、切なくも激しいメッセージが込められたファン待望の新曲。疾走感たっぷりのギター・サウンドとタイトなリズム隊との絡み合いが絶妙だ。

• 平井伯昌
• 幻冬舎
• ￥1430

• 2006年06月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.17(6)

オリンピックコーチがやさしく教えるクロール、平泳ぎ、背泳ぎの基本。

• 立花直子/大阪スリープヘルスネットワーク
• 永井書店
• ￥5500

• 2006年11月01日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(2)